Neurobiología del sueño 🧠😴 | Dr. Roberto Rosler
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- Опубликовано: 23 июл 2024
- 👨⚕️ El Dr. Roberto Rosler nos explica que los ritmos circadianos son oscilaciones de nuestros parámetros vitales que acompañan los ciclos de luz y oscuridad. Son regulados por un reloj neuronal que se encuentra en el hipotálamo.
El sueño tiene dos etapas: el sueño sin movimientos oculares rápidos y el sueño con movimientos oculares rápidos.
📖 Bibliografía:
• Scammell, T. E., Arrigoni, E., & Lipton, J. O. (2017). Neural Circuitry of Wakefulness and Sleep. Neuron, 93(4), 747-765. doi.org/10.1016/j.neuron.2017...
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![Young Nudy - John Wayne (feat. Metro Boomin) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/NY8HnYYo2fo/mqdefault.jpg)
La señal más poderosa que regula el reloj de los ritmos circadianos es 🤔:
a. La presión arterial.
b. La temperatura corporal.
c. La luz solar.
d. La humedad ambiental.
Muy Interesante y clarísimo para explicar . Muchas gracias por compartir!
Una sugerencia que ojalá la tomen en consideración, es que eliminen la música de fondo mientras Robert habla o al menos ponerla tan bajita que casi sea imperceptible, porque a mi me ha costado muchísimo mantener la concentración en lo que hablaba él con la música tan fuerte. También es cierto que yo tengo una alta sensibilidad auditiva. Por esto me animé a dejar el comentario pues a otros puede sucederles igual y es una pena perderse un vídeo tan interesante por qué la música hace que sea poco grato escucharla.
Muchas gracias
Coincido con el tema de la música de fondo, dificulta oir con claridad al doctor. Por lo demás, me encantan todas sus ponencias. Saludos.
Importante.
El Maestro, excelentes videos del DR. Rosler y el equipo de asociación educar
Información que vale oro!
DOCTORAZO.... EXCELENTE CLASE...TROESMAAAAA
Excelente informaciòn....me viene muy bien...seria por ej q si ando durmiendo poco me tomaron la temperatura en el supermercado justamente y tenia 35 eso me llamó la atención ahora todo tiene sentido.....a dormir lo correcto!
Queridisimo robi! Me enseñaste en la facultad de medicina, en la carrera de neurologia y ahora por youtube!
Excelente video. Éxitos y gracias por compartir su conocimiento.
Muchas gracias por tu comentario!. Seguinos en instagam: @aeducar para conocer mas tips!.
Re-Bueno y Re-Ameno. Muchas gracias :)
Muchas gracias por tu comentario!
Cuándo la segunda parte ?
Doctor, no se si sea mi PC o sistema de audio, pero la música de fondo esta muy fuerte y trata de robarle la atención, se nota usted como luchando con la música para dejar el mensaje.
Clave dormir 8 horas. Y el que puede,siestita de 20 minutos.
Muchas gracias por tu comentario!. 💜
Y yo aquí viendo el vídeo a las 2:24 AM 😭 adiós 200 neuronas
Muchas gracias por tu comentario!. 💜
Odio los tutoriales con música de fondo!!!
Son muy muy molestos!!!!