ŞEKER HASTALIĞI GERİYE ÇEVRİLEBİLİR Mİ? - (GERÇEK TEDAVİ PROGRAMI!) / 5 Dakikada Sağlık

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 дек 2024

Комментарии • 1,3 тыс.

  • @nuranoter8413
    @nuranoter8413 4 года назад +79

    Allahım böyle gerçek hekimlerin sayısını arttır, zira toplumun ihtiyacı var.dünyanın ihtiyacı var. Sizin hastanın 1 ayda iyileşir yaklaşımınız çok insani

    • @organikvemutluyasam5746
      @organikvemutluyasam5746 3 года назад

      ruclips.net/video/ID4F_2P_Ki8/видео.html

    • @fizikzen
      @fizikzen 5 месяцев назад

      Hocamız vefat etti,haberiniz vardır herhalde

    • @haticepala4229
      @haticepala4229 3 месяца назад

      ​@@fizikzeninanamıyorum bende yeni öğrendim vefat sebebi nedir biliyormusunuz hicbiryerde sebebini bulamadım.

    • @fizikzen
      @fizikzen 2 месяца назад

      Kanser maalesef ​@@haticepala4229

  • @naksiinanc7421
    @naksiinanc7421 4 года назад +187

    Dünyanın sizin gibi dürüst temiz hocalara ihtiyaci var.var olun hocam❤

  • @yesimsahin780
    @yesimsahin780 4 года назад +332

    Hocam öncelikle merhaba, ben 21 yaşındayım. 14 yasında diyabet teşhisi konuldu ömür boyu insüline bağlı yaşayacağım söylendi. Ama o şekilde hastalıgım düzelmedi artık sıkılmıstım bu durumdan ve araştırma yaptım kendimce. Aralıklı oruç yapıyorum sabah 10.00da sağlam güzel bir kahvaltı, akşam ise saat 18.00 da yemek yiyorum ve ben bunu alışkanlık haline getirdim. Hayatımdan şekeri ve gluteni çıkarttım hiç bir türlü ekmeği yemiyorum. 3 aydır bu şekilde besleniyorum faydasını çoook gördüm şuanda şekerim hiç yükselmiyor açlık şekerim 100 ü geçmiyor tokluk ise 140 ı geçmiyor ayrıca kilo da veriyorum. Tüm şeker hastalarına şiddetle tavsiyem bu hastalık iyileşebiliyor arkadaşlar yeterki kendinize güvenin ve inanın. Hayatınızdan şekeri ve gluteni çıkartın emin olun rahatlıyorsunuz ben yeniden doğmuş gibi oldum son 3 ayda. Herkese sağlıklı günler dilerim♥️

    • @msrrfkrnfl5760
      @msrrfkrnfl5760 3 года назад +7

      Tip 1 diyabet misiniz? Bana da tip 1 teşhisi konuldu 3 ay önce. Psikolojik olarak çok yıprandım. Bu yöntemi denemek istiyorum ben de

    • @cancazim31
      @cancazim31 3 года назад

      Insulin kullaniyormusuz bu diyetten sonra

    • @dede-ws2rt
      @dede-ws2rt 3 года назад +8

      @@msrrfkrnfl5760 ben baya susuyorum bide tuvalete gidiyorum bende olabilirmi acaba her saniye susjyorum bunu yazarken bile susadım ve 15dk önce içmiştim

    • @msrrfkrnfl5760
      @msrrfkrnfl5760 3 года назад +2

      @@dede-ws2rt bi tahlil yaptırın emin olmak için. Ama bendeki belirtileri de çok aşırı su içme iştahsızlık ve çok sık tuvalete gitmeydi hatta afedersiniz ama artık tuvaletimi tutamaz hale gelmiştim. Maalesef ki hba1c değeri çok yüksek çıktı ve bazı tahlillerle tip1 diyabet teşhisi konuldu

    • @qwhite2432
      @qwhite2432 3 года назад +1

      Merhaba geçmiş olsun bende tip 2 şeker hastasıyım insülin iğnesi kullanıyorum nasıl beslendiniz biraz buradan paylaşır mısınız? Rica etsem şimdiden teşekkür ederim

  • @serhatisen44
    @serhatisen44 3 года назад +20

    Ne kadar saf ve temiz bir anlatım insanın doktor olası geliyor.
    Allah razı olsun 👏👏👏👏👏

  • @kaasl8603
    @kaasl8603 4 года назад +458

    "Eger bir insani ömürboyu ilaca mahkum ediyorsak burada TEDAViDEN bahsedilemez" harika bir tespit bravo

    • @irfansahin5402
      @irfansahin5402 3 года назад +25

      ...14 yıldır şeker hastasıyım...
      ...ilaç kullanmaktan bıktım...
      ...zararlarını hissediyorum...
      ...sağlıkçılara diyorum ki , bu ilaçlar tedavi etseydi şimdiye kadar şeker biterdi ; bu ilaçlarla anı( saati veya günü) kurtarıyoruz o kadar...
      ...onlarda , şeker hastalığında yapılacak olan bu deyip geçiyorlar...

    • @Aekircali
      @Aekircali 3 года назад +6

      Tespit hocaya ait değil ama tespit harika ve tabi sayın hocamız da harika

    • @organikvemutluyasam5746
      @organikvemutluyasam5746 3 года назад

      ruclips.net/video/ID4F_2P_Ki8/видео.html

    • @chawquee
      @chawquee 3 года назад +2

      1000 mg netamorfi n verdi doktor h1ac. 12.2 çıktı ilac verdi agir berbat attim iki ogun ve her yemekten sonra 6 km yurus ve sonra h1ac 6 ye indirdim bir bucuk ayda 7 kilo jayip ettim birkac ay icinde

    • @chawquee
      @chawquee 3 года назад +7

      @@irfansahin5402 iki ogun ve yemekten sonra yarim saat 1 saat hizli yurus yapiyirum ilaci attim benim 12.2 ten 6 ye indirdim iki ayda

  • @ibrahimkorkmaz4174
    @ibrahimkorkmaz4174 4 года назад +28

    Sizin gibi Doktor lara ve akedemisyenlere ülkemizin ihtiyacı var hocam. Ülkem de maalesef insanlar ömür boyu ilaç kullanıyorlar, hem onların sağlığına hem de milli zarar HOCAM. ALLAH size sağlıklı uzun ömürler versin.

    • @hasanmihcin2449
      @hasanmihcin2449 2 года назад

      Hocam benim. Parmak arasınd a. Sinir sıkışması. Var. Ne yapmam lazim

    • @hasanmihcin2449
      @hasanmihcin2449 2 года назад

      Bazen. C0kagri yapıyor

    • @nazliya9114
      @nazliya9114 2 года назад

      Getiniz geldiniz ulkenizi karaliyorsuz, ulkenizden diseri cikmadiniz galiba, Amerikada her 10, 9 seker hastasi, her 10, 9 obiz hastasi, her 10, 10 migren tansion depresion hastasi, cancer hastasini soylemiem artik, cocuklar cancer hastanaleri dolu, ayniside butun duniyada.

  • @melihtopuz5806
    @melihtopuz5806 3 года назад +17

    Dünyanın sizin gibi dürüst temiz hocalara doktorlara hekimlere professorlere ihtiyaci var.var olun hocam allah sizden razi olsun size cok uzun omur ve saglikli bir yasam versin

    • @hulyayalcnkaya707
      @hulyayalcnkaya707 2 года назад

      Hocam bende diyabet hpertiroit çolyak karaciyer enzimlerin bozuk nasıl beslenmeliyiz veya kurtulabilirmiyim dalagimda kaybolmus

  • @sabahattinnazlar1522
    @sabahattinnazlar1522 3 года назад +39

    Sayın hocam 10 seneyi geçik Tip 2 diyabetim 4 veya 5 senedir (Hb A1C ) 7 den aşağı düşüremedim .2 veya 3 ay önce video ve kitaplarınıza ulaştım . Sağlık Oruçu ve tavsiyeleriniz sayesinde hiç zorlanmadan . (Hb A1C) şu anda 5,6 ya düştü .ALLAH sizden razı olsun .size sağlık mutluluk versin .iyiki varsınız sizin tavsiyelerinize takipe devam iyiki varsınız .Saygılar selamlar.

    • @furkansar5279
      @furkansar5279 2 года назад

      Nasl beslendinz

    • @ilkgulcebeci7711
      @ilkgulcebeci7711 2 года назад

      İnsülin kullanıyor muydunuz

    • @fikoseidi4414
      @fikoseidi4414 2 года назад

      Slm (saglik oruç) tan âciklarmisinz ltf nasil miş?

    • @delimuratkara4609
      @delimuratkara4609 2 года назад

      Sabahattin niye cevap vermiyon

    • @ahudenizcnar1787
      @ahudenizcnar1787 2 года назад +3

      @@fikoseidi4414 aralikli oruç ya da gunde tek ögün beslenme tip 2 nin çözumüdür.

  • @sezergundogdu3829
    @sezergundogdu3829 4 года назад +39

    Hocam iyiki varsınız sizin gibi mükemmel hekimlerin ülkemde yaşadığını bilmek çok güzel.

  • @kudretakay9425
    @kudretakay9425 3 года назад +10

    Sizin gibi hekimlere öyle çok ihtiyaç varki, Allah size sağlıklı mutlu uzun ömür versin🙏

  • @polat405
    @polat405 4 года назад +82

    Bu kadar yararlı bir videoyu beğenmeyen 198 kişinin gerekçeleri ne acaba merak ediyorum. Bu kadar merhametsiz, vicdansız izansız olunabilir. Ayıptır yahu!!!

    • @organikvemutluyasam5746
      @organikvemutluyasam5746 3 года назад

      ruclips.net/video/ID4F_2P_Ki8/видео.html

    • @ismailtutar8786
      @ismailtutar8786 3 года назад +4

      198 kişi ilaç firmasinda calişanlardir

    • @polat405
      @polat405 3 года назад

      @@ismailtutar8786 Olabilir kardeşim. 😊

  • @mehmetalicetin1941
    @mehmetalicetin1941 2 года назад +7

    Sayın hocam videolarını izliyorum.Takriben 40 gün gibi uyguladım.gözle görünür bir iyileşme oldu.Gercekten beni heyecanlanırdınız.Ilaclari kullandigim halde,şekerin 200-300 arasında seyrederken 110 larda seyrediyor.inşallah ramazan sonrası daha sıkı bir diyetle sonuç alacağıma inanıyorum.Allah sizden razı olsun.Mehmet Ali ÇETIN.Ödemiş merkez ulu Camii İmam hatibi.

    • @kitpsever
      @kitpsever 2 года назад

      Hocam peki insulin de kullanıyor muydunuz?

  • @pabucumunkenari
    @pabucumunkenari 4 года назад +20

    Nasıl duru ve yalın bir anlatım bu..canım hocam allah size uzun ömürler versin..hocaların hocası yavuz hocam.

  • @soykansokmenli5926
    @soykansokmenli5926 4 года назад +82

    Hocam liseye geçtim inşallah fen lisesi bekliyorum sizin yolunuzda ilerliyorum sizi idol olarak görüyorum😀😀

  • @Adem-ze2yg
    @Adem-ze2yg 3 года назад +13

    Hocam Yaşama sevincimi bu illet şeker yüzünden kaybettim sizi dinledikçe İnsanın Yaşama tutunma isteği geliyor sağolun var olun

  • @muradnuruiev3866
    @muradnuruiev3866 Год назад +6

    Şubat başında tip2 diyabet tehşisi konuldu. Şeker 250 ve 3 aylık kontrol 8,25 çıktı. Hemen Yavuz hocanın vidyolarındakı önerilerden yola çıkarak harekete geçtim. Aralıklı oruç (16-8), beslenmede sıkı bir kontrol ve günde 8-10 km yürüyüş. Bu gün tedaviye başladığım günden 3 ay sonra tahliller yapıldı. Açlık şekeri 80, 3 aylık kontrol 5,6 ve 100 kilodan 83 kiloya düşmüşüm. Hocama sonsuz teşekkürler! Allah sizden razı olsun! İlaç olarak Metformin 500 mg kullandım ve yakında tamamen bırakabileceğim söylendi. Arkadaşlar diyabet kesinlikle geri dönüştürülebilen hastalıktır. Her şey tamamen kişinin kendi iradesine bağlı. Eğer ki, yeni diyabet hastasıysanız bunu geri çevirebilirsiniz ve ya uzun zamandır hastaysanız, yine de kontrol altında tuta bilirsiniz. Her kese Allahdan şifa diliyorum. Düzenli haraketle kalıcı kilo verme, beslenmenizi kontrol altına alma-bu iki şeyi yaparsanız, diyabetten kurtulursunuz!

    • @ErdalSezer-yd5tb
      @ErdalSezer-yd5tb 7 месяцев назад

      Dostum senle iletişime gecebilirmiyim

    • @sinanaydn7437
      @sinanaydn7437 Месяц назад

      Peki o süre zarfında herhangi bir insülin ilaç kullandınız mı

  • @efeburak5350
    @efeburak5350 4 года назад +13

    Zaman geçtikçe ve yükseldikçe hala değişmeyen adam gibi adam

  • @yolcu3553
    @yolcu3553 4 года назад +47

    Allah razı olsun sizin gibi doktorlara çok ihtiyaç var

    •  4 года назад +3

      @ ben sizi hekim olarak değerlendiriyorum. herkes doktor olabilir iyi bir hekim herkes olamaz.

    • @semralkayan209
      @semralkayan209 4 года назад +1

      @ .

    • @tulayarslan5992
      @tulayarslan5992 4 года назад

      Hocam. Bende 1bucuk yildan beri. Seker var. Ilac kullaniyorum. Aclik. Sekerim. 100 cikiyor. Kahvaltidan. 2saat sonra. 140 160 filen cikiyor. Glifor. Ve forziga kullaniyorum. Bi carasi yokmu. Hocam.

    • @ilhamaqva9741
      @ilhamaqva9741 3 года назад

      @ Merhabalar.Hocam ,Azerbaycandan tedavi üçün Turkiyeye gelsem ,sizinle nasıl görüşe bilirim .Önceden teşekkurler

  • @onurkaya9503
    @onurkaya9503 4 года назад +32

    Hocam siz doğruları söylemekten kaçınmayan harika bir detaysiniz...

  • @ertanbayraktar549
    @ertanbayraktar549 2 года назад +8

    Yavuz hocam tip 1 diyabet hastaları içinde bir video paylaşabilir misiniz? teşekkür ederiz değerli bilgileriniz için

  • @mehmettanriover8620
    @mehmettanriover8620 4 года назад +13

    Sayın Yavuz Hocam bana 2014 yılında prediabet tanısı konuldu Doktorum beslenme alışkanlıklarımı değiştirmem ve aktivitemi arttırarak TİP.2 diabetin pençesinden kurtulacağımı söyledi ilk olarak Doktorumun önerilerine harfiyen Vücut kitle indeksimi normale getirdim 7 yıldırda hiç bırakmadan hergün dakikada 120 ila 130 adım atacak tarzda bazen 90 dk bazen 120 dk tempolu yürüyüş yapıyorum ilk 6 ayda prediabet normale döndü ilk yıl 3 er aylık periyotlarla ikinci yıl 6 şar aylık periyotlarla 3.yıl ise 12 aylık periyotlarla yapılan kontrollerde açlık ve tokluk olmak üzere 3 aylık şeker ortalamalarım normale döndü kan şekerimdeki dalgalanmalardan eser kalmadı tüm anlattıklarınız çok doğru tesbitler özellikle TİP.2 diabetli arkadaşlar sebatla azimle benim izlediğim yolu izlerlerse kesinlikle Diabetin üstesinden geleceklerdir tecrübelerimi sizinle ve kanalınızı izleyen herkesle paylaşmak istedim sizin şahsınızda tüm insanlara sağlıklı bir yaşam temenni ediyorum.

    • @zmuh5784
      @zmuh5784 3 года назад +1

      Aclik kan sekeri sonucunuz ne çıkmıştı acaba

    • @mehmettanriover8620
      @mehmettanriover8620 3 года назад +2

      @@zmuh5784 Merhaba 160 çıkmıştı Sibel hanım daha önceki yorumumda yazdığım gibi beslenme alışkanlıklarının bilinçli bir şekilde özellikle besinlerin glisemik indekslerinide bilerek beslenilirse yaşam alışkanlıkları değişikliği özellikle spor aktivitelerinin özelliklede tempolu yürüyüşün tip 2 diyabetin yönetimindeki başarıda çok büyük payı var kolaylıklar diliyorum sağlıkla kalınız.

  • @AB-ql3jl
    @AB-ql3jl 4 года назад +8

    Paylaşımlarınız harıka....İnsanın moralını yükseltıyorsunuz.Sonsuz teşekkürler...

  • @islimcelik9613
    @islimcelik9613 2 года назад +4

    Allah razı olsun rabbim sizin gibi doktorlarımızı başımızdan eksik etmesin

  • @idrisamil804
    @idrisamil804 5 месяцев назад +3

    Hocam Allah rahmet eylesin. Ne mutlu göçtükten sonra bile iyi anılmaya devam ediyorsunuz

  • @hiranurtam6957
    @hiranurtam6957 4 года назад +10

    Hocam birden karşıma çıktınız Allah razı olsun boyle hocalarda varmış

  • @bremerhb48
    @bremerhb48 4 года назад +6

    Sayın Prof. Dr. Yavuz hocam, sizi çok ilgiyle hep dinlemekdeyim ve herdefasında bir yeni bi bilgi daha hafızama eklemekteyim. Sağlıklı ve mutlu günler dilerim Almanya'dan selamlar

  • @kafagezgin
    @kafagezgin 4 года назад +28

    Saygı değer hocam 30 günde 10 yıl kitabınızı zevkle bitirdim şimdi de 45 ten sonra kitabınizi aldım ve heyecanla okuyacağım. İyi ki varsınız. Sizi seviyorum

    • @salis001
      @salis001 2 года назад +1

      Bende birine siparis ettirdim kitap gercekten guzel mi

    • @kafagezgin
      @kafagezgin 2 года назад +2

      @@salis001 bence gerçekten güzel boş kitap değil içi bilgi dolu

  • @safakilke6834
    @safakilke6834 9 дней назад

    Hocam, ne kıymetliydin iz, ne güzel insansınız. Kaybınıza hala üzülüyorum. Nur içinde yatın. Sabır diliyorum yakınlarınıza. Sevgiyle, saygıyla

  • @minesark7566
    @minesark7566 4 года назад +8

    Cok zarifsiniz.Anlattiklariniz cok degerli bilgiler.Yeni kitabinizi biran once temin edicem.Tesekkurler.

  • @mutluhatun2280
    @mutluhatun2280 3 года назад +6

    Allah razı olsun insanlığa faydalı olanlardan. 🤲🏼

  • @sayfanet
    @sayfanet 3 года назад +9

    3 kitabınızdan sipariş ettim. 2 gündür "her gün 18 saatlik oruç" uygulamasını yapıyorum. şeker çikolata veya kalorili bir şey yeme isteğim 2 günde sıfırlandı. harikasınız.

    • @szyals9190
      @szyals9190 3 года назад

      Bu kıtabı adıne 18 saat orucu anlatan kıtap

  • @cancan-bb1vx
    @cancan-bb1vx 5 месяцев назад +3

    İnsanlar sizi ve bu güzel yorumlarınızı asla unutmayacak mekanın cennet olsun ins

  • @m.saidkoksal7628
    @m.saidkoksal7628 3 года назад +14

    Muhteşem bir anlatım. Sizin gibi değerli doktorların varlığı ne kadar büyük bir şans insanlarımız için, sağ olun!

  • @sadiakel9395
    @sadiakel9395 3 года назад +7

    BENİ TÜRK HEKİMLERİNE EMANET EDİNİZ. ÇOK DOĞRU BIR TESBIT.YAVUZ HOCA COK IDEALIST VE YEMININE SADIK BIR DOKTORSUNUZ TEBRIK EDERIM.

  • @gultenkilic8919
    @gultenkilic8919 4 года назад +5

    Emeginize sağlık. Onerilerinizi Annemde uyguluyorum. Inşallah basaracağiz. Koahı var, hem kalp hastası hem de şeker hastası insilun kullanıyor. Bu bilgiler altın degerinde, teşekkürler hocam🙏

  • @kahraman46
    @kahraman46 4 года назад +9

    Sevgili Yavuz hocam, kıymetli vaktinizi bizlere ayırdığınız için, aktardığınız değerli bilgiler için çok teşekkürler. Annem şeker hastası 65 yaşında son altı aydır insülin tedavisine başladı ... yaşam tarzını beslenmesini değiştirtmek çok zor anneme ! Üzülüyoruz, endişeliyiz annemiz için. Doktorunu gördükten sonra 15 gün dikkat ediyor yaşam kalitesine, daha sonra tedbiri elden bırakıyor...

  • @mehmetnazmsepil7134
    @mehmetnazmsepil7134 3 года назад +6

    Azınıza saglık hocam işte sizin gibi dogruları soyleyen degerli hocalara ihtiyacı var bu memleketin Teşekkurler Saygılar

  • @mustafasalman3142
    @mustafasalman3142 2 года назад +1

    Sizi karşıma Allah çıkarttı.
    Allah sizden ve sizin gibi gerçekleri haykıran doktorlardan razı olsun

  • @ecesude6150
    @ecesude6150 4 года назад +11

    Tamda ihtiyacım olan video, teşekkürler.Kalp hastalıklarını geriye döndürme videonuzu sabırsızlıkla bekliyorum

  • @salihabitv58
    @salihabitv58 8 месяцев назад +1

    Tip 2 diyabet hastasıyım.374 açlık şekeri ile doktora başvurdum.20doz insülin,bol bol yürüyüş ve öğünleri minimize ettik.2 haftadır hiç aralıksız devam ediyorum faydasını gördüm kesinlikle tavsiyem şu yönde olur. Yürüyün ve günde 2 kez az ve dengeli beslenin faydasını göreceğinizden eminim. Teşekkür ederim hocam sağlıkla kalın.

  • @leventbilgin4122
    @leventbilgin4122 4 года назад +16

    seni seviyoruz hocam Allah razı olsun sizden.

  • @aliozgur3993
    @aliozgur3993 4 года назад +4

    Verdiğiniz değerli bilgiler için çok teşekkürler. Videolarınızı izledikten sonra resmen hayatım değişti. Otofaji yi uyguladım, değerlerim optimum seviyelere geldi. Faydalı çalışmalarınızın devamını diliyorum.

  • @ayzetuka
    @ayzetuka 4 года назад +18

    Böylesine önemli bilgilere bu kadar kolay ulaşılabilmesi mükemmel çok teşekkür ederim hocam..

    • @serifeozcan1300
      @serifeozcan1300 4 года назад

      @ hocam size nasil ulaşabilirim 5 yildir seker hastasiyim

    • @nafiyekaraca4983
      @nafiyekaraca4983 3 года назад

      @@serifeozcan1300 hoca Ankara TOBB ETU hastanesinde..

    • @haticepala4229
      @haticepala4229 3 месяца назад

      Ve bu değerli hocamiz vefat etti, neden öldüğü yazılmıyor hicbiryerde, böyle insanlara faydası olan hekimleri ortadan kaldırıyorlar, ama Allah tüm herkesin hakkının soracak yapın yapın sadece bu Dünya yoktur

  • @muratozyurt1656
    @muratozyurt1656 4 года назад +8

    Allah Razı Olsun.Hocam sizden.

  • @esrl53
    @esrl53 4 года назад +8

    Tamamen tesadüf sonucu videonuza denk geldim ve hemen diğer videolarıda izledim, Allah sizden razı olsun, çözümleriniz mükemmel ve umut verici.

    • @tuncayerturk726
      @tuncayerturk726 3 года назад

      Tamamen tesadüf olması mümkün değil ,tesadüf olmasıda tamamen mümkün değil mutlaka konuyla bir şekil ilgi ve alakanız olması gerekir öyle değilsede benzer videoları gezerken youtube sizin önünüze bu tarz videoları çıkarır serer ...İşte ben yurdum insanının bu huyunu bir türlü anlayamıyorum..Hocaya iltifat ederken tamamı ile tezata düşmek buna denir ,belkide şu an bana küfür etmeye başlasanızda durum bu Allah tesadüfleri sevmez sevenlerden razı olmaz Allahtan umut edilmez ibadet edilir sonuç zamanla öğrenilir..bilmem anlatabildim mi

    • @esrl53
      @esrl53 3 года назад +1

      @@tuncayerturk726 haddim olarak size cevap veriyorum :) bu kadar çok kelime kullanıp cümleler kurmuşsunuz ne gereği var size ne! Yorum okuyup TDK. gibi düzeltme yapma isteğiniz de tamamen işsizlikten galiba, tevafuk olmuş diyelim madem rahatlayın. Ayrıca rica ediyorum geri cevap vermeyin hiç huyum değil bu şekilde devvv mesajlar yazmak. Sevgiyle kalın inşaAllah

    • @tuncayerturk726
      @tuncayerturk726 3 года назад +1

      @@esrl53 😊

  • @SerapYazıcıoğlu-l3v
    @SerapYazıcıoğlu-l3v 13 дней назад +1

    Rabbim rahmetiyle merhametiyle şefkatiyle sevgisiyle sarsın.canim hocam emanetini teslim etti bir kaç ay önce.

  • @ilkay6249
    @ilkay6249 4 года назад +3

    Merhabalar, sağlıklı kilo vermeyle ilgili araştırma yaparken sizinle tanıştım ve konuyla ilgili tüm videolarinizi izledim ...2 aydır 10 kilo verdim( ki şimdiye kadar asla yapamadığım bir seydi)çok teşekkürler bilgilendirme ve doğru yönlendirme için .sevgiler ...

  • @emineaman7490
    @emineaman7490 3 года назад +1

    Allah sizden razı olsun ne kadar güzel anlatıyorsunuz ben de bir şeker hastası olarak sizin söylediklerinizi uygulayacağım inşallah Allah sizin gibileri çoğalsın Allah’ım size sağlıklı hayırlı ömür nasip etsin inşallah iyi ki varsınız

  • @tugrulcorbaci4984
    @tugrulcorbaci4984 4 года назад +141

    Ekmek makarna şeker ve pirinci kes.. Sabah akşam protein ve yeşillik salata ye. Paket gıda yeme. Uzun yürüyüş yap sonra koşuya geç. Biraz da güçlen. Al. Bitti şeker.

    • @emregrsl5011
      @emregrsl5011 3 года назад +2

      👋👏👏

    • @sekerdunyas6509
      @sekerdunyas6509 3 года назад +1

      İnşaAllah.

    • @ahmetbasar6611
      @ahmetbasar6611 3 года назад

      şekeri dengeleyen şey yağdır yağ

    • @ahmetbasar6611
      @ahmetbasar6611 3 года назад +5

      ​@Memnune Gül her şeyi dengeli alabilirsiniz eyvallah ama şekerin ve trans yağın dengelisi falan yok kimse kusura bakmasın yedikçe yedirtir artı zararı nereden baksan hepsinden fazla

    • @Alican-fi4ye
      @Alican-fi4ye 3 года назад +1

      👏👏👏

  • @m.c3382
    @m.c3382 3 года назад +1

    Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu dünyaya bir daha gelsem talebeniz olmak isterdim. Allah size sıhhatli uzun ömür versin

  • @colealperful
    @colealperful 4 года назад +8

    Hocam kitaplarınızı okudum, sade ve anlaşılır çok güzel bilgilerle dolu. Son kitabınızı da hemen almak ve tariflerinizi yapmak istiyorum. Çok teşekkürler...

    • @sureyyaileri9161
      @sureyyaileri9161 3 года назад

      Hocam kitaplarınızı nereden temin edecegim

  • @shakar9218
    @shakar9218 2 года назад

    Gözel insan sizi Almaniyadan takip ediyorum.Size bizim kimi insanlarin cok ihtiyaci var.Allah uzun ömürler versin sizä

  • @salkmsogut7754
    @salkmsogut7754 4 года назад +4

    Merhaba hocam videolarınızın çoğunu izledim ve kitabınızı aldım gerçekten sade anlatımızla harika bir kitap.pazartesi günü 16/8 aralıklı oruca başladım önce allahın izniyle snrada sizin bilgilerinizle 30 günde 10 yıl geriye sağlıklı bir dönüş yapacağım.saygılar ve sevgiler

    • @gonulalkaya1749
      @gonulalkaya1749 10 месяцев назад

      Peygamber tafsiyelerine uymayanlar Pr. tafsiyeleriyle tedavi oluyor bence Bide Hadisi Serif kitabi alinizda maddi manevi tum hastaliklarin tedavsinide ogreniniz derim.Selametle Allah cc ozel isimdir buyuk yazilir.ayrica

  • @deryaaydemir3101
    @deryaaydemir3101 2 года назад +1

    Merhaba yavuz hocam 2ay öncesine kadar sürekli acıkıyordum, aralıklı oruç sayesinde 2 öğün olarak daha sağlıklı besleniyorum sürekli yaşam biçimi olarak kabul ettim çok teşekkür ederim anlatımınız çok bilgilendirici...

  • @osmanerol7307
    @osmanerol7307 3 года назад +5

    Sayın hocam ben prediyabet teşhisi konulmuş biri olarak uzun süre metformin kullandım. Prof. Dr. metin Özatanın "Ben şeker hastası olup da hipotroiti olmayan hastaya rastlamadım " sözü beni uyandırdı. Bizzat yaptığım araştırmalar sonucu tiroit bezi salgısının az olması yani hipotiroitin buna sebep olabileceğini düşündüm. Çünkü hipotiroitin diğer organlar gibi gerek pankerasın, gerekse mitekondiriyelerin çalışmasını yavaşlatacağı, bunun da daha az insülin salgısı ve daha yavaş mitekondiye faaliyeti ile sonuçlanacağı şüphesizdir. Sonuçta kanda şeker birikmesi kaçınılmaz olacaktır. Konuyu bu yönü ile incelemeyen hekimlerin insülin direnci teşhisi koyması normaldir. Ben bu düşünce ile tiroit bezini aktive eden selenyum + E vitamini kullanmaya başladım. Sonuç düşündüğüm gibi oldu. Bir kaç aydır artık metformin kullanmıyorum. Her ne kadar yaptırdığım tahlilde T değerlerinde bir anormallik gözükmese de bunun sup klinik bir durum olduğu kanaatindeyim. Çünkü bacaklarımda uzun zamandan beri devam eden kıl dökülmeleri son bulduğu gibi dökülen kıllar da tekrar çıkmaya başladı. Şeker hastalığı konusunu bu yönden incelerseniz faydalı olur kanaatindeyim.

  • @muratk7098
    @muratk7098 2 года назад +1

    HOCAM ÖNCELİKLE VERDİĞİNİZ BİLGİLER İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM. 2O.11.2022 DE BANA ŞEKER HASTALIĞI TEŞHİSİ KONULDU HBA1C 11 Dİ İNSÜLİN VERDİ. 110 KG İDİM. TABİ BEN VİDEONUZU İZLEDİM İNSÜLİNİ HİÇ KULLANMADIM. 1 AY BOYUNCA ARALIKLI ORUÇ TARZI VE TAVSİYE ETTİĞİNİZ GİBİ BESLENDİM GÜNLÜK 1 SAAT YÜRÜYÜŞ YAPTIM VE ZEYTİN YAPRAĞI ÇAYI VE TARÇIN İÇTİM. 1 AY SONUNDA 7,5 KİLO VERDİM. KONTROLE GİTTİĞİMDE HBA1C 8 E DÜŞMÜŞTÜ VE 1 ADET KAPSÜL HAP VERDİ DOKTOR. NE YAPTIYSAN AYNI DEVAM ET DEDİ. ŞU AN KAN ŞEKERLERİM AÇLIK VE TOKLUK NORMAL SEVİYESİNDE SEYREDİYOR. KAHVALTIYI ATLAYIP 2 ÖĞÜN BESLENİYORUM AKŞAM SEKİZDEN SONRA BİRŞEY YEMEMEYE GAYRET EDİYORUM.
    ÇOK SAĞOLUN. 3 AY SONRA DOKTORUMLA TEKRAR GÖRÜŞECEĞİM.

  • @kuyumculu1
    @kuyumculu1 4 года назад +16

    Yüreğinize ve dilinize sağlık bizi aydınlattığınız için...

  • @gurbetkaplan4419
    @gurbetkaplan4419 3 года назад +1

    Eşim bugün şeker hastası olduğunu söyledi dünya başıma yıkıldı çok üzgünüm ama inşaallah bu videoyu izledikten sonra moralim düzeldi Allah razı olsun hocam

  • @hamzaaygul4248
    @hamzaaygul4248 2 года назад +3

    Sayın hocam, maalesef bugün test sonucum yüzde 6.4 çıktı. Sizin videonuzu izlerken evde şınav çekerek başlangıç olarak spora başladım. Yarında spor salonuna gidiyorum. Allah sizden razı olsun

  • @aydnvural3520
    @aydnvural3520 3 года назад +4

    Hocam işte bu .Allah Razı olsun.

  • @pertevpeker1110
    @pertevpeker1110 3 года назад +17

    Teşekkür ederiz hocam, "Şeker hastalığı geriye çevrilebilir mi? Evet." Güzel bir gelişme ve umutlu bir haber.

  • @aysecoskun724
    @aysecoskun724 3 года назад +2

    Maşallah hocam aydınlatıcı bilgileri sundugunuz için çok teşekkürler

  • @beyzakurt484
    @beyzakurt484 2 года назад +7

    Hocam emeğinize, yüreğinize, biliminize sağlık.🙏 Ben 22 yaşında bir tip 1 diyabetliyim bir de bizler için bir video çekersiniz çok güzel olur hocam.💫💫

    • @FerideHashimova
      @FerideHashimova 11 месяцев назад

      Gecmis olsun.simdi nasil ilerliyor?iyilesme varmi azda olsa?

  • @sami-01
    @sami-01 5 месяцев назад +1

    Hocam Allah rahmet eylesin sana..İyi ki vardın...Videolarını zevkle izliyorum...

  • @nazmiyyeah
    @nazmiyyeah 4 года назад +8

    Hocam çok teşekkürler. Benim hiçbir hastalığım yok ama çevremdeki insanlara önermek için videolarınızı izliyor ve onlarla paylaşıyorum. Hastalıklara ve fizyolojiye dair çok değerli bilgiler ediniyorum. Tüm işlerinizde ve hayatınızda kolaylıklar dilerim.

    • @tevfikbiyikli6861
      @tevfikbiyikli6861 3 года назад +3

      @ Bütün videolarınızı izledim ve bir ayda hba1c oranını 9.6 dan 7.6 düşürmeyi başardım ilaç ta kullanmiyorum bol bol yeşillik yiyorum ve güvem suyu içiyorum

    • @hoskun
      @hoskun 3 года назад +1

      @@tevfikbiyikli6861 selamünaleyküm güven suyu nedir nerede bulunur

  • @sevilaycelebi9525
    @sevilaycelebi9525 3 года назад +1

    Hocam çok teşekkür ederim küçük yaştan beri şeker hastasıyım tansiyonum var kalp yetmezligim var damar hastalığım var şeker gözlerime hasar verdi hem insülin bir sürü ilaç tedavisi sizi dinlediğim çok güzel oldu teşekkürler

  • @gulsumdurmaz1272
    @gulsumdurmaz1272 4 года назад +4

    Yavuz bey,bu bilgilere teşekkür çok videolarınızı
    Açık havada yapmanızda çok güzel.
    Almanya'dan sevgiler 🌺

  • @denizcelik5813
    @denizcelik5813 2 года назад +1

    Hocam sizi yıllar önce ülke tv de izledim şeker hastalığıyla ilgili konuşuyordunuz sizin önerilerinizi yaptım şekerimi düştü ve böyle beslenmeye başladım hocam allahutala annenizden ve babanızdan sonsuz razı olsun böyle vatan evladı yetiştidikleri için amin🤲🤲🤲🇹🇷🇹🇷🇹🇷

    • @luanbeyza5624
      @luanbeyza5624 2 года назад

      Bu beslenme sekli ne hep sebzemi yemek ben hep ac geziyorum ne yiyecegimi bilemiyorum

  • @ahmetguney1132
    @ahmetguney1132 4 года назад +7

    Vallahi takdire şayan bir açıklama hocam devlet böyle değerleri görüp şeker hastalıklarından muzdarip olan kişilere özel program hazirlanmali.Teşekkürler.

  • @korayoz8063
    @korayoz8063 3 года назад +4

    Hocam yeni bir şeker hastasıyım ilaç tedavisine başlandı çok üzülmüştüm 😢 ama bu video moralimi çok düzeltti bunun için çok teşekkür ederim

  • @necmettinadguzel2524
    @necmettinadguzel2524 3 года назад +8

    Hocam,vücudumuza aldığımız toksit maddelerden nasıl kurtuluruz.Bu konuda bir yayin yaparmisiniz.Emeklerinize teşekkür ederiz.Toplumsal bilinçlendirme konusunda harikasınız.

    • @zehraklc8232
      @zehraklc8232 2 года назад

      Yine aclik oruc doğru beslenme bol su karabaş otu cayi tahin ve greyfurt bunlari hatırlıyorum geçmiş olsun

  • @aslhan9487
    @aslhan9487 4 года назад +11

    merhaba tip 1 diyabet içinde bu yöntemler uygulanırmı ayrıntılı anlatırmısınız .

  • @recepadiyaman1182
    @recepadiyaman1182 3 года назад +4

    Güzel insanlara selam olsun

  • @demiracozdemir9740
    @demiracozdemir9740 2 года назад +1

    Güzel insan;emeğinize sağlık,değerli bilgiler için çok teşekkürler...

  • @Vlog_routines2456
    @Vlog_routines2456 3 года назад +3

    Samimi bir anlatım ,Güzel sonuçlara ulaştırır.Hocam yüreğinize sağlık.

  • @kartalbaba981
    @kartalbaba981 2 года назад +2

    Onemli bilgilerinizi bizlerle paylastiginiz icin cok tesekkurler Yavuz hocam..

  • @fatmadagtas2154
    @fatmadagtas2154 4 года назад +8

    Allah razı olsun sizden hocam hickimse bukadar açıklayıcı anlatmadı şekeri kalp hastalığını teşekkür ederim

  • @Yeliz.yasar06
    @Yeliz.yasar06 2 года назад

    39yaşındayım hocam bu gün doktora gittim şeker çıktı.. Ve karaciğer yağlanmam olduğunu söylediler.Çok üzgünüm o yüzden.. sizi dinledim bugün inşallah çözüm bulucağım teşekkür ederim verdiğiniz güzel bilgiler için 🤲👏👏👏🥰🌹🌹🌹

  • @gul.kazmbas7682
    @gul.kazmbas7682 4 года назад +5

    Gerçekten öyle doğru söylüyosun allah razi olsun

  • @sezginozdemir6917
    @sezginozdemir6917 3 года назад

    Hocam tip 2 diyabetim var paylasimlarinizdan çok faydalanıyorum 30 günde 10 yıl kitabınızı aldım okumaya başladım çok faydalı çok teşekkür ederim Allah sizden razı olsun.

  • @cemilyeniyapan4824
    @cemilyeniyapan4824 4 года назад +3

    SEN COK TEMİZ BİRİSİN SAYIN DOKDORUM 💓🧿

  • @hayriyecaml2724
    @hayriyecaml2724 3 года назад +2

    saolun hocam doktor degilim ama mantikla harwket ettimde sizin gibi dusundum cok mukemmel bi calisma

  • @eminalkan724
    @eminalkan724 4 года назад +16

    Yavuz Hocam, paylaşımlarınız çok faydalı. Saygılar, selamlar.

    • @muttalipaykut9949
      @muttalipaykut9949 4 года назад +2

      @ hocam bakkk bi bayan 37 yaşinda 7 çocuğu dūşūrdūm.vb. yorum yapmiş ona bi cvb Vermemişsiniz NEFES aliyorsan canlisin BAŞKALARININ acisina duyarsak ÌNSAN olabilir iz...Tolstoy LÙTFEN cvb yazin bazu insan lara?

    • @ergulkaya8900
      @ergulkaya8900 4 года назад

      @@muttalipaykut9949 teşekkürler duyarlılığınız için keşke hocamda duysa görse

    • @mehmetbayhan3085
      @mehmetbayhan3085 3 года назад

      @ qk7qqqqhhf878ü0

  • @mustafaozturk2719
    @mustafaozturk2719 3 года назад +2

    Sizi seviyor ve tüm videolarınızı izliyoruz. Hocam sayenizde şekerim 99 a düştü. Bana azim verdiniz. Umut verdiniz. Sağolun var olun. Allah razı olsun

  • @gokselhepkars2067
    @gokselhepkars2067 4 года назад +4

    hocam Allah sizden razı olsun Intermittent Fasting ve otofaji videolarınız sayesinde hem 12 kilo verdim hemde şekerim düzene girdi eskisi gibi şeker düşmeleri ve el ayak titremesi yaşamıyorum.videolarınız bizler için bulunmaz nimet. İzmire geldiğinizde elinizi öpmek isterim saygılar..

  • @aykutavan8792
    @aykutavan8792 4 года назад +7

    Cok tesekkur ederiz hocam. Stres ve candida mantari hakkinda bir video cekebilir misiniz ? Bu konuda sahsen bilgilenmeye ihtiyacim var.

  • @rukiyekarasu5092
    @rukiyekarasu5092 4 года назад +1

    hocam ben 65 yasindayim seker ve tansiyon hastasiydim sizin tarif ettiginiz sekilde yasamimi ,beslenmemi degistirdim 35 saatlik aclik oruclarimi devam ettim cok sukur butun ilaclarsan kurtuldum doktorum sana odul vermem lazim demisti sizi dinliyorum cok tesekkur ederim.

    • @mikailakkaya5552
      @mikailakkaya5552 4 года назад

      Şeker hastalığından tamamen kurtuldunuzmu bigi verirseniz sevinirim teşekürler

    • @rukiyekarasu5092
      @rukiyekarasu5092 4 года назад

      @@mikailakkaya5552 evet Allahima sukurler olsun oruc ve dengeli beslenme sumdi 67 yasindayim seker, tansiyon,astim,ve cok kiloluydum hic biri kalmadi

    • @mikailakkaya5552
      @mikailakkaya5552 4 года назад +1

      Önceden yasak olan hamurlu ve tatlı şeyleri şimdi tüketebiliyormusun saygılarımı sunuyorum

    • @rukiyekarasu5092
      @rukiyekarasu5092 4 года назад +1

      hayir onlardan sadece agzima tadimlik veya kucuk bir parca alıyorum

    • @rukiyekarasu5092
      @rukiyekarasu5092 4 года назад +1

      bende saygilarimi sunuyorum

  • @sohretmemmedov8094
    @sohretmemmedov8094 4 года назад +3

    YAVUZ hocam . Asıl doktor boyle olur . Saygilar .saolasin

  • @teknopark5165
    @teknopark5165 6 месяцев назад

    Allah mekanını cennet etsin gerçekten mükemmel bir kafa mükemmel bir yürek ve harika bir kişilikti..çok dürüstçe anlatırdı tüm konuları
    Sağolun hocam çok şey öğrettiniz

  • @turhanasveren6336
    @turhanasveren6336 3 года назад +7

    Hocam ALLAH sizden razı olsun. Şekerim 250 den 30 günde 110a 45. Günde 88 düşürdüm ve ilaç mı bıraktım. 16 saat sonra 18 saat ve Vegan ağırlıklı beslenme ile başardım. Hayatım çok değişti. Tekrar tekrar çok teşekkür ederim Saygılarımla

    • @seldakursun2472
      @seldakursun2472 2 года назад

      Ne kadar surede nasıl yaptınız benimde değerlerim kötü bir türlü düzelmiyor bilgi verirseniz sevinirim

  • @hurisankucukkaya2738
    @hurisankucukkaya2738 Год назад

    Hocam harikasınız. Rabbim razı olsun. Sizin gibi hocalarımızın sayısı artar inşallah.... İyi ki varsınız

  • @ademalmaz2365
    @ademalmaz2365 4 года назад +12

    Değerli hocam başımızdan eksik olmayın . Siz ve sizin gibilere çok ihtiyacımız olduğu yadsınamaz bir gerçek.

    • @ademalmaz2365
      @ademalmaz2365 4 года назад

      @ sağolun , baş üstünde olun her daim hocam.

    • @nargizotahonova3581
      @nargizotahonova3581 2 года назад

      @ hocam merhabalar. Size acil ulaşmam lazım lütfen

    • @fahrettinyalaman820
      @fahrettinyalaman820 Год назад

      allah razı olsun değerli hocam ben de şeker hastalığı var ama ben ilaç seviyorum

  • @kemalyalcin4171
    @kemalyalcin4171 4 года назад +9

    Hocam; Allah razı olsun mükemmel adamsın izlemeye devam 🙋‍♂️

  • @sercanbulut173
    @sercanbulut173 3 года назад +4

    Hocam reflü için de böyle bir video bekliyoruz :)

    • @kuzeyinoglu1785
      @kuzeyinoglu1785 3 года назад

      Reflü iyileşmez ben alkol alıyprum haftada 1 nexium 40.mg kullanıyorum

  • @ilhankaratas72
    @ilhankaratas72 4 года назад +1

    Merhaba diyerek başlamak istiyorum. Yaklaşık 20 gün önce18 yaşındaki oğlum Talha Karataş'a diyabet teşhisi konuldu. Evde halsizlik hissedince 73 yaşında olan Annemin kan şekerini ölçen cihazıyla ölçüm yaptı. 500 rakamı ile karşılaşınca acil olarak hastaneye gitmelerini istedim. Hastane de yapılan ölçümün 600' ün üzerine çıktığı bilgisi gelince tüm işlerimi kenara bırakarak yanına koştum. 5 gün hastanede misafir edildi. İfade ettiğim gibi Talha 18 yaşında sporu çok seven, 1,78 m boyunda 66-68 kilo aralığında bir genç.
    Kısa bir süre önce aşırı susama, sık ihtiyaç giderme, sürekli acıkma, uyku sorunları, yakın zamanda 2 kg kaybı ve yaklaşık 3 aydır inmeyen bademcik belirtileri vardı. Kilosu ve yaşı da göz önünde bulundurulduğunda tip 1 diyabet teşhisi konuldu.
    İlerleyen günlerde HbA1C testi 8,4 çıktı. Bunun sonrasında şeker yükleme testi yapıldı. Alt - üst yani referans aralığı1 ,1 ile 4,4 olan bu ölçümler 2 gün sonra sonuçlandı. 1,39 ile başlayan artış gösteren 1,69'lara çıkan 4 farklı değer görüldü. Bu test sonrası tip 2 diyabet olduğu ifade edildi. İnsülin kullanımı bıraktırılarak sabah aç karnına kahvaltıdan 10 dakika önce BETANORM 30 mg ve öğlen aç karnına yemekten 10 dakika önce GLİFİX 15 mg kullanmaya başladı. Hekimimiz son görüşmemizde diyete dikkat ettiği ve sporuna devam ettiği taktirde ilerleyen günlerde önce haplardan birini sonrasında da ikincisini kontrollü bir şekilde bıraktırabileceğini ifade etti.
    Ailemizde 50 yaş sonrası diyabet teşhisi konulmuş bireylerimiz var. Şu anki aşamada diyabetin egzersiz ve diyetle kontrol altına alınabildiğini duyuyoruz.
    Okuduğum makalelerde tip 2 diyabette sürekli fazla kilolardan söz ediliyor. Bu açıklamalar bizi yanıltıyor. Talha'nın kilosu 66-68 kg arasında ve boyu 1,78 m. Tip 2 diyabet sadece kilolu insanlarda mı görülür? Sizin tavsiye edebileceğiniz bir tedavi yöntemi var mı? Biz hiç hap ya da insülin kullanmadan eski sağlıklı günlerimize dönmek istiyoruz! Bize yardımcı olabilir misiniz?
    Değerli vaktinizi ayırıp yazdıklarımızı okuma zahmetinde bulunduğunuz için teşekkür ediyorum. Saygılarımla Talha'nın babası İlhan .

  • @user-tz8zs5og5y
    @user-tz8zs5og5y 4 года назад +4

    Otofoji hakkında verdiniz bilgiler için çok tsk ederim. Sabah kahvaltı yapmıyorum öyle yemeyine kadar acıkmıyorum.

    • @user-tz8zs5og5y
      @user-tz8zs5og5y 4 года назад +3

      Tşk ederim hocam allah günlü nüze göre versin.

    • @sevinccaglayan6775
      @sevinccaglayan6775 4 года назад

      Hocam bende tip 2 hastasiyim 26o 280 sekerim ayaklarında uyuşma ve karıncalanmazlar çok rahatsizim ne önerirsiniz teşekkür ederim

    • @zahidem7498
      @zahidem7498 4 года назад +1

      @@sevinccaglayan6775 tatli seyler yeme icecek ekmek ws bende tip 2 diyabetim sekerim yuksek oldugu zaman ayaklarda yanma oluyor ilacini ve ignen varsa duzenli kullanin yuruyuş iyi geliyor bide

  • @gulgok3698
    @gulgok3698 2 года назад

    Aaaayyyyy😒 Rabbim bütün hasta kullarına Şafi ismiyle şifalar versin inşallah 🤲 işine hakkı ile yapan gerçek doktorları el öpülesi.. insanlar sınız Saygılar sevgiler Yüreğinize sağlık🙏

  • @fatmatopcu6211
    @fatmatopcu6211 3 года назад +3

    Hocam ağzınıza sağlık gerçekten birebir duymak istediğimiz şeyleri bize anlattığınız helal olsun Allah razı olsun

  • @FatihFurkanAKKAYA
    @FatihFurkanAKKAYA 2 года назад +2

    Dürüst tıbba ihtiyacımızın olduğu bu günlerde ruhumuza ilaç oldunuz. Ben hocamın tavsiyeleri sayesinde aç kalmayarak 2 ayda 10 kg verdim. Ve artık açken şeker nöbetleri geçirmiyorum

    • @abdulkadirerol9796
      @abdulkadirerol9796 2 года назад

      Hocam ne yiyip içiyorsunuz acaba kısa bir bilgi verir misiniz

    • @FatihFurkanAKKAYA
      @FatihFurkanAKKAYA 2 года назад +1

      @@abdulkadirerol9796 üstad temelde aslında sadece dengeli besleniyorum. Beyaz un ile yapılan neredeyse hiçbir şey tüketmiyorum. Bunun yerine tam buğday, kepekli, köy unu vb. İle yapılmış herşeyi yiyorum. Ağır olduğunu düşündüğüm tüm gıdaları gündüz tüketiyorum. Akşam geç saatlerde Yani 20'den sonra hafif sıvı ve olabildiğince şekersiz şeyler. Ve en önemlisi paketli hiçbir gıda bisküvi, gofret, salam sosis aklınıza ne gelirse yemiyorum. Bazıları bunları yemezsek ölelim diyor ama öyle değil onları yedikçe ölüyoruz ve emin olun bu alışkanlıkları edinince asıl insan gibi yaşadığınızı anlıyorsunuz. Eğer her önüne yeşillik ve az da olsa hareket koyarsanız korkmayın Allah'ın izniyle...

    • @abdulkadirerol9796
      @abdulkadirerol9796 2 года назад +1

      @@FatihFurkanAKKAYA Allah razı olsun çok teşekkür ederim Yüce Allah tüm Müslüman alemine ve İslam'a yardım etsin amin 🌹❤️

    • @FatihFurkanAKKAYA
      @FatihFurkanAKKAYA 2 года назад +1

      @@abdulkadirerol9796 Allah cümlesinden razı olsun

  • @ayferozcan9793
    @ayferozcan9793 3 года назад +3

    Hocam reaktif hipoglisemi ile ilgili video yayınlarsanız çok memnun oluruz