Excelente conteúdo. Deveriam regular os profissionais que ensinam medicina, nutrição no RUclips. Deveria haver uma prova tipo OAB para qualificar o profissional que de fato está apto a ensinar e apresentar os estudos científicos.
Acredito que uma boa musculação você ganhará massa boa e músculos depende também Onde quer engordar precisa olhar a sua genética as vezes acha que não tem bunda ou cocha grossa
Olá Dr. Leonardo, acho seu canal fantástico! Ajuda bastante! Eu vi que seus vídeos estão classificados como Creative Commons (reutilização permitida) gostaria de saber se vc permite a reutilização de trechos dos vídeos colocando todos os créditos e inclusive o link do vídeo original do seu canal. Vc me permite?
Doutor me curei da bulimia nervosa, doença que me acompanhou por mais de 12 anos. Desde então ganhei 20kg, faço exercícios, dieta, prático muay thai todos os dias e se emagreço 2kg com muito esforço, ganho eles em dois dias novamente. Ter me curado da bulimia tem efeito direto na minha dificuldade de emagrecimento??
Sim! Você sempre teve vício em comida, mas você vomitava, por isso você não engordava. Você agora ta comendo e não colocando nada pra fora (continue assim) você na verdade precisa fazer uma reeducação alimentar + jejum intermitente.
Làm thế nào tôi có thể biết nếu tôi có một sự trao đổi chất chậm? hay lắm bạn!Como posso saber se tenho um metabolismo lento? ótimo trabalho, companheiro!
Sofri um acidente perdi uma vértebra e num mês perdi 14 kls.pq bati a cabeça levei pontos não conseguia comer. Virei um saco flácido,agora já recuperei ums kls agora sinto muita fome,não tomo leite sou alérgica e intolerância lactose como legumes,suco laranja, frutas e como quantidade normal nada de prato cheio.nao posso fazer exércio pq não aguento nem caminha,oq me sugere?
Bom dia dr falo por mim estou no momento pré diabética e comecei a tal dieta do ovo deixei de vez de comer arroz,batata,carnes em geral e tomo por dia 3,5 litros de água só não consigo fazer exercícios nem caminhadas por não ter local adequado durmo no mínimo 6 horas diárias quero tanto emagrecer estou começando corretamente ou ainda falta muito para iniciar preciso de sua explicação eh possível agradeço desde de ja
Olá! Tenho um sério problema na lombar,desgaste na L1,L2,L3,L4,L5,S1 e duas hérnias,meu médico me proibiu até de fazer caminhadas,mas estou pesando 110kg com 1.75 de altura. Como faço para emagrecer?
amigo, recomendo fazer déficit calórico, eu sair dos 113kg para 90 só fazendo isso, estou atualmente com 86.7kg e entrei na academia com 90 estou a 4 meses me alimentando normal, mas no inicio tive que fazer uma reeducação alimentar, comecei a anotar quantidades de calorias que comia por dia e estava numa dieta de 1400 calorias. você naõ deve parar de comer nada, apenas colocar limite na quantidade de alimento que você come. antes eu comia 3-4 pães por dia, quando comecei a dieta comia no máximo 1, tome cuidado com alguns alimentos tudo deve ser pesquisado.
Ola doutor nada a ver com o assunto acredito que meu metabolismo e acelerado demais por favor trabalho fora tenho 38 anos ja fiz uma laqueadura é peso só 49 kilos estou muito magra é fiz exames e não deu nada graças a Deus me ajuda doutor a engordar queria tomar um suplemento hiper calórico ou qualquer outra coisa estou sofrendo buling ajuda 😭😭😭😭
olá, vc é perfeita do jeito q vc é. não ligue para oq os outros pensam :) eu tenho 14 anos e peso 60 kg, estou acima do meu peso e meu metabolismo ta lento. vc nao precisa mudar nada em vc, vc já é perfeita do jeitinho q vc é, nao se preocupe querida 🥰💗
@@crisleinesouzaroza9214 eu tbm odeio como sou gordinha, porem vc é linda, caso vc queira realmente mudar isso, tente comer alimentos mais caloricos, e compre remédio naturais que ajuda no ganho de peso❤️
@@mayaragabss é triste né eu quero engordar você gordinha mas acredito perder é mais fácil que ganhar pois tenho que alimentar muito é eu não tenho muito apetit
Quero saber o meu quero engorda, si estiver metabolismo acelerado a nutricionista vai indicar oque comer pra fazer pra vidaaa si dá uma recaidaaaa e não merenda no momento adequado e sagrado alimentação engorda sem gula.
Oi Dr a pessoa consumir Nescau quase todos os dias adquirir problema de insônia tipo eu já consumo há mais de 10 anos hoje eu tô sentindo que eu não tô bem de saúde tenho muita insônia não a noite mas hj eu já suspende o Nescau
Nescau é puro açúcar ,não faz bem bem pra crianças, gente não há segredo, se alimente com comida de verdade, carnes, arroz , feijão legumes e verduras, frutas limite pela injestao de frutose que é alta, diminua ou evite farináceos como pães,massas e bolos, evita lanche na rua, só abra exceção no final de semana , coma até às 18 hs e tente pular o café da manhã , tente uma semana e volte aqui me contar , te garanto que não vai se arrepender
Qnt tempo normalmente o corpo entende que estou fazendo exercícios e sente falta? E qnt tempo vejo resultado em Minhas atividades físicas pra emagrecer.estou com reeducação alimentar.obrigada!
Eu achei a explicação dele fácil de entender. Claro que ele também fala sobre hormônios e nomes que não fazem parte da nossa linguagem, mas que visto num dentro de um contexto dá pra interpretar tranquilamente
Alguns precisam perder peso e tem dificuldade, eu já tenho bastante dificuldade pra ganhar peso. Tenho cistos na tireoide e SOP, isso pode contribuir para dificultar o ganho de peso? Gostei do vídeo.
Excelente conteúdo. Deveriam regular os profissionais que ensinam medicina, nutrição no RUclips. Deveria haver uma prova tipo OAB para qualificar o profissional que de fato está apto a ensinar e apresentar os estudos científicos.
Esse medico é excelente! Acho os vídeos dele muito esclarecedores
Esse canal foi um achado!👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns!💚
Esse médico é fantástico, cara que sabedoria, total conhecimento do que faz, uma pergunta feita a ele, o cara deu uma aula incrível!!👏👏👏
Que bençãos as suas explicações maravilhosas para todos nós muito obrigado doutor abençoado
O sono dessas 6 à 8 horas é seguida, Ou já é contando com os despertar durante a noite? Pq amamento , e é impossível não acordar durante a noite.😅
Nunca fui obesa agora depois de 60 anos emagreci mais um pouco mais graças a Deus a minha saúde está ótima
Oi dr. Leonardo...por favor fala pra gente como engordar... sou magra e não gosto de ser magra! Obrigada!
E nem euuuuu estou com ódio hj dia quero mudar entrei na fase
@@luziaerickarodrigues8281 isso acontece! 😅❤️
Saudades de quando eu vivia essa realidade. Agora só quero emagrecer 😢
@@nataliabarbosaalves7376 eu ainda quero engordar...acho mais fácil emagrecer que engordar cê acredita?
Acredito que uma boa musculação você ganhará massa boa e músculos depende também Onde quer engordar precisa olhar a sua genética as vezes acha que não tem bunda ou cocha grossa
Olá Dr. Leonardo, acho seu canal fantástico! Ajuda bastante! Eu vi que seus vídeos estão classificados como Creative Commons (reutilização permitida) gostaria de saber se vc permite a reutilização de trechos dos vídeos colocando todos os créditos e inclusive o link do vídeo original do seu canal. Vc me permite?
Pensa numa luta para perder peso . Tenho ganhado muito peso . Coisa absurda . Não sei oque fazer
Doutor me curei da bulimia nervosa, doença que me acompanhou por mais de 12 anos. Desde então ganhei 20kg, faço exercícios, dieta, prático muay thai todos os dias e se emagreço 2kg com muito esforço, ganho eles em dois dias novamente. Ter me curado da bulimia tem efeito direto na minha dificuldade de emagrecimento??
Sim! Você sempre teve vício em comida, mas você vomitava, por isso você não engordava. Você agora ta comendo e não colocando nada pra fora (continue assim) você na verdade precisa fazer uma reeducação alimentar + jejum intermitente.
Tem que investir em clínicas aqui em SP, quase não tem nutrólogo aqui, os que tem são absurdamente caros
Estou muito surpresa porque até o meu intestino melhorou 100 por cento passei a comer mais verduras legumes carnes magras frangos e bastante água
Ótima Live Muito boa explicação! Mais essa música de fundo tira o foco,que pena.
Que aula excelente. Parabéns doutor 👏👏
QUE MÉDICO MARAVILHOSO ❤️❤️ PENA QUE O CONHECI SÓ HJ. 29/12/22
Dr. Eu fiz esse exame de calorimetria, e a tmb prevista era de 1715kcal. Mas deu só 561kcal. Isso é grave? Fiquei bem preocupada com este resultado.
Tá dificil ganha e peco e 1 mês 2 e peco o dois até desistir mas agora penso tomar remedio.
Obrigado pela dica Dr. eu vou beber e dormir pouco pra desacelerar o meu metabolismo pra melhorar meu físico porque não aguento comer mais
Muito bom este vídeo! Parabéns! 👏🏻👏🏻👏🏻
Doutor qual exames tenho que fazer pra saber minha taxas de hormônios, todos os hormônios????
Por favor me responda a minha pergunta abaixo por m de uma ajuda como eu devo age
Làm thế nào tôi có thể biết nếu tôi có một sự trao đổi chất chậm? hay lắm bạn!Como posso saber se tenho um metabolismo lento? ótimo trabalho, companheiro!
Porque no consultório a consulta é tão pouco informativa?
Sofri um acidente perdi uma vértebra e num mês perdi 14 kls.pq bati a cabeça levei pontos não conseguia comer. Virei um saco flácido,agora já recuperei ums kls agora sinto muita fome,não tomo leite sou alérgica e intolerância lactose como legumes,suco laranja, frutas e como quantidade normal nada de prato cheio.nao posso fazer exércio pq não aguento nem caminha,oq me sugere?
E aí moça está melhorando seus movimentos
Nossa doutor abençoado agora que entendi mehor passei a beber mais água daí emagreci mais um pouco e faço exercícios
E quando a pessoa não pode fazer exercícios nenhum?
Bom dia dr falo por mim estou no momento pré diabética e comecei a tal dieta do ovo deixei de vez de comer arroz,batata,carnes em geral e tomo por dia 3,5 litros de água só não consigo fazer exercícios nem caminhadas por não ter local adequado durmo no mínimo 6 horas diárias quero tanto emagrecer estou começando corretamente ou ainda falta muito para iniciar preciso de sua explicação eh possível agradeço desde de ja
Segue Drª Katia Haranaka, Dra Sarina
Olá! Tenho um sério problema na lombar,desgaste na L1,L2,L3,L4,L5,S1 e duas hérnias,meu médico me proibiu até de fazer caminhadas,mas estou pesando 110kg com 1.75 de altura.
Como faço para emagrecer?
amigo, recomendo fazer déficit calórico, eu sair dos 113kg para 90 só fazendo isso, estou atualmente com 86.7kg e entrei na academia com 90 estou a 4 meses me alimentando normal, mas no inicio tive que fazer uma reeducação alimentar, comecei a anotar quantidades de calorias que comia por dia e estava numa dieta de 1400 calorias. você naõ deve parar de comer nada, apenas colocar limite na quantidade de alimento que você come. antes eu comia 3-4 pães por dia, quando comecei a dieta comia no máximo 1, tome cuidado com alguns alimentos tudo deve ser pesquisado.
Oi Dr. Tudo bem? Como faço p passar por uma consulta com vc? Sou de Campinas.
Tomar terere realmente ajuda o emagrecimento ou é mito?
Com agua sim.
ouvir alguém dizer q p acelerar o metabolismo é limão na comida
Excelentes informações 👏👏👏👏
Tem nutricionista ai dizendo que não tem como acelerar o metabolismo e que fazer musculação na academia não faz tanta diferença no metabolismo
Tem muito nutricionista cartilheiro por aí. Se ajoelham para a cartilha sagrada e nunca mais levantam a cabeça.
Ola doutor nada a ver com o assunto acredito que meu metabolismo e acelerado demais por favor trabalho fora tenho 38 anos ja fiz uma laqueadura é peso só 49 kilos estou muito magra é fiz exames e não deu nada graças a Deus me ajuda doutor a engordar queria tomar um suplemento hiper calórico ou qualquer outra coisa estou sofrendo buling ajuda 😭😭😭😭
olá, vc é perfeita do jeito q vc é. não ligue para oq os outros pensam :) eu tenho 14 anos e peso 60 kg, estou acima do meu peso e meu metabolismo ta lento. vc nao precisa mudar nada em vc, vc já é perfeita do jeitinho q vc é, nao se preocupe querida 🥰💗
@@mayaragabss o lindona detesto minha magreleza não sou bonita mais muito muito magra
@@crisleinesouzaroza9214 eu tbm odeio como sou gordinha, porem vc é linda, caso vc queira realmente mudar isso, tente comer alimentos mais caloricos, e compre remédio naturais que ajuda no ganho de peso❤️
@@mayaragabss é triste né eu quero engordar você gordinha mas acredito perder é mais fácil que ganhar pois tenho que alimentar muito é eu não tenho muito apetit
@@mayaragabss não sou linda magricela vou compra alimentos mais calóricos
boa as explicações, obrigado.
Quero saber o meu quero engorda, si estiver metabolismo acelerado a nutricionista vai indicar oque comer pra fazer pra vidaaa si dá uma recaidaaaa e não merenda no momento adequado e sagrado alimentação engorda sem gula.
Não consigo ganhar massa muscular nas coxa so pergo muita perna tem aver com o metabolismo
É lucimar que esta perguntando
Tomei remédio natural para engordar e quero reverter e agora ??
Tá com o metabolismo lento amigo? Tomei um antidepressivo que acabou comigo
Amo tomar café
Oi Dr a pessoa consumir Nescau quase todos os dias adquirir problema de insônia tipo eu já consumo há mais de 10 anos hoje eu tô sentindo que eu não tô bem de saúde tenho muita insônia não a noite mas hj eu já suspende o Nescau
Nescau é puro açúcar ,não faz bem bem pra crianças, gente não há segredo, se alimente com comida de verdade, carnes, arroz , feijão legumes e verduras, frutas limite pela injestao de frutose que é alta, diminua ou evite farináceos como pães,massas e bolos, evita lanche na rua, só abra exceção no final de semana , coma até às 18 hs e tente pular o café da manhã , tente uma semana e volte aqui me contar , te garanto que não vai se arrepender
Qnt tempo normalmente o corpo entende que estou fazendo exercícios e sente falta? E qnt tempo vejo resultado em Minhas atividades físicas pra emagrecer.estou com reeducação alimentar.obrigada!
Algum suplemento que ajuda emagrecer?
oi doutor quem tem problema na tiroide pode tomar remédio pra esmagrecer
Já vir dizer.
Nunca tive um sono regulador também nunca fui de comer muito não
Boa tarde Dr.
Pode fazer um dieta pra min ?
Muito bom 👏👏👏
Acho que vou fazer medicina, pra intender o que vc está dizendo, depois eu volto pra comentar 🙄
Eu achei a explicação dele fácil de entender. Claro que ele também fala sobre hormônios e nomes que não fazem parte da nossa linguagem, mas que visto num dentro de um contexto dá pra interpretar tranquilamente
Vocês têm clínicas em belo horizonte?
Alguns precisam perder peso e tem dificuldade,
eu já tenho bastante dificuldade pra ganhar peso. Tenho cistos na tireoide
e SOP,
isso pode contribuir para dificultar o ganho de peso?
Gostei do vídeo.
Deus é mais se eu estiver vou cuidar mas está difícil a balança está de mal comigo já esta dizendo libra com balança não dá certo é algum coisa só
Vc tem resistência insulinica, se cuida
Olá dr,meu filho tem 12 anos 1,70 mtr e pesa próx de 100 kg,esse exame de gases é recomendado e o que fazer para ajudá-lo a melhorar esse peso ?
Muda a alimentação hoje a turma come muita besteira.
ele precisa se hidratar mais e comer coisas mais leves
Mas doutor, como eu vou dormir bem se eu sou mãe... Me diz? Kkkkk
Verdade os bebês que escolhem...
Muito booom