How I Work on My Habits With Bullet Journal!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 196

  • @kvasilek2.0
    @kvasilek2.0 4 года назад +128

    Ты человек который меня вдохновляет. Ты мне помогла выйти из депрессии. И очень классные идеи.
    У меня тоже было так, когда я начинала красиво оформлять, то мне не хотелось даже брать в руки. Особенно сильно страдал перфекционист, который чутли не рыдал когда в таком красивом развороте я начертила не ровно....

  • @rinavenhlovska2279
    @rinavenhlovska2279 4 года назад +138

    Мой лучший виртуальный друг и пример♥️ спасибо за видео

    • @funastacia
      @funastacia  4 года назад +16

      Awwww, так меня еще никто не называл, спасибо, Рина

    • @insen_vita
      @insen_vita 4 года назад +6

      @@funastacia Сегодня рассказывала о том, что узнала в одном из твоих видео, и это звучало примерно так "одна моя подруга .., хоть она меня не знает, но я ее знаю уже 5 лет (ух ты!) ... поэтому видимо близка подруга, но мы не знакомы лично ...))))) ". Теперь буду так и говорить: моя лучшая виртуальная подруга! Спасибо за весь твой труд и желание делиться!

  • @fire_nora3571
    @fire_nora3571 4 года назад +119

    Привет, Настя! Я смотрела твой канал где-то 4 года назад и мне он очень нравится. Потом у меня появился ребенок и я как-то отошла от всего этого) Сейчас вернувшись я думала у тебя будет несколько миллионов подписчиков, и очень удивилась.. Грустно, что люди миллионами подписываются на какую-то хрень, а не на реально качественный контент, который может изменить их жизнь.
    И спасибо большое тебе за то что ты делаешь!:)

    • @kls6433
      @kls6433 4 года назад +3

      У меня 3 недели назад появился ребёнок, просто смотрю Настю, думаю как можно что то спланировать с ребенком, неужели придётся выпасть на 4 года)))

    • @funastacia
      @funastacia  4 года назад +129

      Спасибо большое! Ты знаешь, я с годами ведения канала пришла на все 110% к ощущению, что лучше 1 000 человек своих, которые смотрят, разговаривают с тобой, думают вместе с тобой, чем 10 000 незнакомцев, которые проходили мимо и кликнули! А после Гарварда я вообще перестала смотреть на цифры и стала видеть "учеников", людей индивидуальных, на которых я влияю, до чьих жизней дотрагиваюсь. Даже если у меня будет 10 комментариев под видео, это 10 ЛЮДЕЙ с их жизнями и огромным миров, с которым я говорю!
      Я, наверное, в теории, знаю что надо делать для роста канала. Но я и раньше к этому неосознанно не стремилась, а теперь у меня вообще нет никакого интереса к этому!
      И я рада, что ты зашла :)

    • @АнастасіяБолехан
      @АнастасіяБолехан 4 года назад +12

      @@kls6433 у меня малыш 9 месяцев. Планировать сложно, но можно, и даже нужно. К сожалению, сама я только сейчас к этому пришла. Советую тебе как можно раньше начинать планировать ваши дни вокруг сна малыша. Первые месяца два они конечно спят как ни попадя, но потом можно начинать работать над этим. Следи чтоб он часа 2 пободрствовал, потом поспал. Месяцев до 6 нужно 3 дневных сна, потом 2, и только после 10-11 месяцев 1. Если просыпается быстро нужно снова укачать.
      Ещё есть книга "капризничает значит развивается". Так описаны фазы которые дети проходят в первый год жизни, когда они особо напряжные. Это тоже хорошо знать для планирования.

    • @fire_nora3571
      @fire_nora3571 4 года назад +4

      @@kls6433 Нет, почему, это просто мой выбор. Ты можешь отдать ребенка в год в сад и всё) У меня ребенок в 4 года все ещё не ходит в сад. И я как-то перешла на биологические часы и планы, логическое планирование у меня отошло на второй план)

    • @dezitena
      @dezitena 4 года назад +1

      @@funastacia обычно комментарии не пишу. Не потому, что не интересно. Хочется смотреть, слушать, впитывать в себя полезную информацию (некоторые видео пересматриваю по 2-3 раза). И даже при написании проекта про работоспособность давали ссылки на видео, раскрывающие эту тему. Спасибо огромное за труд для нас, зрителей

  • @amkvs
    @amkvs 4 года назад +7

    Анастасия, спасибо большое за вдохновение!! Очень приятно, что хотя бы тут я нахожу единомышленников, так как обычно мои знакомые просто говорят, что у меня ОКР и "ХВАТИТ ПИСАТЬ СПИСКИ ВСЕГО". Некоторым очень сложно объяснить, что это не усложняет мне жизнь, а наоборот раскладывает по полочкам. Спасибо за то, что рассказываете про свои привычки, повторюсь, это очень вдохновляет не забрасывать собственные!

  • @jokesover3058
    @jokesover3058 4 года назад +1

    Настя вдохновляет на дела, а не на "украшательства". Думаю это самое главное в жизни. Спасибо тебе!

  • @ashakent5473
    @ashakent5473 4 года назад

    Даааадааааа, план питание, планирование меню и тому подобное, очень очень надо, Настя, я как раз вчера купила тетрадь стимулирующую меня писать план, что жееее готовить, чтобы стать здоровее(на обложке красивые фрукты), так что очень будет здорово, если мы вместе сможем это пройти. Не могу, всё время бросаю на пол пути это дело. Да и любое ЗОЖ. Как же хочется стать лучше.

  • @jamolodets
    @jamolodets 4 года назад +1

    Настя, спасибо огромное! Ты мне напомнила про дневник благодарностей!!! Трижды начинала его писать и быстро забывала (от слова "совсем"). Сделать его в виде таблицы - отличная идея!!! В свою "защиту" могу сказать, что в каждом новом дневнике были более весомые поводы для счастья.

  • @helg4817
    @helg4817 4 года назад +6

    Спасибо большое за это видео. Я заметила, что именно такого плана твои видео наиболее позитивно сказываются на моей жизни. И твои "марафоны" по внедрению чего-то в свою жизнь тоже делают меня раз за разом лучше. Спасибо за это.

  • @Анастасия-б3ы6ш
    @Анастасия-б3ы6ш 4 года назад +3

    Всегда счастливая, поднимаешь настроение

  • @АннаШнайдер-б9ь
    @АннаШнайдер-б9ь 4 года назад +44

    Даа, планирование, анализ, организация жизни и так занимает достаточно времени, а если к этому добавляются установки на оформление, то выходит, что это уже не инструменты для развития, а некая обуза, вытягивающая кучу энергии.

  • @armenifedor
    @armenifedor 4 года назад

    Meal planning однозначно нужен!

  • @zhibeksarygulova4101
    @zhibeksarygulova4101 4 года назад +10

    У нас в Кыргызстане что-то страшное происходит из-за этого Covid-19, и только Ваш позитив мне помогает немного отвлечься...

  • @ЕкатеринаЧетверикова-ц2и

    Абсолютно согласна с мнением о bullet journal. Я около года старалась его вести, оформлять очень красиво, но в какой-то момент осознала, что прошла уже половина месяца, а ежедневник не активен. И просто потому, что у меня нет времени и сил его оформлять и украшать. Хотела за это лето перейти к одному приложению, но и с ним возникли проблемы - не установилось на телефон. А сейчас ты меня вдохновила просто пересмотреть систему ежедневника и сделать одну универсальную форму разворотов. Спасибо за хорошее видео!)

  • @MariyaKarataeva
    @MariyaKarataeva 4 года назад +2

    Благодарю за видео и труд! Очень вдохновляющая девушка с лучезарной улыбкой!

  • @natalieless
    @natalieless 4 года назад +1

    Настя, спасибо огромное за то вдохновение, которое ты даришь! За последние два года я очень сильно изменила свою жизнь, в том числе потому что ты меня вдохновляла.

  • @АниТсирк-о3с
    @АниТсирк-о3с 4 года назад +2

    Абсолютна согласна с вами, у меня ушло где-то четыре года регулярного "использования" ежедневника (буллет джорнал), чтобы прийти к тому варианту, который мне нравится, удобен и помогает. Спасибо за видео)

  • @АннаГубанова-я8у
    @АннаГубанова-я8у 4 года назад +74

    Очень хотелось бы увидеть процесс твоего "meal planning"🙏

  • @arisha_melnikova7921
    @arisha_melnikova7921 4 года назад

    Помню как наткнулась на канал Насти 2 года назад и вдохновлено смотрела ВСЕ ролики дня три.
    Потом решила завести ежедневник, нашла в Питере Лейтрум 1917, но обычный, а не BJ.
    Через год он закончился и я не смогла найти новый...а прошлым летом я оказалась в Вене, где Настя как раз училась и жила, и там я купила себе тоже голубенький BJ от Лейтрум 1917 и вот у Насти на видео такой же!!ААА круто!
    Спасибо тебе , Настя, за твои видео, всегда очень интересно смотреть по любой теме!

  • @ElenaKarampatsos
    @ElenaKarampatsos Год назад

    Ой, Настья, прямо соскучилась по тебе))) такой приятний ти человек! Дякую!

  • @Надеждочка-в2щ
    @Надеждочка-в2щ 4 года назад +1

    Настя, спасибо, что поделилась! Показалось интересным, что примерно наполовину мои ближайшие планы схожи )) это наводит на мысль, что люди во всём мире гораздо больше похожи, чем принято об этом думать.
    Всем хорошего дня!

  • @KorSofico
    @KorSofico 4 года назад

    Ты всегда невероятно заряжаешь позитивной энергией, спасибо! Интересно замечать перемены в этой энергии, раньше это была в основном энергия продуктивности, страсти к знаниям, сейчас же твоя речь стала медленнее и тише, спокойнее, но всё с тем же неумолимым энтузиазмом к жизни и развитию)

  • @aniruchib9405
    @aniruchib9405 4 года назад +2

    Настя, какие же у тебя невероятные глаза, оттенки на стыке неба и океана, просто невообразимо красиво!

  • @LadyAMMegan
    @LadyAMMegan 4 года назад

    Насчет давления со стороны bujo в соцсетях согласна. Наверно, из-за этого я и бросила эту систему, мне не хотелось ничего делать. Кажется, сейчас нужно будет вернуться к этой системе именно для улучшения качества жизни. Спасибо большое тебе за видео!

  • @ДарьяФокина-м9ь
    @ДарьяФокина-м9ь 4 года назад +14

    Когда ты перечислила все «носители» для планирования, я тоже сначала подумала "Ого, как много всего!" Потом задумалась и поняла, что сама использую несколько разных блокнотов и приложений, и да, это совершенно удобно и не перегружает меня (:

  • @ЕкатеринаЛевина-в1д
    @ЕкатеринаЛевина-в1д 4 года назад +12

    Спасибо) благодаря тебе начала вести БЖ!
    У меня была проблема с тем, что я забывала / ленилась / не хотела вовремя есть/готовить. Я пробовала разные форматы: писать план меню на неделю или на завтрашний день в БЖ. Но помогло две вещи:
    1. Поставить напоминание в таск-менеджере, что пора отложить работу и пойти готовить ужин.
    2. Магнитная доска на холодильнике) Пока готовлю завтрак, смотрю в холодильник и думаю, что приготовить сегодня на обед и ужин. Часто я пропускала питание не потому, что была занята, а потому что не хотела думать, что съесть (это я не сразу поняла, пришлось покопать).
    По здоровому питанию и конкретным рецептам - да, интересная тема :) я сама не умею готовить, и постоянно учусь) интересно узнать про чужой опыт.
    Насчет оформления я тоже придерживалась аскетичности и не рисовала. Но открыла читерство :) можно найти красивые картинки в том же Пинтересте, распечатать, вклеить - и вау. БЖ сразу красивый, его хочется рассматривать, в нем хочется писать и не пропускать записи :)
    А еще можно визуализировать цели. Или распечатывать фото приятных встреч с друзьями. Или покупок, чтобы радость от них не проходила подольше. Или прочитанных книг. Или что-то по учебе/работе. В общем, много вариантов, какие именно картинки использовать.
    Только важно не особо заморачиваться, чтобы расклеивание картинок не превратилось в такую же проблему, как и рисование.

    • @katerinatraveler3216
      @katerinatraveler3216 4 года назад +1

      А ещё можно купить готовые наклейки:) как в детстве) у меня сейчас 3 листа с муми-троллями;))

  • @elenazimina1330
    @elenazimina1330 4 года назад

    Настя, спасибо огромное!!! Ты очень вдохновляешь. Про bullet journal полностью согласна. Узнала о нем из твоих видео, и сразу не пошло, т.к. пытылась делать красивые развороты и т.д. Теперь bullet journal мой верный помощник и делаю там так, как нужно мне. Без разрисовок. Устроила себе "марафон" продуктивности и выделила под него целый bullet journal. Так что теперь у меня его 2. Спасибо Настя за твои видео

  • @violetmoon401
    @violetmoon401 4 года назад +33

    Я ждала видео этого формата 😍

  • @TrubinaP
    @TrubinaP 4 года назад +1

    Настяяя, начала тебя смотреть как раз с той стадии, когда ты украшала свой BJ несколько лет назад, и тогда это меня безумно вдохновляло! Я тоже следила за всей этой темой с оформлением и тп, но ничего не получалось (хотя есть даже художественное образование), и я тааак раздражалась, ничего естественно не писала туда. Так и забросила эту тему. Ты такая молодец, что продолжаешь этим заниматься, я тоже периодически пробую. Вот начну ещё раз, посмотрим, что из этого выйдет))) я, в свою очередь, тупо перешла в заметки на айфоне. Но несколько дней назад скачала ноушн, буду изучать. Спасибо за все твои видео, будь они про учебу, уход, жизнь, не важно, все равно - ты - это про вдохновение и жизнерадостность!

  • @love-Natalya
    @love-Natalya Год назад +1

    С 4 минуты очень интересно*_* благодарности, трекер привычек.
    Что личное рассказываешь)

  • @Ирина-к8о1в
    @Ирина-к8о1в 4 года назад +1

    Настя, привет! Ты вернулась! Твои видео нам так помогают! Каждый раз что-то узнаю. Я так рада, что несколько лет назад нашла тебя. Дневник благодарности сегодня попадает в мою копилку. Благодарю тебя за это!

  • @love-Natalya
    @love-Natalya Год назад

    Спасибо, Настя, таймкоды и все упоминания*_* какая же ты гибкая) и вконце прям про индивидуальность ведения интересно рассказала!)

  • @usp-uspeh
    @usp-uspeh 4 года назад +2

    Спасибо! Ты огромный мотиватор и к тому же самый любимый блогер!!!!!

  • @ivanka1692
    @ivanka1692 4 года назад +1

    Почему нельзя поставить сто лайков одновременно?😍😍😍 Спасибо! Очень вовремя это видео и советы!☀️

  • @aysufeier7373
    @aysufeier7373 4 года назад

    Спасибо большое, вы нереально позитивный человек! Спасибо за вдохновение!

  • @dasha_dorogaia
    @dasha_dorogaia 4 года назад +1

    Ура, Настя вернулась!

  • @TheNafanya23
    @TheNafanya23 4 года назад +1

    Как всегда полезно, интересно и вдохновляюще!!! Спасибо огромное, Настя, что делишься!

  • @goosyena
    @goosyena 4 года назад +2

    Спасибо! Мне как раз очень нравится функциональный буллет, а не разрисованный.
    Для себя вынесла календарь благодарностей и календарь питания. Последний сейчас веду в отдельном блокноте, но не очень удобно.
    Люблю тетради на кольцах, думаю завести новую, чтобы тречить такие показатели и некоторые другие

  • @beeMaya4326
    @beeMaya4326 4 года назад

    Я, честно, слишком вдохновись твоим bullet journal!)))

  • @ЮлияВоробьева-ц1п
    @ЮлияВоробьева-ц1п 4 года назад +1

    Насть, ты замечательная! Спасибо тебе большое за вдохновение🙏

  • @ЕвгенияЦветкова-э1х

    Дневник питания!!!! ура!!! Это как раз то, что я так долго ждала!

  • @YuliaIvanova-r7i
    @YuliaIvanova-r7i 4 года назад +5

    Здравствуй, Настя, как же я рада возвращению познавательных видео такого формата! Конечно, и видео из Гарварда было интересно смотреть, но именно этот контент в своё время привёл меня к твоему каналу и помог сделать жизнь лучше!
    Спасибо, что остаёшься такой же вдохновляющей, каждое твоё видео заряжает желанием узнавать что-то новое и становиться лучше для себя и для окружающих.

  • @Victoria_Ushakova
    @Victoria_Ushakova 4 года назад

    Большое спасибо за такие видео. Я раньше смотрела в интернете на булетлжерналы и ее могла понять зачем люди тратят столько времени на то чтобы каждый день рисовать в дневнике. Теперь, я кажется, понимаю саму идею. В общем спасибо. И ща мысль, что разные вещи лучше вести в разных сервисах/дневниках. В последние годы наоборот пытаюсь свести к минимуму количество носителей, но нормально не получается. Попробую разделить.

  • @АннаЙылмаз-ы1в
    @АннаЙылмаз-ы1в 4 года назад

    Я впервые познакомилась с Настей и буллет джорналом, посмотрев видео Насти лет 5 назад. С тех пор я тут, с тех пор я и блокнот неразлучны. Спасибо!

  • @user-tx8nn3nd8d
    @user-tx8nn3nd8d 4 года назад

    Анастасия,вы такая энергичная!Безумно заряжаете на самосовершенствование!

  • @Normanormanormamorma
    @Normanormanormamorma 4 года назад +5

    Ох, было бы супер интересно посмотреть как ты ведёшь свой дневник питания! Очень актуально)

  • @yuliabrygar553
    @yuliabrygar553 4 года назад +1

    Спасибо, Настя! Ты как раз ответила на вопрос над которым я думала несколько дней, стоит ли вести несколько ежедневников для разных сфер жизни❤️

  • @ec8436
    @ec8436 4 года назад +1

    Настя, огромное спасибо за рекомендацию сервиса по печати. И очень интересно будет узнать про meal planning от тебя!

  • @АнастасияЛебедева-т8ч

    Спасибо за то, что делишься полезными мыслями! После твоих видео заряжаюсь оптимизмозмом на целый день ☺️

  • @aidarv8845
    @aidarv8845 4 года назад

    Спасибо. Интересно. Главное, есть над чем подумать, и, возможно, что-то внедрить.

  • @zfxnuiut8425
    @zfxnuiut8425 4 года назад +1

    Как раз ждала удобного момента для начала ведения дневника, и вот, момент настал!

  • @ЛенаКиселева-в5в
    @ЛенаКиселева-в5в 4 года назад

    Настя, спасибо тебе за мотивацию!! Смотрю тебя с утра и даже если настроение нерабочее, после просмотра обязательно захочется покорять мир)
    Июль тоже начала вести с 14 числа) какой то июль неорганизованный вышел, расслабленный

  • @alexandrafedorova5338
    @alexandrafedorova5338 4 года назад +5

    "Я разучилась готовить!". Как же жизненно))) Был период в моей жизни, когда я носилась между учебой, работой и кучей заданий. Поняла, что для моей продуктивности это плохо. Я становлюсь неосознанной, загнанной и "реактивно реагирующей" на любую мелочь. Естественно, питание тоже идет под откос. Заметила, что когда я ем мало или ем какие-то пустые углеводы, моя продуктивность падает до нуля. Настроение унылое, желание делать что-то пропадает, наступает период потупить в телефоне, а потом еще и позаниматься самобичеванием из-за того, что я такая вот непродуктивная и ничего не сделала. Замкнутый круг, из которого не всегда легко выбраться.
    Еще я заметила, что когда начинаешь налаживать одну сферу, со временем подтягиваются и остальные. Начинаешь отслеживать питание - со временем приходишь к большей организованности дня и тд. Растет общий уровень осознанности)
    Согласна с тобой насчет BJ. У меня так произошло с конспектами. Я регулярно смотрела оформление чужих и вдохновлялась, но для меня конспект- рабочий инструмент в первую очередь, а лично меня обилие цветов и украшательств только отвлекает от сути.

  • @katelata5173
    @katelata5173 4 года назад +2

    Спасибо за видео :)
    Я сейчас в деревне у бабушки, круто было увидеть, что ты о своей тоже не забываешь!

  • @ekaterinal4371
    @ekaterinal4371 4 года назад +2

    Настя, привет! По поводу «не знаю, что делать на кухне» - попробуй приложение KptnCook, там каждый день появляется три новых рецепта (можно выбрать также вегетарианское меню), рецепты обычно довольно простые и вкусные, мне помогает, когда я не знаю, что приготовить.

    • @funastacia
      @funastacia  4 года назад

      Спасибо, Катя, попробую 😽

  • @ЮлияСтаркова-м4с
    @ЮлияСтаркова-м4с 4 года назад +37

    Будет очень интересно послушать или почитать о твоих успехах в meal planning :)

  • @julialyudchik3233
    @julialyudchik3233 4 года назад +2

    Разработала свои развороты наверное за полгода проб и ошибок.
    Сейчас каждый разворот для меня это целая картина с мотивирующими цитатами, музыкальными плейлистами... А как же приятно в воскресенье садится все это рисовать и планировать, уже как целый ритуал😍

  • @evgeniiaabroskina4536
    @evgeniiaabroskina4536 4 года назад +1

    Перед тем, как сесть за работу / написание диссертации, смотрю твои видео :) Большое спасибо за вдохновение, Настя!

  • @inna_loskut
    @inna_loskut 4 года назад +3

    Настя, спасибо тебе за видео! Расскажи еще, пожалуйста, как и где ты сейчас записываешь дела, to do list и идеи. Ведь для того, чтобы составить ежедневное расписание, как ты сейчас это делаешь, нужно где-то записывать все дела и планы - текущие, на неделю, на месяц и т.д., а также где ты записываешь какие-то идеи и лайфхаки, которые ты где-то услышала (если записываешь). Потому что у меня из всего этого каша в голове, а если я записываю в телефон даже по категориям, мне туда не хочется заглядывать, т.к. я заранее знаю, как там всего много.

    • @inna_loskut
      @inna_loskut 4 года назад +1

      К слову, у меня сейчас как раз период жизни тот самый "на износ", что у тебя был во время учёбы в Гарварде. Очень много дел, задач, - как учебных, так и жизненных. От одного из количества и разнообразия становится тяжело.

    • @funastacia
      @funastacia  4 года назад

      Я пытаюсь организовать свои знания в Notion сейчас. Я также пробовала Roam, но у меня пока не пошло. Если / когда у меня что-то получится дельное с Notion, я обязательно сделаю видео об этом.

  • @persik555
    @persik555 4 года назад +11

    Цвет bullet journal очень подходит под цвет глаз:) Настя, тебе идёт этот цвет!

  • @СветланаШибанкова-д4ж

    Настя, какая ты умница! Большое спасибо за это полезное видео по саморазвитю)

  • @mallishams7149
    @mallishams7149 4 года назад

    Настяя, я так люблю смотреть твои видео о планировании! Эти дни думала о том, что надо бы привести дела в порядок, надо пересмотреть видео Насти! 😅😅 и вот новое видео 😍 благодарю тебя ❤ возвращаюсь из карантинной спячки 🐻

  • @p3nk451
    @p3nk451 4 года назад

    Настя, спасибо вам огромное за ваши видео, ощущение после них, как со старым другом встретился и обменялся интересностями и новостями♡

  • @ВікторіяХарченко-у1г
    @ВікторіяХарченко-у1г 4 года назад +1

    Спасибо, Настя!

  • @olesyakuznetsova7285
    @olesyakuznetsova7285 4 года назад +1

    Спасибо, что поделилась этим! ❤️

  • @zzzZZZ-dq8zc
    @zzzZZZ-dq8zc 4 года назад +25

    Тоже веду буллет джорнал минималистически
    Раньше пыталась перерисовывать, но уходило много времени и в итоге забрасывала
    Спасибо за видео)

  • @varg7956
    @varg7956 4 года назад +2

    Да, чужие идеи разворотов не работают, это 100%.
    Раньше смотрела, думала: ого, как красиво, дай-ка я себе такой же сделаю. Сделаю и хз как его потом применять, ведь у меня все по-другому))
    В итоге придумала себе свои блоки, свой дизайн и получаю удовольствие от ведения.

  • @ascrazli
    @ascrazli 4 года назад

    После видео, в котором ты говорила про слепое печатание, тоже решила заняться этим, стараюсь каждый день тренироваться, хотя бы 5 минут, привычка уже сформировалась :)

  • @dariamalkova777
    @dariamalkova777 4 года назад +15

    Очень интересно про план питания и организацию процесса питания семьи в целом 💙

  • @tatiki_
    @tatiki_ 4 года назад

    О, Настя! Как я тебя понимаю по теме еды и готовки! Будет интересно узнать, как ты планируешь еду и приемы пищи. Вдруг увижу у тебя что-то полезное ;)

  • @maysmile3187
    @maysmile3187 4 года назад +2

    Спасибо большое! Полностью согласна с тем, что сейчас те, кто ведут буллеты, часто преследуют цель сделать его произведением искусства. Я когда первый раз пыталась его вести, я видела, как люди это делают, и в итоге испытывала только дискомфорт, потому что у меня не получалось ничего придумать такого красивого. В итоге меня хватило только месяца на 4...😒 А вещь то полезная в целом😊

  • @valeriagoncharova6990
    @valeriagoncharova6990 4 года назад

    Такое приятное видео)

  • @ЮлияКоролёва-э1х
    @ЮлияКоролёва-э1х 4 года назад +6

    Настя, вы замечательная! Ваши видео всегда очень интересно смотреть. И было бы очень интересно узнать о вашем meal planning!

  • @artist_anna_borisova
    @artist_anna_borisova 4 года назад +1

    Какой классный совет в конце!)

  • @СофияБоровкова-д8т
    @СофияБоровкова-д8т 4 года назад +1

    ❤️❤️❤️ спасибо за такие вдохновляющиеся видео 😊

  • @tanyasamson9381
    @tanyasamson9381 4 года назад +1

    100% согласна про то, что мода на супер креативное оформление убивает вообще желание делать булет-джорнал. Настя, спасибо за хорошее видео. Может ты как нибудь расскажешь про хорошие книги по правильному питанию, для меня эта тема очень интересная

    • @funastacia
      @funastacia  4 года назад +2

      Таня, я очень однозначно выразилась в видео и тем самым вызвала у вас подобные комменты, но еще раз хочу подчеркнуть, что написала в инфобоксе, что да, для кого-то убивает, а кому-то наоборот нравится и дает мотивацию! Я говорю только про себя и про тех, кто похож на нас с тобой в этом :)

    • @tanyasamson9381
      @tanyasamson9381 4 года назад

      @@funastacia согласна, что если это доставляет удовольствие, то этим стоит заниматься :)

  • @vitaliitaynyy4495
    @vitaliitaynyy4495 4 года назад

    Спасибо, что делишься со всеми информацией💚

  • @dashabyk8797
    @dashabyk8797 4 года назад +1

    Настя, спасибо! Очень интересно послушать про план питания!

  • @Айгерім-ъ1п
    @Айгерім-ъ1п 4 года назад +1

    Я только вчера думала завести трекер привычек, и тут бац)) Большое спасибо!)

  • @ЖанараСладкая
    @ЖанараСладкая 4 года назад

    Круто круто и круто ! Крутейские видео Насти:)

  • @nataopanasiuk9589
    @nataopanasiuk9589 4 года назад +1

    Настя, мне очень-очень интересна тема с питанием!!)) сама вечно в замешательстве что бы поесть. Было бы очень здорово, если бы ты развила эту тему!) возможно это поможет так же как и остальные твои видео)) ты мой вдохновитель! Спасибо тебе!

  • @РитаВуколова
    @РитаВуколова 4 года назад +4

    Обожаю твои полезные видеоролики ❣️

  • @aya-dk8lr
    @aya-dk8lr 4 года назад

    Спасибо большое за видео! Никогда не вела BJ, но сейчас понимаю как много там можно отслеживать и намного удобнее трекинг вести.
    Было бы очень интересны видео про питание)
    на счёт декорирование всё чистая правда, поначалу у себя в ежедневнике тоже пыталась всё вести красиво и красочно, на сразу забросила. сейчас там всё выглядит совершенно непрезентабельно, но зато мне легче и я действительно делаю что-то по плану))
    можно отдельно вести дневники, где ты занимаешь только декорированием и это уже будет своего рода медитация

  • @elvinazaki
    @elvinazaki 4 года назад +32

    Такая красивая, синие глазищи! )) Настя, а на какую камеру снято видео? И спасибо за разворот благодарности, очень мне подходит и пожалуй сделаю себе такой же.
    Прочитала комментарии, что иногда сложно найти за что поблагодарить. А я обычно себя благодарю!) За то, что не сдалась на тренировке на последнем подходе, что выбрала полезный перекус, что не раздражалась по пустякам и уложила себя спать без просмотра инстаграма. Да хоть за красивый макияж, что не поленилась. Мы так редко себя хвалим! Особенно люди с завышенными требованиями к себе, перфекционисты.

    • @funastacia
      @funastacia  4 года назад +1

      Эльвина, видео я сняла на влоговую камеру Canon G7X. Как тебе качество, кстати?

    • @elvinazaki
      @elvinazaki 4 года назад +6

      @@funastacia Картинка очень понравилась! Кожа такой мягкой кажется и в то же время четкая детализация глаз и ресничек, волос. Передача цвета приятная))

  • @АннаГерасимович
    @АннаГерасимович 4 года назад +3

    Настенька! Ты солнышко!!!

  • @nadi1044
    @nadi1044 4 года назад

    Настя, спасибо !!!!

  • @julkul13
    @julkul13 4 года назад +1

    как всегда прекрасно😍

  • @galenazilberman
    @galenazilberman 4 года назад

    Спасибо за видео Настя.
    Буду благодарна если снимешь видео про meal planning.

  • @user-tabula-rasa
    @user-tabula-rasa 4 года назад +67

    А кто в начале видео отвечает:"Привет, Настя"?

    • @dariamorgendorffer9146
      @dariamorgendorffer9146 4 года назад +9

      Я отвечаю каждый раз: "Привет, Настя, это ребята!" :))))

    • @alenakazakova5034
      @alenakazakova5034 4 года назад +2

      Я! Всегда машу в экран и говорю «привееееет» 😅

  • @HopDiana
    @HopDiana 4 года назад

    Обожаю❤️ Приятная картинка, речь, мысли😍

  • @juliapoleschuk6636
    @juliapoleschuk6636 4 года назад +1

    про питание прямо очень актуально

  • @milla_mm
    @milla_mm 4 года назад +2

    Спасибо за видео! Очень интересно было бы видео про питание!

  • @ElenaBadudina
    @ElenaBadudina 4 года назад

    у меня такой же этап с готовкой)) приятно слышать что я не одна такая)

  • @elenalouis512
    @elenalouis512 4 года назад +3

    Настя, ты такое солнышко! Я тоже считаю культуру BJ слишком сосредоточенной на декоре, а не на пользе. Хотя и сама грешу)

  • @ariashmakyn3234
    @ariashmakyn3234 4 года назад +2

    Спасибо за видео😍😘

  • @KateKrut
    @KateKrut 4 года назад

    Не тупить в телефоне))) Настяяяя, какая ты прелесть не могу😉

  • @neli3802
    @neli3802 4 года назад +3

    Настя, ты умничка)))

  • @ТатьянаПавлюченя-к7с
    @ТатьянаПавлюченя-к7с 4 года назад +1

    Настюша как вихрь)), всех увлекает за собой.

  • @sashalyzhina
    @sashalyzhina 4 года назад

    Класс. 🙌рассказывай при дневник питания.. Пошла смотреть твои видео про планирование !!!

  • @katerinaegorova7599
    @katerinaegorova7599 4 года назад +36

    Блин,жаль,что у меня не получается вести все эти планеры,да и вообще что-то планировать.Я просто для себя поняла,что я люблю запоминать все в голове и думать об этом,а если я все-таки что-либо записываю (на листочке),мне нравится это потом смять/порвать и выкинуть.И ощущение такое: всё! я избавилась от этих дел!
    Но мне нравится смотреть,как другие ведут свои планеры))

    • @funastacia
      @funastacia  4 года назад +8

      Катя, используй то, что тебе больше всего подходит в данный период жизни. Мои планеры / системы ВСЕГДА меняются, следуя за моим образом работы и жизни :)

  • @eugeniasykow9155
    @eugeniasykow9155 3 года назад

    Ты молодец, мне лень все это делать хотя надо бы, так беду держать хоть половину жизни под контролем 😅