Problemi personali. Problemi di rumore. Mancanza di lavoro ecc....tutto questo è stress e non fa dormire e poi se non dormi una notte ti sale la paura di non dormire più
E si lo so benissimo io sono 3 anni che non lavoro, e mi sono usciti tutti problemi possibili immaginabili. Purtroppo se si conduce una vita senza stimoli è terreno fertile per disturbi di questo genere.
Grazie di cuore, sono aggressività sicuramente, repressa con gli a ansiolitici mi sveglio lo stesso alle quattro di mattina, come togliere questa aggressività? Grazie ugualmente sei stato eccezionale
Da un 1 anno a questa parte soffro di risveglio precoce...In poche parole, riesco ad addormentarmi facilmente ma al di là delle h dormite mi alzo sempre alla stessa ora. Effettivamente l'ansia di affrontare ol nuovo giorno è sicuramente il motivo
Non è stato spiegato il mio problema: difficoltà ad addormentarsi e non riuscire a svegliarsi la mattina! Tanti anni che sono messa così...la sera non ho mai sonno e in tutta la mia vita non mi è mai capitato di dire "mi alzo perché non ho più sonno" e questo mi ha causato diversi problemi, anche sul lavoro!
![🥺🥱 Insonnia: tutto quello che ho imparato [e può servire anche a te!]](http://i.ytimg.com/vi/Q7ANnGnsglY/mqdefault.jpg)
Problemi personali. Problemi di rumore. Mancanza di lavoro ecc....tutto questo è stress e non fa dormire e poi se non dormi una notte ti sale la paura di non dormire più
E si lo so benissimo io sono 3 anni che non lavoro, e mi sono usciti tutti problemi possibili immaginabili. Purtroppo se si conduce una vita senza stimoli è terreno fertile per disturbi di questo genere.
Grazie di cuore, sono aggressività sicuramente, repressa con gli a ansiolitici mi sveglio lo stesso alle quattro di mattina, come togliere questa aggressività? Grazie ugualmente sei stato eccezionale
Da un 1 anno a questa parte soffro di risveglio precoce...In poche parole, riesco ad addormentarmi facilmente ma al di là delle h dormite mi alzo sempre alla stessa ora. Effettivamente l'ansia di affrontare ol nuovo giorno è sicuramente il motivo
proprio stanotte non ho dormito! coincidenze strane. grazie del video utilissimo!!!
Niente succede a caso. Avevi bisogno di questo consiglio e la tua mente ha attratto i consigli.
Non è stato spiegato il mio problema: difficoltà ad addormentarsi e non riuscire a svegliarsi la mattina! Tanti anni che sono messa così...la sera non ho mai sonno e in tutta la mia vita non mi è mai capitato di dire "mi alzo perché non ho più sonno" e questo mi ha causato diversi problemi, anche sul lavoro!
💇😙❣️👍
Io non ho sonno!! Non è che non voglio dormire
Faccio 6/7 ore di sonno, non si può dormire sempre
E giu con psicofarmaci ansiolitici sonniferi antidepressivi antipsicotici...uff che vita
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