Trauma & nervsystemet - släppa instängda känslor
HTML-код
- Опубликовано: 30 июл 2024
- 00:00 Trauman som inte släpper trots samtalsterapi
02:00 Vad är ett trauma?
03:43 Hur skapas trauma?
05:10 Saker man ofta gör för att undvika att se sina trauman
06:55 Var sätter det sig i kroppen? Bindväv/fascia & nervsystemet
09:45 Tillstånd där du inte kan läka
11:25 Förminska inte dina trauman/upplevelser
12:15 Olika metoder du kan testa
14:50 Hur tapping kan hjälpa
18:34 Mina tips
Ibland kan man prata och prata om sina trauman men det blir ändå inte så stor förändring - traumat sitter ändå kvar i kroppen, i vårt nervsystem & bindväv/fascia. Här går jag igenom mina erfarenheter kring olika trauman. Vad ett trauma är, vad som händer i kroppen och olika tips man kan testa. Dela gärna med dig av dina erfarenheter & tips.
TACK för en högintressant och informativ video!
Önskar att många kunde ta del av denna samt övrigt kvalitetsmaterial som finns på Din kanal. 🙏🫶
Tack vad kul & höra att du uppskatta de & för dina fina ord 🙏🏼✨️