苦茶油菇菇雞｜其實是台式地中海料理的家常菜｜聖德科斯

你以為只是一道家常菜
但其實蘊含地中海飲食健康內涵的 #苦茶油菇菇雞
✅好油脂：含不飽和脂肪酸Omega-9的苦茶油
✅白肉優先：活力有彈性的天然土雞肉
✅菇類多醣體：香菇蘑菇入菜，增鮮又能提升保護力
運用常見的油品與食材，簡單做出台式地中海料理！
跟著影片，輕鬆吃出保護力！
2023/3/7前進入下面FB粉絲專頁👇
【張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師】
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苦茶油菇菇雞-食材(2-3人份)
紅羽土雞－去骨雞腿 (使用2包：1包約300g，1大塊雞腿)
麻油車頂級苦茶油 (適量)
蘑菇　(100g)
香菇 (100g)
綠蔥 (適量)
辣椒 (1條)
蒜頭 (適量)
鹽 (適量)
醬油 (2匙)
米酒 (2匙)
白胡椒 (1匙)