【脳科学】ゾーンに入り集中力を高める方法【ドーパミン＆エンドルフィン】

[@百二十]

ありがとう🙏感謝します。
整理整頓や掃除はなぜやるの？
瞑想が必要なのはなぜ？
そんな疑問を持ってなかったから、なんとなく良いんだろうな〜と新しい動画を見てたまにやる。
ほぼ変わらなかった〜。
この動画は変われそうだから覚えられるようにもう１度見ます。
覚えられなかったらさらにもう１度。

[@official_satori]

ぜひ、瞑想を習慣化してみてください(*´Д｀*)b

[@柳沼寛-k6x]

金山さま😊
RUclips動画からコメントさせて頂きます(*^^*)
とても参考になりましたという「ありかたり」なコメントよりも「感慨深い」ですの方が良いと感じます。
僕自身、このような分かりやすい動画を視聴すると「感動」させられます。
金山さまは、やはり「根本的な部分」にまで「意識を向けて」「フォーカス」している事にも関心です。
僕も「根本的」「根源」にフォーカスしたいと以前から考えてましたが、
そういった事を何処から学ぼうかと
悩んでました。
瞑想の正しいやり方や習慣化する事が大切な事も知れました。
周りの方々は「表面的な」部分でしか語ってなくて、動画を視聴しても
しっくり来ない場合もありました。
今回の動画もとても面白かったです。

[@official_satori]

ありがとうございます😃
そう言っていただけて、とてもうれしいです(*´Д｀*)b