Como acabar com a dor no pescoço sendo mais ativo

Quem não sente dor no pescoço ou já sentiu em algum momento da vida!
Todo mundo já passou por isso, e sabe o quanto é ruim sentir dor no pescoço e ficar com o pescoço travado.
Agora, você sabe qual é o melhor remédio para não ser acometido por dor no pescoço, acredito que você saiba.
É a prevenção, e quem faz prevenção no dia a dia vive melhor e tem mais qualidade de vida.
Nesta aula ensino alguns movimentos para ter ajudar a eliminar as tensões no pescoço e ainda ficar longe da dor no pescoço.
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