−− အသည်းကို သန့်စင်ပေးသော အစားအစာများ −−

#drkyawzawhein #ကျန်းမာရေး #nutrition
အစားအသောက် မမှန်ကန်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်စေ.
အ​နေအထိုင် မမှန်ကန်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်စေ.
အသည်းအတွင်းမှာ အဆီတွေ တဖြည်းဖြည်းစုပုံလာပြီး
အသည်းအဆီဖုံးလာတတ်ပါတယ်..
.
ဒီလိုနဲ့ အချိန်တခု ကြာလာတဲ့ အခါ
အသည်းရောင်တာ
အသည်းခြောက်တာနဲ့
အသည်း လုံးဝ ပျက်စီးသွားတာတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်.
.
အသည်းအဆီဖုံးနေတာကို
ဆေးသောက်စရာမလိုပဲ
ပြန်လည် သန့်စင်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပြီးဖြစ်ပါတယ်.

[@KoYanNaingSoe-em5jc]

ကျေးဇူးပါဆရာ 🎉🎉🎉

[@winwinhtay-p8m]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

[@khinnyuntmay6046]

Thanks ❤

[@zauli7636]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@KoKo-no8ip]

ဆရာအရက်ကြောင့်အသည်းရောင်အသားဝါတဲ့သူကဘာကြောင့်ချောင်းဆိုးတာလဲရှင့်ဘာဆေးသောက်သင့်ပါသလဲ

[@KoMyintThu-x1q]

မုန့်ချိုအိတ် ယောင်တာ အတွက် ဆောင်ရန် ရှောင်ရန် တွေပြောပေးပါ ဆရာ

[@MyatMyat-q7m]

ကျေးဇူးပါရှင့်