Longrun 38K ชลบุรี อ่างศิลา สะพานชลมาควิถี

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 сен 2024

Комментарии • 11

  • @user-se1wm8uu5r
    @user-se1wm8uu5r 8 дней назад

    ❤❤อยากมาวิ่งด้วยจังเลย😂😂

    • @therunningboy168
      @therunningboy168  8 дней назад +1

      งอแงการวิ่งครับ พี่วิโรจน์❤❤

  • @RP-bs7yw
    @RP-bs7yw 7 дней назад

    สุดยอดครับคุณบอย.. ซ้อม 38k แล้ววว. ผมเพิ่ง 32k อยู่เลยครับ (เมื่อวันเสาร์เย็น)

    • @therunningboy168
      @therunningboy168  7 дней назад +1

      32k เก่งมากกเลยครับ 💖👏👏👏

  • @ชัยชนะรักษา-ฐ3ย

    😊

  • @chaiwatole3564
    @chaiwatole3564 7 дней назад

    เรียก overtraining ไหมครับ เห็นพีาเป็นบ่อย หลายคลิป

    • @therunningboy168
      @therunningboy168  7 дней назад +1

      ตอนนี้จะบอกฟื้นตัวไม่ทันอยู่ครับ พยายามทานและพักให้ดีครับ แต่วันออกยาวบอยเป็นพวกงอแงมากครับ ทุกครั้งที่ซ้อมยาว สภาพนี้ตลอดเลยครับ เพราะว่าไม่ได้นอนก่อนมาวิ่งครับ แต่ปีนี้จะพยามยามปรับให้ได้นะครับ 💖💖

    • @chaiwatole3564
      @chaiwatole3564 7 дней назад

      @@therunningboy168 พี่บอยวิ่งหนักมากจริงๆนะ ผมติดตามดูอยู่ อายุเริ่มเยอะแล้ว เป็นห่วงนะครับ

  • @สุวิทย์เจียมา

    ใครทัน36วินาที่บางมาทางนี้