13,000원 돼지 뒷다리살로 일주일동안 밥해먹기!

업로드가 늦어져서 죄송합니다 ㅠㅠ
독감때문에 목소리가 안나와서
영상을 찍어두고
한참을 녹음을 못했네요
뒷다리살로 만드는 5가지요리입니다.
최대한 겹치는재료,
집에 있으면 무조건 사용하는 재료들로
실용성 있게 만들었습니다.
늘 부족한 채널을 사랑해 주시는 분들
정말 감사합니다.
새해 복 많이받으시고
올해에는 행복한 일만
가득하자구요!
[뒷다리살 짜글이]
고기 ▶밑간
뒷다리살▶ 250g
미림▶2스푼
소금 한꼬집
양파 반개
대파 한대
고춧가루 ▶2스푼
고추장 ▶1스푼반
물 ▶600ml
간장 ▶1스푼
다시다 ▶한스푼(참치액 가능)
두부▶반모
[고기카레]
뒷다리살 ▶100g
양파 ▶1개,
당근▶반개
다진마늘 ▶한스푼
식용유 ▶4스푼
고춧가루 ▶반스푼
물330ml
고형카레 ▶1칸
캐찹 ▶2/3스푼
[제육볶음]
▶돼지고기 400g = 성인 남성기준 2인분
▶다진마늘 1스푼반
▶고추장 1스푼반
▶ 간장 1스푼반
▶ 설탕 1스푼반
▶ 고춧가루 1스푼반
▶ 참치액 1스푼
▶ 후추
[깐풍육]
뒷다리살 250g
전분앙금 - 감자전분 150g
물양은 충분히
피망 ▶1개
마늘 ▶8개
대파 ▶1대
물 ▶8스푼
간장▶1스푼
굴소스▶1스푼
식초▶3스푼
설탕▶한스푼
후추▶1/3 스푼
미림 2스푼
[파육전]
뒷다리살 ▶200g
소금▶한꼬집
굴소스 ▶한스푼
미림 ▶2스푼
후추
양파간장
양파 ▶1/4개
청양고추 ▶1개
간장 ▶4스푼
식초▶2스푼
물▶4스푼
설탕 ▶1/4스푼
참치액 ▶반스푼
사용재료
돼지고기 1.2kg 13,570원
마늘 80g 3개 3000원
고추장 1kg 3980원
진간장 500ml 2880
설탕 3970원
소금 2790원
고춧가루 100g 3240원
참치액 4490
후추 1730
피망 3200원
대파 500g 2990
굴소스 2980
양파 1kg 2990
다시다 4260
당근 1890원
식초 1720원
미림 2860원
곰곰 두부 980원
청양고추 1980원
감자전분 3240원
고형카레 3980원
합계 72720
영상에서
캐찹을 빼먹었네요 ㅠ
1980원 추가입니다.
#제육볶음 #짜글이 #일본카레