00:00 Intro 01:05 Små skritt 02:43 Fokuser på systemet, ikke målet 04:27 Knytt vaner til en rutine 06:24 Gjør det enkelt 07:49 Belønn deg selv 08:38 Vær konsistent 09:38 Bruk visualisering 10:56 Følg fremgangen din 12:23 Skape nye vaner og endre din identitet 15:00 Forstå forskjellen mellom gode og dårlige vaner
Har allerede gjort mye av dette det siste året og jeg har forandret meg så mye at flere som ikke kjenner meg så veldig godt har kommentert det. Å notere ned daglige vaner har jeg ikke tenkt på. Burde laget meg et system å skrive ned på et ark. Har ingen skriver, men kulepenner og A4 blekkark har jeg mye av, så det skal ikke være problem å få til noe lurt
00:00 Intro
01:05 Små skritt
02:43 Fokuser på systemet, ikke målet
04:27 Knytt vaner til en rutine
06:24 Gjør det enkelt
07:49 Belønn deg selv
08:38 Vær konsistent
09:38 Bruk visualisering
10:56 Følg fremgangen din
12:23 Skape nye vaner og endre din identitet
15:00 Forstå forskjellen mellom gode og dårlige vaner
@@dinatorstensen ❤️
0:27 bed
wakeup 0:35
be ready 0:51
go to work/school 1:01
bro whaf gjør jeg😭😭😭😭
Likte veldig godt disse tipsene🥰🙏 vil prøve sånn seriøst, du er kjempeflink til å motivere og inspirere folk🎉 Jeg vil bli flink til å lese bøker🫶🏻
Elsker deg!🥰🥰🥰❤️❤️❤️
Du er så lik meg❤looove you elsker deg du er perfekt som du er❤
Elsker videoene dine!!😍❤️
Jeg elsker videoene dine og jeg har abonnert og liket jeg heter louisa
🥰
🥰🥰
Har allerede gjort mye av dette det siste året og jeg har forandret meg så mye at flere som ikke kjenner meg så veldig godt har kommentert det. Å notere ned daglige vaner har jeg ikke tenkt på. Burde laget meg et system å skrive ned på et ark. Har ingen skriver, men kulepenner og A4 blekkark har jeg mye av, så det skal ikke være problem å få til noe lurt
Veldig bra tips❤skal prøve dei❤ Har prøvde noen og dei var veldig bra❤
@@ane8756 ååå ELSKER å høre det❤️🥰
❤
❤
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
🥰🥰🥰sykt bra forklart🥰🥰🥰
@@annelovisevikra9642 TUSEN takk🥰
@@dinatorstensen 🥰😆😆
Kjempe bra video elsker alle videoene dine❤❤❤❤ Jeg var den første til å like videoen❤❤❤❤
Kan jeg plis få shoutout i en video?❤❤❤ jeg heter lovise❤️❤️🥰🥰🥰elsker videoene dine
Hei Dina jeg elsker videoene dine jeg har liket å abonnert kan du pils ta med navnet Nora i en vidio
Øynene dine er sååå pene❤❤
Jeg har liket videoen og abonnert kan jeg pls få en shoutout i en video jeg heter Nora
🥰
🥰🥰🥰
🥰🥰🥰
🥰
🥰