리포머시퀀스 ㅣ 리포머와 폼롤러가 만나 밸러스 향상과 전신강화 50분 시퀀스

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 2

  • @mhjo213
    @mhjo213 9 месяцев назад +1

    선생님 실제수업 영상 너무 좋네요 많은 도움이 됩니다 감사합니다 ^^
    위에 입으신 스트라이프옷은 어디꺼일까요? 너무 이뻐요!

    • @howpilates
      @howpilates  9 месяцев назад +1

      감사합니다:) 에이블리(ably) 어플에서
      뮤티드 단가라 홀터니트나시로 검색하시면 되세요! 지금 할인중이네요😆

Следующие
Автовоспроизведение
Напряженность на российско-норвежской границе и как россияне ездят домой? Европа в фокусе26:04Напряженность на российско-норвежской границе и как россияне ездят домой? Европа в фокусе
Напряженность на российско-норвежской границе и как россияне ездят домой? Европа в фокусеDW на русском
Просмотров 226 тыс.
【蔡康永对谈林志玲】结婚之后抱着孩子睡地板，每每想到自己的无力感就会哭#蔡康永 #历史 #文化 #聊天 #纪实 #熱門 #推薦 #脱口秀14:46【蔡康永对谈林志玲】结婚之后抱着孩子睡地板，每每想到自己的无力感就会哭#蔡康永 #历史 #文化 #聊天 #纪实 #熱門 #推薦 #脱口秀
【蔡康永对谈林志玲】结婚之后抱着孩子睡地板，每每想到自己的无力感就会哭#蔡康永 #历史 #文化 #聊天 #纪实 #熱門 #推薦 #脱口秀纪录片研习社
Просмотров 388 тыс.
更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記54:33更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
Просмотров 293 тыс.
Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy John06:50Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy John
Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy JohnOne Bite Pizza Reviews
Просмотров 236 тыс.
Where I've been for the past year...23:13Where I've been for the past year...
Where I've been for the past year...CoryxKenshin
Просмотров 9 млн
The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + More13:45The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + More
The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + MoreBreakfast Club Power 105.1 FM
Просмотров 704 тыс.
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained11:35YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending ExplainedBrainPilot
Просмотров 311 тыс.
危险的富贵：赵薇的难言之隐42:49危险的富贵：赵薇的难言之隐
危险的富贵：赵薇的难言之隐二爷故事
Просмотров 946 тыс.
楊定一博士，在科學和玄學兩個領域，窺探到了生命和宇宙的終極奧秘19:59楊定一博士，在科學和玄學兩個領域，窺探到了生命和宇宙的終極奧秘
楊定一博士，在科學和玄學兩個領域，窺探到了生命和宇宙的終極奧秘老金
Просмотров 377 тыс.
日常生活的榮格心理學，開啟生命潛能，活出完整人生。ft.鄧惠文醫師46:56日常生活的榮格心理學，開啟生命潛能，活出完整人生。ft.鄧惠文醫師
日常生活的榮格心理學，開啟生命潛能，活出完整人生。ft.鄧惠文醫師曾寶儀的人生藏寶圖
Просмотров 95 тыс.
柴静谈陈虻和崔永元 “衡量一个人对初衷的真诚，要看他愿意为它付出的代价”37:41柴静谈陈虻和崔永元 “衡量一个人对初衷的真诚，要看他愿意为它付出的代价”
柴静谈陈虻和崔永元 “衡量一个人对初衷的真诚，要看他愿意为它付出的代价”柴静 Chai Jing
Просмотров 748 тыс.
김나영 옷장 속 겨울 아우터🧥문의 폭주한 코트 패딩 정보📝14:02김나영 옷장 속 겨울 아우터🧥문의 폭주한 코트 패딩 정보📝
김나영 옷장 속 겨울 아우터🧥문의 폭주한 코트 패딩 정보📝김나영의 nofilterTV(노필터티비)
Просмотров 26 тыс.
Смерть Добровольской стала началом новой трагедии: подробности12:07Смерть Добровольской стала началом новой трагедии: подробности
Смерть Добровольской стала началом новой трагедии: подробностиНовостной Бум
Просмотров 326 тыс.
不可不知的長壽藥物！留意6大警訊，避免慢性病纏身還能防衰老 | 天下好讀・導讀《超預期壽命Ⅰ+Ⅱ》6:20不可不知的長壽藥物！留意6大警訊，避免慢性病纏身還能防衰老 | 天下好讀・導讀《超預期壽命Ⅰ+Ⅱ》
不可不知的長壽藥物！留意6大警訊，避免慢性病纏身還能防衰老 | 天下好讀・導讀《超預期壽命Ⅰ+Ⅱ》天下雜誌 video
Просмотров 8 тыс.
[40min] Y 스프링 하나로 끝내는 전신 탈탈 리포머 시퀀스 / 폼롤러와 함께!44:51[40min] Y 스프링 하나로 끝내는 전신 탈탈 리포머 시퀀스 / 폼롤러와 함께!
[40min] Y 스프링 하나로 끝내는 전신 탈탈 리포머 시퀀스 / 폼롤러와 함께!아티다 - 다 퍼주는 필라테스 교육강사
Просмотров 11 тыс.
Медведев на Мальдивах. Кеосаян в коме. Шаман с Мизулиной? Трамп и Маск. «Человек-улыбка» Василенко1:05:53Медведев на Мальдивах. Кеосаян в коме. Шаман с Мизулиной? Трамп и Маск. «Человек-улыбка» Василенко
Медведев на Мальдивах. Кеосаян в коме. Шаман с Мизулиной? Трамп и Маск. «Человек-улыбка» ВасиленкоТелеканал Дождь
Просмотров 414 тыс.
с бобром готовим полено 🪵🥴 #шортс #тикток00:13с бобром готовим полено 🪵🥴 #шортс #тикток
с бобром готовим полено 🪵🥴 #шортс #тиктокMaryana Lokel
Просмотров 623 тыс.
КОНФЛИКТ Конора и Авдала. СХВАТКА Германского. На Убу НАЕХАЛИ. Касымбай - ЗАЩИТА ПОЯСА. Смоян VS Хан3:24:57КОНФЛИКТ Конора и Авдала. СХВАТКА Германского. На Убу НАЕХАЛИ. Касымбай - ЗАЩИТА ПОЯСА. Смоян VS Хан
КОНФЛИКТ Конора и Авдала. СХВАТКА Германского. На Убу НАЕХАЛИ. Касымбай - ЗАЩИТА ПОЯСА. Смоян VS ХанHFC MMA
Просмотров 509 тыс.
У МЕНЯ СТРАШНАЯ БОЛЕЗНЬ ПОЖИРАТЕЛЯ МОРЕЙ! Как я буду сниматься с этим34:20У МЕНЯ СТРАШНАЯ БОЛЕЗНЬ ПОЖИРАТЕЛЯ МОРЕЙ! Как я буду сниматься с этим
У МЕНЯ СТРАШНАЯ БОЛЕЗНЬ ПОЖИРАТЕЛЯ МОРЕЙ! Как я буду сниматься с этимDouble Bubble
Просмотров 512 тыс.
Ahh😖Gerçekten Ayak Tırnağını mı Kırdı?!😅00:21Ahh😖Gerçekten Ayak Tırnağını mı Kırdı?!😅
Ahh😖Gerçekten Ayak Tırnağını mı Kırdı?!😅Giggle Jiggle Turkish
Просмотров 8 млн
спидран по ютуб шортс 103 | Я случайно00:39спидран по ютуб шортс 103 | Я случайно
спидран по ютуб шортс 103 | Я случайноi11ushenka
Просмотров 1,8 млн
🔴 СРОЧНО Бездомные звезды и сгоревший Голливуд: пожары в Лос-Анджелесе #новости #калифорния #пожары11:38🔴 СРОЧНО Бездомные звезды и сгоревший Голливуд: пожары в Лос-Анджелесе #новости #калифорния #пожары
🔴 СРОЧНО Бездомные звезды и сгоревший Голливуд: пожары в Лос-Анджелесе #новости #калифорния #пожарыОдин день
Просмотров 797 тыс.
How to fix too loose pants with belt 👖🤍 Subscribe for daily #stylehacks and #fashionhacks #jeans00:15How to fix too loose pants with belt 👖🤍 Subscribe for daily #stylehacks and #fashionhacks #jeans
How to fix too loose pants with belt 👖🤍 Subscribe for daily #stylehacks and #fashionhacks #jeansBO BROWN
Просмотров 951 тыс.
ТОЛЬКО МАНЬЯКИ СЛУШАЮТ ЭТУ МУЗЫКУ / ЧЕРНЕЦ41:24ТОЛЬКО МАНЬЯКИ СЛУШАЮТ ЭТУ МУЗЫКУ / ЧЕРНЕЦ
ТОЛЬКО МАНЬЯКИ СЛУШАЮТ ЭТУ МУЗЫКУ / ЧЕРНЕЦЧЕРНЕЦ
Просмотров 316 тыс.