El EJERCICIO que prolonga la VIDA...

___
El ejercicio que prolonga la vida
___
En este vídeo, Jonathan del Instituto de la Anatomía Humana nos habla de un tipo de ejercicio de alta intensidad, cómo hacerlo y con qué frecuencia debes incorporarlo a tu rutina de ejercicios, así como la anatomía relevante y las adaptaciones fisiológicas y beneficios para el corazón. y otras estructuras cardiovasculares.
Feliz fin de semana!
___
Cosas interesantes
Mercancías (Sólo inglés)
beacons.ai/ins...
Códice Anatómico (Sólo inglés)
codexanatomy.c...
Código de cupón para 20% de descuento: IOHA20
___
Referencias (Sólo inglés)
jamanetwork.co...
___
Music by: www.bensound.com
License code: FPE1RDO0452DBN7V