【再始動!】ボディビルダー必見!三頭筋のみに効かせるトレーニング
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- Опубликовано: 8 дек 2024
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/ keita_shimada
【嶋田慶太 プロフィール】
・2014福岡県選手権大会男子優勝、福岡県選手権大会ルーキーズ優勝、福岡県クラス別選手権大会70kg超級&オーバーオール優勝、九州選手権大会優勝
・2015年 西日本選手権大会優勝
・2018年 中央・東アジア選手権75kg級&オーバーオール優勝
・2019年 ジャパンオープン選手権優勝、日本クラス別選手権75kg級優勝、日本選手権11位
・2021年 日本クラス別75kg級優勝、全日本選手権6位、ゴールドジムJAPANCAP75kg級優勝
・2022年 日本クラス別75kg級優勝、全日本選手権2位
・2023年 全日本選手権3位
🎥Filmed by
/ okus_kitchen
/ shinichi.s63
カッコ良すぎる!人柄、言葉遣い、立ち振舞、マスク、ボディ!全てがカッコいい😊尊敬とともに憧れです
なにかのプロモーションなのかって思うくらい画角も嶋田さんもカッコイイです︎👍🏻 ̖́-
嶋田さんお帰りなさい
トレーニングの事は勿論、盆栽の事も色々と聞かせてください!
もう見れないかと思った…
画質最高です!
嶋田さん!!!マジで待ってました!!
この重量でこの体になれるんだ…効かせ方が上手いんだろうな。この重量とセット数なら疲労も溜まりにくいだろうし、筋肉や関節の回復も早くて好循環そう!
戻ってきてくれたのめっちゃ嬉しい❤❤
めちゃくちゃモテそう
俺たちは嶋田さんを拝めるだけで嬉しいんだ
やっぱり一番好きなボディビルダーだわ…
かっこよすぎ😅
真似して間違いない数少ない一人ですね!ほんと勉強になります
うおおお待ってた🎉🎉🎉
2:53 手を腰に当てるとふとラットをスプレットさせちゃうの職業病すぎて草
この前イーストで見かけて声掛けさせて頂きました。かっこよすぎて好きすぎます。勝手にこれからも憧れさせていただきます。
バランス、デカさ、トレーニング中のスマートな感じ。
最高。
今月一嬉しいです、一生見てます🎉🎉🎉🎉🎉
慶ちゃん待ってたぞー😭😭😭‼️
まじで待ちわびマッチョ
やば❗️カッコいい😂 動きも丁寧😊 こんなトレーニーになりたい❗️
ほーんとにいつ見てもかっこいいなぁw
憧れです🙄
三頭が土を掴むように力強く八方根張りですね!!
昨日は香川県のゲストお疲れ様でした。間近で日本一の大胸筋を拝見できてモチベ爆アガりました!
ボディビルを注目してる若者が増えているので、嶋田さんのような人が日本一になった方がボディビル界は盛り上がると思います。応援してます。
相澤くんに対する結構強めなディスになってて草
食事もしりたいですね。
二頭筋、肩、大胸筋、背中、脚、腹筋など今のメニューしりたい。
めっちゃ待ってました!!
世界一デカい盆栽師爆誕🎉😂
ジムで本人見ると凄いカッコ良くて動画だと全部ソレが伝わらないんだなと思った
やっぱ生嶋田よ🍺
嶋田さん、お待ちしてました✨
筋肉と盆栽ですか💪どちらも1日では育たない😮
どちらも深いですね
盆栽のRUclipsもみたいです!
お帰りなさーい!まってましたー!
全てがカッコ良すぎます
お久しぶりです!
嬉しすぎです。
今から動画見ながら3頭トレジムでやって来ます!
ポージング中の掛け声は「盆栽師界No. 1のマッチョイケメンとして、将来教科書に載るレベル!」でいかせてもらいます。
やっぱかっけー‼️待ってました💪これからも応援してます‼️
待ってました🎉
いつか嶋田さんの脚の日のトレーニングが見たいです‼️
待ってましたぁ!!!!!!
再始動嬉しい😆!!!
Good video. 💯 Thanks 💪🏿👏
慶太さまー☺️✨待ってました❣️
香川県のボディビル大会のゲストボージングで目の前で見させてもらいましたが凄い身体でした😊
リバースディップスいいね
俺も取り入れよ
あと、盆栽やってるの面白い!
動画待ってました!
オーラ✨
イーストでトレーニングしてるとオーラが出すぎてすぐ嶋田さんって分かります😊
嶋田さん!
めっちゃまってました!
嶋田さん!!待ってましたよ!!
まじ待ってました
いつもインスタでコメントすると返してくれて嬉しいです
嶋田さんファンです
待ってましたー!!
嶋田さん‼️😤、福岡に帰ってきてくださいよぉ❗😅😁🙃😉🤗。
筋肉王❤❤❤❤
やっと戻ってきてくれた!
かっこいい!
1:30〜
こんな重量でプレスダウンなんて出来ません!。身体が浮くわ。
最高です
スカルクラッシャー、エルボースリーブとかエルボーラップ無しで出来るのは凄い。肘痛くならないんですか……?
お帰りなさい!!!
嶋田選手よりデカい20代はドンドン出てくるが、嶋田選手のような女が濡れる華のある男は中々出てこない👊
盆栽の動画も待ってます。
待ってましたぁぁぁぁあ!!!!
待ってましたー
嶋田さぁ〜ん💕
RUclips更新ないからどうしたのかなとは思ったけどまさか盆栽士とは笑笑
待ってました!
待ってました
16:42
「14回以上行けば合格です」と言いつつ、右上でネタバレされてる件
おかえりなさい、今こそ「筋肉」×「釣り」お願いいたします!
イケメン,デカイ,盆栽最高すぎ😊
今年もインスタライブしてくれますか!?
まってたぜ
アパレル購入検討してます!
嶋田さんはLサイズでしょうか?
ありがとうございます🙇♂️私はXL着用です!
今年の大会は日本選手権のみでしょうか?
待ってました。
嶋田さんってまだパーソナルしてるんですか?
ムキムキだぁ
ううう美しい、、、
やはり減量幅は2キロですか。
テイタム1🤩
盆栽しぶ
デカさとか競技とか抜きにして、
一番なりたい体No. 1
わいめちゃ影響受けてる😂
イケメンでこの身体なんやから女には困らんやろ
実は凡夫にとっては、ファイナリストで一番参考にはならない人
大体のファイナリストは狂ったみたいな、長年かけて生み出した独自のトレしてたりするケースが多い
この人は重量もフォームもボリュームも頻度も教科書通り
サイズも、まあいるっちゃいる
『ボディビルの才能がめちゃくちゃある人がやるべきことをやってる』
凡人が真似しても、ピチピチのTシャツ着ないと分からないレベル程度にしかなれない
凡庸な人が特別になりたいなら、全盛期の雅さんか木澤さんのトレ完コピするべき
いや嶋田さんは長い間ダブルスプリットでオフ無しだったから全然教科書通りじゃない
全盛期の鈴木さんと木澤さんのトレーニング真似すれば特別になれると本気で思ってるなら改めた方がいい
嶋田さんの過去の狂気具合知らんでよくそんなペラペラと…
簡易ドーピング
あと、最近のjbbf怪しいんだけど、筋トレのレベルが上がってるだけ??
これだけセンスがある人が使わないのはもったいない、NPCJに行ってほしい
久々にNPCJの文字を見た
待ってました!
待ってました