подача работа ног

В этом видео я рассказываю как работать ногами на подаче. В начале я советую работать над верхом тела. Подача это очень сложный удар. Работа ног требует отдельной тренировки и затем синхронизации с верхом корпуса. Ноги работают как бы пассивно , как бы вкатываются в подачу. Подача , с моей точки зрения, требует освоения вначале работы верха корпуса, а работа ног подключается на следующем этапе.
Поддержать проект:
MonoBank: 5375 4141 3365 5885
моя почта [e-mail]
мой ФБ / vostrovskyy
мой телеграмм @vladislavostr
Композиция "Short Guitar Clip" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommon....
Исполнитель: audionautix.com/