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1分に収めたくて、倍速でお送りさせて頂いてます…🥲見づらくて、申し訳ないです( т т )💧TikTokに倍速じゃないのをUPしてるので、ぜひ遊びに来てください🩵
@@_momo0ha summer☀️お忙しい中🔮お返事ありがとうございました😊暑い🫠のでご自愛下さいマセマセ
すごいな、、普通に尊敬自分は一つもする気が起きなかった
私は157センチで41キロの時でさえ、かなり病弱だった。月に1から2回の謎の熱、疲れやすいのに、熟睡出来ない。メンタルもグダグダでした。高身長なのに、その体重でバレエ踊れるとか、さすが過ぎる。けど、普通の子は、その体重目指さないで欲しい。
163cmって普通身長では？
@@otabusahimeアメリカ人女性の平均身長ですよ。日本は157 8？私も163センチで40キロ台の時ひどく痩せて病弱で医者にダメと言われた。今は適正体重でスタイルも良くなりました。バレエしてたけど今は筋トレです！
@@Yちゃん-t6o 👍
どうなんだろうねー20代前半の時、154センチ39キロだったけど、全然ガリガリじゃなかったし、あの時が1番身体が軽くて元気だったけどね。人によるのかな？今は45キロで見た目運動もしてないせいか中肉中背だな😢
163は高身長ではないんじゃないかな
その身長でその体重は良くない😢これが良しとしてはいけない😢人によっては生理止まっちゃう体重だよ…
バレエやっとるから いーみたいだよ😅
@@NEKO-mz5ch 「一般人は真似しようとしないでね」ってことだと思う。筋肉パンパンの42kgと体脂肪率23%とかの42kgって全っ然違うし。
結局一日の摂取量少ないだけ
@@kamonohashi29頼む、それ後者の方が健康的にマシだって言ってるんだよね？BMI16代の体脂肪率10%台って生理止まっちゃう人の方が多いって23%のほうが健康的にはまだマシ
@@hachimitsu124 「真似しないでね」って書いてますよね？体重関係無く体脂肪率15%以下で半分、10%以下はほぼ全員女性は生理が止まるから真似しない方が良い。そこで体脂肪23%程度の42kgになったところでこの動画の女性のような細さにはならない。だからアスリートでもない一般人は真似するなって書きました。
バレリーナ🩰？一人暮らしでここまでやってるのは偉いね無理しないように❤
もうおばさんだけど、28くらいの時に同じ身長体重だったすぐ病気になるし同級生の母親と間違われるし骨が当たって熟睡出来ないし辛かったなこんなに健康的じゃなかった何が違ったんだろうか。
心配せんでええで。大半の男はガリ細よりややポッチャリ(肉付きがいい)の方がタイプだから
@@Fear.Full-Speedすっげえ論点ズレててドン引く
今はすっかり男ウケする体型ですよ 笑あの当時は自分をよく見せたくて...何も誇れるものがないから、細さに自分の存在意義を求めていた気がします
骨格でしょうね。もともと華奢な人と骨格がっちりな人が同じ体重まで減らしたら、骨格がっちりな人の方が不健康になります。あとこの方はバレリーナということで、一般人のダイエットよりはだいぶカロリーを摂取してても体型維持できるから栄養を取れてるんだと思います！
@@Fear.Full-Speed女は男ウケの為にダイエットやら美容やらやってるとか思ってるオッサンまだいたんだ
バレエで男性にリフト？片手で持ち上げてもらうためには、44kg位でないと駄目と聞いた事はあります。しっかり栄養も摂って、動いているから痩せているだけなら良いですが、無理しすぎないで下さいね。
朝から洗濯物して３食自炊して凄い偉いこんなにちゃんと生きられない
160で40は痩せてるってよりガリガリに見えるなモデルの人って感じ
プロのモデルでもそこまで痩せてないわ
バレリーナは舞台で衣装を着た状態で見たときに美しくなるようにコンディショニングするので、160センチ40キロ台はザラです
@@user-rt4rk2ic1y で？
@@otabusahimeこの文脈を読むに、お前に言ってないと思う
褒められる言葉ではない。
元々50キロだったってことでしょ？50キロでも標準より少し軽いくらいだよね？なんでそれをダイエットしようと思ったんだろう…痩せすぎ女子が流行ってて問題になってるし、将来的に影響するとか知識がないのかな？見た目だけにこだわりすぎるって怖いね痩せ過ぎだし…
ガチャガチャの音が気になって内容入ってこなかった😅
私もw
痩せたいから食べない！じゃなくて食べるものを考えてるからか健康的で憧れる
私も痩せてる方で、時に人から心配される事もあるけど😅親も痩せてたから遺伝もあるし要はバランスだと思ってます
私も20前半のときは161cm42kgだったけど健康だったよ。健康診断も問題なし。力仕事とスポーツも趣味でしてたから普通に体力もあって1番身軽だった。インフルエンザも小学校以来かかってないし、ただの熱もなし。生理も不順だけど毎月きてる。痩せすぎって言ってる人もいるけどちゃんと食べててスポーツしてるなら別に心配することでもないと思う。
164kgで43kgだけど、遺伝的に太れないからこの体重がベスト。健康診断もBMI以外はオールAだし、健康体。遺伝的にそうじゃない人がこの体重だと体壊すと思うから真似しない方がいいと思う。
体質に合わせて無理しないダイエットが一番良いですね
わー全く一緒のスタイルです適正体重は人それぞれですよねまあ
昔カショオしてた時に44キロで家から駅までフラフラ今はスクワット50回腹筋100回とか王道して161の54キロ数字に囚われない生活のが楽よ
朝からちゃんとしてて偉すぎる！
痩せすぎは良くないよ😊無理しないでね
バレエしてるのかぁ……健康かと言われると難しいかもしれないけどなるほど……バレエや新体操って体型に厳しいですもんね…
しっかり自分の目標に向かって日々努力しているところにすごく感動した…！素晴らしいなあ。私もがんばろっと✨モチベくれてありがとう🩷
私の身内も極端な食事制限して同じくらいだったけれど、生理とまってしまった。結婚して赤ちゃん欲しくて、何年も不妊治療してやっと授かれた。後で後悔しても手遅れになる事もあるよ。ただ細いだけが綺麗なのではないと思う。頑張ったのかもしれないけど。
バレリーナに対してただ細いだけって失礼すぎ。痩せてる人には何言ってもいいと思ってる人いるよね〜
初めて見たけどどこにバレエの話があったんだろう？バレエやってるなら維持しないとだね。バレエ頑張ってください❤
@@ととろん-r4p レッスンの映像あるけど。知らん人はバレエかどうかこの動画だけじゃわからないですね〜
早すぎるしガチャガチャ音すごすぎて見にくい〜〜😵💫
😵💫😵💫😵💫
165cmで38kgだったときある、完全に拒食でした。◯◯ダイエットみたいに栄養素偏るダイエットしてるわけじゃないし、低カロリーでも栄養あるものは食べてるから意外と生活や健康診断には支障ない程度に身体は元気なんですよね。ただとにかく身体は冷えるし精神的にはボロボロでものすごくセンシティブになってて友達や家族との時間を楽しめなかったり空いた時間では常に食べ物のことを考えてました、本当にダイエットはやめたほうがいいです
大丈夫ですか？周りと比較して本当の自分の素晴らしさを見失わないで下さいね。
言葉選びが上手ですね！私もそう思いました！
失礼だが…痩せすぎでは?
見たいのに早すぎて見にくい😭
あんまり無理しないで頑張ってください！
めっちゃ細くて綺麗🥺私は自分に甘々でレッスン行くどころかお菓子食べちゃうので見習います😢
綺麗で可愛らしいけれど、努力とと根性のあるしっかりした方ですね。体重というか自制の精神を見習いたいです。
健康ならいいじゃん☺️🥰自炊すごい！えらいなぁ✨
私が150-43kgくらい..細いと言われますからね..ちょっと女性だし大丈夫かな？となりました
150 43kgで細いと？私一時期36kgになって病院言っても誰も心配してくれません😢確かに寝れない❢
@@プランセス由美子そういうコメントやめなー？
@@プランセス由美子 36kgでも心配されなかったのはそういう捻くれた性格で嫌われてたからじゃないのー？
綺麗と思えない
何を見せたいのかはあまり伝わらなかったけど、毎日一生懸命頑張ってる感じは伝わったよ
166cm48キロ前後です。ここのコメ欄見てたら心配になってきたんですが健康体なので大丈夫ですかね…？
子供欲しなくても、骨粗鬆症になるリスクが上がって将来怪我や骨折しやすい体になるから気をつけて
目指したいとは思わないけど努力がすごい！！！
すごいしっかり食べてらっしゃる…！健康的に痩せるってこういうこと！すごい！
めっちゃ努力してて偉いな😊そして成果が出て良かったね😊
バレエやってたとき同じくらいだった!華麗に見えてかなりカロリー使うからね…食べてるからまだ良いんだろうけど😅
音が騒がしいこと😂
えら～い‼️栄養素もしっかり取って健康的に痩せてるんだね～✨ただ一つ気を付けた方が良いのがコーヒーかな。コーヒーに含まれるカフェインの利尿作用は尿と一緒にミネラルも一緒に引き連れて排泄してしまうから、飲む量・回数によってミネラル不足になる事もあるらしい。食事量から見てもしかしたら飲まない方がよいかもしれないです～。参考までに🙇
キビキビ動いてて好き。
私病気してから身長158cm50kg台から30kg台になって免疫力なくなって熱出たりして入院しましたご飯美味しくなくて食べられなくて栄養のあるもの食べてねと言われたけど受け付けなくてどうしたら食べられますか？
バレエってほんとすぐ近くに摂食障害の落とし穴があって、ちょっと美しさの基準を見直したほうがいいんじゃないの？って最近思ってる
すご…お疲れ様です…
私も同じぐらいの身長体重です。主さんすごく努力して、すごく我慢してきましたよね。それが結果につながってるのは認めてあげたいけど、やっぱり健康上何かしらの不都合はでてくるから…これ観て👍🏻はしづらいなぁ…。
わかりにくい
ともかくちゃんと生活していてしっかりしているなぁ。身長に対する体重は、筋肉量が多いのかな。。。
彼女はバレリーナだからただやみくもに痩せているわけでは無さそう。ちゃんと食べていて偉い
痩せなくてもいいからこの食生活したいわ..健康的で美味しそう 昼食べたあと眠くなるのどうにかしたい
同身長で筋肉量が39キロ、更にふっとい骨を持つ民だから脂肪なくなっても同じ体型になれない・・すごい・・😂
ぶっとい骨のみ同じです。。。。頑丈な骨格に生まれて感謝しないとやってけない。。。
こういうの乗せる方、みんな骨格ウェーブの人ってイメージあります。元から体付きがしなやかで髪質も柔らかそうだし誰でもなれるものじゃないよなーっていつも思います…(°_°)
その人の生活に合った体重や体型で良いと思うの
私も163㌢で今は44kgだけど、ベストは47kgです。45kgきったぐらいから風邪引きやすくなるし、42kg以下になると身体がかなり弱ってフラフラする😵痩せすぎると生理こなくなるし、将来骨粗鬆症になりやすくなるから気をつけて！
めっちゃ可愛いです！
めっちゃしっかり食べてるのになんで痩せるの！？理由知りたい！！
※速くて見えないのかもしれないけど、彼女はバレリーナです。仕事で絞ってます。
私も若い時は164cm46kgでシュッとしてたのにBBAになった今55kgもあるわよꉂ🤣𐤔いつからこんなに増えたのかしら.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ笑⃝痩せすぎてるとやっぱり身体が心配になるけど、こうやって毎日きちんと自炊して自己管理出来る人って凄いなと思う.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
動きガサツやなって思ったら倍速だった😂❤
努力家だなぁ…。
骨格歪みなさすぎてスゲェと思ったらバレエしてはるんや！美しいはずや
痩せ過ぎてる事は全然偉くないけど3食自炊して健康的な食事を食べるようにする意識はとっても偉いよ。身体に気をつけて目標に向かって頑張ってくださいね
痩せている＝スタイル良いではない
どんな体重でいようが本人の自由だけど、注意喚起はすべき
本気で心配‥！その人の骨格とかもあるから、一概にその体重だと貧相に見えるとは言えないけど、154cm42kgの私でも全然細いし、38kgのときもあったけど、今写真を見返すと頬もコケてて肉も無くて老けて見えます。最近痩せすぎてる人が体重公開するけど、この子がこの身長でこの体重なら私はデブだ！と思い込んで拒食症になりかね無いと思う。自己満であげてるのかもだけど、かなり危険
パリコレのモデルもこのレベルの低体重だと審査で外されます（生命の危機なので基準が決まっている） バレエをやっていて体重コントロールについて周囲からのプレッシャーもあるかと思いますので、大変な中頑張られているのだと感じます。周りに合わせる優しい方なのかもしれませんがどうかご自分を大切にしてあげてくださいね。
私も体質で同じくらいの身長体重です！ガリガリって言われるのつらい🥲
地元の駅だ、、！が頭に入ってきて内容入ってこない😂
痩せすぎ、気をつけてね！
サーフィンやってて164で50キロ以上でもふらふらなる時があるスポーツで適切な体重はなんなのか...痩せ過ぎは生理がなくなるのでご注意😢
主さんおきれいですね。体に気を付けて下さい。一般人の160㎝45㎏です。メンタル的に不安定です。50㎏に近い時の方が健康でした。50㎏切ってる人で調子が悪い人は、信頼できる人に相談する事をお勧めします。
偉すぎる。私もがんばろ
身長、体重だけだと心配されちゃいますね。体脂肪率や筋肉量を書いたら納得するんじゃないでしょうか。自らの目標に向かって✨バレエ生活応援しています!
164cm50キロだけど、体型褒められるよ😂体重より見た目！！！
低体重で体調が悪くなったり生理が止まったりは人による。私は175センチだけど、1番体調が良くて活動的に動けていた時の体重は45キロだった。生理は止まらなかったし不順にもならなかった。人によって変わるからもっと体重増やした方が良いよって外野が言うのは違う気がする。
体質や生活によりますよね
都民ですがスーパーツルヤ大好きです!たまに長野行くといっぱい買っちゃう😂
元々の骨骼とか体質もあるのだろうけど、162cmで44kg(体脂肪率11%くらい)の時生理とまったし、常に食への恐怖と渇望があった。運動も滅茶苦茶してたけど、摂食障害に足踏み入れてたと思うから、数字を決して指標にしないように…とは言いたい
ちょうど良い感じスタイル抜群♡
龍泉洞の水っ！？💧💦岩手出身の者なので嬉しいです😊🩷
祖父母が岩手出身なんです🩷岩手県大好きです🩵
バレリーナさんなら筋肉質だろうから、実際は40キロ以下の細さなんでしょうね。骨が細ければそのくらいでも健康なんでしょうか？バレリーナさんくらい沢山動けば私も痩せられるだろうな〜常に運動してる人って凄いな。
三食きちんと食べて、お菓子もほぼ毎日食べてますが全く同じ身長体重です。生理はきちんと毎月きています。わたしは体質的に太れないのに過剰に心配されたり羨ましがられることがストレスです。自己管理できていればマイナスな意見は気にしなくて良いと思います😂
海外ですか🤔フルーツ大好きだし、シーフードもあるタイやベトナム、シンガポールはどうでしょう？
朝ごはんオシャレやなあお金と時間があれば……ワイも……
ピーラーの使い方危ないよ？ついでに体型重視が大事で体重重視も危ない⚠️このまま30.40.50になってしまえば骨・皮・筋で筋肉なくてタルミとシワになるから。161cmの私は10.20代46kmでバスト92.ウエスト56.ヒップ82だったけどやっぱり週2～3回はジム行った。妊娠出産して同じ体重まで落としたら年齢が違うのもあってか親や友達から顔がキツくなったやりすぎと言われて52まで戻したけどSサイズだったし服とかも問題なく楽しめながら見た目も女性らしくいられた。男性目線でも丸みあったり細くてもインナーマッスルあったりした方がセクシーみたいよ😊努力は分かるけどそこまで落とす目標は何だったのかな？脱いだら小学生みたいになっちゃうし163cm50kgだったなら普通に痩せてる。主さんは骨格も細いからそこまであるべき場所の脂肪まで削ぎ落とす必要あったのか、心配なレベル😢痩せ過ぎたら身長もあるからトールサイズに更にxsとかそれ以下でオシャレも太った人並に楽しめなくなっちゃう
そんなんじゃ眠れない
このひとはちゃんと食べてるし、運動もしてるから
すごく参考になります。確かに早いので、長い完全版が欲しいです。どうしてもダイエット食は味気なくなりがちですが、色彩が豊かで楽しげに見えます…ご検討ください😊
私のなかで胸を残して痩せた人はめちゃくちゃ筋トレしてて、健康的な痩せ方。胸ごとなくなった方は無理したダイエットだと思ってる
何か無理してない？
私は体質で大食いアラフォーですが163cm40㎏で至って健康。1日1人で米4合は食べます。お菓子やジュースも。健康診断オールA です！
150cmで41なのこれでも痩せたのに自分やっぱ太ってんだなーって思うと切なくなる…。笑泣
このくらいのBMIの人って節制してるのに頸部のプラークゴリゴリにある人が多い気がするんだけど何ででしょうね一見してゴツい人のほうが血管はきれいで訳分からない
コメント読んで気になったんですけど、頸部のプラークって頸動脈のってことですか？リンパとは違うのでしょうか？
日常的に運動されているんだもんなぁわいと基礎代謝からして違いそう💦
だからさ、これ見ただけじゃ分からないなら人様の所に書くんだから他のも見てからコメントしたら。掲示板じゃないんだから。彼女バレリーナだから！仕事で絞ってるんだよ。ちゃんと体動かしてるアスリートの人を食わないでただ痩せようとしてる人と一緒にするの失礼だから。他の痩せ型の方々も書いてる通り、基礎体力とかそれぞれ違うから。生理や排卵止まる人は無理に痩せたからだよ。こういうの見るから若い子が影響受けちゃう？それは彼女とは無関係だから。彼女はそんな事推奨してないからね。人のせいにするな。
栄養失調だよ...
もう男子が大谷翔平の体型になるくらいだと思って諦めました😂
痩せるのが正義みたいな風潮すごいね。そんなに頑張らなくてもいいんだよ。私は精神的に不安定で痩せたり太ったりを繰り返してボロボロになったから、もう何も気にしてない。太っていることを気にせず好きなもの食べて散歩して楽しく生きていたいから。他人からの視線とか評価ばかり気にして生きてたら、苦しすぎるよ。
だって痩せた方が可愛いもん！顔が可愛いなら太ってても可愛いんだろうけど、顔があれやからまずは痩せないとなーってなる😂まあ全然痩せれんけど
美醜の感覚は人それぞれだし、本人が満足してるんならそれでいいんじゃない？
私は地獄耳で聴覚過敏な方だけど、この生活音なんか心地良いわw変わってるかな。あの黒いリュックの質感が気になる。 プラスティックかな？これしか観てない人、勘違いしちゃいけないよ。 彼女は仕事で絞ってるんだよ。管理も仕事のうちなんですよ。ダンスやスポーツして絞らなきゃならない人達の気持ちも、体質的に太れない人の気持ちも、心配する人達、特に真似する子達が出るのを懸念してる人達のも、どれも解るけど、他の動画も見てみて欲しい。彼女はこれでも体重戻したし、彼女なりに管理してるんだよ。お嬢ちゃんじゃないんだよ。バイトで夜遅くなった時は疲れて食べられずに寝る生活が続いた時にもっと落ちちゃった時もあるんだって。例えば中島美嘉ちゃんも、あれ家系なんだって。 親戚みんな細いんだそうです。太りたくても太れない、食べたくても食べられない、食べても直ぐに吐いたり下してしまう脳外や消化器の病気の人とかもいるから、あんまそっちも叩かないで欲しい。●ブは言っちゃいけないのに、ガリガリは良いの？若く見える人と似たようなもので、生活感出したくても、苦労してても表に出せない人達がいるの。彼女見れば分かると思うけど、キビキビ動いてるよね。太れない性格なんだよ。女性らしさも人それぞれだし、みんなが子供産むわけじゃない、生まれつき子宮無い人もいる。怪我気にしてたら出来ないし、アスリートにはつきものだから覚悟の上。その為に鍛えて管理してるし、基礎体力も違う。体不自由なわけじゃないのに動きもせずただ食べないで痩せた人と同列に考えるのは失礼だよ。
わし158cmで48kgですが、細いのに付くべきところにはお肉ついてる良い感じボディです✨ おすすめ体型です✨でも太もも気になるのであと2キロだけ痩せたいです！(それは痩せすぎだと思うからやっぱ48kg良いですよ✨)
163cm/42kg= BMI15.8 QQ健康的なBMIは18.5～25
1分に収めたくて、
倍速でお送りさせて頂いてます…🥲
見づらくて、申し訳ないです( т т )💧
TikTokに倍速じゃないのをUPしてるので、ぜひ遊びに来てください🩵
@@_momo0ha summer☀️
お忙しい中🔮お返事
ありがとうございました😊
暑い🫠ので
ご自愛下さいマセマセ
すごいな、、普通に尊敬
自分は一つもする気が起きなかった
私は157センチで41キロの時でさえ、かなり病弱だった。月に1から2回の謎の熱、
疲れやすいのに、熟睡出来ない。メンタルもグダグダでした。高身長なのに、その体重でバレエ踊れるとか、さすが過ぎる。けど、普通の子は、その体重目指さないで欲しい。
163cmって普通身長では？
@@otabusahimeアメリカ人女性の平均身長ですよ。日本は157 8？
私も163センチで40キロ台の時ひどく痩せて病弱で医者にダメと言われた。今は適正体重でスタイルも良くなりました。バレエしてたけど今は筋トレです！
@@Yちゃん-t6o 👍
どうなんだろうねー20代前半の時、154センチ39キロだったけど、全然ガリガリじゃなかったし、あの時が1番身体が軽くて元気だったけどね。人によるのかな？今は45キロで見た目運動もしてないせいか中肉中背だな😢
163は高身長ではないんじゃないかな
その身長でその体重は良くない😢これが良しとしてはいけない😢
人によっては生理止まっちゃう体重だよ…
バレエやっとるから いーみたいだよ😅
@@NEKO-mz5ch 「一般人は真似しようとしないでね」ってことだと思う。
筋肉パンパンの42kgと体脂肪率23%とかの42kgって全っ然違うし。
結局一日の摂取量少ないだけ
@@kamonohashi29頼む、それ後者の方が健康的にマシだって言ってるんだよね？
BMI16代の体脂肪率10%台って生理止まっちゃう人の方が多いって
23%のほうが健康的にはまだマシ
@@hachimitsu124 「真似しないでね」って書いてますよね？
体重関係無く体脂肪率15%以下で半分、10%以下はほぼ全員女性は生理が止まるから真似しない方が良い。
そこで体脂肪23%程度の42kgになったところでこの動画の女性のような細さにはならない。
だからアスリートでもない一般人は真似するなって書きました。
バレリーナ🩰？
一人暮らしでここまでやってるのは偉いね
無理しないように❤
もうおばさんだけど、28くらいの時に同じ身長体重だった
すぐ病気になるし同級生の母親と間違われるし骨が当たって熟睡出来ないし辛かったな
こんなに健康的じゃなかった
何が違ったんだろうか。
心配せんでええで。大半の男はガリ細よりややポッチャリ(肉付きがいい)の方がタイプだから
@@Fear.Full-Speedすっげえ論点ズレててドン引く
今はすっかり男ウケする体型ですよ 笑
あの当時は自分をよく見せたくて...
何も誇れるものがないから、細さに自分の存在意義を求めていた気がします
骨格でしょうね。
もともと華奢な人と骨格がっちりな人が同じ体重まで減らしたら、骨格がっちりな人の方が不健康になります。あとこの方はバレリーナということで、一般人のダイエットよりはだいぶカロリーを摂取してても体型維持できるから栄養を取れてるんだと思います！
@@Fear.Full-Speed女は男ウケの為にダイエットやら美容やらやってるとか思ってるオッサンまだいたんだ
バレエで男性にリフト？片手で持ち上げてもらうためには、44kg位でないと駄目と聞いた事はあります。しっかり栄養も摂って、動いているから痩せているだけなら良いですが、
無理しすぎないで下さいね。
朝から洗濯物して３食自炊して凄い偉い
こんなにちゃんと生きられない
160で40は痩せてるってよりガリガリに見えるな
モデルの人って感じ
プロのモデルでもそこまで痩せてないわ
バレリーナは舞台で衣装を着た状態で見たときに美しくなるようにコンディショニングするので、160センチ40キロ台はザラです
@@user-rt4rk2ic1y で？
@@otabusahimeこの文脈を読むに、お前に言ってないと思う
褒められる言葉ではない。
元々50キロだったってことでしょ？50キロでも標準より少し軽いくらいだよね？なんでそれをダイエットしようと思ったんだろう…痩せすぎ女子が流行ってて問題になってるし、将来的に影響するとか知識がないのかな？見た目だけにこだわりすぎるって怖いね
痩せ過ぎだし…
ガチャガチャの音が気になって内容入ってこなかった😅
私もw
痩せたいから食べない！じゃなくて食べるものを考えてるからか健康的で憧れる
私も痩せてる方で、時に人から心配される事もあるけど😅
親も痩せてたから遺伝もあるし
要はバランスだと思ってます
私も20前半のときは161cm42kgだったけど健康だったよ。健康診断も問題なし。
力仕事とスポーツも趣味でしてたから普通に体力もあって1番身軽だった。
インフルエンザも小学校以来かかってないし、ただの熱もなし。生理も不順だけど毎月きてる。
痩せすぎって言ってる人もいるけどちゃんと食べててスポーツしてるなら別に心配することでもないと思う。
164kgで43kgだけど、遺伝的に太れないからこの体重がベスト。
健康診断もBMI以外はオールAだし、健康体。
遺伝的にそうじゃない人がこの体重だと体壊すと思うから真似しない方がいいと思う。
体質に合わせて無理しないダイエットが一番良いですね
わー全く一緒のスタイルです
適正体重は人それぞれですよねまあ
昔カショオしてた時に44キロで家から駅までフラフラ
今はスクワット50回腹筋100回とか王道して161の54キロ
数字に囚われない生活のが楽よ
朝からちゃんとしてて偉すぎる！
痩せすぎは良くないよ😊無理しないでね
バレエしてるのかぁ……健康かと言われると難しいかもしれないけどなるほど……
バレエや新体操って体型に厳しいですもんね…
しっかり自分の目標に向かって日々努力しているところにすごく感動した…！
素晴らしいなあ。私もがんばろっと✨
モチベくれてありがとう🩷
私の身内も極端な食事制限して同じくらいだったけれど、生理とまってしまった。
結婚して赤ちゃん欲しくて、何年も不妊治療してやっと授かれた。
後で後悔しても手遅れになる事もあるよ。
ただ細いだけが綺麗なのではないと思う。
頑張ったのかもしれないけど。
バレリーナに対してただ細いだけって失礼すぎ。痩せてる人には何言ってもいいと思ってる人いるよね〜
初めて見たけどどこにバレエの話があったんだろう？
バレエやってるなら維持しないとだね。
バレエ頑張ってください❤
@@ととろん-r4p レッスンの映像あるけど。知らん人はバレエかどうかこの動画だけじゃわからないですね〜
早すぎるしガチャガチャ音すごすぎて見にくい〜〜😵💫
😵💫😵💫😵💫
165cmで38kgだったときある、完全に拒食でした。◯◯ダイエットみたいに栄養素偏るダイエットしてるわけじゃないし、低カロリーでも栄養あるものは食べてるから意外と生活や健康診断には支障ない程度に身体は元気なんですよね。ただとにかく身体は冷えるし精神的にはボロボロでものすごくセンシティブになってて友達や家族との時間を楽しめなかったり空いた時間では常に食べ物のことを考えてました、本当にダイエットはやめたほうがいいです
大丈夫ですか？周りと比較して本当の自分の素晴らしさを見失わないで下さいね。
言葉選びが上手ですね！私もそう思いました！
失礼だが…痩せすぎでは?
見たいのに早すぎて見にくい😭
あんまり無理しないで頑張ってください！
めっちゃ細くて綺麗🥺
私は自分に甘々でレッスン行くどころかお菓子食べちゃうので見習います😢
綺麗で可愛らしいけれど、努力とと根性のあるしっかりした方ですね。体重というか自制の精神を見習いたいです。
健康ならいいじゃん☺️🥰
自炊すごい！えらいなぁ✨
私が150-43kgくらい..細いと言われますからね..ちょっと女性だし大丈夫かな？となりました
150 43kgで細いと？
私一時期36kgになって病院言っても誰も心配してくれません😢
確かに寝れない❢
@@プランセス由美子そういうコメントやめなー？
@@プランセス由美子 36kgでも心配されなかったのはそういう捻くれた性格で嫌われてたからじゃないのー？
綺麗と思えない
何を見せたいのかはあまり伝わらなかったけど、毎日一生懸命頑張ってる感じは伝わったよ
166cm48キロ前後です。ここのコメ欄見てたら心配になってきたんですが健康体なので大丈夫ですかね…？
子供欲しなくても、骨粗鬆症になるリスクが上がって将来怪我や骨折しやすい体になるから気をつけて
目指したいとは思わないけど努力がすごい！！！
すごいしっかり食べてらっしゃる…！
健康的に痩せるってこういうこと！すごい！
めっちゃ努力してて偉いな😊そして成果が出て良かったね😊
バレエやってたとき同じくらいだった!
華麗に見えてかなりカロリー使うからね…食べてるからまだ良いんだろうけど😅
音が騒がしいこと😂
えら～い‼️栄養素もしっかり取って
健康的に痩せてるんだね～✨
ただ一つ気を付けた方が良いのが
コーヒーかな。
コーヒーに含まれるカフェインの利尿作用は
尿と一緒にミネラルも一緒に引き連れて排泄
してしまうから、飲む量・回数によってミネラル不足に
なる事もあるらしい。食事量から見てもしかしたら
飲まない方がよいかもしれないです～。参考までに🙇
キビキビ動いてて好き。
私病気してから身長158cm50kg台から30kg台になって
免疫力なくなって熱出たりして入院しました
ご飯美味しくなくて食べられなくて
栄養のあるもの食べてねと言われたけど受け付けなくてどうしたら食べられますか？
バレエってほんとすぐ近くに摂食障害の落とし穴があって、ちょっと美しさの基準を見直したほうがいいんじゃないの？って最近思ってる
すご…お疲れ様です…
私も同じぐらいの身長体重です。主さんすごく努力して、すごく我慢してきましたよね。それが結果につながってるのは認めてあげたいけど、やっぱり健康上何かしらの不都合はでてくるから…これ観て👍🏻はしづらいなぁ…。
わかりにくい
ともかくちゃんと生活していて
しっかりしているなぁ。
身長に対する体重は、筋肉量が多いのかな。。。
彼女はバレリーナだからただやみくもに痩せているわけでは無さそう。ちゃんと食べていて偉い
痩せなくてもいいからこの食生活したいわ..健康的で美味しそう 昼食べたあと眠くなるのどうにかしたい
同身長で筋肉量が39キロ、更にふっとい骨を持つ民だから脂肪なくなっても同じ体型になれない・・すごい・・😂
ぶっとい骨のみ同じです。。。。頑丈な骨格に生まれて感謝しないとやってけない。。。
こういうの乗せる方、みんな骨格ウェーブの人
ってイメージあります。元から体付きがしなやかで髪質も柔らかそうだし誰でもなれるものじゃないよなーっていつも思います…(°_°)
その人の生活に合った体重や体型で良いと思うの
私も163㌢で今は44kgだけど、ベストは47kgです。45kgきったぐらいから風邪引きやすくなるし、42kg以下になると身体がかなり弱ってフラフラする😵
痩せすぎると生理こなくなるし、将来骨粗鬆症になりやすくなるから気をつけて！
めっちゃ可愛いです！
めっちゃしっかり食べてるのになんで痩せるの！？理由知りたい！！
※速くて見えないのかもしれないけど、彼女はバレリーナです。
仕事で絞ってます。
私も若い時は164cm46kgでシュッとしてたのにBBAになった今55kgもあるわよꉂ🤣𐤔
いつからこんなに増えたのかしら.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ笑⃝
痩せすぎてるとやっぱり身体が心配になるけど、こうやって毎日きちんと自炊して自己管理出来る人って凄いなと思う.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
動きガサツやなって思ったら倍速だった😂❤
努力家だなぁ…。
骨格歪みなさすぎてスゲェと思ったらバレエしてはるんや！
美しいはずや
痩せ過ぎてる事は全然偉くないけど3食自炊して健康的な食事を食べるようにする意識はとっても偉いよ。
身体に気をつけて目標に向かって頑張ってくださいね
痩せている＝スタイル良いではない
どんな体重でいようが本人の自由だけど、注意喚起はすべき
本気で心配‥！
その人の骨格とかもあるから、一概にその体重だと貧相に見えるとは言えないけど、154cm42kgの私でも全然細いし、38kgのときもあったけど、今写真を見返すと頬もコケてて肉も無くて老けて見えます。最近痩せすぎてる人が体重公開するけど、この子がこの身長でこの体重なら私はデブだ！と思い込んで拒食症になりかね無いと思う。自己満であげてるのかもだけど、かなり危険
パリコレのモデルもこのレベルの低体重だと審査で外されます（生命の危機なので基準が決まっている） バレエをやっていて体重コントロールについて周囲からのプレッシャーもあるかと思いますので、大変な中頑張られているのだと感じます。周りに合わせる優しい方なのかもしれませんがどうかご自分を大切にしてあげてくださいね。
私も体質で同じくらいの身長体重です！ガリガリって言われるのつらい🥲
地元の駅だ、、！が頭に入ってきて内容入ってこない😂
痩せすぎ、
気をつけてね！
サーフィンやってて
164で50キロ以上でも
ふらふらなる時がある
スポーツで適切な体重はなんなのか...
痩せ過ぎは
生理がなくなるのでご注意😢
主さんおきれいですね。体に気を付けて下さい。
一般人の160㎝45㎏です。メンタル的に不安定です。50㎏に近い時の方が健康でした。50㎏切ってる人で調子が悪い人は、信頼できる人に相談する事をお勧めします。
偉すぎる。私もがんばろ
身長、体重だけだと心配されちゃいますね。体脂肪率や筋肉量を書いたら納得するんじゃないでしょうか。
自らの目標に向かって✨バレエ生活応援しています!
164cm50キロだけど、体型褒められるよ😂体重より見た目！！！
低体重で体調が悪くなったり生理が止まったりは人による。
私は175センチだけど、1番体調が良くて活動的に動けていた時の体重は45キロだった。
生理は止まらなかったし不順にもならなかった。
人によって変わるからもっと体重増やした方が良いよって外野が言うのは違う気がする。
体質や生活によりますよね
都民ですがスーパーツルヤ大好きです!たまに長野行くといっぱい買っちゃう😂
元々の骨骼とか体質もあるのだろうけど、162cmで44kg(体脂肪率11%くらい)の時生理とまったし、常に食への恐怖と渇望があった。
運動も滅茶苦茶してたけど、摂食障害に足踏み入れてたと思うから、数字を決して指標にしないように…とは言いたい
ちょうど良い感じ
スタイル抜群♡
龍泉洞の水っ！？💧💦
岩手出身の者なので嬉しいです😊🩷
祖父母が岩手出身なんです🩷
岩手県大好きです🩵
バレリーナさんなら筋肉質だろうから、実際は40キロ以下の細さなんでしょうね。
骨が細ければそのくらいでも健康なんでしょうか？
バレリーナさんくらい沢山動けば私も痩せられるだろうな〜
常に運動してる人って凄いな。
三食きちんと食べて、お菓子もほぼ毎日食べてますが全く同じ身長体重です。生理はきちんと毎月きています。わたしは体質的に太れないのに過剰に心配されたり羨ましがられることがストレスです。自己管理できていればマイナスな意見は気にしなくて良いと思います😂
海外ですか🤔
フルーツ大好きだし、シーフードもあるタイやベトナム、シンガポールはどうでしょう？
朝ごはんオシャレやなあ
お金と時間があれば……ワイも……
ピーラーの使い方危ないよ？
ついでに体型重視が大事で体重重視も危ない⚠️このまま30.40.50になってしまえば骨・皮・筋で筋肉なくてタルミとシワになるから。
161cmの私は10.20代46kmでバスト92.ウエスト56.ヒップ82だったけどやっぱり週2～3回はジム行った。
妊娠出産して同じ体重まで落としたら年齢が違うのもあってか親や友達から顔がキツくなったやりすぎと言われて52まで戻したけどSサイズだったし服とかも問題なく楽しめながら見た目も女性らしくいられた。
男性目線でも丸みあったり細くてもインナーマッスルあったりした方がセクシーみたいよ😊
努力は分かるけどそこまで落とす目標は何だったのかな？
脱いだら小学生みたいになっちゃうし163cm50kgだったなら普通に痩せてる。主さんは骨格も細いからそこまであるべき場所の脂肪まで削ぎ落とす必要あったのか、心配なレベル😢
痩せ過ぎたら身長もあるからトールサイズに更にxsとかそれ以下でオシャレも太った人並に楽しめなくなっちゃう
そんなんじゃ眠れない
このひとはちゃんと食べてるし、運動もしてるから
すごく参考になります。確かに早いので、長い完全版が欲しいです。どうしてもダイエット食は味気なくなりがちですが、色彩が豊かで楽しげに見えます…ご検討ください😊
私のなかで胸を残して痩せた人はめちゃくちゃ筋トレしてて、健康的な痩せ方。胸ごとなくなった方は無理したダイエットだと思ってる
何か無理してない？
私は体質で大食いアラフォーですが163cm40㎏で至って健康。1日1人で米4合は食べます。お菓子やジュースも。健康診断オールA です！
150cmで41なのこれでも痩せたのに自分やっぱ太ってんだなーって思うと切なくなる…。笑泣
このくらいのBMIの人って節制してるのに頸部のプラークゴリゴリにある人が多い気がするんだけど何ででしょうね
一見してゴツい人のほうが血管はきれいで訳分からない
コメント読んで気になったんですけど、頸部のプラークって頸動脈のってことですか？
リンパとは違うのでしょうか？
日常的に運動されているんだもんなぁ
わいと基礎代謝からして違いそう💦
だからさ、これ見ただけじゃ分からないなら人様の所に書くんだから他のも見てからコメントしたら。
掲示板じゃないんだから。
彼女バレリーナだから！
仕事で絞ってるんだよ。
ちゃんと体動かしてるアスリートの人を食わないでただ痩せようとしてる人と一緒にするの失礼だから。
他の痩せ型の方々も書いてる通り、基礎体力とかそれぞれ違うから。
生理や排卵止まる人は無理に痩せたからだよ。
こういうの見るから若い子が影響受けちゃう？それは彼女とは無関係だから。
彼女はそんな事推奨してないからね。
人のせいにするな。
栄養失調だよ...
もう男子が大谷翔平の体型になるくらいだと思って諦めました😂
痩せるのが正義みたいな風潮すごいね。そんなに頑張らなくてもいいんだよ。
私は精神的に不安定で痩せたり太ったりを繰り返してボロボロになったから、もう何も気にしてない。太っていることを気にせず好きなもの食べて散歩して楽しく生きていたいから。他人からの視線とか評価ばかり気にして生きてたら、苦しすぎるよ。
だって痩せた方が可愛いもん！顔が可愛いなら太ってても可愛いんだろうけど、顔があれやからまずは痩せないとなーってなる😂まあ全然痩せれんけど
美醜の感覚は人それぞれだし、本人が満足してるんならそれでいいんじゃない？
私は地獄耳で聴覚過敏な方だけど、この生活音なんか心地良いわw
変わってるかな。
あの黒いリュックの質感が気になる。 プラスティックかな？
これしか観てない人、勘違いしちゃいけないよ。 彼女は仕事で絞ってるんだよ。
管理も仕事のうちなんですよ。
ダンスやスポーツして絞らなきゃならない人達の気持ちも、体質的に太れない人の気持ちも、心配する人達、特に真似する子達が出るのを懸念してる人達のも、どれも解るけど、他の動画も見てみて欲しい。
彼女はこれでも体重戻したし、彼女なりに管理してるんだよ。
お嬢ちゃんじゃないんだよ。
バイトで夜遅くなった時は疲れて食べられずに寝る生活が続いた時にもっと落ちちゃった時もあるんだって。
例えば中島美嘉ちゃんも、あれ家系なんだって。 親戚みんな細いんだそうです。
太りたくても太れない、食べたくても食べられない、食べても直ぐに吐いたり下してしまう脳外や消化器の病気の人とかもいるから、あんまそっちも叩かないで欲しい。
●ブは言っちゃいけないのに、ガリガリは良いの？
若く見える人と似たようなもので、生活感出したくても、苦労してても表に出せない人達がいるの。
彼女見れば分かると思うけど、キビキビ動いてるよね。
太れない性格なんだよ。
女性らしさも人それぞれだし、みんなが子供産むわけじゃない、生まれつき子宮無い人もいる。
怪我気にしてたら出来ないし、アスリートにはつきものだから覚悟の上。
その為に鍛えて管理してるし、基礎体力も違う。
体不自由なわけじゃないのに動きもせずただ食べないで痩せた人と同列に考えるのは失礼だよ。
わし158cmで48kgですが、細いのに付くべきところにはお肉ついてる良い感じボディです✨ おすすめ体型です✨でも太もも気になるのであと2キロだけ痩せたいです！(それは痩せすぎだと思うからやっぱ48kg良いですよ✨)
163cm/42kg= BMI15.8 QQ
健康的なBMIは18.5～25