Legal. Comprei uma miniband um dia desses e procurei sobre abdominais c o recurso. Encontrei seu canal; é bem bacana, e a miniband dá p levar p qquer lugar. Abraço, parabéns e obrigado! 😊
Tenho escoliose e a dor é na região um pouco acima da cintura do lado direito, exercícios que tem que levantar as costas não consigo fazer ainda pq dói muito, não sei se vou conseguir um dia.
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Legal.
Comprei uma miniband um dia desses e procurei sobre abdominais c o recurso. Encontrei seu canal; é bem bacana, e a miniband dá p levar p qquer lugar. Abraço, parabéns e obrigado! 😊
Aula muito necessária para todos nós!!!
Muito Obrigada 😊
Eu Amei os exercicios ,realmente senti bem o Abdomen
Bom-dia obrigada Kelly ❤
Excelente! Obrigado
Gostei
Amooo faço todo dia
Muito bom
Muito bom 👏
Muito bons os exercícios, gostei muito ❤
Gostei gata
Quantas séries fazer ?
Obrigada por nos ensinar
@Marilza vc pode fazer 2 séries
Quem tem diástase pode fazer?
Tenho escoliose e a dor é na região um pouco acima da cintura do lado direito, exercícios que tem que levantar as costas não consigo fazer ainda pq dói muito, não sei se vou conseguir um dia.
Oi querida
Vai sim, faça os exercícios com calma no seu limite e tempo, logo logo vai se sentir melhor 😍👍
e pra quem tem diastase ?
Aí vc precisa procurar um profissional da área