💚🖤오이 김 비빔밥 만들기🖤💚 오이, 닭 가슴살(두부 또는 참치 대체 가능), 달걀, 김가루, 낫또(생략 가능) * 드레싱 간장 1T, 식초 1T, 설탕 또는 알룰로스 1T, 올리브유 또는 들기름 1T, 통깨 1. 현미밥에 잘게 썬 오이와 닭 가슴살을 넣고 2. 수란 또는 달걀 프라이와 김가루, 낫또를 올린 다음 드레싱을 뿌려 쓱싹 비벼 한 그릇 뚝딱! 재료는 간단한데 속도 편하고 든든한 한 끼예요:) 평소 식단 관리가 어렵다면 요 레시피 강추~~~
💚🖤오이 김 비빔밥 만들기🖤💚
오이, 닭 가슴살(두부 또는 참치 대체 가능),
달걀, 김가루, 낫또(생략 가능)
* 드레싱
간장 1T, 식초 1T,
설탕 또는 알룰로스 1T,
올리브유 또는 들기름 1T,
통깨
1. 현미밥에 잘게 썬 오이와 닭 가슴살을 넣고
2. 수란 또는 달걀 프라이와 김가루,
낫또를 올린 다음
드레싱을 뿌려 쓱싹 비벼 한 그릇 뚝딱!
재료는 간단한데
속도 편하고 든든한 한 끼예요:)
평소 식단 관리가 어렵다면
요 레시피 강추~~~