TOC de Relacionamento (ROCD)
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- TOC de Relacionamento tem a sigla ROCD em inglês.
ROCD: Relationship Obsessive Compulsive Disorder.
O TOC de Relacionamento envolve obsessões e compulsões que relacionadas ao seu relacionamento.
Assista a algumas orientações de como lidar com o TOC de Relacionamento.
Esse TOC pode gerar muito transtorno no seu relacionamento.
TOC tem tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental e Medicação
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Eu sofri minha vida inteira com isso. É um alívio enorme saber que isso tem nome e que essas questões não são minhas, são do TOC.
sofro de ROCD e já venho lendo, ouvindo e assistindo coisas sobre há quase 1 ano e até agora são essas coisas que uso para me ajudar:
1) Seus pensamentos não definem quem e o que você é, mas sim suas atitudes!
2) Quando eu estou com meu namorado e o TOC vem forte, eu falo comigo mesma "Tudo bem, ansiedade, você veio e está tentando me deixar triste e agoniada, mas tudo bem. Pode ficar, pode pegar uma cadeira, sentar e apreciar o quão eu sou sortuda por ter um relacionamento saudável, com alguém incrível e como sou feliz" - Não tente esconder, não tente deixar de pensar coisas ruins com coisas boas, isso só vai piorar.
3) Deixe seu parceiro ciente do que é isso, mas também, tente impedir esse ciclo vicioso que é sempre tentar desabafar tudo, falar que não sabe se ama, que tem medo de não dar certo, que tem essa sensação de traição e etc. Imaginem que ele também tem sentimentos!
4) Amar é uma escolha: você ama quando respeita, admira, tem planos juntos, quer a pessoa bem, é parceira e por ai vai. As borboletas no estômago faz parte de uma emoção que sempre vai e vem, as vezes pode ficar um tempo longe e tudo bem, foque em construir um relacionamento sólido, até pq n é só de paixão que se é feito.
5) Terminar não vai resolver nada. Isso pode voltar a acontecer com outros relacionamentos, até mesmo os não amorosos (como ja aconteceu cmg).
Entre outros. Se informem e procurem ajuda psicologica e psiquiátrica se necessário. Beijos!
Comecei a namorar tem 1 semana e já fico com ela há 2 meses... Mas desde que pensamos em ter algo sério meu mundo caiu e pensamentos sobre a aparência dela e tbm se eu estou apaixonado me angustiam diariamente, oq acaba impedindo que eu aproveite os momentos que tenho com minha namorada por estar preocupado. Essa preocupação acaba deixando a relação pesada e penso que não gosto dela (e o ciclo continua)... Bom saber que é possível viver com isso e ser feliz viu, pq tá foda
@@raphaelpasiani1095oii, tudo bem?
Poderia te dar um conselho?
Eu descobri por conta da ansiedade que os pensamentos liberam na gente, a gente acaba tendo alternação de percepções então vai ter horas que você vai achar sua companheira super bonita e outra hora nem tanto Mas aí você Foca no que você sente por ela o que que você gosta nela e o Por que você está com ela, tipo pensa assim " agr ela n está tão bonita, mas tdbm"
@@raphaelpasiani1095infelizmente se dermos espaços ao toque ele vai nos fazendo criar cada vez mais gatilhos que aí você começa cada vez mais observar ela a reparar nos traços que não favorecem ela e isso vai te enlouquecendo
Estou passando por uma fase difícil com esse TOC, no meu caso tenha a ideia fixa na mente de que preciso tá contando tudo exatamente tudo do meu passado, desde a erros até todas pessoas que me envolvi, e sinto como se eu não falasse estivesse sendo uma má pessoa pra ele e não o merecesse, isso é muito torturante 😢
mds amg
eu tô com tanto pensamento de achar q to traindo a pessoa
@@eduardamendes7857estou passando por isso... amar alguém e não ter paz ao mesmo tempo por causa dessa desgraça do toc
Como pode né?
Eu tô exatamente desse jeito, e meu medo é só de ele acabar terminando cmg e eu vê q perdi o amor da minha vida, como faz pra parar com isso gente? 😪
Eu tb sinto isso
O toc rocd me pegou esse ano,fiquei muito mal perdi 6 quilos,aquele pensamentos que não o amo mais,que estava atraída por outra pessoa,hoje depois de uns 3 meses estou melhor mas ainda com a sensação que não o amo,e sim o toc traz essa sensação no rocd :(
Me sinto perdida na vida,mas sei que é uma fase do toc e que vai passar,desejo força a todos vocês!
Sabrina, como vc esta? Estou com algo parecido
@@danielleferreiradutradeand2401ainda c toc rocd,porém mais leve
vc tomou algum medicamento? @@sabbrinamoura
É possível o TOC afetar nossos sentimentos e emoções?
@@LissandraCamily-xc9pysim é oque mais acontece
Sempre voltando para os vídeos da Leila, pois só agrega conhecimento e boas experiências! Ouvir, crê, praticar! Obrigada querida❤😊
Nunca tinha ouvido falar desse tipo de TOC, mas pela descrição, a parte de sempre estar comparando o parceiro com algum do passado, parece bater certeiramente com o que minha parceira anda fazendo comigo!! E é impressionante, como um mínimo equívoco meu, pode ser só um esquecimento sobre um horário de plantão dela, já vira um drama que meu DEUS, dias e dias de brigas!! Em poucos dois meses minha namorada está agindo assim, e sinto que não terá como continuar, mas sim terminar!! Modéstia à parte, sou muito cavalheiro, e cavaLEiro pois adoro a história e cultura da baixa idade média, ou seja, os últimos...>=>
... séculos, e tento ser perfeito pra ela, mas nunca é o suficiente!! Enfim, só quero ver como enviar esse vídeo pra ela, já que isso por si só já seria motivo de uma grande briga hehe!! Valeu demais Doutora, mesmo no 1o vídeo já virei fã e vou adorar o canal!! Abração e "até loguinho" :))
Obrigado pelo vídeo. Iniciei o tratamento com a medicação hoje e espero muito que esses pensamentos acabem, que eles passem. Não quero que isso atrapalhe meus relacionamentos com as pessoas ao meu redor, muitíssimo obrigado.
Imaginaa!
Parabéns por ter começado, tenha paciência com seu tratamento, sei que os remédios podem ser mais um desafio, mas eles podem ajudar muito. Inclusive ontem no insta recebi 2 pessoas diferentes que o relacionamento terminou e era exatamente esse tipo de TOC, então você fez super bem, Viniccius!
@viniccius melhorou irmão? Como estás hoje?
@@nicollasmatheusduarte5878Oiii Nicollas! Perdão a demora pra te responder. Então, percebo realmente uma melhora na minha vida. Quando escrevi o primeiro comentário estava bem difícil, não conseguia ter uma rotina, vivia com a mente exausta e a coisa que mais fazia era dormir. Ainda estou fazendo o tratamento, para ser sincero, não fui extremamente regular, o tratamento com remédios não é fácil. Porém hoje estou tentando deixar isso o mais regular possível, para mim vem sendo ótimo. Os pensamentos ainda vem, mas de um jeito menor e consigo ter uma rotina mais normal também. Consigo estar mais em paz com a pessoa que amo. Não temos nada, e não sei se vamos ter realmente, estou aguardando. Mas hoje consigo ter mais paz comigo mesmo e com essa pessoa também, minha vida é bem melhor. E olha que nem fiz o tratamento tão corretamente nesses 5 meses!
Espero um dia realmente ficar bem, e totalmente em paz, tanto comigo, como com a pessoa que eu amo demais. Mas sendo positivo, minha vida mudou pra muito melhor, nesses 5 meses apenas! Sendo regular e seguindo as recomendações, e tendo em mente que esses pensamentos não são meus, e sim do TOC, creio que conseguirei melhorar muito mais!
esse video me ajudou bastante, principalmente ler os comentários. no começo do meu relacionamento eu tive um momento mto agonizante com TOC, porq tinha medo de trair minha namorada, achar outras pessoas atraentes, trocar ela por homem, me apaixonar por outra pessoa num futuro incerto. tentei mtas coisas para tirar todas esses medos e incertezas de mim, pq eu amava e tinha medo de machucá-la. Com isso achei que eu desenvolver uma dependência emocional por ela iria me livrar desses pensamentos ruins, pq eu n pensaria em ngm além dela. acabou que eu fui alimentando essa dependência emocional e acabou desgastando:( e infelizmente nós terminamos
pqp mano , eu to sofrendo com isso agora , vc me descreveu , eu to a beira de um termino ..
Obrigada por esse vídeo. Eu perdi meu relacionamento, a pessoa que amo foi embora devido aos meus erros, estou destruída. Hoje lembrei que no início da relação eu tive um período muito difícil com TOC de relacionamento, e com isso veio a culpa e novamente os pensamentos de que fiz algo errado pra ele. É uma tristeza muito grande.
Eu tbm terminei um relacionamento que tava apenas começando por causa disso 😢
tô passando por isso e é realmente muito ruim :/
Eu tbm passei por isso, sinto muita culpa até hoje pois tava tudo indo bem mas aí deu no que deu. Espero que vcs fiquem pois é muito doloroso passar por isso e pior ainda desgastar a outra por conta disso
Bom dia !!! Passando para agradecer por dividir seu conhecimento. Ganhou mais uma inscrita! Vc é excelente! Não desista !
Tenho ciúmes retroativo, e isso é relacionado ao TOC, pensar no passado dela mesmo nao sendo tao absurdo faz eu simplesmente não conseguir mais ter paz, não consigo mais viver minha vida, nao sou mais feliz a ansiedade esta me desgastando, to tomando remédio faz 1 mes ainda nao fez efeito, vou começar a terapia semana que vem, preciso melhorar isso, minha vida está acabando por causa disso e antes de conhecer ela eu tinha uma paz incrível, tenho muita vontade de terminar mas nao consigo por amar ela e minha ansiedade fica muito forte quando penso no termino também, se o remédio e a terapia não ajudar nao sei o que vou fazer
Eu tb sinto isso
Dra, meus parabéns pela sensibilidade e pelo cuidado ao abordar esse tema. Obrigada de verdade! Me ajudou muito!
Incrível como minha mente pode estragar tudo.
Conheci uma garota 10 de 10 em tudo, estamos ficando e se conhecendo e eu queria muito começar um relacionamento mais pra frente, mas minha mente fica dizendo que não tá tudo bem entre eu e ela e que eu não gosto dela, isso me deixa muito triste, pois acredito que com ela eu possa colher frutos bons!! Eu tô angustiado com isso... Todo dia com ansiedade por conta disso, não aguento mais
Eu só queria ter certeza que gosto dela...
Mds eu tô passando por exatamente isso, é horrível demais, da muita angústia, todo dia quando acordo os pensamentos já começam 😕
@@candidavitoria9824 é horrível...
E como vocês estão?
@@candidavitoria9824estou passando pelo o mesmo, como você está hoje em dia??
@@candidavitoria9824 tô assim tá melhor?
Poxa, seus vídeos são muito bons, espero que o seu canal cresca bastante!
Boa noite , que bom que vc voltou , gosto muito dos seus vídeos.
Gente vcs tbm tem pensamentos assim tipo " será que acho ela(ele) bnt será que amo de verdade será que esse sorriso que eu dei não foi forçado porque tô sentindo esse peso quando tô com ela será que n gosto mais dela essas coisas 😢
Eu estou com isso é horrível
@@rickgrimes1706eu to bem melhor agora some com o tempo sempre volta mais è bom não acreditar
@@LaylaMoraes-rm8wp eu tô assim da a sensação que estou enganando ela que não gosto dela , a gente ta se conhecendo ainda pela Internet sabe já está marcado pra no vermos daqui a dois meses e isso tá me matando, por q quando penso em ficar sem falar com ela me sinto muito mau
queria muito conversar com alguém sobre isso, podemos conversar no wpp? é horrível :/
@@sindelll passe seu wpp
Ultimamente me peguei com muitas dúvidas sobre meu relacionamento e um pensamento repetitivo que ele seja narcisita e que é pra mim terminar com ele por isso é que se ele for realmente narcisista deve terminar com ele ,faço várias pesquisas sobre isso
Vim conhecer este tipo de toc recentemente e na verdade nunca achei que fosse toc ,só que eu era ciumenta mesmo ,mas analisando bem provavelmente é este tipo de toc ,pois os pensamentos ficam remoendo, e sei que é pois tem épocas que estou bem de boa e não me importo com o assunto
Meu toca é se eu morrer primeiro, não aceito q meu marido possa ter outra pessoa na minha falta ,ou seja,na morte.Nao posso ficar pensando nisso,sofro muito, num aguento mais ficar pensando nisso. Leila porfavor me ajuda
Conheci uma garota a um mês atrás e no começo achei ela muito bonita e também gosto da personalidade dela e eu e ela temos muito em comum, mas por causa do HOCD eu não sei dizer se estou apaixonado por ela ou se eu só estou tentando me forçar a sentir algo.
cara, simplesmente acredita tlgd, também tenho e meio que é isso, é considerar que é o toc e pronto, sem perguntar e sem buscar garantia ou coisa do tipo
@@kaikinattansantos mas fazer isso sem diagnóstico? podemos fazer isso até com ansiedade?
O que fazer quando surge o combo de situações?
Exemplo: você sabe que não fez nada de errado mas a mente te acusa de uma forma tão agressiva que você se convence que fez e aí você vai e "confessa o erro".
Mais alguém aqui passa por isso?
Tenho mt isso
Muito bom o conteúdo. 👏🏻👏🏻👏🏻
Como lidar com uma pessoa com TOC de relacionamento? Como
Ajudar? Como se portar nessas situações?
Já ouviu sobre confessar erros? Para seu parceiros, como os pensamentos ou atitudes?
Olá, mencionei seu comentário no vídeo desta 3a feira dia 9 que vamos exibir a noite
:)
Bom dia Júlia, eu também tenho muito isso, e no seu caso, caso você não conte oque te vem na cabeça? Como se fosse uma penalidade? Que vai desandar teu relacionamento ou algo do tipo também ? Comigo acontece assim, é extremamente terrível.
@@meu234 sim!! É horrível, mas tô fazendo de tudo para não falar nada, pq se falarmos é muito pior, sei que é difícil não falar, é desesperador, mas não podemos cometer esse ato, pq isso seria uma compulsão e se alimentarmos ela é pior
@@leilasleimanpsiqual é o link do vídeo?
Oi julia, como você está agora??
O meu caso eu tenho certeza e convicção de que eu amo ela, mas eu me inferiorizo demais e o toc sempre tenta mr fazer pensar que estou estragando tudo, sendo insuportavel e chato. Detesto isso, issk acaba comigo, fico extremamente deprimido e ate tenho pensamentos suicidas
eu sinto que nunca me permiti fazer esses questionamentos sabe? e parece que agora veio de forma obsessiva, perto do meu casamento... esta insuportável... sinceramente, não sei se vou sair dessa. só espero retornar aqui daqui a um ano e dizer que tudo passou e estou bem!
vai ficar tudo bem
@@sindelll oii tô angústiada o toc faz parecer que é uma vontade nossa?😪fica repetindo muito essa ideia em forma de vontade confusão mental
@@Universoanimes8 sim amg, ele faz isso. quantos anos você tem??
@@sindelll oii eu tenho 21 e vc?
obrigada por me responder esse transtorno é horrível
@@Universoanimes8 vou fazer 20 esse mês!
Penso que vão me matar,mesmo eu não fazendo nada ninguém,isso é ansiedade ou depressão?penso que a máfia está atrás de mim e nunca fiz nada errado.
😢
Doutora, agradeço muito pelo vídeo..Tenho TOC e tenho esses sintomas. Tenho TOC de relacionamento, tenho alguns desses sintomas.
Voltando pra dizer que eu descobri pra mim o pior lado desse toc e não sei se vcs tbm tem isso. Eu preciso pergunta tudo pra minha parceira e ela ta começando fala que n confio nela pq pergunto demais. Eu tento para de pergunta mais minha mente os pensamentos não deixa eu n aguento mais.
eu precisava de muita ajuda,eu tenho pensamentos do genero “sera que ainda amo?”,”sera que quero andar com outra?”.
Varias vezes vejo uma pessoa bonita e a minha cabeca automaticamente faz me pensar q quero ir ter com ela e faz me achar q é quase real essa ideia e fico muito ansioso. Mas quando estamos juntos,nd disso acontece.
Ha dias q parece q enjoei dela e n consigo admira la mais,nunca tenho muita cabeca para estar as mensagens e as vezes nem penso mt nela e quando dou por mim,fico ansioso por isso.
estou assim alguns meses mas nao desisti dela,pq quando estou com ela estou super bem.
incomoda me muito pq da me um aperto enorme no peito e faz me achar q quero trair ou q n amo mais,mas quando estou minimamente bem,eu sinto q é com ela q quero passar a vida…agr se eu n tiver mt bem,comeco a pensar q nos n vamos dar em nada pq eu n quero ou assim.
Antes eu olhava para outras pessoas e mm achando bonita eu sabia q a minha namorada era a melhor,agr eu olho para outras e da me medo,daí evitar olhar as vezes com medo. Tudo isto é da doenca? Eu amo a?
é pq mm com tudo isto,continuamos juntos e eu amo estar com ela
é desse jeito mesmo. você também confessa seus erros do passado e até mesmo erros que vc cometeu durante o relacionamento??
passo pelo mesmo que você, minha mente traz coisas reais que acontecem e já aconteceram e me fazem acreditar que não amo minha parceira, as vezes acredito nesses pensamentos mas eles não vão embora, e isso só me faz pensar, "será que esses pensamentos são reais mesmo ou é só coisa da minha cabeça?". mas Deus é nosso melhor amigo e psicológico, confie nele e entrega tudo a ele, uma hora isso acaba
@@kaiquepazeli1796 pois é, eu creio que eu já tenha toc de relacionamento desde o início do namoro só que vinha de outra forma, e não angustiante. até que em janeiro desse ano veio pensamentos de que eu não amava mais meu namorado, fora que eu confessava tudo, minhas atitudes, pensamentos..
Existe TOC por relacionamentos ruins ? Tipo parceiro que não irá dar certo ou emprego ruim.
Nestes toc de relacionamento fiquei com várias dúvidas, quando o portador de toc vai saber se é uma pergunta normal sua um raciocínio ou toc falando ??
Psicólogo ajuda
Poderia falar do TEPT em filhos de narcisistas?
Eu estou sofrendo isso, e está acabando comigo, e criando problemas com meu relacionamento. Tenho sofrido muito ultimamente, e não vejo saída. Eu sinto muito mais pela minha namorada 😭😭😭
Moço,também passo pela mesma situação,deixei me levar pelos pensamentos,mas agora vejo que são só pensamentos o meu amor por ele existe e sempre existiu,minha mente faz de tudo mas de tudo pra me fazer acreditar que não o amo
Porém já estou me acostumando com isso de que é apenas um pensamento
Não procure problemas no seu relacionamento se você sabe que realmente a ama,fique tranquilo no meio dessa tempestade,vai passar,não termine seu relacionamento por causa disso.Melhoras
@@sabbrinamoura posso te passar meu whatsapp pra gente conversar?
to assim vc melhorou?
@@sabbrinamouratô passando por isso não quero perder ele
@@maraalexandra5291 tenho toc
mais o de relacionamento veio do nada
indico o (canal toc nunca mais )fiquei 80% bem mais daí dei ouvidos a um pensamento agora tô com toc de relacionamento af
Isso se enquadra quando você acha que vai gostar de qualquer pessoa? Tipo, o toc lança um pensamento "ah se eu começar a gostar de fulano" e aí o pensamento fica na cabeça e a mente te faz duvida se aquele pensamento é real. E aí gera um sofrimento de medo de começar a gostar da pessoa desses pensamentos serem reais mesmo não fazendo sentido
Olá, vou te contar sobre mim.
Eu tive dúvidas sobre meu sentimento com meu namorado. E o TOC tem um problema, pra cada resposta ou prova que você dá a ele, ele cria um outro argumento que te desestrutura.
Quando vinha esses pensamentos de dúvida sobre o que eu sentia pelo meu namorado, eu acreditei que eu precisava prova a mim mesma que não era verdade, ou seja, adquiri um ritual, porque toda vez que vinha esse tipo de pensamento por exemplo: "será que eu amo ele?" Ou "acho que nao amo e estou negando o fato do amor ter acabado" eu ia correndo provar pra mim que era mentira. E como eu fazia isso? Olhava pro meu namorado e analisava o que eu sentia, quando eu olhava pra ele eu sentia amor, então deixava a ideia de lado.
Mas isso não deu certo muito tempo, pois devido ao estresse eu comecei ter mais ansiedade, e quando eu ia verificar o que eu sentia com meu namorado convivendo com ele, eu as vezes não sentia nada no momento, até mesmo devido a ansiedade e também ao fato que ninguém sente amor o tempo inteiro, logo isso me desesperou e me desestabilizou essa situação porque era o que eu tinha de argumento contra o TOC.
Chorei, deprimi, fiquei mal
E aí pensei até em terminar meu relacionamento, mas graças ao apoio que tive da minha família, me orientaram a NAO TOMAR DECISÃO PRECIPTADA.
Cheguei no fundo do poço e quase perdi meu relacionamento, e O QUE ME AJUDOU FOI: "ENCARAR O PENSAMENTO", sei que isso vai te parecer assustador, mas é só seu toc tentando se fortalecer pq vc vai destruir ele quando enfrentar, e pra você enfrentar você precisa deixar vir o pensamento e considerar a sua realidade também, pq se vc ficar só no seu pensamento vc vai viajar pra coisas irreais sendo que na realidade vc n faria aquelas coisas.
Foi assim que destruí o toc de dúvida,
Como o TOC NAO DESCANSA FACILMENTE, quando tive a certeza sobre o que eu sentia, se criou uma outra dúvida, que foi essa que você esta tendo
Basicamente, minha mente começou dizer que o que eu sentia não era de verdade e que o tempo ia passar e eu ia amar outra pessoa e magoar muito meu namorado, que eu sentia atração por outras pessoas, que eu desejava outras pessoas e que eu ia criar sentimento por alguém e não seria possível eu controlar minha ação e eu iria querer viver com essa suposta pessoa que nem existe mas minha mente inventou.
E o problema é que o TOC AS VEZES cria a sensação, a emoção como se fosse realmente verdade esse pensamento.
Comecei enfrentar esses medos porque eu me isole com medo de sentir algo por alguém,
E sinceramente, ISSO NAO FAZ SENTIDO
Nisso comecei usando a lógica também.
Porque eu iria estar tão mal por alguém que eu não gosto?
Olha você já se apaixonou, você sabe que quando a gente ama, a gente quer estar perto da pessoa e a gente faz ações pra aquilo acontecer, o TOC te faz sentir repulsa, frustração, sensação de perda, tristeza, descontrole, as vezes sensação física
Mas isso não tem lógica sabe?
O TOC de relacionamento faz vc sentir muito como se não tivesse controle ou escolha da situação
E sinceramente quando gostamos de alguém, é pra ser feliz, e não com medo ou desespero disso acontecer.
Como eu disse, quando a gente gosta queremos estar perto por prazer de estar com outra pessoa, principalmente no início de algo, não existe muita dúvida porque é irracional o sentimento no início, se vc gostar de alguém vc só vai querer estar perto desse alguém e não vai existir esse medo/repulsa e negação, sabe?
MAS
você terá que enfrentar o TOC.
Recomendo terapia pra auxiliar, não sei dad suas condições, caso não tenha como veja vídeos no YT, e psiquiatra pra ajudar talvez com medicação a ansiedade, até porque pensar no momento pode te fazer mal pela ansiedade alta.
Então primeiro controle sua ansiedade e depois enfrente seu pensamento
Não negue ele, pensar sobre não quer dizer que seja verdade, lembre disso. Também não sinta culpa.
Esse é meu TEXTAO desculpe :)
Espero que te ajude❤
@@Thamih0809 Nossa, muito obrigada! Sério! Será que podemos trocar contato?
@@Thamih0809 eu preciso muito conversar com alguém que já passou por isso. Se puder me ajudar eu agradeço
@@Thamih0809 muito obrigada pelo seu texto, estou sentindo tudo isso mas tem outros motivos envolvidos. Irei desabafar, ano passado eu estava de boa na minha vida, ainda não estava trabalhando, só vivia em casa e mente vazia é oficina do diabo, do nada eu tive lembranças da infância, quando meus pais não deixava eu brincar com meninos, brincava com minhas coleguinhas, e vocês sabem que criança é curiosa, que criança é um ser inocente. Lembrei que já dei beijos nas minhas coleguinhas, e com uns 10,11 anos tive acesso a pornografia, seja ela do mesmo sexo ou sexo opostos, e do nada veio essa lembrança na minha mente. Até ai beleza fiquei 1 mês mal, angustiada por coisas de infância, depois melhorei, esqueci completamente, comecei a viver minha vida novamente, meu relacionamento de 5 anos, estamos começando a comprar nossas coisas, queremos nos juntar logo mais. DO NADA depois de 6 meses as lembranças voltou, e eu comecei, “Será que vou trocar meu namorado por uma mulher” “E se eu machucar meu namorado, e eu viver uma vida de sofrimento” “Será que eu amo ele mesmo” gente eu estou sentindo uma culpa tão enorme de ter esses pensamentos intrusivos, estou me sentindo angustiada, mal, pra baixo, um lixo! Na melhor fase da minha vida, trabalhando apesar do cansaço mental ser grande no trabalho, eu estou tentando tentando tentando parar de pensar coisas que eu nunca faria e nem vou. Estou tentando colocar na minha cabeça que não irei fazer nada disso, que eu e meu pretinho somos para sempre, meu sonho ter filhos, inclusive ano que vem ja iremos tentar. Mas gente, estou me sentindo culpada, angustiada por pensamentos assim, sinto vergonha da minha infância, fico me perguntando porque fiz isso, porque beijei minhas amiguinhas, porque eu tive acesso a pornografias, sendo que eu tento colocar na minha cabeça que eu era uma criança que ja fazem muitos anos! Só quero viver em paz, 6 meses sem pensar besteira e do nada voltar, fico olhando pro meu namorado, e imaginando a sorte que eu tenho de tê-lo, fico com tanto medo de perder ele, da gente terminar, antes que perguntem, tenho total certeza da minha orientação, 0 preconceito com quem seja. Não aguento mais esse toc, eu tenho que entender que se me faz mal é porque eu amo ele, e pensamentos não são a minha realidade, que se eu me sinto angustiada é porque eu nunca faria nada disso.
@@Thamih0809 Meu Deus, que gratidão estou sentindo por ler esse seu comentário. É exatamente isso que penso, vivo e sinto. Eu pensei que era só eu que pensava isso
Eu namoro. Esse TOC pode ser vencido?
Mas esses pensamentos são reais?
Conteúdo legal mas essa música de fundo atrapalha muito.
isso ai é toc, tem que tratar.
Esse eu não tenho mais toc pessameto obsessores repugnante uff mim matando as pouco 😢😢😢
e esses pensamentos são reais?
O toc faz com que a qualidade do relacionamento caia? Sinto que não consigo aproveitar os momentos com meu parceiro devido aos pensamentos.
Provavelmente sim, porque eu sinto que as vezes não consigo estar ali totalmente presente porque estou perdida em pensamentos e é muito dolorido, quando eles dão uma acalmada consigo sentir e viver cada momento com intensidade e sem dúvida sobre os sentimentos, mas aí parece que tem algo errado porque os pensamentos não estão presentes
to assim tbm vc melhorou?
gente vcs tem movimentos no corpo tbm q contribuem?
Dra Leila, entendo que esse toc gera sintomas de dúvidas constantes. Mas como diferenciar isso com não querer mais o parceiro? Pq tem hora que é tanta dúvida que vem o questionamento: “será que devo terminar então?” Vc tem algum conselho?
@@Isaahxp14 Tava tudo dando certo, tudo tranquilo, me declaro sempre, me sinto ótima com ele e do nada comecei a ter muitos pensamentos intrusivos, fazem 3 dias q eu tô imersa em culpa e ansiedade, sem conseguir fazer nada, falto passar mal o tempo todo, uma hora eu tô bem, sem ansiedade, e o que eu sinto fica mais claro, e do nada eu fico péssima, sinceramente, eu não aguento mais. Começou por um garilho nada a ver, e foi desencadeando vários outros pensamentos. Fiquei na internet procurando "sinais de que deixei de amar" ficava prestando atenção no q eu estava sentindo, sem ter um sinal sequer q eu deixei de amar, depois parti p pensamento intrusivo de que eu não superei ex, que vou largar meu namorado por ex abusivo, q eu estou sentindo falta, q vou perder meu namorado ??? Meu deus eu não aguento mais isso, até pensamento suicida eu tive de tão mal q eu fiquei
Melhorou Isa?
@@Isaahxp14ô passando por isso agr e é bem chato isso. tipo, teve um tempo q eu gostava mto de um guri, mas n deu certo, foi difícil pra mim superar, mas superei, aí recentemente comecei a sentir algo por outro grt e suspeito q ele tbm sinta o msm, ainda n sei, mas o x da questão é... quando comecei a sentir algo por esse grt, começou a surgir músicas na minha fy do tik tok do tempo q eu gostava do outro menino e comecei a me questionar "é normal sentir incômodo quando escuto essas músicas?" "eu poderia escutar elas imaginando o menino q estou gostando agr?" "eu poderia escutar essas músicas de boa?" e dps desses questionamentos, todas as músicas q aparecia na minha fy o guri q eu gostava antigamente vem na minha cabeça e eu fico tipo "??????" e eu n gosto disso, é desconfortável, e aí eu fico paranóica de ainda sentir algo por ele, fico hipervigilante com o q tô sentindo quando escuto as músicas q aparece, e é um pé no saco isso. eu fico sem entender, pq eu realmente n sinto mais nada, só q quando escuto música agr, ele vem na minha cabeça e é uma merda isso, aí dps vem pensamentos de q tô usando o outro menino pra esquecer dele e isso só me deixa com ansiedade :/ aí eu tento n pensar nele, mas quando faço isso, aí q aparece mais
@@Isaahxp14Oii, isa, dois meses desse meu comentário e indo p terceiro, fui numa psiquiátra porque eu realmente não tava bem, chegando lá fui diagnosticada com esse maldito TOC, eu já tinha ideia do q era. Entrei com uma medicação, cloridrato de clomipramina, um nome assim, acabou dando errado, tive uma reação e fiquei realmente muito mal durante semanas, uma obsessão só acaba quando outra começa, se eu passo 1 semana bem é muito. Continuo com essa mesma crise de que não amo meu namorado e ainda gosto de ex (detalhe: essa ex é bloqueada de absolutamente tudo, não tenho número nem nada, se visse atrás eu não ia dar conversa de forma nenhuma e nem quero essa pessoa de volta na minha vida) mas mesmo assim, o toc coloca na minha cabeça que eu vou voltar a gostar dessa pessoa, vou largar meu namorado, vou deixar de gostar de e muito mais, já cheguei a desbloquear essa pessoa p ver as publicações e ter certeza de q eu não sinto mais nada, e parece q o toc "faz" com que eu sinta? É uma loucura, me sobe um desespero enorme, da mesma forma que as outras crises começam. Eu não aguento mais essa doença.
@@-h8988melhorou?
Eu tenho esse toc. É horrível :(
Perdi meu casamento 😢
i gente eu tenho isso
Toc, é físico ou emocional? 😊
Acredito q seja emocional, mas afeta o físico tbm
O TOC sexual junto com esse tipo de toc tem me atrapalhando bastante.
Eu também tenho o sexual junto com o de relacionamento, o que tu fica pensando?
@@RalaKalox pensamentos repugnantes dos piores possíveis.
@@cawemarqs ahh tá, além do relacionamento que fico me perguntando se gosto da minha parceira, se vai da certo ou não e um monte de outros tipos de pensamentos, comigo vem pensamentos no momento do ato, se realmente gosto de mulher, se me sentiria melhor se fosse um homem e vem uma angústia gigante que me atrapalha tanto para se relacionar normalmente, quanto em momentos mais íntimos.
@@RalaKalox fica bem amigo!! Isso só nos afeta quando estamos ruim mentalmente, é muito difícil de se livrar, mas tudo um dia passa, tive isso há 6 meses atras, depois passou e eu continuei vivendo minha vida, com meu boy, 5 anos de namoro, estou na melhor fase do meu relacionamento, de organizar enxoval, também quero ser mãe, até estava tentando, mas não dar certo. Fico colocando pilhas de coisas na mente, coisas de infância quando eu só brincava com minhas amiguinhas, não podia brincar com menino, ai dava beijo nelas e etc, coisa de criança. E do nada veio memória de antigamente. Só te digo que nunca desista da sua melhora, não desista do seu relacionamento!
@@afftudoh6582 muito obrigado pelo os votos! Não pretendo desistir do meu relacionamento, já estou passando no psicólogo para me tratar e continuar com a pessoa incrível que está ao meu lado.
Quanta gente paranóica, neurótica . Ta loko !!!