【誰でも180度開脚ができる方法！】ストレッチのポイントを解説します！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 2

  • @愛犬猫家
    @愛犬猫家 Месяц назад +1

    ストレートネック持ちです。
    もし可能であれば、肩こり対策のストレッチも教えてください😊

  • @北川拓也-s8m
    @北川拓也-s8m 2 месяца назад +2

    前後開脚してください

Следующие
Автовоспроизведение
Full Body Stretch for Beginners - Flexibility & Stress Relief #50118:34Full Body Stretch for Beginners - Flexibility & Stress Relief #501
Full Body Stretch for Beginners - Flexibility & Stress Relief #501B-Flow (旧B-life)
Просмотров 4,3 млн
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 3,5 млн
体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】 #家で一緒にやってみよう　#stayhome10:42体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】 #家で一緒にやってみよう　#stayhome
体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】 #家で一緒にやってみよう　#stayhome石井亜美AmiIshii
Просмотров 10 млн
A STAR IS BORN! Keyshawn Obliterates Lemos in Two03:25A STAR IS BORN! Keyshawn Obliterates Lemos in Two
A STAR IS BORN! Keyshawn Obliterates Lemos in TwoTop Rank Boxing
Просмотров 310 тыс.
I Give Up... This Season Is Ridiculous 😂28:16I Give Up... This Season Is Ridiculous 😂
I Give Up... This Season Is Ridiculous 😂GOAT
Просмотров 439 тыс.
Brandon Lake - Hard Fought Hallelujah (Music Video)05:30Brandon Lake - Hard Fought Hallelujah (Music Video)
Brandon Lake - Hard Fought Hallelujah (Music Video)BrandonLakeVEVO
Просмотров 894 тыс.
Pokemon Go Speedruns are Insane23:13Pokemon Go Speedruns are Insane
Pokemon Go Speedruns are InsanePointCrow
Просмотров 266 тыс.
180度開脚を極める！　脚のむくみ解消にも効果的なヨガストレッチ☆ #10228:29180度開脚を極める！　脚のむくみ解消にも効果的なヨガストレッチ☆ #102
180度開脚を極める！　脚のむくみ解消にも効果的なヨガストレッチ☆ #102B-Flow (旧B-life)
Просмотров 2,1 млн
[ENG sub] [TWICE Private Life] TWICE’s Yoga is also Like OOH-AHH?! EP.02 201603084:12[ENG sub] [TWICE Private Life] TWICE’s Yoga is also Like OOH-AHH?! EP.02 20160308
[ENG sub] [TWICE Private Life] TWICE’s Yoga is also Like OOH-AHH?! EP.02 20160308Mnet TV
Просмотров 8 млн
Full Body Stretch Workout18:20Full Body Stretch Workout
Full Body Stretch Workoutのがちゃんねる/nogachannel
Просмотров 3,2 млн
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs Stretch9:28How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs Stretch
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs StretchHinafit
Просмотров 2,4 млн
バレエのストレッチで開脚が苦手なら6:49バレエのストレッチで開脚が苦手なら
バレエのストレッチで開脚が苦手なら専心良治
Просмотров 132 тыс.
「5分ヨガ」 足のむくみを改善ポーズ（エコノミー症候群にも）INVANA6:41「5分ヨガ」 足のむくみを改善ポーズ（エコノミー症候群にも）INVANA
「5分ヨガ」 足のむくみを改善ポーズ（エコノミー症候群にも）INVANAINVANA　ウェルビーイングへの旅
Просмотров 1,7 млн
【開脚】体が硬い方でもできる２週間で１８０°！子供も大人もストレッチして体スッキリしましょう！初心者向けにコツやポイントを説明しています。１０選を１１分で！開脚動画！#開脚#ピラティス #ストレッチ11:44【開脚】体が硬い方でもできる２週間で１８０°！子供も大人もストレッチして体スッキリしましょう！初心者向けにコツやポイントを説明しています。１０選を１１分で！開脚動画！#開脚#ピラティス #ストレッチ
【開脚】体が硬い方でもできる２週間で１８０°！子供も大人もストレッチして体スッキリしましょう！初心者向けにコツやポイントを説明しています。１０選を１１分で！開脚動画！#開脚#ピラティス #ストレッチゆいトレチャンネル
Просмотров 21 тыс.
【誰でも前後開脚180度ができる方法！】ストレッチのポイントを解説します！8:03【誰でも前後開脚180度ができる方法！】ストレッチのポイントを解説します！
【誰でも前後開脚180度ができる方法！】ストレッチのポイントを解説します！ヘルシー産業医　和田悠起子
Просмотров 553
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,1 млн
Is your IQ score really accurate?? - Incredibox Sprunki and Nightmare Critters Play puzzle game! #400:20Is your IQ score really accurate?? - Incredibox Sprunki and Nightmare Critters Play puzzle game! #4
Is your IQ score really accurate?? - Incredibox Sprunki and Nightmare Critters Play puzzle game! #4Infinity Circus
Просмотров 1,3 млн
5 ДНЕЙ ИЗ ЖИЗНИ ЗВЕЗДЫ | ФАН-ВСТРЕЧА и многое другое...КАЗАХСТАН1:04:435 ДНЕЙ ИЗ ЖИЗНИ ЗВЕЗДЫ | ФАН-ВСТРЕЧА и многое другое...КАЗАХСТАН
5 ДНЕЙ ИЗ ЖИЗНИ ЗВЕЗДЫ | ФАН-ВСТРЕЧА и многое другое...КАЗАХСТАНAnastasiz
Просмотров 1,1 млн
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts00:23МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shortsПаша Осадчий
Просмотров 1,4 млн
Лукашенко: Трамп - мощь! #лукашенко #политика #новости #беларусь #выборы #shorts00:27Лукашенко: Трамп – мощь! #лукашенко #политика #новости #беларусь #выборы #shorts
Лукашенко: Трамп - мощь! #лукашенко #политика #новости #беларусь #выборы #shortsCTVBY
Просмотров 4,4 млн
Купил самую дорогую тачку01:00Купил самую дорогую тачку
Купил самую дорогую тачкуMORE EMOCIY
Просмотров 79 тыс.
Кураховская Дамба Уничтожена💥 ВС РФ Зачистили Колесниковку🎖Курская Битва⚔️ Военные Сводки 11.11.202420:11Кураховская Дамба Уничтожена💥 ВС РФ Зачистили Колесниковку🎖Курская Битва⚔️ Военные Сводки 11.11.2024
Кураховская Дамба Уничтожена💥 ВС РФ Зачистили Колесниковку🎖Курская Битва⚔️ Военные Сводки 11.11.2024Военные Сводки
Просмотров 506 тыс.
Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский след00:45Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский след
Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский следKTK TV
Просмотров 196 тыс.
что подарили мне на концерте?! больше в тг «хей! это марьяна!»00:33что подарили мне на концерте?! больше в тг «хей! это марьяна!»
что подарили мне на концерте?! больше в тг «хей! это марьяна!»Maryana Lokel
Просмотров 1 млн