Hack de sommeil

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  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 4

  • @haytham.3k
    @haytham.3k 3 дня назад

    🔥

  • @qiyulgff4196
    @qiyulgff4196 2 дня назад

    0 reveil, cest encore mieux, sinon bonne technique le reveil loin

    • @Lucas.33.
      @Lucas.33.  2 дня назад

      aussi pas mal, après faut avoir un corps qui te réveille naturellement!

    • @qiyulgff4196
      @qiyulgff4196 2 дня назад

      ​@@Lucas.33.Le seul moyen que sa arrive est d'avoir une activité physique régulière avec plus ou moins d'intensité suivant la forme manger correctement aide mais c'est surtout le sport et l'habitude qui le permet