Зачем нужны упражнения? Доктор Дерябин расскажет подробно!
HTML-код
- Опубликовано: 17 сен 2020
- В этом видео врач-невролог, мануальный терапевт, ведущий специалист Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» spasibodoctorvrn.ru/ Дерябин Иван Митрофанович отвечает на этот вопрос.
Доктор объясняет, как возникают болезни позвоночника, из-за чего это происходит, как развиваются, и почему важны упражнения для лечения позвоночника, и таких проявлений остеохондроза, как протрузии и грыжи дисков.
Иван Митрофанович рассказывает, что делать при возникновении боли в спине, стоит ли обращаться к таким врачам
Смотрите это видео, если хотите узнать, какими способами можно справиться с болью в спине
Свои вопросы доктору пишите в комментариях под видео и он постарается ответить вам.
#упражнениядля спины #лечениепозвоночника #остеохондроз
👉Записаться на приём к доктору можно на нашем сайте: spasibodoctorvrn.ru/appointment или по телефону: 8(473)229-68-96.
✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины!
Подписывайтесь на наш канал!👇 / @spasibodoctor
WEBSITE: spasibodoctorvrn.ru/
VK: spasibodoctorvrn
Instagram: / spasibodoctor
Facebook: / spasibodoctorvrn
OK: ok.ru/spasibodoctorvrn
👍Ещё больше полезных видео:
Видео «Вегетососудистая дистония. Что скрывается на самом деле за этим диагнозом?» • Вегетососудистая дисто...
Видео «Лечение остеохондроза» • Сказать остеохондроз -...
Видео «Полезные советы для здоровья спины» • 3 важных совета для со...
Видео «5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника»: • 5 самых эффективных уп...
Надо ли делать упражнения? Так ли это важно для здоровья? Напишите в комментариях свой ответ!
без движения нет жизни. это точно!. но как то переживательно что на ходу записываете...
Тысячу раз благодарю вас, практика дыхания убирает множество проблем, появляется больше энергии, тело подтягивпется, внутренние органы насыщаются кислородом, уходят боли и скованность, можно заниматься на работе, сидя за компьютером, при прогулке, уборке квартиры, практически в любое время, качество жизни улучшается в разы.
Уважаемый доктор, спасибо вам огромное за ваш труд, за ваши знания и опыт, каждый день благодарю вас за видео с упражнениями и лекциями, пытаюсь побороть свою лень и неверие, но даже в таком темпе через раз, ваши советы реально помогают, люди, кто мучается с болями в спине или хотите избавиться от лишнего веса, подтянуть формы тела, смотрите доктора Дерябина.
Спасибо за информацию, как возникают болезни позвоночника. Постоянно делаю зарядку и упражнения. Без движения нет жизни.
Спасибо, Алёна! Всё правильно делаете! Берегите себя! Будьте здоровы!
У меня сидячая работа и убедилась на личном состоянии здоровья, что упражнения нам очень нужны, Спасибо, доктор
Спасибо доктор!
Таких докторов побольше бы! Надежды на таблетки нет.Уже желудок не выдерживает..Я первый раз попала на ваш канал .Скажите, доктор, получается ,что в моем городе единственное место где можно лечить остеохондроз( уже кисты и протрузии) в центре Бубновского и дома?
Упражнения нужны всегда- движение - жизнь!
Проблемы с пояснично-крестцовым отделом. Еще упражнение хорошее, добавьте в видео. Скручивание. Лопатки на полу,колени поочередно поворачиваем и тянем с тазом,левое - в правую сторону и наоборот.
Спасибо за просмотр и за комментарий! Мы упражнения со скручиванием в видео не показываем. Это упражнение может спровоцироаать обострение, если делать не правильно. Поэтому, скручивания в медленном темпе разрешаем и только с инструктором. Делайте упражнения для здоровья позвоночника и будьте здоровы!
@@spasibodoctor мучаюсь со спиной 12 лет, перепробовал многое,думаю, есть смысл ко мне прислушаться и наладить общение.
Вывод один: в поликлинику ходить бесполезно, там неделя капельниц всем одинаковых- и всё лечение.
Спасибо за просмотр и комментарий! Вывод Ваш верный! Лекарства еще никого не сделали здоровыми!
@@spasibodoctor Я давно вас смотрю, подписана , подбираю под диагноз свой и делаю упражнения. Иногда забываю. А при грыже в шейном и грудном отделах ипликатором можно пользоваться?
Да мы теории уже начитались...
Спасибо за просмотр и Ваш комментарий. Приступайте к практическим действиям, уверены , у вас все получится.
@@user-pm8rm9rx1m спасибо за Ваш комментарий! Посмотрите на нашем канале видео про остеохондроз, грыжи позвоночника, и Вам многое станет понятно
Без движения нет жизни. 👍👍👍👍👍👁🚩🚩🚩🚩🚩🚩
Сни гимнастику для 5 лет пж
Спасибо за просмотр и комментарий! Детям дошкольного возраста, не имеющим противопоказаний по состоянию здоровья, надо разрешать много двигаться, играть со сверстниками в подвижные игры. Покупайте ребёнку такие игрушки и спортивный инвентарь, чтобы он охотно двигался, физически развивался и весело проводил время.
Стремно! Не нашлось места сделать хорошее видео? А где сами упражнения?
Спасибо за просмотр! На нашем канале много видео с упражнениями. Смотрите плейлист "ЛФК для позвоночника"
Не могу смотреть когда за рулём человек ум свой проявляет. Время не нашел???
Спасибо за комментарий! Своё отношение можно выразить, поставив 👎. И на том "спасибо"!
Доктор спасибо большое!
Вы нас спасаете без таблеток! Конечно времени на все не хватает и мы вас понимаем! А кому то не понятно или другая причина таких высказываний-зависть...
Двигатель такой..
НЕ ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ! ДЕЛИТЕСЬ ЗНАНИЯМИ ! Давайте лечебных упражнений больше в доступе для тех,кто не может к вам на консультацию попасть..
Поясничные позвонки протрузия, спондилоартроз,кисты уже,лобковый симфизит..
Боль при ходьбе...в покое от паха до колен холодом мурашки щипают внешнюю поверхность бедра- уснуть невозможно! Спасибо!