Can Metformin Help You Extend Your Healthy Lifespan?

As economic conditions improve, everyone hopes to live a little longer and enjoy the good life a bit more. Besides diet, sleep, and exercise, many people also pin their hopes on anti-aging medications, with metformin being one that has been extensively researched.
This drug should be familiar to most. It has been used to treat type 2 diabetes for over 60 years. It is particularly helpful for those in the early stages of type 2 diabetes or with slightly elevated blood sugar levels, provided you can manage your carbohydrate intake in your diet.
The effectiveness of metformin lies in its mimicking of the benefits brought about by energy restriction.
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[@janey5745]

博主的观点非常客观，讲解也非常精炼，谢谢分享，很长知识

[@freemanisflying]

我吃了兩個月了，確實會有那些問題（缺b和低睪），之前是以服用補劑dhea和b群來解決，現在則是改成以停藥一周服用一周的方式和有吃高碳或消夜時才吃二甲雙胍來實驗。希望半年後能得出最適合自己的結論。

[@1978jan16]

這剛好是我近期非常感興趣的疑問，非常感謝鵬哥的解說。

[@qingfeng738]

结论：暂时没有证据，有风险。
目前为止运动仍旧是最好的长寿秘诀。
1，二甲双胍机制，模仿能量限制
2，有效对抗糖尿病（代谢障碍）
3，动物实验没有说服力、人类观察样本太少、并没有显著差异
4，正常人服用二甲双胍会降低运动效果，降低了最大摄氧量、降低睾丸激素水平

[@李文冠-g2p]

法國人体大型実驗再2-3年會有結果😂

[@meichuangyifu]

感谢比较这么多资料的详细讲解

[@michellex3388]

非常感谢您的分享。第一次听说这个。

[@李文冠-g2p]

有氧運動就是ㄧ首歌的時間，3:5分鐘身體發熱，再久ㄧ点流汗心跳快

[@cheunga9544]

謝謝🙏🙏🙏

[@juneyang1400]

药物毕竟是药物，是用于治疗疾病的。就象生酮饮食起初是用于癫痫患者的。生命自有定数，规律生活，一日三餐，粗茶淡饭，乐趣衡生。有质量地生活，心怀善念和感恩，积极参与其中，素朴平凡度一生有福了。

[@freemanisflying]

你可能還年輕，或沒有至親得慢性病，不懂那種的痛苦。現在有科學協助人類避免某些情況的發生率，不好好的利用太可惜了，慢性病患者是不會有質量的生活的。

[@紫气东来-p1w]

一日三餐是错的。

[@blueginger8861]

谢谢分享

[@Kiki-ge8wx]

二甲双胍可以长期吃吗？会不会导致胰岛素不能自主分泌？或者对肝肾不友好？

[@freemanisflying]

就目前還沒有結論啊，是好是壞當你要嚐試時就得自行承受。

[@lugiwin1]

看起來弱不經風 還是乖乖地練長跑 游泳 重訓比較實際

[@obsdyne]

其實運動過度，增加身體的氧化程度，反而是會提早衰老的。你看職業的運動選手就會知道。

[@李文冠-g2p]

做運動太久，短跑，球類運動競技比賽型的有壓力的運動別做，長跑馬拉松也常見猝死

[@freemanisflying]

也沒人在鼓勵"過度"的運動呀，更何況職業的運動選手有多少人用了藥除了當事人外也沒人知道。天曉得他們的衰老是來自於藥還是運動。

[@李文冠-g2p]

沒錯😂😂😊

[@lilytan114]

女性多囊卵巢綜合證和肥胖也能吃二甲雙瓜是嗎？

[@林信廣-m9x]

是的 但要醫生開立 那是其中一樣治療藥物

[@chenchen1992]

今天医生开具了二甲双胍，因为餐后血糖在8-10

[@sophiahcq1282]

是处方药吗？

[@HeyitsVicky-io7vk]

是处方药。副作用挺多的，要专科医生指导下用药。

[@shupinglan8171]

什么是二甲双瓜，英文名字是什么？

[@shupinglan8171]

Metformin

[@李文冠-g2p]

藥廠許多，台灣取名，庫魯化錠，克醣，美克糖

[@张帝星]

如果用来减腹部脂肪，应该怎样吃？多久应该停？

[@mitunknowngirl]

Drink apple cider vinegar and take berberine. Also fasting is the best way to lose belly fat. Guideline is every 25lbs weight to fast 7 days. If you only want to lose 5lbs, then it's prolonged 24 hr to 48 hr fasting. Fasting works immediately to lose belly fat.

[@张帝星]

@@mitunknowngirl 谢谢

[@lilytan114]

@@mitunknowngirl黄连素吗？

[@miaoyu9702]

吃二甲半年多了 效果明显

[@obsdyne]

妳吃多少？怎麼吃？

[@miaoyu9702]

@@obsdyne 500mg的 ，饭后吃，配合无麸质饮食，不运动半年瘦20斤

[@obsdyne]

一天三餐的話，就是500mg的吃3顆？

[@miaoyu9702]

@@obsdyne 一天三餐非常不健康，去掉早餐压缩午餐和晚餐的时间，最终你要调整到一天一餐才是最健康的。每餐后吃一颗。

[@miaoyu9702]

@@obsdyne 无麸质饮食要做到，gluten free。 就是去掉所有小麦。