18 ЛЕТ ДЕПРЕССИИ. Мой ОПЫТ. МОЯ ИСТОРИЯ!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 186

  • @ДочьАлександра
    @ДочьАлександра  5 лет назад +3

    Бесплатную помощь по России можно получить по круглосуточному телефону 8-800-333-44-34. Номера региональных телефонов бесплатной психиатрической помощи можно узнать по запросу в интернете.

  • @ВераЕфанова-ъ6б
    @ВераЕфанова-ъ6б 2 года назад +13

    Здравствуйте, советую только обратиться к специалисту. Само не пройдёт. Нарушены не могу правильно сказать, связи серотонин, дефомини и ноадреналин. Сама нахожусь примерно в таком состоянии еще и с болевым синдромом . Лечусь у невропотолога уже три месяца. Тревожность, страхи, нервозность прошли, осталось подтянуть настроение. Удачи вам.

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  2 года назад

      Спасибо за внимание и комментарий ).
      Всего доброго!

    • @ЛюдмилаАкулова-в9и
      @ЛюдмилаАкулова-в9и 2 года назад

      Вера Ефанова извините как вы сейчас себя чувствуете уже 6 мес прошло

  • @153рыбы-ю5г
    @153рыбы-ю5г 2 года назад +8

    У меня тоже многолетняя депрессия, которую пытаюсь преодолевать. Для меня депрессия, это отрицание реальности, нежелание в ней находиться. Осмысление жизни может стать выходом, все зависит от глубины отрицания. От депрессии можно легко умереть. Очень быстро развиваются болезни к исходу. Вы верно говорите - все в голове, я добавлю - в чувствах ещё больше. Нужен баланс между нашей личностью и реальностью. Каждый путь индивидуален.

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  2 года назад +1

      Спасибо вам за комментарий)

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  2 года назад

      Надеюсь, придумают хорошее лекарство от этой болезни.

    • @АртёмЕгоров-р8в
      @АртёмЕгоров-р8в 2 года назад +2

      Всё, что может случиться извне, ничто в сравнении с тем, что может сделаться внутри.

    • @ts-pl3jt
      @ts-pl3jt 2 года назад +1

      Депрессия - это жизнь против своего естества, запрет на выражение эмоций.
      Живите, как "ХОТИТЕ", а не как "НАДО" и депрессия со 100% вероятностью пройдёт.
      Но для того, чтобы так жить , нужно прикладывать усилия и не бояться осуждения.
      Первый враг - вы сами себе.

  • @ДочьАлександра
    @ДочьАлександра  5 лет назад +20

    Депрессия это не когда ты разочарован или несчастен. Это хоть какие-то эмоции! Депрессия это абсолютная апатия ко всему. У меня депрессия, наверное, прошла, я научилась с ней жить.

    • @musiknature4116
      @musiknature4116 5 лет назад +2

      Доброе утро Юль! Правильно что вы рассказываете об этом.

    • @sofial364
      @sofial364 2 года назад

      ну, война началась, и как?

    • @АльбинаБабаева-м3п
      @АльбинаБабаева-м3п 2 года назад +3

      Самое главное при этом не опускать руки и продолжать бороться,даже когда сильная апатия
      Но,мне кажется,что это заболевание имеет пуск.механизм(стресс,утрата,потеря работы,климакс,гормон.сбой,одиночество)

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  2 года назад +2

      ​@@АльбинаБабаева-м3п да, пуск. механизмом было происшествие со мной.

    • @Fzx78
      @Fzx78 2 года назад +1

      ​@@ДочьАлександра а вообще хоть что то пьете ,чтоб морально было легче?как спите?

  • @DesotePolska
    @DesotePolska 2 года назад +4

    Привет!
    У меня был 21 год в депрессии. В общем, наверное, всю жизнь я в депрессии, с периодами ремиссии. Стоит такой диагноз.
    Сейчас ремиссия, но не могу сказать, что до конца отошла) Как добилась: влезла в волонтерскую программу помощи при ПТСР специалистами КПТ (я не знала, какой у меня диагноз, пошла наугад) , и там меня натаскали по самопомощи+психотерапия. Эффект был почти сразу. Продолжаю заниматься 4й месяц.
    Если ищете помощи, можете попробовать КПТ🌸

  • @andersjrgensen6532
    @andersjrgensen6532 3 года назад +13

    Как сейчас у вас самочувствие? Я 7 лет в этом состоянии, иногда немного приподнимает, но ненадолго. Не теряю надежду, что всё же смогу ожить однажды.

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  2 года назад +3

      Всё нормально, только не хватает сил или желания на творчество, а хотелось бы многого.

    • @АльбинаБабаева-м3п
      @АльбинаБабаева-м3п 2 года назад +3

      Обязательно сможете ,все вернется.Проверьте щитовидку и анализ на д3.Иногда депрессия связана с гормонами(их уровнем).если не исправить,то будет хуже.Очень помогает ходьба на свеж.воздухе около 2 ч,йога,плавание.первое время нужно себя заставлять,потом легче будет

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  2 года назад +1

      Спасибо что поделились вашим наблюдением.
      Всего доброго!

    • @АнастасияВасильева-ъ8х
      @АнастасияВасильева-ъ8х 2 года назад +1

      Привет, у меня полтора года, не работаю, дали инвалидность

  • @margovalerevna8798
    @margovalerevna8798 2 года назад +12

    "Куда б я не бежала,я везде брала с собой себя...."

  • @olenl
    @olenl 2 года назад

    Спасибо за ваш рассказ! Пусть у вас всё будет хорошо.🌹

  • @TheSkarlet77
    @TheSkarlet77 2 года назад +16

    У меня ана логичные проблемы, жить не хочется, жаль только своих кошек, без меня они погибнут... Не хочу ни с кем разговаривать...

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  2 года назад

      Спасибо что поделились.
      Всего доброго!

    • @ЖаннаКарашаева-в8ж
      @ЖаннаКарашаева-в8ж 2 года назад

      Кошки тоже мотивация! !! Без вас они погибнут. Но и вы живёте ради них. Получается симбиоз. Я живу ради собаки и двух кошек. Ещё работа.еше бассейн. Ещё друзья. Ещё прогулки, природа. И главное : МЕЧТА! !! Живу пока есть Мечта! !! Здоровья вам и терпения! !! Только не уходите от реальности в такие дебри , как психология философия и т.д. с ума сойдёте точно.

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  2 года назад +1

      @@ЖаннаКарашаева-в8ж Спасибо за ваш комментарий)

    • @Алла-п4м
      @Алла-п4м 2 года назад

      У меня точь в точь. Даже была попытка самоубийства. Но спасли вовремя. А у меня две кошки, которые также без меня погибнут. Вы прям как говорится у меня изо рта достали

    • @Нензнаю
      @Нензнаю 2 года назад +1

      Боюсь выйти на улицу, знаю, кого-то встречу, и надо разговаривать с ним. Страх не оставляет. Он всегда со мной, во мне. Говорить с кем-то о своей депрессии бесполезно, всё равно никто не поймёт. В лучшем случае скажут, не сходи с ума. У каждого проблемы, и что? Вот и всё, поговорили. Поэтому не хочу никого видеть, ни с кем говорить, не хочу ни с кем общаться. Жалко только кота, без меня пропадёт. Избаловала его слишком. Люблю его безумно. Больше не люблю никого, их незачто любить.

  • @АртёмЕгоров-р8в
    @АртёмЕгоров-р8в 2 года назад +1

    Личность становится слабой, ограниченной, и это ведёт к тоске, которая непостижима современной науке.

  • @speransa2200
    @speransa2200 2 года назад +1

    У меня развилась сильная депрессия после приема антидепрессанта... Покалечила себе жизн. как выбираться - не знаю

  • @ДанилаКарпов-о6т
    @ДанилаКарпов-о6т 2 года назад +1

    Всем людям время от времени бывает грустно.
    Полный спектр эмоций - вот что делает нас людьми.
    Однако депрессия - это не просто грусть.
    Депрессия - это недели пониженного или унылого настроения, сниженного интереса к делам, которые обычно приносят удовольствие, потеря или набор веса, усталость, неадекватное чувство вины, проблемы с концентрацией и постоянные мысли о смерти.
    Глубокая депрессия может угрожать жизни человека.

  • @КэтринМаргунова
    @КэтринМаргунова 2 года назад

    Попробуйте не только медицину!! Похоже на подселение! У меня было такое!!! От панических атак принимайте ванны именно с морской солью по полчаса!! 3 месяца. Сложно избавиться от этого!!

  • @chyngyzmatkadyrov8640
    @chyngyzmatkadyrov8640 2 года назад +6

    У меня продолжается с 10 лет, сейчас мне 25. Иногда бывает месяцами не выхожу из дому, в среди людей теряюсь, чувствую бессилие, раздражение и начинает болет голова от всяких негативных мыслей.

    • @НадеждаЛесных-м1х
      @НадеждаЛесных-м1х 2 года назад +1

      Зачем мучиться, сходите к врачу.

    • @Викторсамозванец
      @Викторсамозванец 2 года назад

      Обязательно сходите к психотерапевту, мне помогает.

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  2 года назад +2

      в таких состояниях нет желания из дому выйти, а не то что к врачу сходить. У меня направление на операцию полгода уже лежит дома, а воз и ныне там.

    • @Викторсамозванец
      @Викторсамозванец 2 года назад +3

      @@ДочьАлександра я тоже лежал днями и ночами в телефоне , п. а были , потом к психотерапевту родители отвезли. Она сказала потихоньку ходить на улицу отвлекаться чем то, я начал в гараже работать час потом два, три, пять ..... Пил антидеприсанты, через пол года сел за руль авто и всё потихоньку нормализовалось.не нужно бояться, только сам можешь себе помочь.

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  2 года назад +1

      Спасибо, что поделились вашей историей.
      Всего доброго!

  • @victoriavictoria7005
    @victoriavictoria7005 2 года назад +5

    Санкт-Петербург - это город депрессии, и да , действительно, возможность встретить депрессивных людей там зашкаливает

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  2 года назад

      Спасибо что поделились вашим наблюдением.
      Всего доброго!

  • @cherva03
    @cherva03 3 года назад +8

    ох сочувствую вам, чтобы так долго не болеть лучше сходить к врачу, таблетки и правда помогают, только нужно подобрать те которые подойдут, это индивидуально, ну а так да, никому ты со своей депрессией не нужен кроме себя)

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  3 года назад +4

      Спасибо я уже забыла про депрессию, бросила курить и пить и всё стало хорошо )

  • @galag9166
    @galag9166 2 года назад

    У тебя все будет хорошо) твой разум и оптимизм сделают свое дело. Ты оживешь, уже оживаешь... 🌼 🌼 🌼 Молодец.. Хорошие мысли по поводу сравнений... 🌼

  • @Helen_K8817
    @Helen_K8817 2 года назад +7

    Надо бороться! Я четвёртый год борюсь, всякими методами, и таблетками и иглотерапиями, сейчас 4 месяца без таблеток, тяжёлые состояния ушли, апатия осталась.... Борюсь и верю

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  2 года назад

      Спасибо, что поделились вашей историей.
      Всего доброго!

  • @ВикаВиктория-ы6ы
    @ВикаВиктория-ы6ы 3 года назад +19

    Депрессия, или... Не знаю как назвать.... Постоянно одна и та же мысль в голове смысл жизни, зачем мы живём, с кем то разговариваю, с мужем например, он говорит надо купить то то, я с ним разговариваю а в голове мысль а зачем....? И эта мысль мешает мне жить, чтобы я не делала, я кем бы не говорила, какой фильм бы не смотрела, что бы не покупала через силу, думаю а зачем, для чего? У кого нибудь так было? Как справились и справились ли вобще? Невозможно так жить....

    • @Аняяяяяяя-б4д
      @Аняяяяяяя-б4д 3 года назад +4

      ето самая настоЯщая депрессия,нудно обратиться к психотерапевту,стесняться не нудно ето сейчас сплош и рядом.Посмотрите врач на ютубе Ю.Бондаренко.А ещё я узнала,что когда вот такое депрессивное состояние,в мозгу у человека просто не хватает гормона радости,по этому себя нужно радовать,начинать делать,то,что тебе действительно хочется,прогулки на природе обьязательны,возможно надо попить Витамин д 3. Узнайте информацию.Верю,что у Вас все будет хорошо.Депресия- ето тяжолое времЯ,и в тоже времЯ и прекрасне ето потому,что мы в етот период очень настоящие,без фальши,но ето Вы осмыслете по позже.Цьом- цьом

    • @ВикаВиктория-ы6ы
      @ВикаВиктория-ы6ы 3 года назад +2

      @@Аняяяяяяя-б4д спасибо вам большое за то что ответили, за совет, я считаю что в этом ничего плохого нет, обратиться к психиатру. Просто когда я этого не касалась, я думала что чтобы кукуху снесло это надо много усилий, не так просто, а оказывается запросто может снести

    • @user-Emiliya1804
      @user-Emiliya1804 2 года назад +1

      У меня так же.

    • @ВикаВиктория-ы6ы
      @ВикаВиктория-ы6ы 2 года назад +1

      @@user-Emiliya1804 должно у вас пройти, лично у меня проходить стало вот недавно, полгода была депрессия, я ходила в церковь, молилась и вот считаю что Бог меня исцеляет, а эта болезнь должна была приключиться со мной чтобы призвать меня к Богу. Терпите, молитесь.

    • @Маряна-м7ы
      @Маряна-м7ы 2 года назад +1

      У меня тоже самое вот борюсь с етим каждий день, мисли ети постоянно, спасает только одно что если ми прийшли на ету землю значить так било нужно. Я незнаю есть ли Бог но и не верить в него не могу потому что неверю что ми появились сами по себе, а значит так било кем-то задумано, ми не можем найти смисл потому что не ми его придумали

  • @user-sz6dn8ng4j
    @user-sz6dn8ng4j 2 года назад +6

    Ну странно. Если у вас такая длительная депрессия, почему вы не обращаетесь к психиатру? Ведь она переходит в хроническую фазу.

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  2 года назад +5

      в таких состояниях нет желания из дому выйти, а не то что к врачу сходить.

    • @Maria_Khramchenko
      @Maria_Khramchenko 2 года назад

      @Annet salad Обязательно ужалить человека, пустить яд. Да?👎

    • @Maria_Khramchenko
      @Maria_Khramchenko 2 года назад

      @Annet salad Всё оказалось даже хуже, чем я предполагала 😳 На хамство отвечать нет смысла...

    • @Maria_Khramchenko
      @Maria_Khramchenko 2 года назад

      @Annet salad "невысокого" слитно 🙂

  • @zuk138
    @zuk138 2 года назад +2

    Глаза утром открываешь и понимаешь что жить не хочется. Не могу заставить себя делать хоть что-то, даже поиграть с сыном. Как с этим бороться я не знаю. Будто жизненный огонёк внутри погас(

    • @OksanaPol-c8q
      @OksanaPol-c8q 2 года назад +2

      Как я Вас понимаю

    • @OksanaPol-c8q
      @OksanaPol-c8q 2 года назад

      Здравствуйте

    • @OksanaPol-c8q
      @OksanaPol-c8q 2 года назад

      Я легла в клинику неврозов советую вам обратится к психиатру,не бойтесь это Вам поможет

    • @ВикторияСаз
      @ВикторияСаз 2 года назад

      У меня тоже самое, не знаю уже что делать, мысли плохие лезут в голову, останавливает ребёнок.... Но не знаю насколько меня хватит

    • @OksanaPol-c8q
      @OksanaPol-c8q 2 года назад

      @@ВикторияСаз Виктория не бойтесь идите к психиатру

  • @ШвейныеМедитации
    @ШвейныеМедитации 2 года назад +1

    Вам нужно на канал " Витамодо". Там найдёте ответы на все вопросы и избавитесь от депрессии. Причём вся информация в свободном доступе. Канал ведёт профессор психиатр, Андрис Саулитис. Я почти два года на канале. Избавилась от панических атак, депрессии и т,п. Смогла открыть своё дело, 1 мая праздновали годовщину. Без доктора Андриса, я бы продолжала лежать в кровати и страдать. Смотрите его стримы, там основная информация.

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  2 года назад

      Спасибо. Я смотрю его канал давно, и других психиатров тоже.

  • @ВалентинаЯворская-э3ю

    После удаления щитовидной железы у меня осенью или весной было депрессивные состояние.Но попьешь таблетки и все проходило.Но в этом году перенесла сильный стресс из за болезни кишечника такая депрессия уже 3 месяца и таблетки не очень помогают.Такое состояние,даже врагу не пожелаешь

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  2 года назад

      Cочувствую вам всею душою. Я выбрасываю вещи, когда мне плохо, и становится легче, может быть, и вам поможет?

  • @ppsbkwmcrs
    @ppsbkwmcrs 3 года назад +1

    Доброе утро. У меня депрессия чуть дольше. Три года в школе (7-8-9 классы). Пять лет в техникуме (1-5 курсы). И одинадцать (11) лет на работе. Выходит 3+5+11=19 лет. С сезона 2002 - 2003 (это как раз 7 класс, мне 12 лет) по 2021 год. У меня чуть дольше депрессия. Я в 2020 повезло, попал на хорошую работу. Платят мало, главное люди там образованные и приличные. Не орут, не оскорбляют, не унижают, не угрожают. Работы не много. Казалось бы живи и радуйся. Но нет, с 2020 я сам себя накручивал и нервничал. В 2021 стал плакать и рыдать. Слезы слюни сопли до пола. И так через день. В июле не выдержал и к психиатру ходил. Прописали Паксил утром, Флюанксол вечером. На целый год. Я раз 7-8 выпил и бросил. Потому что легче стало. Мысли другие появлятся стали. Эти таблетки позволяют "не так остро реагировать на окружающий мир". Пью раз в две недели когда совсем плохо. Ещё в 2010 в гороскопы ударился, карты таро, соционику, психософию. Так пытаюсь объяснить себе этот мир. Установить себе законы и правила. Поведение людей и прочее. В 2016 нашел гениальную систему которую всем рекомендую. Структурный гороскоп Григория Кваши. Нужно в Яндекс картинках найти структурный гороскоп. Горизонтальная зелёная таблица. Как ей пользоваться? Просто. Нужно найти в ней мужей, любовников, начальников, друзей, приятелей, врагов тайных и явных. Там по горизонтали знак зодиака. По вертикали год. Год+знак= имидж. Имидж это то как вы ведёте себя в обществе. Ничего более сильного и гениального чем структурный гороскоп я не видел.

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  3 года назад

      в гороскопы, карты таро, соционику, психософию я тоже ударялась, Структурный гороскоп посмотрю.

    • @ppsbkwmcrs
      @ppsbkwmcrs 3 года назад

      @@ДочьАлександра Посмотрите. Я об этом задумался в 2010 в 20 лет. С 2016 все это читаю каждый день. Ничего лучше Структурного нет. Я дева лошадь это шут. Имидж дисгармоничный. Мне подходят другие дисгармоничные. Это вектор и вождь и другие шуты.

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  3 года назад

      @@ppsbkwmcrs Спасибо за внимание и комментарий )

    • @Аняяяяяяя-б4д
      @Аняяяяяяя-б4д 3 года назад +1

      Посмотрите Ю.Бондаренка,О.Шевченко,Олег Боков,Евгения Пронькина.

    • @valyaivanova8952
      @valyaivanova8952 2 года назад +1

      Лучшие законы и правила у Бога, а заниматься гороскопами это грех( вы хотите знать то,что Бог от нас скрывает, для нашего же блага) если вы это не оставите, депрессия не уйдет

  • @stasonmuzon
    @stasonmuzon 2 года назад

    Ты как зачитываешь под бит)

  • @mrtslkhv
    @mrtslkhv 2 года назад

    То, что я услышал от Вас у меня один а один тоже самое. В одиночестве чуствую себя лучше че в общении с кем то.

  • @Никита-щ6с9ц
    @Никита-щ6с9ц 2 года назад

    а как лечилось то? за 18 лет только и надеялись что все пройдет?

  • @Rodina_moya_Russ
    @Rodina_moya_Russ 4 года назад +5

    Всем-всем, кто в таком состоянии, просто очень хочу посоветовать книги Анастасии Новых "Сэнсэй". Есть такое состояние, когда мечишься, не зная куда идёшь, и зачем вообще живёшь. И это мучает...Эти книги пришли ко мне именно в такой момент, и я очень рада, что нашла их) Читаются на одном дыхании, думаю, каждый найдёт в них что-то своё😊
    Будьте счастливы)

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  4 года назад +1

      БлагоДарю Вас от души!

    • @eleanagoldberg4545
      @eleanagoldberg4545 2 года назад +1

      Благодарю

    • @AK-rd8nv
      @AK-rd8nv 2 года назад

      Где её взять ? В интернете заказывать или она будет в книжном магазине?

    • @Rodina_moya_Russ
      @Rodina_moya_Russ 2 года назад

      @@AK-rd8nv электронный вариант есть в свободном доступе в интернете) Можно заказать и в бумажном варианте.

    • @ПилигримФЕДОРТокарев-ь1ф
      @ПилигримФЕДОРТокарев-ь1ф 2 года назад

      Интересно , что за книги, о чём?

  • @HggghhBbbgg
    @HggghhBbbgg Год назад

    Без врача не будет

  • @Larissa-Engel
    @Larissa-Engel 2 года назад

    🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖💖

  • @Ibrahimib382
    @Ibrahimib382 2 года назад +1

    Некоторые люди более других склонны к депрессии. Порой депрессия - элементарная усталость и нужно просто отдохнуть немного

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  2 года назад

      Спасибо за внимание и комментарий )
      Всего доброго!

    • @feniksfeniks1626
      @feniksfeniks1626 2 года назад

      @@ДочьАлександра здрастывыйте как вы? У меня сейчас дпрес😥я хачу в маскву, так хочитса

  • @סימהסימה-ח2ר
    @סימהסימה-ח2ר 6 месяцев назад

    Музыку Убери мешает слушать тебя

  • @indiana2289
    @indiana2289 3 года назад +2

    Я тоже 10 лет страдаю

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  2 года назад

      Спасибо за внимание и комментарий, держитесь.

    • @Valentina1958-n3m
      @Valentina1958-n3m 2 года назад +1

      Таблетки пьёте?

    • @ГулмираДжумашева-р7н
      @ГулмираДжумашева-р7н 2 года назад

      Добрый вечер.
      У меня депрессия от прошлого.
      Я не правильно жила.
      Теперь прошлое недает мне жить.
      Всё время думаю,почему развелась.
      Сейчас бы хорошо жила.
      Я преследуют людей.
      Хватают ех.
      Внучку всегда трогаю.
      Как дальше жить.

    • @ДочьАлександра
      @ДочьАлександра  2 года назад

      Просто живите, как птицы летают -просто живут.

  • @Кто-то-ф5х
    @Кто-то-ф5х 2 года назад

    Таблетки вам нужны.найдите себе хорошего психотерапевта

  • @максимковтун-с4т
    @максимковтун-с4т 2 года назад

    А я вышел из 10 лет депрессии, кек))

  • @ОскарРайер-б6о
    @ОскарРайер-б6о 2 года назад

    Просто надо было попить сиозс. Не нужно говорить что неизлечимо и ничего не помогает. Так только вы людям с депрессией вредите.