只要上癮後,結果只有四個字;生不如死!
我自己有吃鎮定的安眠藥與必博寧。其實不吃也是可以,不過隔天精神不好根本沒辦法維持8小時的工作。大部分的人應該是工作壓力導致睡眠品質不好,或是有焦慮憂鬱的狀況,個人淺見。
不會失智⋯⋯沒辦法好好休息睡覺比較容易失控!
哪些算是安眠藥?
老人坐著就想睡,躺著就睡不著。
只要上癮後,結果只有四個字;生不如死!
我自己有吃鎮定的安眠藥與必博寧。其實不吃也是可以,不過隔天精神不好根本沒辦法維持8小時的工作。大部分的人應該是工作壓力導致睡眠品質不好,或是有焦慮憂鬱的狀況,個人淺見。
不會失智⋯⋯
沒辦法好好休息睡覺比較容易失控!
哪些算是安眠藥?
老人坐著就想睡,躺著就睡不著。