안녕하세요 저는 수십년째 병원을 한번도 안 가고 약도 한번도 안 먹고 건강하게 잘 살 고 있는 자가치유교육자 승자라고 합니다. 모든 질환 및 불치병 난치병 90% 정도는 자가치유가 가능합니다. 단, 자상.절단.골절.멸실.분쇄된 부분은 현대의학에 의존하는게 맞습니다. 해당 자가치유 교육 받게 되면 앞으로 병원 갈일 없고 약 먹을 일 없으며 불필요한 수술을 안하게 되어 수백 수천만원의 병원비 지출을 막을 수 있습니다. 여러분. 무지하고 잘못된 정보를 갖고 병원을 가거나 약을 먹으면 정말 우리몸만 고생합니다. 자가치유교육 관심 있으시면 연락주세요. 01058017162 ★수술예정자 환영. ★최근에 74세 어르신 부정맥, 4.5번 협착증으로 50m만 걸어도 주저앉으셨는데 교육받은지 이틀만에 집에서부터 전철역까지 쉬지 않고 30분 동안 걸으셨네요. ◆현) 팩폭출판사 대표. 현)승자의 자가치유 대표 ◆Insta: seungja2888
안녕하세요 저는 수십년째 병원을 한번도 안 가고 약도 한번도 안 먹고 건강하게 잘 살 고 있는 자가치유교육자 승자라고 합니다. 모든 질환 및 불치병 난치병 90% 정도는 자가치유가 가능합니다. 단, 자상.절단.골절.멸실.분쇄된 부분은 현대의학에 의존하는게 맞습니다. 해당 자가치유 교육 받게 되면 앞으로 병원 갈일 없고 약 먹을 일 없으며 불필요한 수술을 안하게 되어 수백 수천만원의 병원비 지출을 막을 수 있습니다. 여러분. 무지하고 잘못된 정보를 갖고 병원을 가거나 약을 먹으면 정말 우리몸만 고생합니다. 자가치유교육 관심 있으시면 연락주세요. 01058017162 ★수술예정자 환영. ★최근에 74세 어르신 부정맥, 4.5번 협착증으로 50m만 걸어도 주저앉으셨는데 교육받은지 이틀만에 집에서부터 전철역까지 쉬지 않고 30분 동안 걸으셨네요. ◆현) 팩폭출판사 대표. 현)승자의 자가치유 대표 ◆Insta: seungja2888
안녕하세요 저는 수십년째 병원을 한번도 안 가고 약도 한번도 안 먹고 건강하게 잘 살 고 있는 자가치유교육자 승자라고 합니다. 모든 질환 및 불치병 난치병 90% 정도는 자가치유가 가능합니다. 단, 자상.절단.골절.멸실.분쇄된 부분은 현대의학에 의존하는게 맞습니다. 해당 자가치유 교육 받게 되면 앞으로 병원 갈일 없고 약 먹을 일 없으며 불필요한 수술을 안하게 되어 수백 수천만원의 병원비 지출을 막을 수 있습니다. 여러분. 무지하고 잘못된 정보를 갖고 병원을 가거나 약을 먹으면 정말 우리몸만 고생합니다. 자가치유교육 관심 있으시면 연락주세요. 01058017162 ★수술예정자 환영. ★최근에 74세 어르신 부정맥, 4.5번 협착증으로 50m만 걸어도 주저앉으셨는데 교육받은지 이틀만에 집에서부터 전철역까지 쉬지 않고 30분 동안 걸으셨네요. ◆현) 팩폭출판사 대표. 현)승자의 자가치유 대표 Insta: seungja2888
안녕하세요 저는 수십년째 병원을 한번도 안 가고 약도 한번도 안 먹고 건강하게 잘 살 고 있는 자가치유교육자 승자라고 합니다. 모든 질환 및 불치병 난치병 90% 정도는 자가치유가 가능합니다. 단, 자상.절단.골절.멸실.분쇄된 부분은 현대의학에 의존하는게 맞습니다. 해당 자가치유 교육 받게 되면 앞으로 병원 갈일 없고 약 먹을 일 없으며 불필요한 수술을 안하게 되어 수백 수천만원의 병원비 지출을 막을 수 있습니다. 여러분. 무지하고 잘못된 정보를 갖고 병원을 가거나 약을 먹으면 정말 우리몸만 고생합니다. 자가치유교육 관심 있으시면 연락주세요. 01058017162 ★수술예정자 환영. ★최근에 74세 어르신 부정맥, 4.5번 협착증으로 50m만 걸어도 주저앉으셨는데 교육받은지 이틀만에 집에서부터 전철역까지 쉬지 않고 30분 동안 걸으셨네요. ◆현) 팩폭출판사 대표. 현)승자의 자가치유 대표 ◆Insta: seungja2888
안녕하세요 저는 수십년째 병원을 한번도 안 가고 약도 한번도 안 먹고 건강하게 잘 살 고 있는 자가치유교육자 승자라고 합니다. 모든 질환 및 불치병 난치병 90% 정도는 자가치유가 가능합니다. 단, 자상.절단.골절.멸실.분쇄된 부분은 현대의학에 의존하는게 맞습니다. 해당 자가치유 교육 받게 되면 앞으로 병원 갈일 없고 약 먹을 일 없으며 불필요한 수술을 안하게 되어 수백 수천만원의 병원비 지출을 막을 수 있습니다. 여러분. 무지하고 잘못된 정보를 갖고 병원을 가거나 약을 먹으면 정말 우리몸만 고생합니다. 자가치유교육 관심 있으시면 연락주세요. 01058017162 ★수술예정자 환영. ★최근에 74세 어르신 부정맥, 4.5번 협착증으로 50m만 걸어도 주저앉으셨는데 교육받은지 이틀만에 집에서부터 전철역까지 쉬지 않고 30분 동안 걸으셨네요. ◆현) 팩폭출판사 대표. 현)승자의 자가치유 대표 Insta: seungja2888
평소 허리통증은 없었고, 허리를 삐끗 2~3일 통증 지속 ,3일째 마비가 와서 수술을 하게되었는데 5,6번 (수술 후) 통증은 많이 좋아졌다가 2일 후 다리 저림, 통증이 심하여 mri상 재수술,귄유 수술을 하였으나 통증이 계속 심합니다 수술 중 연골이 일부 떨어졌다며 통증이 심할거라 했는데 그래서 더 아픈건지 ᆢ Dr 운동 권유 운동 후 그날밤 다음날까지 저림,통증이 심하여 누워만 있어요
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안녕하세요 비온뒤 이재완 PD입니다 :) 유튜브 댓글보다 더 빠르고 정확한 전문의의 답변을 받아보실 수 있는 방법을 소개해드리려고 합니다! 번거로우시겠지만, 비온뒤 홈페이지(www.aftertherain.kr) 커뮤니티란에 해당 질문을 남겨주시면 엄선된 비온뒤 멘토들의 답변을 바로 받아보실 수 있습니다. 비온뒤 홈페이지에서 꼭 도움 받으시면 좋겠습니다! 댓글 남겨주셔서 감사드리고 오늘도 좋은 하루 보내세요
안녕하세요 저는 수십년째 병원을 한번도 안 가고 약도 한번도 안 먹고 건강하게 잘 살 고 있는 자가치유교육자 승자라고 합니다. 모든 질환 및 불치병 난치병 90% 정도는 자가치유가 가능합니다. 단, 자상.절단.골절.멸실.분쇄된 부분은 현대의학에 의존하는게 맞습니다. 해당 자가치유 교육 받게 되면 앞으로 병원 갈일 없고 약 먹을 일 없으며 불필요한 수술을 안하게 되어 수백 수천만원의 병원비 지출을 막을 수 있습니다. 여러분. 무지하고 잘못된 정보를 갖고 병원을 가거나 약을 먹으면 정말 우리몸만 고생합니다. 자가치유교육 관심 있으시면 연락주세요. 01058017162 ★수술예정자 환영. ★최근에 74세 어르신 부정맥, 4.5번 협착증으로 50m만 걸어도 주저앉으셨는데 교육받은지 이틀만에 집에서부터 전철역까지 쉬지 않고 30분 동안 걸으셨네요. ◆현) 팩폭출판사 대표. 현)승자의 자가치유 대표 Insta: seungja2888
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디스크액이 흘러나와 신경을 누르고있어 내시경술 2개월차인데요 조심하지 않으면 또터져 재수술할수있다해서 스트레칭은 안하고 걷기만 조금씩 하고있어요 지금 통증은 수술전보다는 10이면 2는 안되고요 꾸준히 여기 저기 아픕니다 스트레칭을 안해서 인가요? 1주부터 해야하신다해서요
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서 자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요!
![뼈 건강 지키는 생활수칙 총 정리 [정진희쇼, 우리 시대 최고의 스페셜리스트를 찾아서] / 고대구로병원 산부인과 신정호](http://i.ytimg.com/vi/Xon85l2Qs_U/mqdefault.jpg)
![허리 디스크 수술 이후의 재활 (남기세병원 우종윤 & 본탑재활의학과 오준호) [우종윤의 신경 연구소] #5](/img/1.gif)
디스크 수술 후 오늘 퇴원하여 누워있습니다. 요양 중인데 아주 유익하네요~ 👍
남기세원장님, 조형규원장님.
척추관련 의학정보.
많이 유익했습니다~~^^
친절한 설명 감사드립니댜
안녕하세요 저는 수십년째 병원을 한번도 안 가고 약도 한번도 안 먹고
건강하게 잘 살 고 있는 자가치유교육자 승자라고 합니다.
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원장님 허리 3번4번 7월 수술 했는데 죄측 다리가 아파서 걷기른 못하는데
유익한 정보 감사드립니다.
안녕하세요, 의학채널비온뒤 이고은PD입니다! 방송이 유익하셨다고 하니 저희도 기분이 좋습니다^^ 오늘하루도 좋은 하루 되세요 :)
척추수술 오늘퇴원
하는데 많은 도움 됐습니다
감사합니다 🙏
안녕하세요? 비온뒤 정진희 PD입니다. 응원의 댓글 정말 감사드립니다.
조형규 원장님 비온뒤에 출연하여 만나게되어 감사드립니다.
안녕하세요 저는 수십년째 병원을 한번도 안 가고 약도 한번도 안 먹고
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11일허리디스크 수술햇는데요 다리힘이없어서 못걸어요 외그러는지 궁굼해요
선생님제가허리디스크시술했는데요 언제부터운동하면좋을까요 어떤운동하면좋을까요
홍혜걸박사님이 늘원하던 수술방법이 상세히 나와있네요. 사이다 강의
디스크로 수술한 두세도 허리 아픈 환자에게 좋은 정보주심에 감사드닙니다.자주 출연해주셔서 허리 아프고 다리저린 환자에게 오아시스처럼 시원하게 해~~~주세요
안녕하세요 저는 수십년째 병원을 한번도 안 가고 약도 한번도 안 먹고 건강하게 잘 살 고 있는 자가치유교육자 승자라고 합니다.
모든 질환 및 불치병 난치병 90% 정도는 자가치유가 가능합니다.
단, 자상.절단.골절.멸실.분쇄된 부분은 현대의학에 의존하는게 맞습니다.
해당 자가치유 교육 받게 되면 앞으로 병원 갈일 없고 약 먹을 일 없으며 불필요한 수술을 안하게 되어 수백 수천만원의 병원비 지출을 막을 수 있습니다.
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★수술예정자 환영.
★최근에 74세 어르신 부정맥, 4.5번 협착증으로 50m만 걸어도 주저앉으셨는데 교육받은지 이틀만에 집에서부터 전철역까지 쉬지 않고 30분 동안 걸으셨네요.
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안녕하세요 저는 수십년째 병원을 한번도 안 가고 약도 한번도 안 먹고
건강하게 잘 살 고 있는 자가치유교육자 승자라고 합니다.
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단, 자상.절단.골절.멸실.분쇄된 부분은 현대의학에 의존하는게 맞습니다.
해당 자가치유 교육 받게 되면 앞으로 병원 갈일 없고 약 먹을 일 없으며
불필요한 수술을 안하게 되어 수백 수천만원의 병원비 지출을 막을 수 있습니다.
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★최근에 74세 어르신 부정맥, 4.5번 협착증으로 50m만 걸어도 주저앉으셨는데 교육받은지 이틀만에 집에서부터 전철역까지 쉬지 않고 30분 동안 걸으셨네요.
◆현) 팩폭출판사 대표. 현)승자의 자가치유 대표
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교통사고후ㅡ
허리디스크수술을 했는데요
*스텐을 빼야하나요?
안빼도 되나요?
남기세원장님 저는병원에서 신경치료 주사 수없이맞아보아쓰나 차도가없어 엠알아이4일전에찍어보니 척추 3 4 5 번이 협착이되고 신경통로가 4 5 번도꽉막혀있네요 참고로 다리저림은없네요 그리고의자에 앉아있으면통증이심해요 제나이는 67세고요 신경성형술 받으래요
안녕하세요 저는 수십년째 병원을 한번도 안 가고 약도 한번도 안 먹고 건강하게 잘 살 고 있는 자가치유교육자 승자라고 합니다.
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여러분. 무지하고 잘못된 정보를 갖고 병원을 가거나 약을 먹으면 정말 우리몸만 고생합니다.
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★수술예정자 환영.
★최근에 74세 어르신 부정맥, 4.5번 협착증으로 50m만 걸어도 주저앉으셨는데 교육받은지 이틀만에 집에서부터 전철역까지 쉬지 않고 30분 동안 걸으셨네요.
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4번5번디스크가터져서 수술했습니다 2개월조금넘었어요 언제쯤 수술전처럼생활할수있을까요 도수치료가 효과가있을까요 전물리치료를받고있어요 도수치료는2개월정도했습니다 일주일에두번요
저두 이번에 척추4번5번이 터져서 수술을 받으라고 하는데~수술않하고 좋아지는 방법은 없을까요?방법이 있으면 알려주세요
지금 디스크 수술10일됫어요 운동은 어떤운동이 좋을까요
수술한지10일됫어요 디스크 수술후 운동 어떤게좋은가요
안녕하세요
허리디스크수술밭은지 7일되었습니다
관리법좀 부탁
허리디스크 수술을 했는데
침대가 아닌 바닥에서 일어나고 누울때 어떻게 해야 무리가 안갈까요?
평소 허리통증은 없었고, 허리를 삐끗 2~3일 통증 지속 ,3일째 마비가 와서 수술을 하게되었는데 5,6번 (수술 후) 통증은 많이 좋아졌다가 2일 후 다리 저림, 통증이 심하여 mri상 재수술,귄유 수술을 하였으나 통증이 계속 심합니다 수술 중 연골이 일부 떨어졌다며 통증이 심할거라 했는데 그래서 더 아픈건지 ᆢ Dr 운동 권유 운동 후 그날밤 다음날까지 저림,통증이 심하여 누워만 있어요
안녕하세요 저는 수십년째 병원을 한번도 안 가고 약도 한번도 안 먹고 건강하게 잘 살 고 있는 자가치유교육자 승자라고 합니다.
모든 질환 및 불치병 난치병 90% 정도는 자가치유가 가능합니다.
단, 자상.절단.골절.멸실.분쇄된 부분은 현대의학에 의존하는게 맞습니다.
해당 자가치유 교육 받게 되면 앞으로 병원 갈일 없고 약 먹을 일 없으며 불필요한 수술을 안하게 되어 수백 수천만원의 병원비 지출을 막을 수 있습니다.
여러분. 무지하고 잘못된 정보를 갖고 병원을 가거나 약을 먹으면 정말 우리몸만 고생합니다.
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★수술예정자 환영.
★최근에 74세 어르신 부정맥, 4.5번 협착증으로 50m만 걸어도 주저앉으셨는데 교육받은지 이틀만에 집에서부터 전철역까지 쉬지 않고 30분 동안 걸으셨네요.
◆현) 팩폭출판사 대표. 현)승자의 자가치유 대표
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@@Alice-sh9dw 꺼져십
허리 수술후 음식은 무엇이 도움되는지요
1차수술후 다시디스크가터졌을때 또다시수술받으야하나요
지금 병실에 같이 있는 환자 똑같은 자리에서디스크 터졌는데 수술 한다네요
협착증수술 한지가한달되었는데요
누어다일어날때 허리가 많이아프데요어떡하면될까요
참수술2주후에
온찜질을 2주동안 몰구 했는데 이것때문에그런건지요
안녕하세요 비온뒤 이재완 PD입니다 :)
유튜브 댓글보다 더 빠르고 정확한 전문의의 답변을 받아보실 수 있는 방법을 소개해드리려고 합니다!
번거로우시겠지만, 비온뒤 홈페이지(www.aftertherain.kr) 커뮤니티란에 해당 질문을 남겨주시면 엄선된 비온뒤 멘토들의 답변을 바로 받아보실 수 있습니다. 비온뒤 홈페이지에서 꼭 도움 받으시면 좋겠습니다! 댓글 남겨주셔서 감사드리고 오늘도 좋은 하루 보내세요
허리디스크 제거 수술 후 재활 훈련 4:24
운동 후 수술 부위 불편감 감소를 위해 15~20분간 얼음찜질
(얼음찜질: 붓기나 염증을 줄일 목적
온찜질: 근육 이완을 목적)
7:06 요추 전판 굴곡 유지 및 바른 자세 유지하기
첫 번째, 7:58 앉기 및 운전하기
12:27 의자에서 일어나기 & 앉기
12:52 수면자세법
(19:10 피해야 하는 수면자세)
19:22 서기 및 걷기
19:41 침대에서 내려오기&올라가기
20:13 구부리기(고관절 접기)
엉덩이와 무릎 접기
(단, 엉덩이는 아래로 간다는 게 아니라 뒤로 간다는 느낌으로 고관절을 접는다.)
20:54 샤워하기
21:24 바닥에서 물건 들기
(수술 후 4주 부터)
27:12 운반하기
27:28 1기(신경근 이동성 운동하기)
28:16 운동 방법
29:00 추천 운동 프로그램
29:37
29:55
30:38
30:57 가능한 유산소 운동
31:51 유산소 운동시 주의점
32:15 2기(기능적 회복기): 수술 후 4~6주
34:07 추천 운동 프로그램
34:24
34:49
35:02
35:43
36:12
36:50
40:38
40:53 가능한 유산소 운동
41:17 3기(저항 운동기) 수술 후 7~11주
추천 운동 프로그램
41:33
41:41
42:07
42:18
42:26 3기 후반부터 특정 스포츠, 특정 업종 관련 훈련 시작가능
42:50 고강도 직종 훈련
43:10 유산소 운동(달리기는 1
12주 이후 부터 훈련 시작)
많이 물어보는 질문들
43:50
45:02
46:11
47:40
48:25
49:37
50:07
50:47 허리 수술 후 운전은 언제부터 가능할까요?
51:14 허리디스크 수술 후 어떤 매트리스를 선택하는 것이 좋은가요?
51:50 성관계는 언제부터 해도 될까요?
정말 감사합니다
60세 이구요
디스크파열로 시술받은지 2개월 되었습니다 지금도 허리를 숙이고 일을하면 아픕니다 어떤운동이 좋을까요?
안녕하세요 저는 수십년째 병원을 한번도 안 가고 약도 한번도 안 먹고 건강하게 잘 살 고 있는 자가치유교육자 승자라고 합니다.
모든 질환 및 불치병 난치병 90% 정도는 자가치유가 가능합니다.
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◆현) 팩폭출판사 대표. 현)승자의 자가치유 대표
Insta: seungja2888
안녕하세요 저는 수십년째 병원을 한번도 안 가고 약도 한번도 안 먹고
건강하게 잘 살 고 있는 자가치유교육자 승자라고 합니다.
모든 질환 및 불치병 난치병 90% 정도는 자가치유가 가능합니다.
단, 자상.절단.골절.멸실.분쇄된 부분은 현대의학에 의존하는게 맞습니다.
해당 자가치유 교육 받게 되면 앞으로 병원 갈일 없고 약 먹을 일 없으며
불필요한 수술을 안하게 되어 수백 수천만원의 병원비 지출을 막을 수 있습니다.
여러분. 무지하고 잘못된 정보를 갖고 병원을 가거나 약을 먹으면 정말 우리몸만 고생합니다.
자가치유교육 관심 있으시면 연락주세요. 01058017162
★수술예정자 환영.
★최근에 74세 어르신 부정맥, 4.5번 협착증으로 50m만 걸어도 주저앉으셨는데 교육받은지 이틀만에 집에서부터 전철역까지 쉬지 않고 30분 동안 걸으셨네요.
◆현) 팩폭출판사 대표. 현)승자의 자가치유 대표
◆Insta: seungja2888
@@Alice-sh9dw 비용이 얼마나 드나요.
@@Alice-sh9dw 꺼저라
@@user-cw7jy2mg3l .. .
디스크액이 흘러나와 신경을 누르고있어 내시경술 2개월차인데요
조심하지 않으면 또터져 재수술할수있다해서 스트레칭은 안하고 걷기만 조금씩 하고있어요
지금 통증은 수술전보다는 10이면 2는 안되고요 꾸준히 여기 저기 아픕니다
스트레칭을 안해서 인가요?
1주부터 해야하신다해서요
찜질에대해서 부연설명 감사합니다
수술은 햇는지 한달안됫는데 자세가 많이 기울어졋는데 와그러는지요?
선생님 요 ㅡ저은ㅡ56 새ㅡ허린술 을ㅡ해석요200ㅣ 윌ㆍ 2 윌 달 해내요 ㅡ허린아픔내요
옆에 계신분이 환자들 물어보고싶은걸
꼬집어 물어봐주시내요^^*
말을 왤케 더듬거리는지 보기 힘드네
말을 못됬게 하는게 보기 힘드네
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서
자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후
부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요
허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요!
하면안된다고했는데
저는 21세기 병원에서9윌2일수술 하였는데오른발이저리고땡김니다!
겁이나네요
메일겉고있는대ㅣ 언제나땡기고저림이없어질런지걱정됨니다
참고로4,5 번척추가터져서신경 을 눌러서수술하여습니다
65세남성입니다
오른쪽 둔부 근육이 덜풀려서 오는 형상 같아요
그동안 망가졌던 신경이 회복중입니다
몆개월 걸린데요
집에 누수공사 끝났다고 물안새나요?
샛던 물이 다 말라야 되듯 그런 현상이예요
너무 지루해 끝까지 못 보겠어요.
옆에 아저씨는 왜 나온겨 산만하게
겁나게 버벅거리시네
설명 연습더하세요
네 다음 꼰대