#82 Keto Garlic Bread Roll/ LCHF Garlic Bread Roll

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  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 63

  • @goodmom3446
    @goodmom3446  3 года назад +3

    Thank you for watching :)
    '구독'과 '좋아요'는 아줌마의 영상을 지속시키는 힘입니다~ 감사혀요~^^
    50g almond flour 아몬드가루
    50g coconut flour 코코넛가루
    3 eggs 달걀
    2Tbs Psyllium husk powder 차전자피 가루
    1Tbs apple cider vinegar 애플사이다식초 (또는 일반식초)
    150ml warm water 따뜻한 물
    1tsp baking powder 베이킹파우더
    A little melted butter and minced garlic
    1. 350F(180C), 23~25min
    2. Take it out of the oven and apply garlic butter
    오븐에서 꺼내 갈릭버터 바르기
    3. 350F(180C), 13~15min (or 18min)
    오븐에서 충분히 구워주세요
    [사용한 재료]
    *밥스레드밀 슈퍼 파인 아몬드 분말(453g) - coupa.ng/bSC7cc
    *밥스레드밀 슈퍼 파인 아몬드 분말(907g) - coupa.ng/bSC7rc
    *밥스레드밀 유기농 코코넛 분말(453g) - coupa.ng/bS7j8G
    *루트어라이브 유기농 (차전자피 가루) - coupa.ng/bTe84n
    *브래그애플사이더 식초(유기농) - coupa.ng/bTfaEr
    *밥스레드밀 베이킹파우더 - coupa.ng/bSC7OX
    *위의 링크를 통해 구매하시면
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    [좋은엄니 instagram]
    - instagram.com/doimtown/
    [좋은엄니 E-mail] - goodmom8196@gmail.com
    [전자렌지로 만드는 저탄수빵 모음 : #24 브이로그]
    - ruclips.net/video/VY5t-j7CWa4/видео.html
    [저탄수베이킹 재생목록]
    -ruclips.net/video/1G5x4Z28IDQ/видео.html
    [전자렌지 저탄수베이킹 재생목록]
    -ruclips.net/video/nlDxDciWtP0/видео.html

  • @Moonmun1626
    @Moonmun1626 11 месяцев назад

    Nice and soft, specially kindergarten garten children. 🙏.

  • @조윤미-b6s
    @조윤미-b6s 3 года назад +2

    먹는방법까지 알려주는 친절함!!! 감사합니다

    • @goodmom3446
      @goodmom3446  3 года назад

      ㅎㅎㅎ저도 감사해요 윤미님~~^^

  • @seonghaeshin4743
    @seonghaeshin4743 3 года назад +1

    베이킹인데 건강함이 있어 좋습니당😍
    오늘도 영상감사해유💕
    아...요즘 엄니의 벤쿠버 날씨가 부럽사옵니당~~여긴 며칠째 미세먼지에..
    얼른 싹~~씻겨내려갔음 좋겠습니다🙏

    • @goodmom3446
      @goodmom3446  3 года назад +1

      긍께요...그렇잖아도 뉴스로 봤는데 한국 하늘..왜 그런데요..ㅠㅠ

    • @seonghaeshin4743
      @seonghaeshin4743 3 года назад

      @@goodmom3446 어제비오고 다행히 오늘아침 깨끗해졌어요😅

  • @CJH-Only1
    @CJH-Only1 3 года назад +3

    너무 감사해요 항상 만들어 보면 제 입에 딱. 취향저격입니다.

  • @sookjinyoon5766
    @sookjinyoon5766 3 года назад +1

    날마다 새로움 한주의 즐거움입니다

  • @혜진-n5y1m
    @혜진-n5y1m 3 года назад +2

    고맙습니다! 이번엔 다 집에있는 재료들이라서.. ㅋ
    계란만 실온으로 만들어서 만들면!!끝!!
    가끔 빵이 너무 먹고싶을땐 후다락 만들수있는 빵일듯해요! 엄니님 만세!!

    • @goodmom3446
      @goodmom3446  3 года назад

      ㅎㅎㅎㅎ혜진님 만세여용~!^^

  • @최현경-m7s
    @최현경-m7s 3 года назад +2

    예전에 올려주신 아몬드롤빵도 맛있게 만들어 먹었는데, 오늘 올려주신 빵도 맛날꺼같아요~
    레시피 감사드려요~~^^*

  • @ilikeu0312
    @ilikeu0312 3 года назад +2

    밀가루 못먹어서.. 밀떡아닌 쌀떡먹는 이유랑도 같아요. 버터갈릭까지 넣어서 훨씬 맛나겠어요.

    • @goodmom3446
      @goodmom3446  3 года назад

      갈릭버터로 인해 업업입니다~^^

  • @쿨쿨-j5z
    @쿨쿨-j5z 3 года назад +2

    담백한 빵 너무 좋아하는데 조만간 꼭 만들어 보겠습니다.
    맛이 상상이 되니까 기분이 막 좋아져요^^

    • @goodmom3446
      @goodmom3446  3 года назад

      아웅~~쿨쿨님의 상상하시는 모습에 제가 더 기분 좋은걸요??^^

  • @장수연-u5c
    @장수연-u5c 3 года назад +3

    와 진짜 좋은엄니의 아이디어는 끝이 없으시네요
    진정 음식을 사랑하고 드실줄 아는분~~^^
    사먹고 싶어도 파는곳도 없고 있더라도 넘 비싸거든요
    까다로운 저탄수빵 좋은 레시피 올려주심에 감사하구요 저도 슬라이스 해서 구워 각종 재료를 토핑해서 먹어 볼랍니다^^

    • @goodmom3446
      @goodmom3446  3 года назад

      아웅~수연님..고마워용~~
      헌데 제 레시피가 다 맛난것은 아닐 수도 있는데...어떤 분들께는 말이죵^^;;
      그래도 고마워용~^^

  • @Wannabin
    @Wannabin 3 года назад +10

    내일 아침에 해먹어야지 하며 저장한 영상만 100개...

  • @조연희-s4r
    @조연희-s4r 3 года назад +2

    얼핏 스콘같아 보이네요! 늘 건강하고 간단한 레시피 감사합니다😍

    • @goodmom3446
      @goodmom3446  3 года назад

      스콘처럼 보여도 빵같은 부드러움이 있답니다 연희님~
      제가 더 감사혀유~~^^

  • @핑크로박
    @핑크로박 3 года назад +2

    다시 베이커리 영상이네요..방금 이 레시피로 해봤어요. 좀 싱거워서 소금이 들어가야할거 같고 모닝빵처럼 먹으면 되겠어요.

    • @goodmom3446
      @goodmom3446  3 года назад

      네 그렇습니다 미정님. 소금이 들어가면 더 좋죠
      넵. 베이커리 영상으로 당분간.^^

  • @김민옥-k1o
    @김민옥-k1o 3 года назад +2

    와~ 간단한 재료로 뚝딱~ 이런 베이킹 너무 좋아요~ 쉬워야 자주 해먹죠 ㅎㅎ 오늘도 좋은 영상 감사드려요~ 바로 주말에 도전해봐야겠어요^^ 오늘도 행복한 하루 보내세요~

    • @goodmom3446
      @goodmom3446  3 года назад +1

      민옥님~~제가 더 감사해유~^^

  • @rudska852
    @rudska852 3 года назад +2

    토스트된 빵 모습을 보고 반해버렸어요!! 오늘도 당장 베이킹을 해야겠어요^^

    • @goodmom3446
      @goodmom3446  3 года назад +1

      건강한 빵을 토스트까지 하여 바삭하게 먹는다면?
      천국이쥬 타남님~~^^

  • @jyy9882
    @jyy9882 3 года назад

    아직 안만들어봤지만 소금 추가, 빵 십자 칼집 아이디어 좋은거 같아요.
    전 버터갈릭에 감미료를 넣어서 발라보고 싶네요^^

  • @LadyLoulaKitchen
    @LadyLoulaKitchen 3 года назад +2

    폭신폭신 갈릭 버터 롤 맛있어 보여요
    😋❤️👍🏻

  • @yanbechu
    @yanbechu 3 года назад +2

    으앙 대박 맛나겠어요~~!!!!

  • @iriskim4171
    @iriskim4171 3 года назад +1

    빵은 마늘빵이 진리죠!!!

  • @유빈-q8s
    @유빈-q8s 3 года назад +1

    갈릭버터가 없으면 어떻게 하나용?? ㅜㅜ 너무 맛있어 보이는 빵이네용🥰🥰 그 자리에서 순삭하겠어용💛💛 피넛버터 바르면서 드시다니 역시 아시는 분이네용👍🏻👍🏻

    • @goodmom3446
      @goodmom3446  3 года назад +1

      갈릭버터는 쉽게 만드는거야용 유빈님~~^^

    • @유빈-q8s
      @유빈-q8s 3 года назад

      @@goodmom3446 아 그 버터에 간 마늘 넣으면 되죵??😯

    • @goodmom3446
      @goodmom3446  3 года назад +1

      @@유빈-q8s 넹넹넹~~😆

    • @유빈-q8s
      @유빈-q8s 3 года назад

      @@goodmom3446 만들게 많네용😍😍

  • @예빛스케치
    @예빛스케치 3 года назад +1

    옴마나 ~ 고소고소한 향이 여기까지 전해지는 듯요~~ㅎㅎ
    고소한 친구들이 다 모였네욤~ㅎㅎ
    저도 함 도전을~~~
    좋은 엄니님~오늘도 영상 잘 보고 갑니다~♡

    • @goodmom3446
      @goodmom3446  3 года назад +1

      영환님~~~고소한 냄새와 꼬시한 맛이 짱이여라~~^^

  • @조은경-h1z
    @조은경-h1z 3 года назад +1

    쌀식빵엔 글루텐이 들어갑니다 밀가루보다 함량이 더 많다고하네요

  • @Kim-dg3ub
    @Kim-dg3ub 3 года назад +1

    캬~점심먹고 사과베어물면서 휴식을 감상해봅니다앙~~
    구워서 피넛버터 바르는거 보고 침꼴깍했네요^^ 뒤에 설명해주는 부분이 좋아요. 굿맘하시는 말씀처럼 정말 키토빵은 시중에파는 빵질감생각하시면 안되는듯요.
    진짜빵을 드시고싶다면 굿맘님 다른레시피도 있으니 그거 구워드심될듯합니다 크~~^^

    • @goodmom3446
      @goodmom3446  3 года назад

      ㅎㅎㅎㅎ감사합니다 김마담님~~~^^

  • @천봉화-i8m
    @천봉화-i8m 3 года назад

    코코넛 가루의 식감이 어느정도예요? 개인적으로 코코넛 가루로 만든 빵은 식감이 싫던데..이건 아몬드가루랑 해서 괜찮나요?

    • @goodmom3446
      @goodmom3446  3 года назад

      갠적마다 느끼는 취향이 조금씩 다른 까닭에 어떻다고 딱히 말씀드리기는 쉽지 않은 듯 합니다..

  • @행운-s9h
    @행운-s9h 3 года назад

    베이킹용 차전자피가루는 어디서 구입하나요?

    • @goodmom3446
      @goodmom3446  3 года назад

      한국이라면 인터넷 서치 해보시고
      북미라면 더보기란에 있는 녀석을 아마존으로 주무하시면 될꺼예요

  • @belly0948
    @belly0948 3 года назад

    코코넛가루는 없어서 그런데 아몬드가루2배 넣어서 만들어도 될까요??

    • @goodmom3446
      @goodmom3446  3 года назад

      보충설명에서..두 가루의 특성상 동량대체는 함듭니다

  • @은날이-t1o
    @은날이-t1o 3 года назад +2

    그런데요~ 영상보면 정말 탄수화물 거의 안 드시는 식단으로 바꾸신거 같은데 체중이 좀 달라지셨어요? 저는 식구들거 밥할때 자꾸 몇입씩 계속 먹아보게 되서 그 유혹이 ㅠㅜ 잘안되네요. 영상 매번 감사하구요~

    • @goodmom3446
      @goodmom3446  3 года назад

      은날이님~
      만일 시간되신다면 저의 Q&A 영상을 잠시만 보시길요..^^
      뭐든 양인듯 싶답니다^^

  • @eunkyungjung6644
    @eunkyungjung6644 3 года назад +2

    보기만 해도 어떤 맛일지 상상이
    가네요^^ 저도 밀가루를 먹으면
    더부룩해서 좋은엄니 레시피가
    저에게는 맛있게 먹을 수 있는
    안성맞춤 레시피랍니다~아 ㅎㅎ

    • @goodmom3446
      @goodmom3446  3 года назад

      은경님 입맛에 제 입맛과 비슷하게 참으로 다행이고 또한 감사하고요~!!^^

  • @jiyeonkwak6044
    @jiyeonkwak6044 3 года назад

    혹시~~차전자피 가루 대용은 없을까요?

    • @goodmom3446
      @goodmom3446  3 года назад

      이러한 종류의 빵은 차전자피가루가 필요하다죠^^

  • @선영-i8o
    @선영-i8o 3 года назад +1

    케이크 쿠키에 이어 빵까지 두루두루 올려주시니 감사합니다
    키토빵은 저도 책도 보고 다른 동영상도 많이 따라해봤지만 확실히 글루텐가루 없인 밀가루베이킹의 질감을 따라갈 수 없는거 같아요. 그나마 후반말씀처럼 컷팅 후 냉동실에 넣어놓고 토스트 해먹는게 제일 입맛에 맞더라구요. 차전자피가루 특유의 냄새 잡는다고 시나몬파우더 넣는 레시피는 봤는데 것보단 마늘버터 하는게 더 맛있을거같아요. 치팅데이때만 먹었던 빵인데 모처럼 다시 키토빵 만들 의욕이 불끈 솟네요. 항상 감사합니다 🙏 🙏

    • @goodmom3446
      @goodmom3446  3 года назад +1

      아웅~멋지삼~
      저탄수빵에 대해 관심과 정보가 있으니 멋지삼~~~^^
      헌데 제 경우 차전자피가루를 이용해도 냄새가 안 나는데
      왜 난다고들 하는지..
      역시나 종류에 따라 브랜드에 따라 조금씩 다르기는한가봐요.
      행복한 주말 보내시구요~!!!^^