구독자 자세 체크(앉기 전 길 열어주기)

[@rhinostrength]

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[@jeongholee5243]

누군가를 가르치고 설명해주시는게, 이해도가 굉장히 깊으신 듯 합니다! 건방지게 판단하는건 아니고요 ㅎㅎ 이해가 잘 돼서요 ㅎㅎㅎ

[@앵두나무-e1h]

이거 정말 꿑팁 입니다 좀 더 발 전체로 지면을 눌러준다 적용하니 자세의 안정감과 다리로 지면을 밀어낸다는 느낌이 확 오네요!!

[@rhinostrength]

감각 좋으십니다 ^^

[@30405gae]

어쩜 말씀하는것도 이렇게나 이쁘게 하시는지

[@rhinostrength]

좋게 봐주셔서 감사합니다!

[@danntz_nimlord]

근깨 앉을때는 똥눌때바지 허리띠 지퍼 풀르고 그자세처럼 편하게 앉고일어설땐약간비스듬히 (사람마다 큰차이가있음)난 거의33°허리부담없게 일어나란 말이죠?

[@rhinostrength]

😅

[@powerinefficient]

코치님! 자세체크 영상 보내고 싶은데 어디로 보내면 될까요..! 아니면 따로 받으실 때 보내야 하는 건가요..!

[@rhinostrength]

커뮤니티 공지 할 때 보내주시면 됩니다!

[@tv-co6pl]

자세체크는 어디로 영상을 보내면 되나요?

[@rhinostrength]

커뮤니티에 공지 할 때 이메일로 보내주시면 됩니다!

[@김동섭-i4y]

저도 최근에 이런식으로 해봤는데 고질병이었던 무릎 밀림(체중 뒤꿈치로 쏠림)증상이 많이 개선 됐습니다

[@rhinostrength]

😁👍

[@sukirukitv1097]

저두 피드백 받구싶어요 ㅠㅠ

[@rhinostrength]

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[@g30530d]

이거다. 진짜 2년동안 답 찾으려고 고민했는데 2년만에 답을 찾았네요😂

[@rhinostrength]

😁👍

[@g30530d]

라이노님 55~59구간이 이해가 안가요ㅜㅜ 좀더 상체를 숙여야 다리힘이 더 잘써진다는 뜻일까요?

[@rhinostrength]

이건 글로 이해하시기 어려우실 것 같습니다
조만간 스쿼트 하는 방법 새로 찍어서 멤버십에 업로드 하겠습니다!!🫡