[29일 요가챌린지] Day 9. 골반에 주의 기울이기 / Pelvic Movement

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 3

  • @LeaMason-ik4ng
    @LeaMason-ik4ng 10 месяцев назад

    Beautiful practice!

  • @세상세-q2f
    @세상세-q2f 11 месяцев назад

    산후 요가 따라하곤 했는데
    반갑습니다

    • @beyoumona
      @beyoumona  11 месяцев назад

      와....감사합니다 :)

Следующие
Автовоспроизведение
25 MINUTE Pilates that you have to do every day23:2025 MINUTE Pilates that you have to do every day
25 MINUTE Pilates that you have to do every day빵느
Просмотров 3 млн
[자막뉴스] "이게 왜 살인이 아닙니까?" "CCTV 보세요" 절규한 엄마 (MBC뉴스)2:12[자막뉴스] "이게 왜 살인이 아닙니까?" "CCTV 보세요" 절규한 엄마 (MBC뉴스)
[자막뉴스] "이게 왜 살인이 아닙니까?" "CCTV 보세요" 절규한 엄마 (MBC뉴스)MBCNEWS
Просмотров 10 млн
혈당 다이어트, 진실을 알려드립니다 (서울대병원 내분비대사내과 조영민 교수)1:16:05혈당 다이어트, 진실을 알려드립니다 (서울대병원 내분비대사내과 조영민 교수)
혈당 다이어트, 진실을 알려드립니다 (서울대병원 내분비대사내과 조영민 교수)언더스탠딩 : 세상의 모든 지식
Просмотров 118 тыс.
These Are The Worst Job Interviews Ever34:19These Are The Worst Job Interviews Ever
These Are The Worst Job Interviews EverSMii7Yplays
Просмотров 430 тыс.
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible05:56Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As PossibleBuzzFeed Celeb
Просмотров 425 тыс.
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update19:43I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits UpdateWinterKloudz
Просмотров 853 тыс.
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
Просмотров 1,3 млн
Use Your Powerful Mind: Healing Deep Sleep Hypnosis | Mindful Movement2:02:15Use Your Powerful Mind: Healing Deep Sleep Hypnosis | Mindful Movement
Use Your Powerful Mind: Healing Deep Sleep Hypnosis | Mindful MovementThe Mindful Movement
Просмотров 9 млн
다리찢기 못하는 이유가 이거 였다고? 정말 쉽고 간단한 해결방법 알려드립니다5:16다리찢기 못하는 이유가 이거 였다고? 정말 쉽고 간단한 해결방법 알려드립니다
다리찢기 못하는 이유가 이거 였다고? 정말 쉽고 간단한 해결방법 알려드립니다SKK 스트레칭&발레
Просмотров 675 тыс.
I'll tell you how to pick your Pilates instructor and Pilates center well realistically (Everything)14:53I'll tell you how to pick your Pilates instructor and Pilates center well realistically (Everything)
I'll tell you how to pick your Pilates instructor and Pilates center well realistically (Everything)힙으뜸
Просмотров 583 тыс.
Hypnose pour DORMIR et se libérer du besoin de reconnaissance en renforçant sa confiance en soi2:20:17Hypnose pour DORMIR et se libérer du besoin de reconnaissance en renforçant sa confiance en soi
Hypnose pour DORMIR et se libérer du besoin de reconnaissance en renforçant sa confiance en soiLa Botanique du Coeur
Просмотров 536 тыс.
Ходорковский - почему Путин готов остановиться и пойти на сделку с Трампом26:54Ходорковский — почему Путин готов остановиться и пойти на сделку с Трампом
Ходорковский - почему Путин готов остановиться и пойти на сделку с ТрампомТелеканал Дождь
Просмотров 618 тыс.
Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов2:13:55Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов
Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман БузуновАлександр Соколовский
Просмотров 3 млн
SBS [세상에이런일이] - 줄넘기 왕5:57SBS [세상에이런일이] - 줄넘기 왕
SBS [세상에이런일이] - 줄넘기 왕SBS
Просмотров 3,8 млн
Fall Asleep In God's Word: Bible Stories for Sleep - Abide Meditation3:32:54Fall Asleep In God's Word: Bible Stories for Sleep - Abide Meditation
Fall Asleep In God's Word: Bible Stories for Sleep - Abide MeditationAbide Meditation App
Просмотров 23 млн
Agreement with the U.S. / Ukraine’s Statement on Ending the War13:26Agreement with the U.S. / Ukraine’s Statement on Ending the War
Agreement with the U.S. / Ukraine’s Statement on Ending the WarNEXTA Live
Просмотров 932 тыс.
Про крещенских гостей, мои скромные успехи и другие бытовые хлопоты28:35Про крещенских гостей, мои скромные успехи и другие бытовые хлопоты
Про крещенских гостей, мои скромные успехи и другие бытовые хлопотыДеревенька под утесом
Просмотров 131 тыс.
Avocados from Mexicoooo 😁00:15Avocados from Mexicoooo 😁
Avocados from Mexicoooo 😁Ospen4iki
Просмотров 445 тыс.
ЗНАКОМЬТЕСЬ, это Анфиса, она больна, но посмотрите какая МИЛАЯ и СМЫШЛЕНАЯ, мы ее уже любим)))08:43ЗНАКОМЬТЕСЬ, это Анфиса, она больна, но посмотрите какая МИЛАЯ и СМЫШЛЕНАЯ, мы ее уже любим)))
ЗНАКОМЬТЕСЬ, это Анфиса, она больна, но посмотрите какая МИЛАЯ и СМЫШЛЕНАЯ, мы ее уже любим)))Тайган #Shorts. Гамадрил Люська и компания
Просмотров 197 тыс.
Поиграли в такую игру кальмара? #roblox #игра #смешное #интересное #роблокс00:40Поиграли в такую игру кальмара? #roblox #игра #смешное #интересное #роблокс
Поиграли в такую игру кальмара? #roblox #игра #смешное #интересное #роблоксD1NAZ02
Просмотров 66 тыс.
Тест на интелект - Minecraft Roblox00:19Тест на интелект - Minecraft Roblox
Тест на интелект - Minecraft RobloxЛогикЛаб #2
Просмотров 192 тыс.
МОНЕСИ ОФИГЕЛ ОТ ФИНАЛА СПИРИТ - ЕФ! ДОНК ИЛИ ШИРО, КТО СТАНЕТ МВП БЛАСТ БАУНТИ16:24МОНЕСИ ОФИГЕЛ ОТ ФИНАЛА СПИРИТ - ЕФ! ДОНК ИЛИ ШИРО, КТО СТАНЕТ МВП БЛАСТ БАУНТИ
МОНЕСИ ОФИГЕЛ ОТ ФИНАЛА СПИРИТ - ЕФ! ДОНК ИЛИ ШИРО, КТО СТАНЕТ МВП БЛАСТ БАУНТИРАЙЗ
Просмотров 340 тыс.
Как играют в игры сейчас и раньше00:18Как играют в игры сейчас и раньше
Как играют в игры сейчас и раньшеКЕРЯ
Просмотров 817 тыс.
КОГДА МАМА НАЧАЛА ХУДЕТЬ😂#shorts01:00КОГДА МАМА НАЧАЛА ХУДЕТЬ😂#shorts
КОГДА МАМА НАЧАЛА ХУДЕТЬ😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Просмотров 1,4 млн