【yogi's talk】内観・自分を知り理解する。
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- スタジオのクラスでは、いつも最初にヨガに関するお話をしています。
今回はヨガ哲学から「ダルマ（役割・義務）」について。
自分が何をどう行うべきかは、「好き・嫌い」という感情的な判断をする前に、自分をよく知り、理解することが大切です。
ヨガではそれを内観と言います。
そこにジャッジは入りません、ただ、自分自身をありのままに観察し受け入れていくこと。
それができれば、自ずと自分がやるべきことが見えてきます。
ヨガ哲学は難しいと敬遠してしまうかもしれませんが、実は日常に活かすことができる素晴らしい知恵です。
ポーズだけでないヨガの魅力が伝わったら嬉しいです！
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「ヨガは健康体操ではなく生き方である」
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Хобби
2023年の今、この様な考えは広く浸透し始めていると思いますが 2018年にこのお話をされているなんて…!風の時代の先駆者の様です‼️
ヨガと合わせてYogaTalkも拝聴させて頂きますね☺️
コメントありがとうございます🙏
古い動画なので、画質も悪く音声も聞きづらい中、しっかりとお話を聞いていただけて嬉しいです😊
私のチャンネルではヨガ哲学のお話動画も定期的に配信していますので、是非ご覧くださいね！
佳世先生のお話を聴いて、私が私以外の誰かになろうとしているから辛いのだと分かりました😌
無理せずもっと自分に合った生き方をしようと思ったら、心がすぅ～っと楽になりました🎵ありがとうございます😊
コメントありがとうございます😊
共感していただけて嬉しいです！
これからもヨガを活用しながら、自分らしさを大切にして生きていきましょうね🙌
私たちも自分の個性を受け入れ、また人の個性も受け入れ、お互いに助け合う事が出来るといいなと思います、これが出来るとイジメや差別も無くなると思いました。あと自分を知る事は本当に大切だなと思いました、私もヨガ＆瞑想を楽しみながら実践していきます。ありがとうございます😊
コメントありがとうございます😊
共感して頂けて嬉しいです🙌
これからもヨガを練習し続けていきましょうね❣️
自分との向き合い方がとても分かりやすくスッと入ってくる動画でした✨
どうしても頑張りすぎてしまうクセがあります。確かにヨガをしていて自分のクセが出ているかもと納得しました！
できなくてもO Kを自分にしてあげられると本当に気持ちが楽になるなと思いました。
先生のヨガは本当に終わった後に体もですが気持ちもスッキリします。
これからも、動画楽しみにしています❤️
いつか、リアルレッスンにも参加してみたいです☺️
コメントありがとうございます😊
昔の動画で画質も音質も悪い中、しっかり内容を聞いていただけて嬉しいです🙏
ポーズのできるできないではなく、今自分の中に起きていることや感じていることを受け入れてあげてくださいね😊
早くコロナが落ち着いたら、私も皆さんと直接お会いして一緒にヨガしたいです😊
ヨガの哲学？教えをとても良く分かりやすく伝えていただいてありがとうございます。ヨガの動画も参考にさせていただいてます😊
コメントありがとうございます😊
ヨガ哲学は、自力で理解しようとしてもなかなか難しいのです。
出来るだけヨガの実践の中で体験できる様に、分かりやすく解説していこうと思いますので、これからもよろしくお願いします✨
動画の説明文、理解するのにとても助かります。ありがとうございます。
コメントありがとうございます😊
説明文も出来るだけ簡潔に書くようにしますね！説明文まで読んでもらえて嬉しいです◎
代われるものはない いいお話でありがとうございます
コメントありがとうございます😊
そう言っていただけて嬉しいです✨
またお話し動画出せるように撮影しますね🙌
yogaをするにあたって、自分はもう遅いとか、硬すぎるとか、言うのは結局人と比較してってことですよね、きっと。
水も火もそれぞれ出来ないことがあっても、完全な存在であるように、人は皆今のままで完全な存在、で、あってますか？😅
私は高齢者に関わる仕事をしているのですが、多くの人が以前の自分と比較してできなくなったことを嘆き、あるいはより元気な人と比較して落ち込み、自分が生きていてもなんの役にも立たない、とおっしゃいます。
きっと、この動画の先生のお話は老若男女全ての人に言えることだと思います。
もっと、深く理解して、高齢者の皆さんにも伝えていけるようになりたいです。
コメントありがとうございます😊
まさに伸び盛りさんの仰る通りで、そもそも出来ないことがあっても、その人の価値が無いとかダメ🙅♀️なんてことはなくて、世界に存在する全てに、出来ることと出来ないことがあります。
それは長所と短所が表裏の関係で切り離せないように、それが当たり前で、それでこそ完成した存在なのです。
確かに歳を重ねると、出来ないことも増えていくような気がしますが、歳を重ねているからこそ、伝えられる事や与えられる事もあるはずです。
是非伸び盛りさんが伝えていってくださいね🙌
こちらの動画もオススメです💁♀️
よかったらご覧くださいね。
↓↓↓
ruclips.net/video/01zeHy0C6-0/видео.html
パワフルな言葉をありがとうございます(^-^)
コメントありがとうございます🙏
動画を見て頂けて嬉しいです◎
素敵なおうち💁
ありがとうございます◎
こちらはヨガスタジオです◎
わたしもお料理は出来ません笑。
出来ない事は得意な人の力を借りて丸くおさめる、皆win-winですね😃
コメントありがとうございます✨
料理苦手な仲間がいて心強いです笑
結局今の自分に出来ることと出来ないこと一回冷静に受け入れないと、「ではどうするか？」の解決策が見つからないと思うんですよ。
だから、自分を知ることは、人生の選択基準になると私は考えています☺️