Vägen hem
Vägen hem
  • Видео 59
  • Просмотров 4 809

Видео

Gör YinYoga med mig
Просмотров 837 часов назад
I YinYoga sitter eller ligger vi i positioner lite längre, runt 3-5 minuter per position. Detta för att komma åt bindväven/fascian. Pusha inte för hårt i positionerna (då kommer musklerna och kroppen hålla emot och vi kommer inte åt bindväven då). Pusha lagom, det får gärna dra men inte göra ont och du bör kunna andas långa djupa andetag. Hoppas ni vill yoga med mig med fågelkvitter i bakgrunde...
Hur jag ändrat min syn på YOGA & hur yogan hjälpt mig
Просмотров 3616 часов назад
00:00 Olika typer av yoga 01:15 Ilska på mitt första yogapass 02:35 Yinyoga 03:48 Prestation och ego i yogan 04:36 yoga är en work-in och inte en work-out 06:50 Få ut mer av att ta i mindre 07:50 Lärdomar av yogan 10:30 Hitta närvaron i yogan 12:05 Handlar inte om att nå dina fötter eller klara en viss position 13:21 Bättre blodcirkulation & domningar har försvunnit 15:10 Varför du inte ska hop...
Generationstrauma & läkning
Просмотров 91День назад
00:28 Första videon - läkningsprocessen för sig själv 03:36 Andra videon - hur trauma kan överföras generationsvis
Försöka fylla en trasig flaska - lärdomar från mina relationer
Просмотров 11114 дней назад
00:00 Min första trygga relation 07:13 Varför man anstränger sig mer när någon annan anstränger sig mindre 08:56 Att känna sig ensam i ett förhållande 10:19 Ha en egen grund i din egen "flaska" för kunna ta emot kärlek
Tack för ni hänger med på min resa
Просмотров 6614 дней назад
00:00 Att bli äldre och fokusera på sin resa 03:20 Tack till er & jag vill veta mer om er Om att bli äldre, fortsätta utvecklas och vara glad för det man har i livet istället för fokusera på det man inte har. Tack till alla er fina själar som hänger här med mig :) Kram!
Kan du älska mig om jag är "skadad"? Tankar om mitt förra klipp & varför jag startade min kanal
Просмотров 7514 дней назад
Är det starkt att bita ihop & svagt att vara sårbar? Förr trodde jag det var det, medan nu ser jag det tvärtom. Pratar om min rädsla om att inte bli älskad om jag visade mig ledsen & rädslan över att känna sig "skadad" för jag inte mådde bra. Pratar om varför jag valde att släppa mitt förra avsnitt om mina känslor att inte vilja leva och varför jag varken klippte i videon eller spelade om det. ...
Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva
Просмотров 21021 день назад
Kanske min mest äkta, sårbara & jobbigaste video att spela in. Funderade många gånger på att spela om eller inte släppa detta alls. Men känner att det är viktigt att våga öppna upp och prata och att någon börjar. Kanske känner du igen dig eller så kan denna video kanske låta dig våga låta dig vara sårbar eller dela din smärta till andra. Under min tonårsperiod mådde jag dåligt och hade smärta i...
Meditation - få budskap från ditt inre barn
Просмотров 7521 день назад
Meditation - få budskap från ditt inre barn
Alkohol för att döva smärtan - mina tankar & erfarenheter
Просмотров 26228 дней назад
00:00 Alkohol är en drog & ett gift 01:45 Mitt drickande - för att fly vardagen & från mina känslor 05:30 Vid 26 år började jag tänka om 06:40 Nya utmaningar - stå upp ensam om varför jag inte längre drack 09:30 Alkohol är enda drogen du måste förklara varför du inte tar 10:30 Måste du dricka alkohol för att slappna av? 11:11 Vad är en handling värt om du måste använda alkohol? 13:38 Drick inte...
"Ensamvarg" = ett sår som behöver läkas
Просмотров 111Месяц назад
Att vilja vara en "ensamvarg" och känna "ensam är stark" är ett tecken på ett sår från att vara övergiven. Att ha blivit sårad så många gånger att tilliten till andra har brustit så att du byggt upp en mur & försvarsmekanism mot att inte ta in andra för nära dig för att inte riskera att bli sårad & besviken igen.
Från prestation & blodigt allvar till lek & lyssna på kroppen
Просмотров 48Месяц назад
Mina tankar kring träning, aktivitet, rörelse och lek. Hur jag gick från blodigt allvar & vara tävlingsinriktad mot att se det roliga och lekfulla i rörelse igen. Hur jag gick från att köra över min egen kropp för att nå tider och vikter mot att träna med kroppen igen och på ett sätt som den mår bra av. 00:00 Barn, lek & rörelse 01:30 Konståkning 02:22 Fotboll - prestation & blodigt allvar 05:3...
Måste du förlåta för att läka?
Просмотров 56Месяц назад
Att förlåta någon innebär inte att det den andre gjorde var okej eller att det tar bort din smärta som du kände. Förlåtelse handlar om att du själv ska kunna gå vidare från situationen & smärtan. Ibland kan det vara svårt att förlåta just för att man fokuserar så på den andre och vill inte gå vidare för att man tänker att den andre då får "rätt". Men ett tips är att fokusera på din läkning istä...
Tips mot brännmaneter
Просмотров 24Месяц назад
Om du bränt dig på en brännmanet gör detta: 1 - raka bort eventuella trådar som är kvar från brännmaneten på din kropp 2 - smörja in med Aloe Vera växt 3 - smörja in med äppelcidervinäger Tipsa gärna om du har egna bra tips mot brännmaneter :)
DIY - gör dina egna kroppsoljor superlätt
Просмотров 27Месяц назад
Hur du lätt kan göra egna kroppsoljor - för skägget, ansiktet och kroppen, mygg- och fästingolja. Superlätt & kul, wihow!
Hur tapping kan hjälpa dig må bättre
Просмотров 44Месяц назад
Hur tapping kan hjälpa dig må bättre
Trauma & nervsystemet - släppa instängda känslor
Просмотров 74Месяц назад
Trauma & nervsystemet - släppa instängda känslor
Bygg ditt hem i dig själv
Просмотров 503 месяца назад
Bygg ditt hem i dig själv
Ansvar & ta egna beslut
Просмотров 413 месяца назад
Ansvar & ta egna beslut
Skuld & Skam
Просмотров 283 месяца назад
Skuld & Skam
Dina chakran - läk din kropp, sinne, & själ
Просмотров 453 месяца назад
Dina chakran - läk din kropp, sinne, & själ
Sätta gränser
Просмотров 333 месяца назад
Sätta gränser
KASAM - känsla av sammanhang
Просмотров 1423 месяца назад
KASAM - känsla av sammanhang
Kärlek & konflikt "språk"
Просмотров 433 месяца назад
Kärlek & konflikt "språk"
Ditt toleransfönster
Просмотров 794 месяца назад
Ditt toleransfönster
Timeline
Просмотров 304 месяца назад
Timeline
Kan du mentalisera?
Просмотров 744 месяца назад
Kan du mentalisera?
Din anknytning
Просмотров 4474 месяца назад
Din anknytning
Livshjulet
Просмотров 414 месяца назад
Livshjulet
VÅLD
Просмотров 854 месяца назад
VÅLD

Комментарии

  • @jennyoberg6586
    @jennyoberg6586 2 дня назад

    Viktigt ämne! ❤ Vad duktig du är på att förklara på ett lugnt och empatiskt sätt.

  • @henric-andligtuppvaknande
    @henric-andligtuppvaknande 3 дня назад

    Denna var så bra, redan släppt på stelhet och fått mer blodcirkulationen ❤🎉

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 2 дня назад

      Grymt förebild är du med din disciplin asså, imponerad 👑🥰🫱🏻‍🫲🏼

  • @henric-andligtuppvaknande
    @henric-andligtuppvaknande 5 дней назад

    Så bra redan läkt fysiskt och mentalt av det lillayogajag gjort. Och din yinyoga video är grym 🎉🙏⚡️

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 5 дней назад

      Ja, du är disciplinerad, så grymt 🙏🏼✨️ haha mmm nu blir den snart offentlig 🫡

  • @sebastianbackstrom8033
    @sebastianbackstrom8033 8 дней назад

    Har hon någon hemsida så man kan läsa mer om henne och hur hon arbetar? 🙂Har tyvärr inte instagram.

  • @sebastianbackstrom8033
    @sebastianbackstrom8033 10 дней назад

    Tack för en intressant video! 😊Mina föräldrar pratade aldrig (eller sällan) om känslor vilket de sedan överförde till mig och mina syskon och när jag idag arbetat/arbetar mycket med att visa, uttrycka och sätta ord på vad jag känner så märker jag hur mycket frånvaron av detta har påverkat mig. När jag pratar med mina vänner så visar det sig att även dom har växt upp med att inte uttrycka känslor i ord och handling vilket innebär att min generation (och mina föräldrars generation) saknar "verktygen" för detta. Att visa och uttrycka det man känner är att vara sårbar och i kontakt med sig själv.

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 9 дней назад

      Håller med dig, jag upplever precis samma sak själv, och även med mina vänner. Så därför viktigt att vi förändrar de pch hjälps åt & stöttar varandra så vi kan göra annorlunda. Tack för dela 🙏🏼✨️

    • @sebastianbackstrom8033
      @sebastianbackstrom8033 9 дней назад

      Tack för att du delar med dig du med! 🙏😊 Att visa sig sårbar när man vet att man är älskad är lättare (men ändå svårt ibland) när det kommer till familj och nära vänner men blir desto svårare när det kommer till exempelvis en dejt/flört eller någon man tycker om men inte vet om intresse finns eller om det är ömsesidigt. Tror de finns många som håller med om detta och risken att kunna bli avvisad är det som känns mest skrämmande och jobbigt för att man då har blottat sig själv och varit sårbar utan några "säkerhetslinor eller garantier" till skillnad om man vet att det är ett besvarat gillande. Vad tänker du om det?

    • @sebastianbackstrom8033
      @sebastianbackstrom8033 9 дней назад

      Tack för att du delar din erfarenhet! 🙏😊 Att visa och uttrycka vad man känner till familj eller nära vänner är "lättare" (men ändå svårt) då man vet att man inte "förlorar" något/någon även om det kan kännas obekvämt med att berätta vad man tänker och känner. Detta blir desto svårare då man ska göra samma sak i en dejt/flört-situation eller till någon man tycker om då man inte vet hur det ska mottas, hur den andra personen ska reagera än mindre om det är besvarat eller inte. Vad är din tankar kring detta?

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 8 дней назад

      @@sebastianbackstrom8033 Ja det kan vara lättare att berätta för någon man litar på stannar kvar och kan "bära" det tunga med en. Jag tänker att det är viktigt att våga vara öppen, ärlig och sårbar även i dejt-sammanhang, är det någon som inte kan "stå pall" eller klara av det tänker jag att det ändå inte är en person som är "rätt" för en och då vet man ju det ganska snabbt 🤗

  • @RichardKristiansson9515
    @RichardKristiansson9515 10 дней назад

    Sysselsättning mot psykisk ohälsa, och kämpa vidare i livet .😍

  • @rolfek5921
    @rolfek5921 13 дней назад

    Musikvinjett (eller musiktips) till ovanstående video. Lotta Engberg: 100 procent. 😊

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 13 дней назад

      Haha kul, den har ja nog inte hört den ska ja lyssna på 🥳👸🏼 synd att ja inte kan använda sånna låtar i mina videos 💃🏻

  • @RichardKristiansson9515
    @RichardKristiansson9515 13 дней назад

    Du är en riktig snygging 32 år💋💋💋💋

  • @sebastianbackstrom8033
    @sebastianbackstrom8033 13 дней назад

    Grattis i efterskott! Hoppas du hade en fantastisk födelsedag! 🎵🎉💐🎂🎈🤗

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 13 дней назад

      Tack det hade ja allt 🥳💃🏻

  • @sebastianbackstrom8033
    @sebastianbackstrom8033 13 дней назад

    Det finns ett motstånd att prata hur man mår och hur man känner som man men min erfarenhet är att ju mer och oftare jag är sann emot mig själv är också omgivningen det mot mig. Du gjorde helt rätt i att släppa din förra video. Tack än en gång modiga och starka Emma! 🥰

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 13 дней назад

      Ja de är ett motstånd men alltid när man gjort de känns de bättre efteråt på ngt vis, tack för dina ord 🥰 modigt av dig också & grymt att känna att man är sann mot sig själv, de är de viktigaste ändå 🫱🏻‍🫲🏼✨️

    • @sebastianbackstrom8033
      @sebastianbackstrom8033 13 дней назад

      I motståndet vi känner finns alltid en utveckling och en väg framåt. 😊

  • @sebastianbackstrom8033
    @sebastianbackstrom8033 13 дней назад

    Tack för att du visar, uttrycker och delar med dig av din historia och din sårbarhet! ❤ Du är sann, modig och närvarande i det du känner! Du är fantastisk! 🥰

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 13 дней назад

      Tack för de fina orden, de värmer 🥰🩷✨️

  • @sebastianbackstrom8033
    @sebastianbackstrom8033 13 дней назад

    Tack för att du berättar och delar med dig! ❤ Att sätta gränser för sig själv är samtidigt ett sätt att sätta gränser för hur/vad andra får göra/behandla dig. Att sedan nöja sig med de små och få stunderna i ett förhållande när det är bra är som att ständigt vara hungrig men nöja dig med smulor. Ingen klarar sig på smulor i längden. Jag vet hur det är har själv varit i den situationen. En intressant bok om känslor och vårt känslospråk är Gary Chapmans bok Kärlekens fem språk. Rekommenderar starkt! 😊

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 13 дней назад

      Ja de är viktigt, tur man lär sig ngt efter varje relation man har 🤗 ja den har ja läst och gjort en video om här lite längre bak i kanalen också 🙌🏼✨️

    • @sebastianbackstrom8033
      @sebastianbackstrom8033 13 дней назад

      Tack för informationen den ska jag kolla på! 🤗 Att längta efter kärlek och bekräftelse är att längta efter en del hos sig själv! ❤️

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 13 дней назад

      Ja, allt man söker utåt är de man ofta saknar på insidan🤗

  • @RichardKristiansson9515
    @RichardKristiansson9515 14 дней назад

    Hur mycket frustration man än kan känna inför världens utmaningar, och hur lite man än känner att man själv gör, är det bara att fortsätta. ❤

  • @RichardKristiansson9515
    @RichardKristiansson9515 14 дней назад

    Varför bryr jag mig om vad andra tycker om mig? Om du oroar dig mycket för vad andra tänker om dig kan det bero på att du känner dig osäker och att du har en låg självkänsla. Det finns saker du kan göra för att stärka din självkänsla. Om du är trygg med dig själv och tycker om dig själv behöver du inte tänka så mycket på vad andra tycker om dig.❤

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 13 дней назад

      Ja så är de verkligen, gäller ha tryggheten och kärleken till sig själv, lättare sagt än gjort ibland 🙏🏼✨️

    • @RichardKristiansson9515
      @RichardKristiansson9515 13 дней назад

      @@emma-vagenhem 💝❤‍🩹

  • @Karina-xt7pp
    @Karina-xt7pp 14 дней назад

    Stort Grattis på din födelsedag 🎉 ha din dag fin idag ❤ Kram på dej.

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 14 дней назад

      Tack så hjärtligt 😍👸🏼🥳🩷

  • @Karina-xt7pp
    @Karina-xt7pp 14 дней назад

    Tack för klokt budskap 🌸 ja allt handlar om eget ansvar ❤🙏 ja känner som dej.

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 14 дней назад

      Ja ibland kan det kännas som livet blir jobbigare då men egentligen blir det ju lättare när man vet att man kan påverka allt i sitt liv🙌🏼🥰🪄

  • @mikaeladahlof9277
    @mikaeladahlof9277 15 дней назад

    Så starkt och fint ❤ Det kommer hjälpa andra, det är jag helt övertygad om 🫶

  • @henric-andligtuppvaknande
    @henric-andligtuppvaknande 16 дней назад

    Stort grattis på din dag 🎉🎉🎉

  • @rolfek5921
    @rolfek5921 17 дней назад

    Varma lyckönskningar på födelsedagen! 🍮🍰🎈 Önskar Dig allt det bästa i livet! Jag är tacksam över att ha hittat den här kanalen, som jag tycker sammanfattar insikter i livskunskap på ett pedagogiskt sätt. De olika videorna har stort bruks- och informationsvärde och kan med fördel återanvändas. ”Repetition är kunskapens moder”. Önskar Dig en fantastisk födelsedag! KRAM 🫶🌹❤

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 16 дней назад

      Men waow, va varm ja blir i hjärtat, tack snälla 🫶🏼🥰✨️

  • @kromeker
    @kromeker 17 дней назад

    "🥁" Hon ((🤩)) Leve "🥁" 🎈🎵Hurra🎵Hurra🎵🎈 🎉🎶HUUURAAAA🎶🎉 🌺 Grattis Emma vår Mentor 🌼 🪻⚘️ Så härligt Fiiin☘️🌻 🇸🇪På✨️Dagen✨️Diiin🇸🇪

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 16 дней назад

      Haha vad gullig du är, tack så hjärtligt 🥳😍🙏🏼✨️

    • @kromeker
      @kromeker 16 дней назад

      🙏💫"☺️"💫🙏

  • @henric-andligtuppvaknande
    @henric-andligtuppvaknande 18 дней назад

    🌠💎🪷 Fint att finna människor på vägen som hjälper mig att läka igenom mina sår, så vi är nog inte skadade, jag läker i mötet med en annan person genom att våga vara ärlig och berätta min historia. Så tack att du delar och pushar 🎉

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 18 дней назад

      Verkligen, håller med till 100% 🥰💪🏼✨️

  • @henric-andligtuppvaknande
    @henric-andligtuppvaknande 20 дней назад

    Gud va fint och tack för att du vågade visa sårbarhet och modet att berätta. Känner igen mig så så mycket . Styrkekramar ❤

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 20 дней назад

      Tack fina underbara du, & detsamma! & tack för du finns ✨️❤️🥹 stor kram!!

  • @CrispyLizard
    @CrispyLizard 20 дней назад

    jag förstår hur du mår för pappa har pratat mycket om det. snart har du 70 subscriber grattis❤

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 20 дней назад

      Ja han är en stor stöttepelare din far ✨️ haha tack du, vi får se vem den lyckliga 70:e följaren blir 🫶🏼😉

    • @CrispyLizard
      @CrispyLizard 20 дней назад

      @@emma-vagenhem japp

  • @carinair9214
    @carinair9214 20 дней назад

    Tack för en jättefin video 🥰 Du är så modig som talar så öppet om det du upplevde 🌟❤️

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 20 дней назад

      Tack va gullig du är ✨️🙏🏼❤️

  • @healingfromnorth
    @healingfromnorth 21 день назад

    Fina, fina du, jag blev alldeles tårögd av din video 🥺❤️ Tack för att du delade, du är så modig och stark som tagit dig igenom allt detta och sån oerhört fin själ med så mycket empati, omtänksamhet och kärlek idag! ❤️💖

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 21 день назад

      🥹❤️ men fina du🫶🏼 tack vad go du är & detsamma, vi alla får kämpa på olika vis ❤️✨️

  • @kromeker
    @kromeker 21 день назад

    🕊🫶🥹🫶🪽

    • @kromeker
      @kromeker 21 день назад

      Emma, din närvaro, i våra liv, berikar sååå.. Du får oss, att verkligen leva, inifrån & ut..

    • @kromeker
      @kromeker 21 день назад

      Ta☀️akk 🙏💙🙏

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 21 день назад

      Vilka värmande ord, tack fina du 🌸🫶🏼✨️

    • @kromeker
      @kromeker 21 день назад

      ((🫸🫷))

    • @rolfek5921
      @rolfek5921 21 день назад

      Starkt och föredömligt att Du ändå valde att publicera denna video. I offentligheten behövs det presenteras autentiska människor med autentiska känslor. I kontrast till de ofta polerade, friserade och arrangerade (face book-) fasader som vanligtvis förevisas i sociala medier. Eloge till Dig! 🫶

  • @DetHogreMedvetandet
    @DetHogreMedvetandet 22 дня назад

    Vilken modig video du delar med dig av, starkt gjort av dig att du vågar öppna upp så. Jag känner själv igen mig väldigt mycket från den tiden i tonåren då jag själv hade liknande tankar om livet och mig själv. Men som en god vän sa till mig att det är alltid som svårast att se ljuset i ljuset och det är därför mörkret finns för att guida oss ur och finna glädje och kärlek och ljuset igen! Roligt att se hur du blivit idag och vilken härlig utstrålning och livsenergi du förmedlar! ♥️🫶

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 21 день назад

      Tack fina du ❤️✨️ ja de är den mest genuina och sårbara videon jag gjort, men jag tror vi är många som varit i liknande situationer & kan stärka & växa tsm. Tack för du dela med dig av din upplevelse & håller med, de är i mörkret vi ser ljuset ✨️ & tack detsamma till dig, känns fint att följas åt på våra vägar i livet & se varandras utveckling. Glad att ha dig 🥰🙏🏼

    • @DetHogreMedvetandet
      @DetHogreMedvetandet 21 день назад

      @@emma-vagenhem Så är det verkligen och tack detsamma 🙏🥰💫

  • @beritblomqvist22
    @beritblomqvist22 23 дня назад

    Igenkänning ❤

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 23 дня назад

      Tack för du dela ❤️ när man är medveten om det så kan man sen också förstå sitt agerande på annat sätt och försöka släppa in andra på livet 🫶🏼 massa kärlek till dig!

  • @CrispyLizard
    @CrispyLizard 24 дня назад

  • @jockejocke1
    @jockejocke1 25 дней назад

    Du kan också använda bikarbonat till att göra rent vattenkokaren. Efter ett tag blir ju vattenkokaren lite sämre i och med kalk som fastnar eller så. Jag tar och kokar upp vatten tillsammans med bikarbonat och ättiksprit (12%). Vattenkokaren blir då som ny igen. Tricket är att vänta med bikarbonatet och ättikspriten till vattnet nästan är uppe i kokpunkten, kanske vid 80-90 grader, häll då i "ingredienserna", bikarbonatet först och ättikspriten sen. Det fräser till som en häftig häxbrygd under ett par sekunder. Sen är det bara att skölja ur kokaren 😀

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 25 дней назад

      Åh vilket bra tips, tack för du delar 😍 och nu påminde du mig om att jag ska göra rent mik vattenkokare, perfekt tack 🙌🏼

    • @jockejocke1
      @jockejocke1 25 дней назад

      @@emma-vagenhem kul, lycka till!

  • @Karina-xt7pp
    @Karina-xt7pp 26 дней назад

    Jag älskar röra träna kroppen🎉 mår sååå bra då😂 ❤

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 26 дней назад

      Verkligen, samma här! Så härligt ju😍🤸🏽‍♀️💐

  • @Karina-xt7pp
    @Karina-xt7pp 26 дней назад

    Tack för din underbara video! behövde din påminnelse. Det här är vi många i. Fint du är här på RUclips hjälper oss se annorlunda ❤🙏♥️

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 25 дней назад

      Tack snälla vad fint, vad glad ja blir 🥰❤️🫶🏼

  • @sebastianbackstrom8033
    @sebastianbackstrom8033 26 дней назад

    När jag trappade ner på min träning från 5-6 gånger i veckan till 3-4 gånger i veckan så började kroppens signaler bli mycket tydligare och jag började känna mycket mer av olika känslor i kroppen. 😀Kan du känna igen dig i detta efter det att du ändrat din träningsrutin?

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 26 дней назад

      Absolut, jag rör på mig på något sätt varje dag så för mig har de snarare handlat om hur jag tränar än hur ofta. Så känner absolut stor skillnad & börjar känna inåt hur kroppen känns och va den behöver 😊

    • @sebastianbackstrom8033
      @sebastianbackstrom8033 26 дней назад

      Att börja lyssna och förstå kroppens signaler är fantastiskt. Ska väll säga att även jag har ändrat sättet hur jag tränar. Tycker om att köra core, balans och totalövningar. 😊

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 26 дней назад

      Vad härligt de låter 🙏🏼

    • @sebastianbackstrom8033
      @sebastianbackstrom8033 26 дней назад

      Det är väldigt roligt! 😀 Strävar efter att göra passen med variation och en utmaning för båda kropp och knopp. 🤩

  • @CrispyLizard
    @CrispyLizard 27 дней назад

    Hej jag hörde att du ska intervjua min pappa :) i juli

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 27 дней назад

      Hej! Jajamän, nu är det dags att han börjar synas & delar sina erfarenheter & visdom till andra 😍 fint att han har dig som är så engagerad 🤗✨️

  • @vonsan1653
    @vonsan1653 28 дней назад

    Kloka ord 🤗 jag var en del i allt detta och ber om ursäkt för mitt agerande, de andra får ta sitt ansvar 🥰🙏 Men jag tänkte även på att socker och val i vad man äter är också väldigt triggade för många. Så fort man väljer att gå en annan väg än vad den stora massan gör så blir man en "udda" person och det ifrågasätts. Troligtvis för att någonstans, längst in i själen så vet man att något är fel i det egna beteendet. Kram 🤗❣️

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 27 дней назад

      Åh fina du ❤️ förstår va du syftar på men du va verkligen inte i en del i att ja börja dricka ialf, och ja vi alla kan bara ta ansvar över vår del och lära oss🙏🏼 men så glad att haft & ha dig i mitt liv 🥰 & jaa precis, håller med dig, de är mycket man blir ifrågasatt av när man gör andra val än majoriteten. Massa kramar 🩷

    • @vonsan1653
      @vonsan1653 27 дней назад

      ❤🤗

  • @sebastianbackstrom8033
    @sebastianbackstrom8033 28 дней назад

    Tack för att du delar med dig av din historia! 🙏🥰Jag känner igen mig i den men framför allt i hur andra personer reagerar när jag idag väljer att inte dricka alkohol eller väljer alkoholfritt. Jag brukar idag fråga de som påpekar mitt val av att inte dricka alkohol om innehållet i mitt glas påverkas av hur trevligt vi kommer få, ingen har hitintills varat nej på den frågan och sen blir det inga fler diskussioner. 😄

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 27 дней назад

      🙏🏼✨️ Ja tror vi är många som känner igen oss & precis som du säger så borde de inte påverka hur trevligt man har de - och om de är så borde man byta sällskap 😉

    • @sebastianbackstrom8033
      @sebastianbackstrom8033 27 дней назад

      Håller med dig sådana personer kan man vara utan. 🙂

  • @rolfek5921
    @rolfek5921 28 дней назад

    Bra att strålkastarljuset i denna video sätts på de negativa konsekvenserna av - vad jag vill kalla - kompulsiv, toxisk och självdestruktiv prestationskultur, som lätt kan bli en nedbrytande drog. I ett långsiktigt perspektiv i relation till (folk-)hälsan bör fokus istället vara på psykiskt och fysiskt välmående samt anpassa kroppsaktivitet med hänsyn till detta.

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 27 дней назад

      Verkligen, det hälsosamma kan även bli ohälsosamt om man inte gör det av rätt anledning eller är medveten om det 🙏🏼 så ja, hälsa bör vara mer inåt än utåt - fokus på vad kroppen behöver och mår snarare än hur långt man kan pusha den😊

  • @jockejocke1
    @jockejocke1 28 дней назад

    Jag fick siffran 30, och ska då gå efter siffran 3 då? Tänkte söka på vad det betyder nu... Tack, Emma 💫

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 28 дней назад

      Ja precis de stämmer att de blir 3 😍 kul och spännande och se hur de stämmer in på dig✨️

    • @jockejocke1
      @jockejocke1 25 дней назад

      @@emma-vagenhem Jag hittade en bok som heter The Life You Were Born to Live, någon hade skannat en pdf av sidorna som innehåller information för just mig som är 30/3. Flera saker stämde väl in på mig, endast ett fåtal gjorde det inte, det var nästan för mycket att ta in just då när jag läste det så jag tänkte komma tillbaka till texten efter ett litet tag igen. Tack igen för vägledning ☺

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 25 дней назад

      Aldrig hört talas om boken men va spännande, tack för du dela 🙌🏼 ja ibland behöver man ta in saker i omgångar🙏🏼

  • @sebastianbackstrom8033
    @sebastianbackstrom8033 29 дней назад

    Intressant! Jag har precis blivit tipsad om en bok som jag ska börja läsa nu på semestern som heter; Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar av Lindsay C Gibson. 😊Har du hört talas om den boken eller kanske läst den (och vad tyckte du i sådana fall)?

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 29 дней назад

      Åh det låter som en lärorik & intressant bok! Har inte läst den så du får gärna återkomma sen va du tyckte 😊

    • @sebastianbackstrom8033
      @sebastianbackstrom8033 29 дней назад

      Det ska jag göra. 😊

  • @vonsan1653
    @vonsan1653 Месяц назад

    Du har väl inte varit tävlingsinriktad 😉 bra jobbat Emma 🙏❣️

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem Месяц назад

      Haha, det vet väl du, här har inga vattenflaskor eller svordomar flugit 🫣😅 tur man blivit äldre & klokare 🥰✨️🫱🏻‍🫲🏼

  • @sebastianbackstrom8033
    @sebastianbackstrom8033 Месяц назад

    Tack för en bra video! 🙂

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem Месяц назад

      Tack & kul de uppskattas 😊🙏🏼

    • @sebastianbackstrom8033
      @sebastianbackstrom8033 Месяц назад

      @@emma-vagenhem Det av så lite så! 🥰 Ska kolla vidare bland dina videor. Har du någon hemsida som man kan besöka?

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem Месяц назад

      Den är under uppbyggnad, men är på g, håll utkik 😍🙏🏼🫱🏻‍🫲🏼

    • @sebastianbackstrom8033
      @sebastianbackstrom8033 Месяц назад

      Tack för ditt svar! 🙏 Jag antar att du även kommer att säga något om det i någon av dina framtida videor? 🙂

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem Месяц назад

      Det hade ja inte tänkt på men tack de var en bra ide, det gör jag absolut🥰🙏🏼

  • @healingfromnorth
    @healingfromnorth Месяц назад

    Fint och klokt budskap ❣️

  • @rolfek5921
    @rolfek5921 Месяц назад

    TACK för en högintressant och informativ video! Önskar att många kunde ta del av denna samt övrigt kvalitetsmaterial som finns på Din kanal. 🙏🫶

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem Месяц назад

      Tack vad kul & höra att du uppskatta de & för dina fina ord 🙏🏼✨️

  • @kromeker
    @kromeker 2 месяца назад

    Byggprojekt i samråd med konstruktör & hantverkare likt Emma. Banar väg för succé!. Visst kan åskan slå ner, eller översvämning ske. Men om man villrådig i situationen blir. Söks guidning på kanalen Vägen hem. Här finns skatten vid regnbågens slut 🌈✨️🌞

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 2 месяца назад

      Haha vad fint skrivit 🙏🏼✨️🥰🌙

    • @kromeker
      @kromeker 2 месяца назад

      🙏"😊"🙏

  • @Karina-xt7pp
    @Karina-xt7pp 3 месяца назад

    Tack för din videos jag tyckte om din beskrivning i rummen 🦋🌸 det är mjukt lära känna sig själv ♥️🙏 Ha fin valborg kram karina

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 3 месяца назад

      Tack för dina fina ord, det glädjer mig 🥰 ja visst är det fint att hitta tillbaka till sig själv ❤️ Tack & ha en fin valborg du med, kram 🌸✨️

  • @kromeker
    @kromeker 3 месяца назад

    Fantastiskt Emma! Du gör en genuint nyfiken på livets magi.. All din rika kunskap & erfarenhet. Förmedlad med sådan utstrålning, att man bara vill veta mer. Taakk för ditt fina arbete, i hopp om att ge oss välmående & rikare tillvaro "🙌"

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 3 месяца назад

      Vilka ord, tack snälla du 🥰🙏🏼✨️ ja de finns mycket att utforska i livet för kunna må bättre så vi får hjälpas åt & stötta varandra på olika sätt 🤗 hoppas du får en fin dag! 🌞

    • @kromeker
      @kromeker 3 месяца назад

      Taakk"☺️" dagen är strå🌞lande! Med god hjälp från fina Medvandrare likt Dig. Har den, dom bästa förutsättningarna för det 🫸🫷 💫 Önskar Diig detsamma i retuuur💫 Väl mött i Kosmos, och speciellt i din Fina Kanal 🙏💙🙏

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 3 месяца назад

      @@kromeker ja verkligen en kanondag🌞 detsamma till dig, låt oss skapa kärlek & goda energier runt oss 😍✨️🙏🏼

  • @twinkle991
    @twinkle991 4 месяца назад

    Kan man ha vattenflaskan i kylen sen?

  • @eddies6669
    @eddies6669 4 месяца назад

    Den här videon har inga undertexter, men vilket känsligt ämne, det svåraste för mig med det här ämnet är inte att analysera det, utan att prata om det med någon som har utsatts för någon typ av våld. Själv har jag inga problem med att prata om våld som jag upplevt, men jag har sett människor som har svårt att prata om det för att de känner att andra inte förstår deras lidande.

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 4 месяца назад

      Åh tack jag vet, det funkade inte lägga in det sen har jag glömt av det, ska testa igen, tack för påminnelsen 😊 ja det är svåra ämnen att prata om men extra viktigt att göra de då tänker jag.

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 4 месяца назад

      Nu har jag fixat med undertext, tack för påminnelsen!

    • @eddies6669
      @eddies6669 4 месяца назад

      @@emma-vagenhem Tack, ja de fungerar nu, är ett väldigt intressant ämne för mig, jag har just nu en kvinnlig släkting som har ett problem med våld med sina bröder, jag förstår inte vilken typ av våld det är, och jag önskar att hon skulle sluta för hon skadar sig själv mer än andra och det är väldigt sorgligt, söker alltid ett negativt svar för att ha ett motiv, försöker sedan förebrå händelser från decennier sedan, bryr sig mycket om pengar i saker som andra inte gör, men i slutändan hon är alltid arg, ledsen, fel, oförlåtande, inga vänner, ingen man, bara katter och hundar. Det tråkiga är att hon aldrig skulle och kommer aldrig att söka hjälp eller ta hand om sina känslomässiga problem, det svåra med detta ämne för mig är att inte erkänna problemet, utan att söka hjälp eller bli botad.

  • @eddies6669
    @eddies6669 4 месяца назад

    Intressant, jag kommer från ett land i tredje världen, var det en blandning och enorm kontrast mellan gott och ont, tror du att Gaslighting beror lika mycket på missbrukaren som den misshandlade? det finns människor som är sårbara som Johnny Depp till exempel, så hur förhindrar man gaslighting?

    • @emma-vagenhem
      @emma-vagenhem 4 месяца назад

      Bra & spännande fråga. Jag tror vi alla är här för lära oss saker & att man alltid är 2 i en relation. Om man är medveten om sig själv, sina gränser, sitt värde & klarar stå upp för sig själv tror ja risken är mindre för att hamna i sånna situationer/med sånna personer. Sen är det dock viktigt att alla får ansvara över sitt egna agerande & inte ska göra någon annan illa - men att det är viktigt att se på "varför hamna ja i en sån här situation & vad behöver ja lära mig" - ska ja lära mig sätta gränser, se mitt egna värde och våga stå upp för mig själv? Vilket såklart inte alltid är det lättaste, men lättare att påverka sig själv än stt försöka förändra någon annan. Vad tänker du?

    • @eddies6669
      @eddies6669 4 месяца назад

      @@emma-vagenhem Det här ämnet är väldigt intressant och även svårt, jag tror att du har rätt, "att ifrågasätta dig själv och sunt förnuft" hjälper, och jag tror bara är ett av svaren för att undvika att vara sårbar, jag tror att det till och med är viktigt att bilda och kultur av personen, Det är det viktigaste som tas upp av föräldrarna, och är mycket svårt för föräldrar, med så många frågor, aktiviteter är svårt för föräldrar att fokusera på detta, en förälder kan ge rätt anvisningar men övertygar inte alltid barnet eller förvirrar.

  • @robins4610
    @robins4610 5 месяцев назад

    Sant 🙌💫