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Fiquei o dia inteiro deitada, com dor! Rodei, rodei, o RUclips, e cheguei até aqui! Fiz esse alongamento, minha nossa! Que maravilha! Aliviou muito, a minha dor! Agradeço muito 🙏
Agradecemos seu comentário. Temos Live toda quarta às 20:00 horas. Para obter os resultados citados nos vídeos, acesse o link vivasemdor.com/terapias/ Com 5 exercícios terapêuticos GRATUITOS para conhecer e praticar em casa. Para esclarecer suas dúvidas poderá enviar mensagem nesse link vivasemdor.com/contato/
Comecar se Cristo pe permitir amanhã mesmo ,pois estou mais de um mês com dor no ombros,impossibilita muitas atividades em nossa vida ocupado as pessoas minha filha ,meu esposo é compreesivo ajuda na cozinha mais daqui a pouco estou me sentindo inútil, pois faço tudo que médico manda que é fisio, exercícios,mais a dor é intensa,vou mudar os hábitos pra melhorar é muito chato porque minha filha tem os que trabalhar,eela tem uma escolise muito importante, aí fico preocupada com a saude dela tmb
Podemos te ajudar. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Temos exercícios terapêuticos que podem te ajudar. Envia mensagem por esse link vivasemdor.com/contato/ que eu te oriento como proceder. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 17:00 hs.
É justamente o que eu precisava saber.São 5 h da manhã não consigo dormir mais, estou com tendinopatia 6 meses e não posso tomar antiinflamatório. Obrigada pela excelente explicação! Inscrita no canal 👍
Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem por e-mail, whatsapp ou no chat do site vivasemdor.com/contato/ para que possamos te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Através desse video pude comprovar infelizmente o despreparo de alguns médicos e fisioterapeutas. Eles só tratam dos sintomas e nunca esclarecem as causas
Se você gostou desse vídeo e quer saber mais. O link abaixo é de uma página com informações mais detalhadas sobre nossos Exercícios Terapêuticos de alongamento em relaxamento. vivasemdor.com/terapias/ Com 5 exercícios terapêuticos GRATUITOS para você conhecer e praticar em casa.
São consequências posturais. É necessário corrigir a postura pra trabalhar essa condição, entre em contato com nossa equipe no link vivasemdor.com/contato/, teremos o prazer em ajudar.
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Boa explicação! Estou com esse tendão inflamado fazem 3 meses e sinto que fica muito tenso mesmo. Estou fazendo fisioterapia para contratura posterior do ombro e tbm alongamentos para o supra espinhoso
Tem que alongar muito mais que o supraespinhoso. Para resolver você tem que alongar peitorais e pescoço. Também alongar musculatura da coxa para encaixar o quadril e diminuir a pressão do sacro na lombar. Alongar toda musculatura do tórax para facilitar a respiração. Evitar exercícios de fortalecimento muscular que você tenha que fazer esforço com pesos, molas, borrachas e do próprio corpo. Para resolver da maneira como eu expliquei nesse vídeo, precisa de exercícios terapêuticos que envolvem o corpo inteiro. Tem que cuidar da coluna vertebral em toda sua extensão.
BOA tarde. sou Elma Vitória da conquista BA. EU lesionou o nervo supra espinha? roputura total braço direito.na pandemia CORONA VIROS. NAO OPEREI POSSO FICAR SEM MOVER O BRAÇO DIREITO NO FUTURO.
Meus exercícios resolvem as dores nos ombros. Geralmente são vértebras da coluna cervical comprimindo os nervos. Pratique meus exercícios em casa para eliminar as dores. Posso acompanhá-la esclarecendo dúvidas e com orientações específicas ao seu caso. Por esse link vivasemdor.com/contato/ podemos conversar mais.
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Tenho isso há anos e nenhum fisioterapeuta explicou o q era...muitas sessões de fisio e ainda sinto muita dor até hoje..em 1 ano saí de uma protusão na cervical para uma compressão.. tem algum exercício q ajude a fortalecer mais rápido os músculos da parte inferior q vc diz no vídeo?
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Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Adorei😍 Fui diagnosticada com Tendinose do Supraespinhal hà 2 meses, mas sentindo dor bem antes disso. Até agora só tomei anti inflamatorios e coloquei bolsa quente e procurando fazer o mínimo de esforço possível. Foi indicado 10 sessões de Fisioterapia, mas ainda não deu pra iniciar. Sinto muita dor do pescoço ao braço. Qual tratamento devo seguir, que eu possa fazer em casa, pois devido a atual situação, não gostaria de sair de casa? Grata, se puder me responder🙏
Para que possamos responder a grande quantidade de perguntas e comentários. Peço que você acesse nosso site. Preparamos uma página com informações detalhadas sobre nossos programas de Exercícios Terapêuticos de alongamento em relaxamento. Acesse o link vivasemdor.com/terapias/ Onde você terá acesso permanente a 5 exercícios terapêuticos GRATUITOS para conhecer e praticar em casa. Também temos textos escritos para te ajudar a entender melhor origem e solução das dores e disfunções. Acesse o link vivasemdor.com/textos-viva-sem-dor/ Para esclarecer suas dúvidas poderá enviar mensagem de texto por e-mail e WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/ Você também pode conversar comigo por videoconferência, acessando esse link vivasemdor.com/consultoria-individual-com-o-dr-audinei-neves/ Agradecemos a sua compreensão.
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Eu tenho artropatia degenerativa acromioclavicular com edema do osso subcondral e das partes moles adjacentes. Tendinopatia do supraespinal e do subescapular, sem sinais de rupturas. Bursopatia subacromial-subdeltoidea.
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Bom dia Dr eu tenho 68 anos faz 8 meses que começou minhas dores no ombro fiz 1 aplicaçao de corticoide meu supraespinhal se rompeu , outro braço sobrecarregou e tá inflamado tbm com dor já tomei 2 antinflamatorio e mt medicamento pra dor já passei por 4 mèdico e faço fisio a 3 meses , o médico quer fazer cirurgia mas o tendão tá fraco não sei o que fazer, se vc puder me aconselhar, muito obrigada!
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Boa tarde , obrigado tenho feito o exercício que vc falou ajuda mas ainda estou com dor , mandei um e-mail para saber como posso fazer um tratamento ,obrigado
Respondi seu e-mail ontem às 12:00 horas com algumas perguntas para conhecer melhor seu caso. Assim poderei passar orientações mais corretas e indicar o programa de exercícios terapêuticos mais adequado.
Deve alongar o pescoço com o braço para baixo para liberar os nervos na coluna cervical. Você pode fazer os exercícios terapêuticos cabeça, pescoço e ombro. vivasemdor.com/exercicios-terapeuticos-cabeca-pescoco-ombro/
Tenho o tendão supra espinhoso direito arrebentado, dói demais, e estende para dentro do braço, o q fazer para aliviar a dor, e o mesmo de alongar o ombro? Obrigado. Forte abraço
Deu isso no meu exame com ruptura parcial estou dificuldade pra andar e parece que meu braço tá quebrando dói na espátula tbm , meu rosto do lado desse braço doente fica com os nervos pulando , sinto puxar principalmente a noite.
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Ola Doutor ! fui diagnosticada com bursite e tendinopatia. Já tomei muito anti inflamatório e nada melhora. Fiz uma infiltração com coritcóide que me ajudou muito, não conseguia nem dormir de dor. Fiz esse alongamento e me senti bem, vou continuar. Só que eu sinto muita dor no braço e pontadas abaixo da clavicula, tem algum exercicio que posso fazer ?
Para melhorar desses sintomas você pode praticar nossos exercícios terapêuticos. O link abaixo é de uma página com informações mais detalhadas sobre nossos Exercícios Terapêuticos de alongamento em relaxamento. vivasemdor.com/terapias/ Com 5 exercícios terapêuticos GRATUITOS para você conhecer e praticar em casa.
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Doutor Aldinei estou com muitas dores no túnel do carpo minha mão direita fica dormente deu não poder segurar uma colher meus exames deram todo positivos pra operar gostaria de saber se tem exercício pra isso me chamo Messias e eu e minha esposa acompanhamos os seus exercícios mande-me uma resposta por favor não sei mais o que fazer com esse meu braço
Síndrome do túnel do carpo tem relação com posição da cabeça e ombros, pressão na coluna cervical e compressão dos nervos do punho. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
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boa noite, tenho 21 anos, aos 18 tive tendinopatia do supraespinhal, o mesmo dói cronicamente desde então, faço trabalho repetitivo acima dos 60 graus de elevação, pois trabalho uma na fábrica de gelo aqui em casa(1h), meus ombros estralam em movimentos como, supino, puxada pela frente e manguito rotador na altura do ombro 90° graus; sinto como se fosse dentro e no tendão do peito passando por cima de algo ( não tenho certeza ). Se tivesse como me auxiliar de alguma forma
Sim, posso te ajudar a resolver completamente essas dores. Elas são causadas por hábitos de movimento e postura corporal. Você consegue mudar os hábitos e corrigir a postura, para aliviar as tensões e dores, praticando meus exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento em casa alguns minutos por dia, e seguindo minhas orientações. Para indicar os exercícios mais adequados, preciso de mais informações sobre o seu caso, peço que envie mensagem por esse link vivasemdor.com/contato/ para conversarmos melhor.
Bom dia dr aldinei quem está com tendinopatia espinhal pode praticar natação? Resolvi fazer natação por causa da hérnia de disco lombar agora mim apareceu essa tendinopatia não sei se continuo com aa aulas de natação o que o senhor sugeri? Desde já agradeço por sua atenção sou sua fã.
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Boa noite tenho tendinite do supra espinhoso nos dois ombros já fiz fisioterapia, acupuntura, tomei remédios etc e nada ...vc tem alguma dica pra mim ajudar por favor?
Misericórdia e eu que mal consigo movimentar o braço ... dependendo do movimento mal consigo tirar a blusa :( Levei um tombo , escorreguei de barriga p baixo e para rime segurar para não continuar caindo , me agarrei numa “folha” no chão q estava de um lado e o outro segurei no outro lado .. de lá p cá ... as dores só pioraram ... :( Mas no banho eu consigo mexer ele para qualquer direção ... :(
Para começar sua recuperação, senta numa cadeira, deixa o braço próximo ao corpo, estica o braço para baixo em direção ao chão, depois inclina a cabeça para o lado oposto até sentir esticar o pescoço. Assim vai descomprimir nervos na coluna cervical que irradiam essas dores. Eu explico nesse vídeo ruclips.net/video/KxyuejFs-TM/видео.html E também faça esse exercício ruclips.net/video/GafYrmfZGA0/видео.html Temos um programa com 30 vídeo aulas para resolver essas dores. Nesse link vivasemdor.com/exercicios-terapeuticos-cabeca-pescoco-ombro/ tem mais informações
Muitíssimo obrigada Doutor, somente com sua sabedoria estou melhorando... Deus te abençoe sempre e assim que puder farei uma consulta online, obrigada pela sua atenção.
Remédios são para inibir os nervos, impedindo que as dores cheguem até o cérebro. O alongamento em relaxamento afasta os ossos, estica os ligamentos e estabiliza as articulações, tirando a sobrecarga dos músculos. Descomprime os nervos e facilita o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos. Nossos exercícios terapêuticos fortalecem o corpo inteiro. Tratam e previnem lesões. Envia mensagem por e-mail, whatsapp ou no chat do site vivasemdor.com/contato/ para que possamos te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Sou fisioterapeuta, não prescrevo nenhum tipo de remédio. Meu trabalho é para corrigir as alterações no corpo que estão causando as dores. Remédios só enganam o cérebro e não resolvem a causa do problema. Você tem que mudar seus hábitos e parar de agredir os nervos, para conseguir se livrar das dores. Essa mudança você faz praticando nossos exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento em casa, e seguindo minhas orientações corretamente. Temos programas de exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento para praticar em casa. Para saber qual é o programa de exercícios terapêuticos online mais adequado ao seu caso. Acesse o link vivasemdor.com/terapias/ Nossa abordagem envolve o corpo todo.
@@veridianapereira6499 No link link.vivasemdor.com/pagina-inicial tem um vídeo onde eu explico sobre as dores e para fazer 3 testes que vão indicar quais exercícios poderá praticar.
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Veja essa LIVE Viva Sem Dor em 60 minutos - Câncer ruclips.net/video/hiuezeUeoNs/видео.html Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Dr. Eu estou com o tendão do ombro com 30% de ruptura. Devo fazer exercícios? Quais o senhor me indicaria. Eu estou com dores ainda. E já tem 3 meses e eu descobri agora dia 30/07/2020.
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Aqui no canal tem esse 3 exercícios : ruclips.net/video/GafYrmfZGA0/видео.html ruclips.net/video/4KxENPhmjio/видео.html ruclips.net/video/El_SuaKIdA8/видео.html E também temos um programa completo com 30 exercícios para praticar em casa vivasemdor.com/exercicios-terapeuticos-cabeca-pescoco-ombro/
Todas as dores são causadas unicamente por alterações nos nervos. As dores no ombro estão relacionadas a nervos da coluna cervical. Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Alongamento de peitorais e pescoço para corrigir posição de ombros e cabeça. Assim você consegue descomprimir os nervos e eliminar as dores. Aliviar a tensão dos nervos e músculos. Tirar a sobrecarga dos tendões. e parar a pressão do tendão sobre a bursa. Mudança de hábitos com meu acompanhamento especializado e personalizado.
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Para ficar livre desse desconforto pratique alongamento em relaxamento para desenvolver controle do cérebro sobre os músculos para afastar, e principalmente, conseguir manter as vértebras afastadas, parando de comprimir e lesionar os nervos. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
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O corpo não pode ficar parado. A falta de movimento causa fraqueza muscular e agrava o problema. Precisa cuidar da coluna, afastar e conseguir manter as vértebras afastadas para descomprimir os nervos, para descontrair os músculos e parar de sobrecarregar tendões e bursas. Nossos exercícios terapêuticos tem essa finalidade. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
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Se não rompeu totalmente, é possível a reversão sem intervenção cirúrgica. Mas, para isso precisa do alongamento em relaxamento para desenvolver controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos de forma proporcional. A coluna comprime os nervos, os nervos encolhem, disparam estímulos para os músculos que se contraem/encolhem, sobrecarregam tendões e bursas, e você desenvolve o quadro de tendinite e bursite. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
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No caso da minha esposa ela tem osteoporose,e já tinha bursite, mais depois que caiu,e precisou usar gesso, bem próximo ao ombro, só então o ombro dela dói noite e dia. Que exercícios ela tem que fazer?
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Atividades de academia são exercícios de esforço repetitivo que aumentam a tensão dos nervos e músculos, encurtam músculos, aproximam ossos, comprimem e lesionam nervos, cartilagens e discos intervertebrais. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
@marilenemariel7486 A academia faz com que tenha mais lesões. Os exercícios terapêuticos de alongamento e relaxamento, são para aumentar o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos. São exercícios que vão fortalecer todo corpo.
Oi, boa noite !! Gostaria de saber se esses problemas é motivo de cirurgia ou Fisoterapia, #minima irregularidade de contornos ósseos com diminuta lesão subcortical e edema medular óssea adjacente no aspecto antero-lateral cabeça umeral ombro #sinais de tendinopatia do terço medio e distal do tendão supra-espinhal #discreto alteração de sinal na porção anterior do labio glenoidal superior, podendo corresponder a discreta alteração intrassubstancial. Gostaria de uma resposta, isso foi de uma ressonância que fiz em 11/05/2020 ?
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Este tipo de Alma faz toda a diferença entre nós na Humanidade! Espírito de Luz!
O senhor é um gênio, doutor.
Deus abençoe sempre esse médico maravilhoso... Gratidão!!!🙏
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@@VIVASEMDOR me ajuda por favor, sinto muita dor no ombro, que vai até o cotovelo. Tenho bursite e tendinite, estou muito deprimida, de tanta dor 😢
Estava com o ouvido entupido e dor no pescoço, fiz esse exercício e tive alívio imediato
Que maravilha achar este medico no RUclips!! Obrigada a Deus e a este medico!!👏👏👏👏👏👏🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Sensacional o alívio foi imediato.
Excelente, muito obrigado
Nós que agradecemos!
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Você resolve com Alongamento em Relaxamento EQCOAN
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Sabe muito bem o que está falando... Muito bom!
Adorei o exercício. Gratidão!
Realmente, alivio imediato!!!
Que maravilha encontrar esse fisioterapeuta. Obrigada.
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Parabéns pelo video. O exercício funciona!!
Tenho sério problema no ombro exatamente o supraespinhoso. Estou bem contraída mesmo,tensa. Muito obrigada.
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Bom dia, resultado do meu exame foi esse que o doutor está citando então fiz o exercício e fiquei boa rapidamente!
Gratidão abençoado doutor
Parabéns Vc é muito bom!!! Obrigado e sucesso na sua profissão!
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Com 5 exercícios terapêuticos GRATUITOS para você conhecer e praticar em casa.
Escrevo muito, professora há 30 anos, apagando o quadro, uso de celular com aulas on-line. Meus ombros doem muito.
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Muito bem explicado. Obrigado pelo conteúdo!
Gratidão! Fiz e tive um alívio imediato
Parabéns Aldinei !
Você é muito bom !
Obrigada !
Agradecemos seu comentário.
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Gratidão!🤍 Você é maravilhoso☀️
Boa explicação! Estou com esse tendão inflamado fazem 3 meses e sinto que fica muito tenso mesmo. Estou fazendo fisioterapia para contratura posterior do ombro e tbm alongamentos para o supra espinhoso
Tem que alongar muito mais que o supraespinhoso.
Para resolver você tem que alongar peitorais e pescoço.
Também alongar musculatura da coxa para encaixar o quadril e diminuir a pressão do sacro na lombar.
Alongar toda musculatura do tórax para facilitar a respiração.
Evitar exercícios de fortalecimento muscular que você tenha que fazer esforço com pesos, molas, borrachas e do próprio corpo.
Para resolver da maneira como eu expliquei nesse vídeo, precisa de exercícios terapêuticos que envolvem o corpo inteiro.
Tem que cuidar da coluna vertebral em toda sua extensão.
@@VIVASEMDOR só apareceu agora a tua resposta acredita? muito obrigado!
@@mergulhao8306 disponha sempre
Obrigada querido.Tenho 62 anos e tenho justamente isso que vc está descrevendo.Se estiver outros exercicios me indique.Obrigada mais uma vez.
Sim, temos um programa com 30 exercícios terapêuticos para praticar em casa vivasemdor.com/exercicios-terapeuticos-cabeca-pescoco-ombro/
Incrível como funciona, obrigado.
Legal que você experimentou e observou o resultado.
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Esse vídeo chegou na hora certa,estou c tanta dor,mas só no ombro direito.
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Muito bom... Sempre quando tenho dor encolho o ombro mesmo .. tenho tendinoapatia no supra espinhal
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Grata, Dr.🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙏👍🌷
Vídeo de utilidade pública gratidão
Agradeço seu comentário, ajuda a divulgar
Sósia do Rei Roberto Carlos tirou onda! 👍👍👍
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caraca eu fiz issso nossa alivia mt oloko... meu deu tendinopatia supraespinhal
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Muito esclarecedor vou começar agora tenho sofrido com essas dores obrigada
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Tenho isso há anos e nenhum fisioterapeuta explicou o q era...muitas sessões de fisio e ainda sinto muita dor até hoje..em 1 ano saí de uma protusão na cervical para uma compressão.. tem algum exercício q ajude a fortalecer mais rápido os músculos da parte inferior q vc diz no vídeo?
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Maravilhoso esse vídeo
Muito bom!!!! Utilidade pública
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Tenho tendinopatia do supraespinhoso e bursite deu no exame ultrassom e na ressonância magnética da coluna serviçal e muita dor
Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
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Amo suas explicações
Simplesmente essencial!
Gratidão!!!
Além dos exercícios é bom fazer compressa com água quente ou com água gelada? Obrigada pelo vídeo
Para aliviar a tensão dos nervos e as dores, sempre compressa quente.
O frio faz o nervo encolher e piora a condição geral do corpo.
VIVA SEM DOR Muito obrigada!
Adorei😍 Fui diagnosticada com Tendinose do Supraespinhal hà 2 meses, mas sentindo dor bem antes disso. Até agora só tomei anti inflamatorios e coloquei bolsa quente e procurando fazer o mínimo de esforço possível. Foi indicado 10 sessões de Fisioterapia, mas ainda não deu pra iniciar. Sinto muita dor do pescoço ao braço. Qual tratamento devo seguir, que eu possa fazer em casa, pois devido a atual situação, não gostaria de sair de casa? Grata, se puder me responder🙏
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Preparamos uma página com informações detalhadas sobre nossos programas de Exercícios Terapêuticos de alongamento em relaxamento.
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Onde você terá acesso permanente a 5 exercícios terapêuticos GRATUITOS para conhecer e praticar em casa.
Também temos textos escritos para te ajudar a entender melhor origem e solução das dores e disfunções.
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Meu Deeus obg por ter encontrado esse video
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Eu tenho artropatia degenerativa acromioclavicular com edema do osso subcondral e das partes moles adjacentes.
Tendinopatia do supraespinal e do subescapular, sem sinais de rupturas.
Bursopatia subacromial-subdeltoidea.
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Bom dia Dr eu tenho 68 anos faz 8 meses que começou minhas dores no ombro fiz 1 aplicaçao de corticoide meu supraespinhal se rompeu , outro braço sobrecarregou e tá inflamado tbm com dor já tomei 2 antinflamatorio e mt medicamento pra dor já passei por 4 mèdico e faço fisio a 3 meses , o médico quer fazer cirurgia mas o tendão tá fraco não sei o que fazer, se vc puder me aconselhar, muito obrigada!
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Boa tarde , obrigado tenho feito o exercício que vc falou ajuda mas ainda estou com dor , mandei um e-mail para saber como posso fazer um tratamento ,obrigado
Respondi seu e-mail ontem às 12:00 horas com algumas perguntas para conhecer melhor seu caso.
Assim poderei passar orientações mais corretas e indicar o programa de exercícios terapêuticos mais adequado.
Boa noite eu tenho os tendões com fissuras qual exercício eu poço fazer eu não consigo levantar o braço
Deve alongar o pescoço com o braço para baixo para liberar os nervos na coluna cervical.
Você pode fazer os exercícios terapêuticos cabeça, pescoço e ombro.
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Tenho o tendão supra espinhoso direito arrebentado, dói demais, e estende para dentro do braço, o q fazer para aliviar a dor, e o mesmo de alongar o ombro?
Obrigado. Forte abraço
Será tema da próxima quarta, 17 junho 2020 às 20:30 horas.
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Deu isso no meu exame com ruptura parcial estou dificuldade pra andar e parece que meu braço tá quebrando dói na espátula tbm , meu rosto do lado desse braço doente fica com os nervos pulando , sinto puxar principalmente a noite.
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Ola Doutor ! fui diagnosticada com bursite e tendinopatia. Já tomei muito anti inflamatório e nada melhora. Fiz uma infiltração com coritcóide que me ajudou muito, não conseguia nem dormir de dor.
Fiz esse alongamento e me senti bem, vou continuar. Só que eu sinto muita dor no braço e pontadas abaixo da clavicula, tem algum exercicio que posso fazer ?
Para melhorar desses sintomas você pode praticar nossos exercícios terapêuticos.
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Quantas vezes devo fazer ???
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Doutor Aldinei estou com muitas dores no túnel do carpo minha mão direita fica dormente deu não poder segurar uma colher meus exames deram todo positivos pra operar gostaria de saber se tem exercício pra isso me chamo Messias e eu e minha esposa acompanhamos os seus exercícios mande-me uma resposta por favor não sei mais o que fazer com esse meu braço
Síndrome do túnel do carpo tem relação com posição da cabeça e ombros, pressão na coluna cervical e compressão dos nervos do punho. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
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Vídeo muito bom!!
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Boa noite eu estou com problema no braço fiz uma utrassonografia do braço deu bursite tendinite desgaste e um rompimento oque eu tenho q fazer
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👏👏👏👏👏Obrigada 💕
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Obrigada!! 👏👏👏🙏🙏
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boa noite, tenho 21 anos, aos 18 tive tendinopatia do supraespinhal, o mesmo dói cronicamente desde então, faço trabalho repetitivo acima dos 60 graus de elevação, pois trabalho uma na fábrica de gelo aqui em casa(1h), meus ombros estralam em movimentos como, supino, puxada pela frente e manguito rotador na altura do ombro 90° graus; sinto como se fosse dentro e no tendão do peito passando por cima de algo ( não tenho certeza ).
Se tivesse como me auxiliar de alguma forma
Sim, posso te ajudar a resolver completamente essas dores.
Elas são causadas por hábitos de movimento e postura corporal.
Você consegue mudar os hábitos e corrigir a postura, para aliviar as tensões e dores, praticando meus exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento em casa alguns minutos por dia, e seguindo minhas orientações.
Para indicar os exercícios mais adequados, preciso de mais informações sobre o seu caso, peço que envie mensagem por esse link vivasemdor.com/contato/ para conversarmos melhor.
Bom dia dr aldinei quem está com tendinopatia espinhal pode praticar natação? Resolvi fazer natação por causa da hérnia de disco lombar agora mim apareceu essa tendinopatia não sei se continuo com aa aulas de natação o que o senhor sugeri? Desde já agradeço por sua atenção sou sua fã.
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Também gostaria de saber
O que eu fasso com uma dor no ombro a 20 anos?
Será tema da próxima quarta, 17 junho 2020 às 20:30 horas.
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Muito obrigada
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Boa noite tenho tendinite do supra espinhoso nos dois ombros já fiz fisioterapia, acupuntura, tomei remédios etc e nada ...vc tem alguma dica pra mim ajudar por favor?
Temos um programa com 30 exercícios terapêuticos para praticar em casa vivasemdor.com/exercicios-terapeuticos-cabeca-pescoco-ombro/
Misericórdia e eu que mal consigo movimentar o braço ... dependendo do movimento mal consigo tirar a blusa :(
Levei um tombo , escorreguei de barriga p baixo e para rime segurar para não continuar caindo , me agarrei numa “folha” no chão q estava de um lado e o outro segurei no outro lado .. de lá p cá ... as dores só pioraram ... :(
Mas no banho eu consigo mexer ele para qualquer direção ... :(
Para começar sua recuperação, senta numa cadeira, deixa o braço próximo ao corpo, estica o braço para baixo em direção ao chão, depois inclina a cabeça para o lado oposto até sentir esticar o pescoço.
Assim vai descomprimir nervos na coluna cervical que irradiam essas dores.
Eu explico nesse vídeo ruclips.net/video/KxyuejFs-TM/видео.html
E também faça esse exercício ruclips.net/video/GafYrmfZGA0/видео.html
Temos um programa com 30 vídeo aulas para resolver essas dores.
Nesse link vivasemdor.com/exercicios-terapeuticos-cabeca-pescoco-ombro/ tem mais informações
VIVA SEM DOR muito obrigada ☺️🙏🏻
@@grazielacassetari7985 disponha sempre
Muitíssimo obrigada Doutor, somente com sua sabedoria estou melhorando... Deus te abençoe sempre e assim que puder farei uma consulta online, obrigada pela sua atenção.
tomei antiinflamátório injeção e comprimido e não adiantou nada
Remédios são para inibir os nervos, impedindo que as dores cheguem até o cérebro.
O alongamento em relaxamento afasta os ossos, estica os ligamentos e estabiliza as articulações, tirando a sobrecarga dos músculos.
Descomprime os nervos e facilita o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos.
Nossos exercícios terapêuticos fortalecem o corpo inteiro.
Tratam e previnem lesões.
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Doutor eu estou com tendinose, bursite e micro osteliose me ajude ,que remédio pra sessar a dor?
Sou fisioterapeuta, não prescrevo nenhum tipo de remédio.
Meu trabalho é para corrigir as alterações no corpo que estão causando as dores.
Remédios só enganam o cérebro e não resolvem a causa do problema.
Você tem que mudar seus hábitos e parar de agredir os nervos, para conseguir se livrar das dores.
Essa mudança você faz praticando nossos exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento em casa, e seguindo minhas orientações corretamente.
Temos programas de exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento para praticar em casa.
Para saber qual é o programa de exercícios terapêuticos online mais adequado ao seu caso.
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Nossa abordagem envolve o corpo todo.
Não consigo entrar no aplicativo
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@@VIVASEMDOR boa tarde gostaria de ter acesso pós exercício .
@@veridianapereira6499 No link link.vivasemdor.com/pagina-inicial tem um vídeo onde eu explico sobre as dores e para fazer 3 testes que vão indicar quais exercícios poderá praticar.
Eu gost muito ouvir você preciso p r q eu tenho esses problemas 1 dos meu braço ista travando tenhi 3 meses
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Obrigada!
Valeu, ajuda a divulgar
Olá! Qual o exercício para quem teve câncer nas mamas e seroma recorrente?
Veja essa LIVE Viva Sem Dor em 60 minutos - Câncer ruclips.net/video/hiuezeUeoNs/видео.html
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Dr. Eu estou com o tendão do ombro com 30% de ruptura. Devo fazer exercícios? Quais o senhor me indicaria. Eu estou com dores ainda. E já tem 3 meses e eu descobri agora dia 30/07/2020.
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Ótimo video. Estou com tendinopatia do supra espinhal e sub escapular. Tem algum exercício para indicar ?
Aqui no canal tem esse 3 exercícios :
ruclips.net/video/GafYrmfZGA0/видео.html
ruclips.net/video/4KxENPhmjio/видео.html
ruclips.net/video/El_SuaKIdA8/видео.html
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Eu faço natação e meu ombro direito doe nesse região. Vou fazer esse exercício. Obrigado
Todas as dores são causadas unicamente por alterações nos nervos.
As dores no ombro estão relacionadas a nervos da coluna cervical.
Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Bursite tendinite porção longa bíceps oque fazer
Alongamento de peitorais e pescoço para corrigir posição de ombros e cabeça.
Assim você consegue descomprimir os nervos e eliminar as dores.
Aliviar a tensão dos nervos e músculos.
Tirar a sobrecarga dos tendões. e parar a pressão do tendão sobre a bursa.
Mudança de hábitos com meu acompanhamento especializado e personalizado.
O que posso fazer em casa como exercício já não aguento mas tomar emflamatorio
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Estou com isso ai . Dor cansada
Para ficar livre desse desconforto pratique alongamento em relaxamento para desenvolver controle do cérebro sobre os músculos para afastar, e principalmente, conseguir manter as vértebras afastadas, parando de comprimir e lesionar os nervos.
Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Sofri uma queda rompi o tendão do manguito a 1ano ,fiz a cirurgia do punho mas só vi depois de 3meses ombros rompidos
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ficar parado é pior?
O corpo não pode ficar parado.
A falta de movimento causa fraqueza muscular e agrava o problema. Precisa cuidar da coluna, afastar e conseguir manter as vértebras afastadas para descomprimir os nervos, para descontrair os músculos e parar de sobrecarregar tendões e bursas. Nossos exercícios terapêuticos tem essa finalidade.
Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Poderia mostrar em videos ficaria mais facil.
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Otimo😄
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👏👏
E quando houve roturas que fazer?
Se não rompeu totalmente, é possível a reversão sem intervenção cirúrgica.
Mas, para isso precisa do alongamento em relaxamento para desenvolver controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos de forma proporcional.
A coluna comprime os nervos, os nervos encolhem, disparam estímulos para os músculos que se contraem/encolhem, sobrecarregam tendões e bursas, e você desenvolve o quadro de tendinite e bursite.
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Muito top
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No caso da minha esposa ela tem osteoporose,e já tinha bursite, mais depois que caiu,e precisou usar gesso, bem próximo ao ombro, só então o ombro dela dói noite e dia. Que exercícios ela tem que fazer?
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por que não pode tomar anti inflamatório
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Faltou o exercicio demonstrativo
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Quem tem lesão no manguito devido a rompimento parcial fazendo exercício na academia?
Atividades de academia são exercícios de esforço repetitivo que aumentam a tensão dos nervos e músculos, encurtam músculos, aproximam ossos, comprimem e lesionam nervos, cartilagens e discos intervertebrais.
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Então fazer academia não é aconselhável? no caso me indicaram pra fortalecer
@marilenemariel7486 A academia faz com que tenha mais lesões.
Os exercícios terapêuticos de alongamento e relaxamento, são para aumentar o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos.
São exercícios que vão fortalecer todo corpo.
Oi, boa noite !! Gostaria de saber se esses problemas é motivo de cirurgia ou Fisoterapia, #minima irregularidade de contornos ósseos com diminuta lesão subcortical e edema medular óssea adjacente no aspecto antero-lateral cabeça umeral ombro
#sinais de tendinopatia do terço medio e distal do tendão supra-espinhal
#discreto alteração de sinal na porção anterior do labio glenoidal superior, podendo corresponder a discreta alteração intrassubstancial.
Gostaria de uma resposta, isso foi de uma ressonância que fiz em 11/05/2020 ?
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