Йога-практика на все тело. Дыхание. Мобильность суставов. Выносливость. Сила. Растяжка. Медитация.

Демо-версия практики. Короткая практика включающая в себя все аспекты полной йога-практики. В этой практике мы работаем над растяжкой, силой, мобильностью. Успокаиваем ум через работу с телом.
Данная практика подойдет как начинающим, так и продолжающим!
Звук плохой, знаю… у меня не было микрофона, но была красивая локация. И я посчитала, что будет глупо, если я упущу такую крутую возможность - снять тут практику🫣 поддержите!🤍

[@sportgym736]

🥰🥰🥰🥰🔥

[@dasa-degtareva]

Ань можешь создать плейлисты по своим видео?

[@anyayog]

Привет! Готово!😍