Hago atletismo, cuando con 16 años se me cayó al suelo una pastilla de creatina, el númerito que me montaron en casa parecía que me habían pillado con heroína.
LOS PADRES SIEMPRE QUIEREN LO MEJOR PARA SUS HIJOS, PERO A VECES LO MEJOR NO ES ESTAR EN CASA, METIDO EN UNA BOLA DE CRISTAL, CADA UNO TIENE QUE LUCHAR POR SUS SUEÑOS, SEA CUAL FUERE Y LUCHANDO CONTRA TODO PRONÓSTICO.
"Es mejor un bocadillo de atún que dos palmeras de chocolate" que gran frase!!! . El problema es que muchos chavales quieren tomar las dos palmeras y para compensar meterse el batido de proteínas. El mensaje que les doy yo es que no hace falta suplementarse si comes correctamente y si no les dan dinero para el gimnasio que hagan calistenia.
En casa del herrero cuchillo de palo (eso dicen). Enteno Powerlifting y cuando mi hija me dijo que quería jugar a Rugby casi me dan los siete males jajajajaja Pero callé y tragué, encantada me hallo ahora. ¿Riesgo de lesión.... ? La vida en si misma ya es el mayor riesgo de lesión. Hay que disfrutarla, como dicen por ahí, la vida son tres días y vamos por el segundo.
Exactamente. Yo era muy sedentario y cuando vieron que empecé a ir seguido al gimnasio no se les ocurrió decirme que dejara aunque a los 3 meses cuando gane medio centímetro de brazo ya decia : Ay que estás muy grande te vas a poner como Arnold
Cuando empecé en el gimnasio tenia miedo de lo que la gente me dijera sobre mi decisión. Pero al final resultó que los que más me juzgaron, en el sentido de "te vas a poner feo" o "no te obsesiones" fueron mis padres. Lo entiendo, ya que tus padres, al ser ajenos al mundillo, solo conocen los clichés del mismo. Es un problema de concienciación y conocimiento, como siempre.
Hola Carlos, lo primero, me encantan tus videos, son didácticos y un buen ejemplo para los chavales. Vayamos al grano, tengo 51 años y tengo un hijo de 18, lleva haciendo Muay thay y pesas desde los 15 y la verdad es que siempre ha contado con mi apoyo, prefiero mil veces en el gym a que ande zanganeando por la calle.
Llevo 2 meses yendo al gimnasio, mi constitución siempre ha sido delgada (1,84m y 73 KG) pero gané peso por dejar mi deporte y el gimnasio me ha devuelto las ganas de hacer deporte y de superarme. En dos meses he pasado de 20kg de press de banca a 50, de sentadillas normales a lastradas con 60kg, etc. Eso si, antes de ir un vídeo tuyo y durante, el metal en las orejas para cuando crees que no puedes más centrarte en la música y tirar de cojones para arriba! Gran canal y muy muy agredecido de tu sinceridad en todos estos temas. Es una puta basura ver la cantidad de vendebotes que circula por este mundo!
recuerdo que tenia 12/13 años y mi mamá me decia que fuese al gym (no le hice caso, entré años después) luego (a los 16) cuando le pedí dinero para comprar mi primer bote de proteinas no me dijo nada malo, ni se negó no sé si confia en mi criterio o algo, pero me siento afortunado al ver videos como este
-Mamá puedo comprar un bote de proteína? +No, que es malo. -Vale mamá. *Coge el dinero, se va a la tienda y se compra el bote y lo esconde* Sobre esto a un chaval un día le pasó que sus padres le encontraron el bote de proteína y le cambiaron la proteína por colacao. Al mes cuando acaba el bote se va a la tienda y le dice al que le vendió las proteínas que no subía y no notaba cambios. Lástima de 60 euros...
Majel01 Es ironico que, a la vez que quieren lo mejor para su hijo, le cambien la proteina por colacao, cuando el colacao es mil veces peor que la proteina. Lo que es la ignorancia y la manipulación en los medios.
clako clakson te apoyo pero es cierto que si necesitaba esas prote para llegar a sus requerimientos diarios pues si lo jodieron un poco pero nada que remplace la carne,pollo,atun,huevos,habas,lentejas,etcetera para construir musculo
iep!!! se aguanta la risa al principio del video! buuuuuuena señal, lo sabía gran video. Aún hay muchos padres que para ellos el gym es sinonimo de no crecer, hacer cosas raras, gente que toma cosas peligrosas que desintegran el hígado, lesiones irreparables etc etc... vamos señal de muerte jajajajaja ahora la mejor advertencia sobre lesionarse creo que la escuche yo, una madre diciendole a su hijo ( que por cierto parecia Conan ) que como siguiera haciendo eso con las piernas ( sentadilla ) se le despegaria el cerebro ajajajjajajajajajajaja Ets molt gran Tarrako! genial vídeo. Skal !!!!
Carlos, queremos un vídeo opinión sobre LA DIETA HÍBRIDA, es algo que está muy de moda y tiene muchos conceptos que y desde la ciencia son muy acertados mirando desde un punto de vista fisiológico......dalee para que lo veo y opine ;) serías el primero.... Gran desayuno con huevos, piña y proteínas antes de entrenar y ver a Tarraco antes de hacer FULLBODY xd
Guti89 Amigo Raúl Carrasco tiene varios vídeos hablando de ella, la verdad también me llama mucho la atención ojalá tarrako nos dé su opinión también se lo he pedido en varios vídeos :)
wgulyi si, es por eso que me gustaría oír la opinión de strogman, ya que Raúl es el único que habla de ello y quiero ver otros puntos de vista, ya que bueno, esta dieta tiene muchos pros al igual que contras, y por ejemplo el compañero de Raúl, (no recuerdo el nombre) el médico jeje, le contradice en algún vídeo, por lo que me da de pensar que esa dieta es más orientada para consumir SUPLEMENTOS, ya que los que no solemos tomar suplementos es muy difícil avanzar en una dieta como la que el dice. ;(
Como padre de tres hijos y culturista se que lo mejor que puede hacer un chaval es ir al gym y cuidarse . Como decir esto sin parecer barriobajero ,yo vivi en la verneda y ahora en esparraguera tanto en un sitio como en otro he visto y veo chavales de corta edad en el parque fumando y bebiendo no sólo tabaco me parece mucho más lícito que tengan la inquietud del deporte . Hay que apollar sobre todas las cosas realmente y de corazón deseo que a ese chaval lo dejen volver cuanto antes al gym
Te adoro Carlos!!! (No Homo xD ) Poca gente dice las cosas tan claras y tan contundentes. Eres un ejemplo de constancia, trabajo y actitud. Gracias por tu canal y sigue así!!! Que nosotros estaremos aquí siguiendo tus consejos.
Y si ese hijo se cae por las escaleras del insti y se rompe una pierna? o en la clase de gimnasia se parte un brazo? sus padres le hubiesen prohibido volver al Instituto??
ayyy que momentos hemos pasado todos convenciendo a los padres para que nos dejen ir al gimnasio o para que nos compren un bote de proteínas jajajajaja, que tiempos
Jajajaja Y yo pagando por hacerla. Pase por una depresion en la que llegue a pesar 106 kg con 180, actualmente ando en 87 kg pero me he estancado un poco ahi. Me gustaria bajar a los 77 para despues ganar volumen ^^
Gracias por el apoyo amigue ^^. La verdad es que lo más importante para mi es conservar la masa magra, puesto que el músculo es el órgano que más calorías quema.
Vas en bici por carreteras dejadas de la mano de dios y no pasa nada, te lesionas en el fútbol y es "una lesión normal de ese deporte" y no pasa nada pq son cosas que pasan, ahora, como subas de talla en ropa+vayas al gym a diario+"Esos botes de pintura que tomas" = madre escandalizada pq vas a ser como esos "señores con bultos", y no pide los antecedentes del entrenador de milagro pq " te lleva por el mal camino".
Con los padres, bien. ¿Y con los amigos? Con la gente que les dices que tienes un objetivo en mente y te miran como que estás loco. O te preguntan «si es que no te parece bastante. Que si no hay límite»... El problema es más el desconocimiento del deporte que el miedo a la lesión, creo yo. Porque me juego duros a pesetas que si se hubiera lesionado jugando a baloncesto no le prohibirían pisar una cancha de nuevo. Como nadie mira mal a otra persona que se pone una tobillera y sale a correr cuatro días después de torcerse el tobillo.
GRANDE CARLOS SIEMPRE HUMILDE Y TRANSPARENTE LA VERDAD ES UN DEPORTE QUE NO ESTA ACEPTADO POR LA SOCIEDAD PORQUE LOGICAMENTE ENTRENANDO PARECE QUE TE VAYAS A HACER DAÑO POR LAS CARAS QUE PONE UNO DEL ESFUERZO DE IR AL FALLO Y ES UN DEPORTE MUY ENVIDIADO PORQUE REALMENTE HACER DIETA Y ENTRENAR DURO ES MUY SACRIFICADO PARA LA MAYORIA DE LA GENTE ENTONCES TE TIENE QUE APASIONAR PARA QUE PUEDAS TENER EXITO EN ESTE DEPORTE O EN CUALQUIER COSA DA IGUAL LO QUE DIGAN TUS PADRES O AMIGOS AL FINAL SI ES TU PASION HARAS TODO LO POSIBLE PARA CONSEGUIR TU SUEÑO SI DE VERDAD LO DESEAS DE CORAZON NADIE TE PODRA PARAR Y NO SOMOS UNOS SACOS DE MUSCULOS QUE NO SABEMOS NI HABLAR MUCHOS TENEMOS UN GRAN CORAZON Y TENEMOS SENTIMIENTOS PORQUE SOMOS PERSONAS QUE ES REALMENTE ES DONDE ESTA EL EXITO DEL GANADOR LA FORTALEZA MENTAL Y HACERLO DE CORAZON Y MANTENERTE SIEMPRE ENFOCADO EN TU OBJETIVO GRANDE CARLOS Y MUCHO ANIMO A TODOS LOS QUE ESTAIS EN DEFINICION JAJAJA QUE YO TAMBIEN ESTOY
Buenos días Carlos, este comentario no es tanto para ti como para el chico de la luxación de hombro. Hablo desde la vivencia personal (tengo una luxación recidivante de hombro derecho, 6 veces luxado todas ellas en situaciones donde se forzaba demasiado la articulación o en golpes, nunca en el gimnasio) como semiprofesional (estudio medicina). Una vez hayas pasado el tiempo de inmovilización del hombro, (que habrá sido un mes o así) no es que puedas volver al gimnasio, es que DEBES volver al gimnasio. Una de las partes fundamentales de la rehabilitación y de la prevención de futuras luxaciones pasa por fortalecer toda la musculatura alrededor del hombro. Eso sí, debes ser muy consciente de tus limitaciones y de los movimientos o ejercicios que debes evitar y hacerlo todo desde un punto del doble de seguridad que lo haría una persona sin problemas, por ejemplo olvídate de ejercicios como las extensiones de tríceps por detrás de la cabeza o hacer sentadilla con barra (en mi caso las hago en la multipower que me ofrece más seguridad para el hombro). Háblalo con tus padres, háblalo con el traumatólogo y lo más importante, usa la cabeza y piensa en cómo se puede salir el hombro y evítalo.
Excelente video, yo quería ser peleador de kickboxing y MMA, al principio a mí madre le preocupaba pero finalmente lo acepto al darse cuenta de mí pasión, allí mismo ella empezó en el mundo de los hierros y actualmente es una atleta de powerlifting con torneos internacionales.Ahora mí hija de 7 años me dice todos los días que quiere ser policía (En Argentina), creo que me toca a mi entender el tempestoso oleaje de las pasiones.
Yo me terminé dejando el gimnasio y todo deporte por presión familiar, es una pena que no se vea el valor positivo de los deportes de fuerza o estéticos.
magnífico , en verdad fascinante la explicación yo como padre y en tiempo practicante de fisicoculturismo hoy entiendo a mi hija que es boxeadora , y como comenta acertadamente la única ves que me lastime fue en un tobogán y nunca en el Gym , pero gracias a la fuerza de mi cuerpo no pasó a mayores, en resumen lo ideal platicar y explicar a nuestros padres las ventajas del deporte que nos apasiona...... saludos desde Villagran Gto. México.
se a lo que te refieres he luchado contra mis padres porque decidi hace un tiempo dejar el alcohol y tenerle amor al gimnasio al entrenamiento yo les digo que en todo hay riesgos que para morirse solo hay que estar vivo y ayer me sentí tan feliz al escuchar a mi hija de dos años decir papi quiero ir al gimnasio contigo y espero llegue el momento donde pueda llevarla y ser en buen ejemplo para ella
lo peor es saber que en un futuro tu hijo no pudo hacer su sueño y sentirse frustrado de por vida yo por escuchar a mis padres no pude realizar mis sueños...lo intento pero el sistema de vida se me hace cuesta arriba pero sigo intentándolo.
Mis padres desde siempre han ido al gimnasio a hacer musculación y cuando me ven haciendo power siempre me dicen que me voy a lesionar y que me voy a hacer daño 😂😂😂
Como padre simpre quise proteger a mi hijo obvio pero yo mismo le lleve al gimnasio le hice las 1ras indicaciones pero tambien es bueno que deseen algo bueno como el deporte en su vida y apoyarlo...!!!.- pero la preocupacion esta...me gusto mucho el video gracias por compartir ese pensamiento tan humilde pero lleno de verdades.-
gracias por este video, me has hecho encontrar mi pasion , me voy a convertir en el mejor pianista de el mundo, y asi ademas reduzco las posibilidades de lesion
Muy buen vídeo, un vídeo fácil de explicar y de los más difíciles de sacar adelante... Había un anuncio que se veía a Carlos Sainz con su madre, y esta le decía, tu gana, pero no corras hijo, que es peligroso.
Carlos he crecido mucho en tanto a mi cocnocimiento y ganancias del entrenamiento gracias a ti , me hubiera gustado tener este video cuando empecé a entrenar hace 4 años ya que al principio fue bastante difícil con mis padres
Nadie ha dicho q esto fuera facil. Desde un principio van a estar aquellos q no t comprendan. Y ni hablar si son tus padres, aún así debes continuar. Que cuando comiencen a ver cambios y el ritmo d vida sana q llevas al fin t comprenderan. Aunque pasen años persevera. Y de esta manera es como les demostraras que esto es "TU PASIÓN" Un fuerte abrazo de Carlos, desde Argentina. 😉
Mejor en el gym que en la calle sin hacer nada.En mi casa vamos todos al gym.Desde la pequeña de 6 años,pasando por la media de 8 años,la grande de 20 años,mi mujer de 38 y yo con 44.El deporte es salud.
cuando dijo lo de deportes de contacto, me senti coml ese soy yo jajaja, pase mucho tiempo intentando convencer a mi madre (mi padre no tiene problema después de todo a mi edad practicaba karate) que me dejara prácticar boxeo o kick boxing (que me quedan a 2 cuadras ambos) durante muchos años, y sigue sin dejarme jaja, así que en septiembre de este año decidi tomar mi segunda opción, el gym, ha costado pero ahora estoy en algo que quiero y que me gusta, aun tengo la espinita clavada por lo de los deportes de contacto, pero me digo a mi mismo que algún día llegara. Saludos
Tarrako deséame suerte que esto si esta bien difícil .. pero no imposible.. ! yo de igual modo tratare de demostrarles que no es pasajero.. y que es lo que me apasiona.. Sos un genio !
Videos sobre los prejuicios hacia la gente que entrena duro. Que si somos egocéntricos, tontos, lo hacemos por gustar a los demás... Aunque más grave es, cuando dices que entrenas fuerza y no estética y te miran con cara de: este está loco. De hecho me han llegado a preguntar que pa que quiero levantar tanto... Increíble
Practicamente vivo al lado, lo que no encuentro es ese tipo de modelos de silla, encuentro más pequeñas , menos imponentes no creo que se hagan muchas de estas ya que no se venderán como churros, no a todo el mundo le gustaría tener una de estas jaja ya te he dicho que he buscado y bastante rato pero las encuentro mucho más pequeñas y no por tamaño, me refiero a menos ornamentadas. Un saludo
Mañana es el juego del Barsa contra el Bayern y es a las 3, lastimosamente por mas que me duela mañana es mi ultimo día en mi planificación de banca y no puedo saltarla solo por un juego. El amor por el deporte y la disciplina implica dejar a un lado cuando haga falta otro tipo de cosas que parecen indispensables pero que no lo son.
Yo tuve un poco de suerte ya que mi viejo estudió farmacia y bioquimica y entiende un poco el porque hago ejercicio y compro proteína; y sabe que no tomo ninguna decision o empiezo a hacer algo a lo loco. Aunque yo se que me dejan hacer esto para no estar de sedentario por mi carrera (Ing de Sistemas) y estar todo el día con la PC. PD: Ademas, sé que ellos prefieren que haga esto a ponerme a tocar guitarra y piano, que mi pasión es la composicion musical. Que ojo, estas actividades no estan libres de ciertas lesiones. Saludos Carlos.
Carlos tengo un hueso fracturado y estaré apartado del entrenamiento por un mes o dos, algún consejo para poder sobrellevarlo? Gracias por todo, eres un referente para mucha gente
Daelu ss Muy cierto, además al final me operan, asique la recuperación sera mas rápida, por lo que tendré antes la barra de la sentadillas mas pronto en el cuello 💪💪
Yo ya llevaba un tiempo entrenando pesado y nunca me lesione, fuí a jugar fútbol 1 PERRO DÍA y por convivir, porque ni siquiera me gusta tanto 😏 y me quebré la pata.
Carlos quisiera preguntarte como harias en tu caso para armar la frecuencia de una Rutina y cual harias si estubieras en mi lugar mi problema es el siguiente tengo poco conocimiento De gym / Dieta, Entrenos etc... basicamente un novato llevo 1 mes y medio casi dos entrenando , usando Creatina y proteina 1 mes , Mido 1,75 Peso unos 85 Kg , la dieta la estoy intentando armar a Ojo se que no sirve que sea a ojo solamente me controlo en lo que como , 0 alcohol gaseosa etc comer saludable y poco en lo posible mi meta es conseguir hipertrofia y definirme porque me veo un poco mal esteticamente , nucna he echo mucho ejercicio venia pesando unos 100 kg +- bastante sedentaria mi vida , y ahora quise hacer un cambio y aparte de la dieta mis dudas son respecto alas Rutinas para poder conseguir una buena definicion y o Hipertrofia de momento estoy haciendo una Rutina Weider , frecuencia 1 , pero aveces siento que puedo hacer algo mas pero nose como armar la frecuencia 2 , o como organizarla mejor dicho No es que sea un crack pero estoy seguro que puedo dar mas de loq ue estoy haciendo , tiempo me sobra solo me falta conocimiento , Gracias por todos los videos que Subis me ayudan un monton
Carlos buen vídeo, como es costumbre. Ahora, los padres se preocupan y no es por nada, estas disciplinas conllevan su riesgo. Te propongo que hagas un vídeo referente a las posibilidades negativas de los fierros. Rabdo, hernias, deficiencias renales por suplementos pirata (un amigo tuvo ese caso). En fin, mostrar esa cara no tan amable, pero a modo de advertencia y enseñanza. Gracias de antemano.
Tarrako, te tiro un temita, es secundario, pero en tu enciclopedia virtual no puede faltar. Me refiero a la variable "velocidad" en los ejercicios. En algunos casos parece ayudar a la congestion, en otros resulta no recomendable ya que se privilegia la "tension". ¿Podrías explayarte sobre esto?. Me gustaría conocer tu opinión y criterios, en general es un tópico que en sí mismo nunca se toca. Saludos. Mauri.
+Papá, ¿puedo comprar un bote de proteínas?
-No, que es malo. Por cierto pásame el paquete de tabaco.
aqui tiene sus likes,buen hombre
la mayor incongruencia de la historia XD
Hago atletismo, cuando con 16 años se me cayó al suelo una pastilla de creatina, el númerito que me montaron en casa parecía que me habían pillado con heroína.
ajjaajjajajaaja
esteroides!!! ayyy mi hijo!
Xd
Carlos Dematei. powerlifting, strongman, entrenador, asesor familiar. seeeeeee
lo que haga falta jaja
Alfredo Gallegos. y lo mas importante, Gran persona
Alfredo Gallegos "aquí y en la china popular... " xD
wiernes ....jajajajajajajajaja proximamente tambien en Republica democratica del Congo.
andres suita?
eso le a dao en tol hocico jjjjjjjjjj
te amo tarrako eres mi padre de RUclips
gracias hijo jaja
Edu Lifter tambien es mi padre
Juan Villegas No a ti te adoptaron :v
LOS PADRES SIEMPRE QUIEREN LO MEJOR PARA SUS HIJOS, PERO A VECES LO MEJOR NO ES ESTAR EN CASA, METIDO EN UNA BOLA DE CRISTAL, CADA UNO TIENE QUE LUCHAR POR SUS SUEÑOS, SEA CUAL FUERE Y LUCHANDO CONTRA TODO PRONÓSTICO.
asi es!
Lo corroboró y ni que decir de los padres tóxicos que dicen ha sus hijos que no llegaran o los desilusionan .
300 kilovatios en la chepa 😂😂😂
o mas jajaja
cuando has dicho "aquí..." yo ya estaba pensando "y en la China Popular" 😂😂😂😂😂😂 mortal
jajajajajajajaja
"Es mejor un bocadillo de atún que dos palmeras de chocolate"
que gran frase!!! . El problema es que muchos chavales quieren tomar las dos palmeras y para compensar meterse el batido de proteínas.
El mensaje que les doy yo es que no hace falta suplementarse si comes correctamente y si no les dan dinero para el gimnasio que hagan calistenia.
barriendo para casa jaja
En casa del herrero cuchillo de palo (eso dicen). Enteno Powerlifting y cuando mi hija me dijo que quería jugar a Rugby casi me dan los siete males jajajajaja Pero callé y tragué, encantada me hallo ahora. ¿Riesgo de lesión.... ? La vida en si misma ya es el mayor riesgo de lesión. Hay que disfrutarla, como dicen por ahí, la vida son tres días y vamos por el segundo.
cuando los padres ven que es un deporte que te ayuda en la vida diaria y que te enseña a tener disciplina todo es más facil
por supuesto!
Exactamente. Yo era muy sedentario y cuando vieron que empecé a ir seguido al gimnasio no se les ocurrió decirme que dejara aunque a los 3 meses cuando gane medio centímetro de brazo ya decia : Ay que estás muy grande te vas a poner como Arnold
Cuando empecé en el gimnasio tenia miedo de lo que la gente me dijera sobre mi decisión. Pero al final resultó que los que más me juzgaron, en el sentido de "te vas a poner feo" o "no te obsesiones" fueron mis padres. Lo entiendo, ya que tus padres, al ser ajenos al mundillo, solo conocen los clichés del mismo. Es un problema de concienciación y conocimiento, como siempre.
eso intentamos aqui
Vladímir Ilich Uliánov los mios le dijeron, esta bien hijo, aparte mi abuelo y mi tio ya habian entrenado en gimnasios y mi padre tambien
Me pasa todo el diaa
Hola Carlos, lo primero, me encantan tus videos, son didácticos y un buen ejemplo para los chavales. Vayamos al grano, tengo 51 años y tengo un hijo de 18, lleva haciendo Muay thay y pesas desde los 15 y la verdad es que siempre ha contado con mi apoyo, prefiero mil veces en el gym a que ande zanganeando por la calle.
Hoy con ustedes, en desayunando con Tarrako tururu! . "Tengo 30 años y mi mamá no me deja ir al gimnasio".
vete de casa ya jajaja
Que bien que mis padres me apoyan con respecto a la actividad física.
Llevo 2 meses yendo al gimnasio, mi constitución siempre ha sido delgada (1,84m y 73 KG) pero gané peso por dejar mi deporte y el gimnasio me ha devuelto las ganas de hacer deporte y de superarme. En dos meses he pasado de 20kg de press de banca a 50, de sentadillas normales a lastradas con 60kg, etc. Eso si, antes de ir un vídeo tuyo y durante, el metal en las orejas para cuando crees que no puedes más centrarte en la música y tirar de cojones para arriba!
Gran canal y muy muy agredecido de tu sinceridad en todos estos temas. Es una puta basura ver la cantidad de vendebotes que circula por este mundo!
recuerdo que tenia 12/13 años y mi mamá me decia que fuese al gym (no le hice caso, entré años después)
luego (a los 16) cuando le pedí dinero para comprar mi primer bote de proteinas no me dijo nada malo, ni se negó
no sé si confia en mi criterio o algo, pero me siento afortunado al ver videos como este
I6NAC10 igual,es mas mi madre y mipadre lo primero que hicieron fue buscar informacion neutral
I6NAC10 Pues aprovecha tu suerte jajajaja
dios que suerte tenéis, soys uno entre un millon creo.
y hasta con el piano te lesionas de túnel carpiano, los padres vemos peligro en todo es verdad, los que no van al gimnasio, claro. buen video
tb jajaja
-Mamá puedo comprar un bote de proteína?
+No, que es malo.
-Vale mamá.
*Coge el dinero, se va a la tienda y se compra el bote y lo esconde*
Sobre esto a un chaval un día le pasó que sus padres le encontraron el bote de proteína y le cambiaron la proteína por colacao. Al mes cuando acaba el bote se va a la tienda y le dice al que le vendió las proteínas que no subía y no notaba cambios. Lástima de 60 euros...
Majel01 Es ironico que, a la vez que quieren lo mejor para su hijo, le cambien la proteina por colacao, cuando el colacao es mil veces peor que la proteina. Lo que es la ignorancia y la manipulación en los medios.
dudo que hubiese notado la diferencia en cuanto a ganancias...
clako clakson te apoyo pero es cierto que si necesitaba esas prote para llegar a sus requerimientos diarios pues si lo jodieron un poco pero nada que remplace la carne,pollo,atun,huevos,habas,lentejas,etcetera para construir musculo
te tomas 2kg de colacao y subes 10kg jajajjaja
Majel01 mi madre me la encontro en el escondite junto a la creatina y alos bcaa me lleno de chanclasos :(
Nada como un video de Tarrako desayunando antes de ir al gimnasio
Charo Fernández García vas al gym y desayunas en la noche????
No sé de que país serás, pero en España son las 9:30 AM
Charo Fernández García ah es que soy de México y aquí son las 2:27
iep!!! se aguanta la risa al principio del video! buuuuuuena señal, lo sabía gran video. Aún hay muchos padres que para ellos el gym es sinonimo de no crecer, hacer cosas raras, gente que toma cosas peligrosas que desintegran el hígado, lesiones irreparables etc etc... vamos señal de muerte jajajajaja ahora la mejor advertencia sobre lesionarse creo que la escuche yo, una madre diciendole a su hijo ( que por cierto parecia Conan ) que como siguiera haciendo eso con las piernas ( sentadilla ) se le despegaria el cerebro ajajajjajajajajajajaja Ets molt gran Tarrako! genial vídeo. Skal !!!!
graciesssss....skal!
el powerlifting es el mejor deporte del mundo...sencillamente lo mejor del mundo un abrazo Carlos
Carlos, queremos un vídeo opinión sobre LA DIETA HÍBRIDA, es algo que está muy de moda y tiene muchos conceptos que y desde la ciencia son muy acertados mirando desde un punto de vista fisiológico......dalee para que lo veo y opine ;) serías el primero....
Gran desayuno con huevos, piña y proteínas antes de entrenar y ver a Tarraco antes de hacer FULLBODY xd
apuntado
Guti89 Amigo Raúl Carrasco tiene varios vídeos hablando de ella, la verdad también me llama mucho la atención ojalá tarrako nos dé su opinión también se lo he pedido en varios vídeos :)
wgulyi si, es por eso que me gustaría oír la opinión de strogman, ya que Raúl es el único que habla de ello y quiero ver otros puntos de vista, ya que bueno, esta dieta tiene muchos pros al igual que contras, y por ejemplo el compañero de Raúl, (no recuerdo el nombre) el médico jeje, le contradice en algún vídeo, por lo que me da de pensar que esa dieta es más orientada para consumir SUPLEMENTOS, ya que los que no solemos tomar suplementos es muy difícil avanzar en una dieta como la que el dice. ;(
Guti89 Madre mía pero que haces por aqui jajaj
-Gustaff- xD, de que me conoces? Jaja
Como padre de tres hijos y culturista se que lo mejor que puede hacer un chaval es ir al gym y cuidarse . Como decir esto sin parecer barriobajero ,yo vivi en la verneda y ahora en esparraguera tanto en un sitio como en otro he visto y veo chavales de corta edad en el parque fumando y bebiendo no sólo tabaco me parece mucho más lícito que tengan la inquietud del deporte . Hay que apollar sobre todas las cosas realmente y de corazón deseo que a ese chaval lo dejen volver cuanto antes al gym
Mateo Gramary bebiendo
Mateo Gramary Respect 👏
Carlos un strongman , entrenador motivador y psicólogo familiar
Te adoro Carlos!!! (No Homo xD ) Poca gente dice las cosas tan claras y tan contundentes. Eres un ejemplo de constancia, trabajo y actitud. Gracias por tu canal y sigue así!!! Que nosotros estaremos aquí siguiendo tus consejos.
gracias amigo
Y si ese hijo se cae por las escaleras del insti y se rompe una pierna? o en la clase de gimnasia se parte un brazo?
sus padres le hubiesen prohibido volver al Instituto??
ayyy que momentos hemos pasado todos convenciendo a los padres para que nos dejen ir al gimnasio o para que nos compren un bote de proteínas jajajajaja, que tiempos
1000 euros para que tarrako se defina xdxdxdd
por 1.000 no hago un dia de dieta jajaja
Jajajaja Y yo pagando por hacerla. Pase por una depresion en la que llegue a pesar 106 kg con 180, actualmente ando en 87 kg pero me he estancado un poco ahi. Me gustaria bajar a los 77 para despues ganar volumen ^^
Niveis Reformed amigo el peso no importa solo fijate en las medidas y en el indice de grasa, tu solo daleeee!! saludos
Gracias por el apoyo amigue ^^. La verdad es que lo más importante para mi es conservar la masa magra, puesto que el músculo es el órgano que más calorías quema.
La misma persona que pidió tu opinión al respecto
Vas en bici por carreteras dejadas de la mano de dios y no pasa nada, te lesionas en el fútbol y es "una lesión normal de ese deporte" y no pasa nada pq son cosas que pasan, ahora, como subas de talla en ropa+vayas al gym a diario+"Esos botes de pintura que tomas" = madre escandalizada pq vas a ser como esos "señores con bultos", y no pide los antecedentes del entrenador de milagro pq " te lleva por el mal camino".
Con los padres, bien. ¿Y con los amigos? Con la gente que les dices que tienes un objetivo en mente y te miran como que estás loco. O te preguntan «si es que no te parece bastante. Que si no hay límite»... El problema es más el desconocimiento del deporte que el miedo a la lesión, creo yo. Porque me juego duros a pesetas que si se hubiera lesionado jugando a baloncesto no le prohibirían pisar una cancha de nuevo. Como nadie mira mal a otra persona que se pone una tobillera y sale a correr cuatro días después de torcerse el tobillo.
Ernesto Tarragon Cros los eliminas de tu vida y buscas gente que la poncie, que crea en ti, que se merecen tu amistad.
Consiguete nuevos amigos :v
No se si lo hiciste ya, pero podrías hacer un vídeo sobre cómo conseguiste crear tu propio gimnasio y tu historia en esa época. Un saludo tarraco! 💪💪💪
el primer gimnasio de musculación me lo pagué ya con mis ingresos, a mi madre no le hacía mucha gracia pero con los años lo acabó viendo como bueno
GRANDE CARLOS SIEMPRE HUMILDE Y TRANSPARENTE LA VERDAD ES UN DEPORTE QUE NO ESTA ACEPTADO POR LA SOCIEDAD PORQUE LOGICAMENTE ENTRENANDO PARECE QUE TE VAYAS A HACER DAÑO POR LAS CARAS QUE PONE UNO DEL ESFUERZO DE IR AL FALLO Y ES UN DEPORTE MUY ENVIDIADO PORQUE REALMENTE HACER DIETA Y ENTRENAR DURO ES MUY SACRIFICADO PARA LA MAYORIA DE LA GENTE ENTONCES TE TIENE QUE APASIONAR PARA QUE PUEDAS TENER EXITO EN ESTE DEPORTE O EN CUALQUIER COSA DA IGUAL LO QUE DIGAN TUS PADRES O AMIGOS AL FINAL SI ES TU PASION HARAS TODO LO POSIBLE PARA CONSEGUIR TU SUEÑO SI DE VERDAD LO DESEAS DE CORAZON NADIE TE PODRA PARAR Y NO SOMOS UNOS SACOS DE MUSCULOS QUE NO SABEMOS NI HABLAR MUCHOS TENEMOS UN GRAN CORAZON Y TENEMOS SENTIMIENTOS PORQUE SOMOS PERSONAS QUE ES REALMENTE ES DONDE ESTA EL EXITO DEL GANADOR LA FORTALEZA MENTAL Y HACERLO DE CORAZON Y MANTENERTE SIEMPRE ENFOCADO EN TU OBJETIVO GRANDE CARLOS Y MUCHO ANIMO A TODOS LOS QUE ESTAIS EN DEFINICION JAJAJA QUE YO TAMBIEN ESTOY
Se me llenaron los ojos de lagrimas con eso de la pasion, no se burlen
Es hermoso ver y escuchar a este sujeto con tu café pre-entreno. Ojalá se quedara hablando mas tiempo. Saludos!
Buenos días Carlos, este comentario no es tanto para ti como para el chico de la luxación de hombro.
Hablo desde la vivencia personal (tengo una luxación recidivante de hombro derecho, 6 veces luxado todas ellas en situaciones donde se forzaba demasiado la articulación o en golpes, nunca en el gimnasio) como semiprofesional (estudio medicina). Una vez hayas pasado el tiempo de inmovilización del hombro, (que habrá sido un mes o así) no es que puedas volver al gimnasio, es que DEBES volver al gimnasio. Una de las partes fundamentales de la rehabilitación y de la prevención de futuras luxaciones pasa por fortalecer toda la musculatura alrededor del hombro.
Eso sí, debes ser muy consciente de tus limitaciones y de los movimientos o ejercicios que debes evitar y hacerlo todo desde un punto del doble de seguridad que lo haría una persona sin problemas, por ejemplo olvídate de ejercicios como las extensiones de tríceps por detrás de la cabeza o hacer sentadilla con barra (en mi caso las hago en la multipower que me ofrece más seguridad para el hombro). Háblalo con tus padres, háblalo con el traumatólogo y lo más importante, usa la cabeza y piensa en cómo se puede salir el hombro y evítalo.
Andrés Salor no entendí eso del chico del hombro explica
Minuto 1:00 del vídeo
Excelente video, yo quería ser peleador de kickboxing y MMA, al principio a mí madre le preocupaba pero finalmente lo acepto al darse cuenta de mí pasión, allí mismo ella empezó en el mundo de los hierros y actualmente es una atleta de powerlifting con torneos internacionales.Ahora mí hija de 7 años me dice todos los días que quiere ser policía (En Argentina), creo que me toca a mi entender el tempestoso oleaje de las pasiones.
Yo me terminé dejando el gimnasio y todo deporte por presión familiar, es una pena que no se vea el valor positivo de los deportes de fuerza o estéticos.
magnífico , en verdad fascinante la explicación yo como padre y en tiempo practicante de fisicoculturismo hoy entiendo a mi hija que es boxeadora , y como comenta acertadamente la única ves que me lastime fue en un tobogán y nunca en el Gym , pero gracias a la fuerza de mi cuerpo no pasó a mayores, en resumen lo ideal platicar y explicar a nuestros padres las ventajas del deporte que nos apasiona...... saludos desde Villagran Gto. México.
se a lo que te refieres he luchado contra mis padres porque decidi hace un tiempo dejar el alcohol y tenerle amor al gimnasio al entrenamiento yo les digo que en todo hay riesgos que para morirse solo hay que estar vivo y ayer me sentí tan feliz al escuchar a mi hija de dos años decir papi quiero ir al gimnasio contigo y espero llegue el momento donde pueda llevarla y ser en buen ejemplo para ella
¡Qué grande eres Carlos!
graciassssss
lo peor es saber que en un futuro tu hijo no pudo hacer su sueño y
sentirse frustrado de por vida
yo por escuchar a mis padres no pude realizar mis sueños...lo intento pero el sistema de vida se me hace cuesta arriba
pero sigo intentándolo.
Increíble Tarrako lo que dices en el min 6 pelos de punta.
tus palabras se traspasan a todos los deportes.
mil graciasssss
Mis padres desde siempre han ido al gimnasio a hacer musculación y cuando me ven haciendo power siempre me dicen que me voy a lesionar y que me voy a hacer daño 😂😂😂
Como padre simpre quise proteger a mi hijo obvio pero yo mismo le lleve al gimnasio le hice las 1ras indicaciones pero tambien es bueno que deseen algo bueno como el deporte en su vida y apoyarlo...!!!.- pero la preocupacion esta...me gusto mucho el video gracias por compartir ese pensamiento tan humilde pero lleno de verdades.-
No suelo comentar tus videos, pero este se merece un "felicidades" me ha encantado
graciasssss
gracias por este video, me has hecho encontrar mi pasion , me voy a convertir en el mejor pianista de el mundo, y asi ademas reduzco las posibilidades de lesion
Muy buen vídeo, un vídeo fácil de explicar y de los más difíciles de sacar adelante...
Había un anuncio que se veía a Carlos Sainz con su madre, y esta le decía, tu gana, pero no corras hijo, que es peligroso.
me encanta escucharte siempre Carlos , sos un grande , me identifico con muchas cosas de las que dices un abrazo enorme !!
saludos.
Grandes Niki y Shuma!!
Carlos he crecido mucho en tanto a mi cocnocimiento y ganancias del entrenamiento gracias a ti , me hubiera gustado tener este video cuando empecé a entrenar hace 4 años ya que al principio fue bastante difícil con mis padres
Nadie ha dicho q esto fuera facil. Desde un principio van a estar aquellos q no t comprendan. Y ni hablar si son tus padres, aún así debes continuar. Que cuando comiencen a ver cambios y el ritmo d vida sana q llevas al fin t comprenderan. Aunque pasen años persevera. Y de esta manera es como les demostraras que esto es "TU PASIÓN" Un fuerte abrazo de Carlos, desde Argentina. 😉
graciasss..un abrazooooo
TIENES UNA FORMA DE EXPRESARTE QUE DA GUSTO OIRTE.MUCHAS GRACIAS POR CADA VIDEO.
Mejor en el gym que en la calle sin hacer nada.En mi casa vamos todos al gym.Desde la pequeña de 6 años,pasando por la media de 8 años,la grande de 20 años,mi mujer de 38 y yo con 44.El deporte es salud.
Don Carlos, es usted un grande!!! Muchísimas gracias por su gran aclaración.
¡Eres grande, Carlos! Mil gracias
gracias a ti
Impecable lo tuyo Terrako, soy un genio saludos de Uruguay
Gracias por traernos un nuevo vídeo
Sos un maestro! saludos desde Argentina.
Este video me sirvio mas a mí que lo que le puede llegar a servir a mis padres.
Mamá yo solo hago cardio
Acá hay de todo 💪muy buen canal
cuando dijo lo de deportes de contacto, me senti coml ese soy yo jajaja, pase mucho tiempo intentando convencer a mi madre (mi padre no tiene problema después de todo a mi edad practicaba karate) que me dejara prácticar boxeo o kick boxing (que me quedan a 2 cuadras ambos) durante muchos años, y sigue sin dejarme jaja, así que en septiembre de este año decidi tomar mi segunda opción, el gym, ha costado pero ahora estoy en algo que quiero y que me gusta, aun tengo la espinita clavada por lo de los deportes de contacto, pero me digo a mi mismo que algún día llegara. Saludos
tarrako,haz un duelo de titanes haciendo un "linda" de crossfit,me parece un reto super justo y bien estructurado!! y quedaria chulisimo.un saludo
gran video!!! seguro que muchos padres canvoarian de opinion si vieran este video
Que suerte tengo, mi padre fue quien me inició en el gimnasio y es quien me enseñó todo
Además hay que tener en cuenta que en deportes supuestamente menos peligrosos hay más lesiones al haber "contacto". véase fútbol, rugby, etc...
todo cuesta..grande tarrako..saludos desde colombia
Buen video. Un saludo Carlos!
Gran video crack, me siento muy identificado con el video, pero muchas veces no les hago caso y sigo lo que me gusta.
Saludos
Tarrako deséame suerte que esto si esta bien difícil .. pero no imposible.. ! yo de igual modo tratare de demostrarles que no es pasajero.. y que es lo que me apasiona.. Sos un genio !
Yo quiero un dia levantar como tarrako , y las siguientes palabras con una sonrisa en la cara 😂😂😂 grande Tarrako !!! 👏💪
chapeau! que gran video Carlos!
TE QUIERO COMO PADRE, CARLOS❤❤❤❤
Videos sobre los prejuicios hacia la gente que entrena duro. Que si somos egocéntricos, tontos, lo hacemos por gustar a los demás...
Aunque más grave es, cuando dices que entrenas fuerza y no estética y te miran con cara de: este está loco. De hecho me han llegado a preguntar que pa que quiero levantar tanto... Increíble
Me encanta tu silla macho jajaja en algún vídeo dices donde la has conseguido ? un saludo !!
Joins Crib Infiltración mercadolibre dijo
Muchas gracias, estuve mirando y he visto algunos modelos pero no tan imponente como la de Carlos, gracias aún así!
Joins Crib Infiltración es que a menos que seas del mismo pais que carlos no va a estar el mismo vendedor jajaja, buscala como silla vinkingo! 😂😂
Practicamente vivo al lado, lo que no encuentro es ese tipo de modelos de silla, encuentro más pequeñas , menos imponentes no creo que se hagan muchas de estas ya que no se venderán como churros, no a todo el mundo le gustaría tener una de estas jaja ya te he dicho que he buscado y bastante rato pero las encuentro mucho más pequeñas y no por tamaño, me refiero a menos ornamentadas. Un saludo
Joder Carlos, que gran vídeo!!!
Que grande TARRAKO!!!!!!
Saludos jefe Tarrako...
Te expresas muy bien, un saludo!
Mañana es el juego del Barsa contra el Bayern y es a las 3, lastimosamente por mas que me duela mañana es mi ultimo día en mi planificación de banca y no puedo saltarla solo por un juego. El amor por el deporte y la disciplina implica dejar a un lado cuando haga falta otro tipo de cosas que parecen indispensables pero que no lo son.
muy buen video, muy buenos consejos, los voy atener en cuenta siempre que me digan algo
gracias por todo Carlos!!!!
Tarrako es tan fuerte que puede levantar hasta Kilovatios
Yo tuve un poco de suerte ya que mi viejo estudió farmacia y bioquimica y entiende un poco el porque hago ejercicio y compro proteína; y sabe que no tomo ninguna decision o empiezo a hacer algo a lo loco.
Aunque yo se que me dejan hacer esto para no estar de sedentario por mi carrera (Ing de Sistemas) y estar todo el día con la PC.
PD: Ademas, sé que ellos prefieren que haga esto a ponerme a tocar guitarra y piano, que mi pasión es la composicion musical. Que ojo, estas actividades no estan libres de ciertas lesiones.
Saludos Carlos.
Muy buena reflexión Carlos, un saludo desde Uruguay! :)
Quiero levantar como tarrako jajaja ese soy yo
Expry 24 Pues cómprate una carretilla elevadora
ya esta en ello jaja
Carlos tengo un hueso fracturado y estaré apartado del entrenamiento por un mes o dos, algún consejo para poder sobrellevarlo? Gracias por todo, eres un referente para mucha gente
Javier Martinez Mucha paciencia y nada de forzar, es todo mentalizarsd, esta claro que es duro
Disorder Paciencia y poco mas jajaja, lo malo es que hecho mucho de menos entrenar, y apenas llevo dos semanas con la fractura XD
Javier Martinez eso es bueno, el problema viene cuando te acostumbras a no entrenar y cuando te recuperas no vuelves...
Daelu ss Muy cierto, además al final me operan, asique la recuperación sera mas rápida, por lo que tendré antes la barra de la sentadillas mas pronto en el cuello 💪💪
@@JavierMartinez-cz9ec como te fue al final? xd
Exacto la pasión es la pasión!
Yo ya llevaba un tiempo entrenando pesado y nunca me lesione, fuí a jugar fútbol 1 PERRO DÍA y por convivir, porque ni siquiera me gusta tanto 😏 y me quebré la pata.
para cuando tarrakoo jr? jajaaja muy buenos consejos
Carlos quisiera preguntarte como harias en tu caso para armar la frecuencia de una Rutina y cual harias si estubieras en mi lugar mi problema es el siguiente tengo poco conocimiento De gym / Dieta, Entrenos etc... basicamente un novato llevo 1 mes y medio casi dos entrenando , usando Creatina y proteina 1 mes , Mido 1,75 Peso unos 85 Kg , la dieta la estoy intentando armar a Ojo se que no sirve que sea a ojo solamente me controlo en lo que como , 0 alcohol gaseosa etc comer saludable y poco en lo posible mi meta es conseguir hipertrofia y definirme porque me veo un poco mal esteticamente , nucna he echo mucho ejercicio venia pesando unos 100 kg +- bastante sedentaria mi vida , y ahora quise hacer un cambio y aparte de la dieta mis dudas son respecto alas Rutinas para poder conseguir una buena definicion y o Hipertrofia de momento estoy haciendo una Rutina Weider , frecuencia 1 , pero aveces siento que puedo hacer algo mas pero nose como armar la frecuencia 2 , o como organizarla mejor dicho No es que sea un crack pero estoy seguro que puedo dar mas de loq ue estoy haciendo , tiempo me sobra solo me falta conocimiento , Gracias por todos los videos que Subis me ayudan un monton
Me traspasaron el brazo con un cuchillo y ya paso dos meses cuanto tiempo más deberia descansar para entrenar con peso pesado
Genio Carlos!
Carlos buen vídeo, como es costumbre. Ahora, los padres se preocupan y no es por nada, estas disciplinas conllevan su riesgo. Te propongo que hagas un vídeo referente a las posibilidades negativas de los fierros. Rabdo, hernias, deficiencias renales por suplementos pirata (un amigo tuvo ese caso). En fin, mostrar esa cara no tan amable, pero a modo de advertencia y enseñanza. Gracias de antemano.
estan todos hechos esos videos
Tarrako, te tiro un temita, es secundario, pero en tu enciclopedia virtual no puede faltar.
Me refiero a la variable "velocidad" en los ejercicios. En algunos casos parece ayudar a la congestion, en otros resulta no recomendable ya que se privilegia la "tension".
¿Podrías explayarte sobre esto?.
Me gustaría conocer tu opinión y criterios, en general es un tópico que en sí mismo nunca se toca.
Saludos.
Mauri.
Grandes consejos como siempre
2:27 LA PASIÓN ES LA PASIÓN.
CADA UNO ES LO QUE ES.
uno de los mejoes videos de tarrako
Carlos buenos consejos amigo.
Esa foto de miniatura me acabo de acordar y era de un libro de inglés creo que de un listening, no es coña