Я не ел сладкое в течение 30 дней
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2020
- Вы представляете свою жизнь без сахара? Я тоже не представлял...
Недавно я узнал, что сахар вызывает такую же зависимость, как и любой другой наркотик. Поняв, что сам нахожусь в плену сладких перекусов, я решил провести эксперимент и попробовать прожить 30 дней абсолютно БЕЗ САХАРА.
Спасибо тебе за просмотр! Если тебе понравился ролик, то поставь ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!!! А то превратишься в ковёр...
___________РАЗВЕРНИ МЕНЯ ПОЛНОСТЬЮ___________
VK : chaystv
Instagram : / chaysiss
Поддержать меня монеткой :3 : www.donationalerts.com/r/chaysis
По вопросам сотрудничества писать сюда: sergeu.noscov2001@gmail.com
или в VK: chaystv
Серёга в первый день ты был нормальный , но через две недели без сахара я заметил что у тебя поехала крыша
Делал тоже самое. Да, это немного влияет на активность в мозге, чем ты кажешься людям немного сумасшедшим.
Чужеземец
Хахахахах
Это он так уже там переиграл. Жил 2 месяца без сахара было нормально. Правда место сахара когда ешь что-то для меня это колбаски поджаренные... Они казались как рас сладкими как будто и ешь ты больше так как как сладкое но жирное.
это ломка братан
Я вдохновился твоим примером и решил повторить этот эксперимент. Не ел сахар 37 дней. Чувструю себя отлично, нет никаких высыпаний. В совокупности с тренировками ты как будто становишься лучшей версией себя. Спасибо!
Абсолютно те же мысли) как будто минус зависимость
Ты до сих пор не ешь сахар?
@@Misha-dy1mu кажись
У меня 19 тый день
30 день прошёл но правда уже 2 недели походу, изменения
Плюсы: -5 кг, и прыщи
Минусы: постоянный упадок сил
Не понимаю почему у тебя уже нет нескольких миллионов подпищиков ведь контент охрененный и по моему заслуживает большего
Согласна
Потому что крутые каналы всегда собирают меньше подписчиков.
@@makvadim я ору с твоей логики
Ну так и есть: А4 набрал уже 40 миллионов.
@@makvadim И? Это не оправдывает эту логику
Вообще классный ролик!Смотреть одно удовольствие и очень интересно.Благодарю тебя Серёга🔥👍🥇
я вообще не воспринимаю сладкий чай ((( все без сахара пью
Юлия Кудрявцева я уже 7 лет чай без сахара пью
Я никогда не пью чай с сахаром. Для меня это не вкусно, если честно. Просто такой чай напоминает мне школьный. В школе всегда с сахаром... Бл.
@@fairy7228 да это в школе ваще пздц
Я вообще чай не пью, только воду, не газировки, не соки, онли вода.
Я тоже)))
Я пью чай без сахара и я как-то уже привыкла
Зачем тогда вообще пить чай? Пей воду.
@@crafytheme979 и правда зачем этож чифир буит
А я не люблю чай сахаром могу только без пить
Чай с молоком без сахара, это легче чем чай без молока и без сахара. Так как чай без молока крепкий да и + без сахара это камень.
@@januarydecember797 мой дед пьет без молока и без сахара
Теперь я понимаю, почему у тебя видео так редко выходят. Потому что эксперименты проходят по 30 дней или меньше, а это целый месяц! Ещё в добавок отдых, личная жизнь и т.д.
Вместо того чтобы вызвать наше отвращение к сахару, он показал нам огромное количество "вкусных" фото
😊😅🎉🎉🎉
Серега ты обещал ,сними про похудение для подростков!)и да лайк и комментарий)
Обещал, значит исполнит!!!
Спортом надо заниматься
Делай упражнения на пресс
Надо в общаге жить макаронами
@@rimuru704 ты не худеешь когда качаешь пресс. Худеешь ты на кухне, набираешь мышцы в зале
Посмотрела, убедилась во вреде сахара, пошла жрать конфеты) Серёга ты крут, бро
Какой классный канал:) спасибо вам большое
Круто, спасибо за мотивацию!!! Буду худеть
Не ем сладкое уже 4 недели.
И чувствую себя обалденно.
Сбросил 4,5кг жира.
Было тяжело только первую неделю. И то я их пережил благодаря:яблоками и бананам оч вкусные
А я 4 года уже не ем сладкое и теперь донашиваю вещи которые 4 года назад не мог надеть!😂
@@Medovyxa0_0 Если ты ешь много сладкого то да а если нет то бесполезно
@@Medovyxa0_0 круто
не ем сладкое 2 недели пипец
Я не ем сладкое почти всю жизнь может быть в раз месяц че нибудь сладкое сьем например 1 конфету максимум
Просто мне сладкое как вкус не нравится то есть фрукты и чета такое я не ем
я пожилая биба репер годзилла
Тоже самое
Согласна, терпеть не могу чай/кофе с сахаром
Mrlucke Studio даааааааа
и я только пью с шоколадкой
+
Спасибо тебе за годный контент ) некоторые видео очень сильно мотивируют заниматься спортом. Удачи тебе в создании новых видео роликов.)
После этого видео я столько раз услышал слова сахар, сладкое, вкусно, что теперь хочу что-то сладкое
Уже как год полностью без сахара , оно того стоит ! Избавился от зависимости , теперь не могу его употреблять ; ) Чувствую себя намного лучше
А как сейчас?
Люди , которые пишут, что в банане , молоке и яблоках есть сахар🤡
Человек отказался от рафинированного сахара песка, который добавляется в конфеты, печенье, блинчики, кофе и тд. Этот сахар и делает людей жирными монстрами с прыщами.
А вот глюкоза и лактоза это природный сахар, который и нужен нашему организму и мозгу. Это полезный сахар. Надеюсь всем понятно
Ничего, что рафинированный сахар, он же свекольный...из свеклы, а она - природная??? Так же есть тростниковый сахар (оба - сахароза), ничем не отличающийся от свекольного.
Лактоза, фруктоза (Дисахариды) в природе встречаются вместе с глюкозой (виноградный сахар - моносахарид).
Что у сахарозы, что у фруктозы, что у глюкозы - калорийность под 400ккал. И, нет, не только из-за тростника и свеклы мы жиреем. Даже от яблок можно разжиреть. В 100 граммах яблока (примерно половина большого) содержится 2.8г сахарозы, 4.4г фруктозы и 2.1г глюкозы.
Также неразумно полагать, что сахар есть во всех сладостях. Сейчас есть куча химических сахарозаменителей. Их стоимость ниже, чем у сахара, а энергетическая ценность сводится к 0, что делает продукты диетическими. Но не полезными, ибо это химия, которая влияет на почки и печень.
Есть природные сахарозаменители, энергетическая ценность которых так же сводится к 0. Например, стевия (растение).
@Nastya Maryashina конечно же лучше есть фрукты, но я не согласна с понятием "разжирения" от свекольного и тростникового сахара. Есть куча факторов, которые влияют на набор веса, и один сахар мало что может сделать. Тем более, что наш организм расщепляет на глюкозу буквально всё, а при её недостатке он будет расщиплять белок. Сначала с пищей, а потом, если будет недостаточно наш - мышцы. Уже давно доказано, что фруктоза тоже превращается в жир с не меньшей интенсивностью, что и сахар. Она, по исследованиям, и является причиной ожирения жителей США, т.к. в продукты добавляют именно фруктозу. Она тоже дешевле и слаще. Другое дело - мы не можем съесть сахара больше, если будем есть яблоки, поставим в сравнение то же печенье. У нас же желудок не бездонный, а в яблоках клетчатка, она набухает в желудке.
А с тобой я не согласна в математических подсчётах. 2 яблока 200 г никак не весят (если только малюсенькие) и сахароза неверно указана. В 2х средних яблоках, весом по 175г будет (9.8г сах, 15.4г фрукт, 7.3г глю) 32.5г сахаров, 19.8 из которых - тот про который речь.
Рекомендую фильмы про сахара и жиры посмотреть. "Сахар" - чел отказался от сахара и стал есть фрукты и здоровую пищу (как раз по теме) и "Жир и сахар" - что хуже, и как они действуют на наш организм в плане продуктивности, эксперимент на близнецах.
@@gospozha_Milochka, в "Сахаре" гг не отказался от сахара, а наоборот, начал есть "ппшную" обезжиренную еду на то же кол-во калорий, что ел раньше.
Сахароза это то же, что и глюкоза, только вместо фруктов сахар содержится в овощах и траве.
Разницы вообще нет, ито ито одинаково вредно, а организму требуются калории, в фруктах и свекле его до фига, так что можешь удалять коммент, и кстати, фрукты тоже сладости.
новый мамикс:)
Твои видео хоть короткие но со смыслом !:)
Все пишут: "Я пью чай без сахара"!!! А я напишу, что вообще не пью чай😁😅
Я тоже,🤣😅
Я просто не смогу не пить чай
Просто страна такая
ты вообще человек.?..
Жиза
@@ink7370 а в какой стране ты живёшь?
Сладости содержащие сахар очень легко заменить..те же панкейки или кексы ) их можно сделать с бананом и медом которые дадут нужную сладость, а муку использовать рисовую ) с ней даже вкуснее получается. Да и вообще сейчас полно рецептов пп в которых полностью исключен сахар.
в банане фруктоза и сахароза это почти тоже самое что и сахар,мёд это просто тупо сахар ,так что не все так просто
Мед это натуральный продукт (когда качественный) и с сахаром мед не имеет ничего общего
@@ktaboja5262 в мёде не сахар , и он полезный
@@user-uo8gm9ib2y имеет ,и то что он натуральный не значит полезный
@@ktaboja5262 да что ты несёшь хаахха. В мёде - фруктоза(она полезная в разумных количествах), а рафинированного сахара в натуральном мёде нету. Конкретный вред не от сладости продуктов, а от количества рафинированного сахара в них...
Увидев коктейль вспомнил Войтенко)
Антейку
Ты: не ешь фаст фуд и сладкое 30дней
Реклама бург.кинга и т.д: (˵ ͡° ͜ʖ ͡°˵) поехали вкусишь)))
Тоже приняла решение не отказываться от сладкого на совсем. Я сократила его приём до 1 дня в неделю, и это сделало мою жизнь гораздо лучше. Благодаря этому одному дню я заметила, что мне нужно съесть для полного счастья гораздо меньше сладкого, чем когда-либо, плюс вкус сладостей ощущается совсем по-другому. Я рада, что научилась в остальные дни заменять сахар другими полезными вкусностями 😌
скажи,а что ты делала,если была возможность съесть сладкое?
@@littlekittyloveyou8190 могу ответить как человек, который решил тоже не есть 30 дней сладкое. Сейчас идёт 3 неделя. Я не стал убирать все сладкое с полок и тп, я просто не ел. Смотрел на конфеты и даже не возникало желания их съесть. Спустя одну неделю ты уже будешь смотреть на всякие сладости с безразличием. Если я был в гостях или на каких-нибудь чаепитиях, то просто вежливо отказывался и ел много фруктов
@@Langanator у большинство или всех фруктах есть фруктоза это тоже вид сахара
Не отказываться от сахара на совсем когда спрашывать будут будешь канфету ты не откажешся сама так написала
Жиза😆 такая же табличка, такие же стадии. Но додуматься не пить чай - просто гениально👍🏻 блинчики можно без сахара готовить;)
Я редко п'ю чай когда и п'ю это мне дают
Есле я не поем шоколад 2 дня у меня дикая ломка
о дааа... уже 5 дней не ем(питьевая диета) и простоооо не могу, на еду не тянет, а вот как же хочется сейчас нутеллу ложками есть..
@@polinac6581 помню на диете сидел, ужасно хотелось подушечек с молоком. Не знаю почему именно их)
ASMR LAIF перетерпи неделю и станет проще, так со мной, я уже почти 2 недели без сладкого
Лол я шоколад практически не ем
Такаяже херня
Когда ты взял в руки пончик, мои слюни затопили соседей💦😆
P.s. 45 - й день без сахара........
Попробуй овсянку с молоком и любыми фруктами (лучше банан) просто насыпаешь в глубокую тарелку овсянку, наливаешь молока, и в микроволновку на микро 900, и на 3 мин. Ждёшь мин 5-10 пока запарится, и добавляшь банан 👍👌
Смотрю тебя с 19к,каждое видео очень насыщенное и интересное
очень полезное видео для сегодняшних реалий...
Ты прав, сахар как наркотик, сложно отказаться. Я не ела 3 месяца, а потом сорвалась и за неделю съела трех месячную свою норму. Потом начала постепенно отказываться, заменяя на фрукты, ягоды, сухофрукты и вот уже полгода как без сахара и нормально чувствую.
Надеюсь, что не сорвусь )Пока, около четырех месяцев держусь, но оно уже кажется мне противным ,однако пасхальные куличи -это главные искусители 😔
Мне кажется срывать вот так может оказаться опасно
@@danieltv834 Нет,нет!Организм будет только рад🦡
@@danieltv834 Это в Вас говорит зависимость )
8:04 какая милая мордочка!
Он был такой счастливый на 31 день у него было счастья через край
Обожеблятьмой. Я худела 4 месяца. И ела крайне мало сладкого. У меня настолько сильно обострились рецепторы,что я не могу переносить сильно сладкие продукты. А ты не ел месяц сладкого и смог выпить сладкий кофе с пончиками, похоже это со мной что-то не так ХД
Да, один из лучших плюсов, рецепторы просыпаются без сахара
А я после 4 лет вижу особые привкусы в дорогом шоколаде без сахара!
Дапиздецсахарговноеслисогласенподпишись
Не ем сахар 6 месяцев, чувствую себя великолепно 🤩
Я который ест сладкое только по праздникам : всм ваше можно каждый день сладкое жрать.
Для того что бы отказаться от сахара, нужно полностью понять зачем конкретно тебе это нужно, и полностью это осознать, поэтому это может сделать не каждый, т.к. это исходит от "психологии" человека, его восприятия и мировозрения на жизнь, то такие факторы как воспитание и т.п. могу Вам помешать это сделать, поэтому это индивидуально и каждый человек должен просто понять что ему нужно в жизни. Если ему нравится получать от этого "удовольствие", и не особо для него важен вопрос по его здоровью, могу пожелать только удачи).
Как же я с Вами согласна... Так я год назад бросила курить.
@@liciza1473 надеюсь не сорвались.
@@user-jf2ge6tl5b Конечно не сорвалась ))). Вот уже 1,5 месяц без сахара..... не так это просто, как с сигаретами оказывается. Дело в том, что от чего то отказываясь, нужно это чем то заменять. Но отказавшись уже целый год от сигарет, алкоголя, игр онлайн, мяса (говядины, свинины, баранины), углеводов (всё содержащее глютен, а это значит ни булочек, ни спагетти, ни блинчиков, ни другой выпечки), очень тяжело без сахара и фруктозы (фрукты тоже нельзя). Короче получился ОТКАЗ от всего, что приносит удовольствие.
Встаёшь в 5 утра каждый день (уже тоже 1 год), выпиваешь водички пол.литра и работать, пахать и шуршать целый день. Еда не приносит больше никакого удовольствия, да и настроения нет больше готовить.... Зато должен себя чувствовать обалденно (как сдесь на Ютубе все описывают или ВРУТ лучше сказать).
Сил нет и болячки болеют, как им и положено. Но я оптимистично смотрю на жизнь и..... впервые здесь описав свой образ жизни, поняла, что это не жизнь вообще.
Кажется я больше так не хочу.(((
@@liciza1473 если вам не просто значит не хватает чего-то организму. Можно посмотреть и подумать, разобраться почему вы находитесь в состоянии старого корыта, и решить это- это здоровая позиция взрослого человека. А можно обвинять всех во лжи как делают детишки. Только помните жизнь одна, и ее качество зависит от вашего выбора)ежедневного выбора
@@user-bj8ys4ix5n Кажется Вы написали здесь что то умное, только совсем непонятное... и кто находится в состоянии старого корыта? И о каких детишках речь? Плохое настроение чтоли? Решили здесь его на кого то скинуть, придравшись к словам? Проходите просто мимо, не задерживайтесь, Вашего мнения никто здесь не спрашивал, негативная Вы наша.
На завтрак я ем яичницу с на тёртым сыром нарезанными сосискамии и помедорками. Это просто прекрасно.
Надо тоже так попробовать только не месяц, а 2 месяца
Классное видео! Очень меня вдохновил теперь тоже начала снимать видео немного похожего формата!
Я очень люблю старый формат :)
Больше чем новый 🤷♀️
Соглашусь
Всегда пью чай без сахара )
Братан просто
Чай без сахара изи, только от шоколадок и конфет не могу воздержаться...
Фигасе тут терминаторы... 😳
@@user-pk7ny9yf8i согласен
И это ужасно.
Чел, я немного поздно, но я тебя поддержую. Так как мне нужно худеть, я снижаю употребление сахара до минимума. И удачи на обоим
и че как)
?
Лично я всю жизнь пил чай с сахаром. С конца сентября или начала октября этого года я пью чай без сахара. Я к этому привык
молодец Серёга!
Ля, по качеству монтажа и твоего поведения думал что у тебя лям подписчиков. Удачи) я с тобой
топ кадры в этом видео это когда ты жрал пончик с кофе в конце испытания и когда смотрел на полку с сладостями..тебе в актеры надо серега!!!!
Серый, хочешь прикол? Когда сушат финики добавляют сахар чтобы они не испортились. Так что челенж заново начинать можешь)
2 года назад было сделано
Но они не позиционируются как сладкое
@@user-ni2lo9di9z позиционируются
@@gendalfbeast213 ?
Забавно, мой братан тоже как-то раз отказывался от сахара на месяц (только не по своей воле, но уточнять не буду) и он тоже был очень рад, когда наконец съел свою первую шоколадку за месяц)
Когда ты худеешь, а когда видешь дома пироженные с магазина, слюни текут ;с;
Если пьёшь кофе с сахаром, ты не любишь кофе.
эм. Я кофеман, через каждые 30 минут иду пить кофе с сахаром. Все любят по разному😒
@@user-xy4nh8ru3l он имел ввиду то что с сахаром у кофе теряются свойства.
Это говорит о двойной зависимости. Зависимость не означает, что вы не можете бросить, достаточно делать это ежедневно... Если перестанете добавлять сахар в кофе то и кофе меньше будет вас привлекать. Пару дней будет ломать но этого следовало ожидать
Проверено на своём опыте)
@@user-xy4nh8ru3l брат, кровь на сахар сдай, у меня бабушка так всегда пила. Ей сказали что при повышеном сахаре раны не заживают, и в дальнейшем настанет время, когда нельзя будет ни ложки кофе с сахаром.
@@marserplay7969 у меня почему то всё заживает как на собаке, ец богу
Я держалась 2 недели. Ну как держалась, пила чай с мёдом. Из сладкого только мёд. Но поняла что я как будто "чего то жду". "Когда это наконец закончится?"
Потеряла мотивацию и забила болт. Сладкое слишком важно для меня, кажись😅
Если бы у меня был шкаф со сладостями - у меня бы не было шкафа со сладостями. Вот такой вот парадокс.
Кстати, кофе без сахара я таки полюбила. Правда капучино. Раньше он мне казался каким то... Безвкусным, что ли? Недоставало сладости) А теперь я люблю вкусный капучино, сам по себе)
Ты молодец! Спасибо за видео)
Мне нравится смотреть тебя при сильной усталости
Бл*, как я обрадовался за тебя когда ты снова съел пончик😂😂😉
Странно как-то, что за 30 дней без сладкого захотелось бахнуть в кофе всё ту же "тонну" сахара, и при этом кофе не показался приторным. Когда я решила попробовать уменьшить сахар в своих напитках (года 4 назад), то мне вскоре стало хватать сначала одной ложки, а потом и вовсе отказаться от добавления даже половины
Вы видели сколько он сладкого выжирал с фруктами? Фруктоза- почти такой же сахар, естественно он удовлетворил потребность поесть сладкого "полезной" сладостью. Миска фруктов в день(из которых большинство это бананы и финики(2-3 в день норма). Это то же самое, что и выпечка кондитерская
Канцерогенный эффект соли, вероятно, нейтрализуется антиканцерогенным эффектом сои.
Например, потребление тофу имеет связь со снижением риска рака желудка на 50 %‹‹28››, а соль - с его повышением на 50 %‹‹29››, что объясняет, почему они могут эффективно уравновешивать друг друга.
Защита, предоставляемая овощами семейства луковых‹‹30››, склоняет чашу весов в пользу антираковых свойств мисо-супа, в который добавлены чеснок или зелёные перья лука.
Когда ты на диете,то отличная замена сахара жвачки!Так как они без сахара,только нужно обязательно смотреть их состав,чтобы там не было сахара
Там заменитили, а они намного хуже сахара
4:19 ещё как приготовить , мне нельзя сахар , но я каждое утро ем что-то сладкое без сахара. Нужно просто заглянуть в ютуб и видеть тысячи таких рецептов
Я один пью Чай, без сахара?
Нет
@@user-nl1hc5kt8v это, хорошо (:
@@kittymay4195 (:
Да нет я вопще не ем сладкое кроме хлопьях
@@user-om1xn8zl3h это правильно!
Тоже наверное попробую
Ну и терпение чел харош
Сначало посмотрел видос где ты 24 часа ел шоколад и мечтал о чем нибудь друго, а я в это время ел курочку, сейчас смотрю где ты 24 без сахара, а я сижу и ем конфетки. 😊
Пью чай, кофе без сахара. А также сижу на диете и скинул 14,8 кг лишнего веса
Я аллергик, и уже сто лет пытаюсь отказаться от сахара. Эх, получается разве что только на неделю, что прискорбно. Будем пробовать ещё....?
Спасибо за видео, хочу попробовать завтрак что вы предложили :3
спасибо ты изменил мою жизнь в лучшую сторону я уже 2 месяца без сахара.
Это не всегда полезно
также я который взял к этому ролику 2 булки и 1 эклер : ты был прав я всегда был злодеем😈
У меня Аллергия я 12 лет не ел сахар,молоко, пшеница.Потом она начала проходить. Самое Тежолое это смотреть как другие его едят.
Самое позитивное про сахар)))😀😀😀9 день без сахара)все должно в меру))) не переедать
В конце видео я прочувствовал весь кайф что ты ощутил
Серёга сними трансформацию тела за 30 дней на подтягиваниях пж))
Nuke THEBEST Да!!!)
Смысл? Сам себе сделай. Полезнее будет , чем сидеть втыкать в тлф
@@user-ib6gl5ju3z Я сам как бы давно уже сделал :D
@@nukethebest8100 переиграл и уничтожил
@@nukethebest8100 на самом деле, хорошо, то что ты сам до этого проделал всё, есть чем можно предъявить)
готовим коктель, в это время Серега: БУМ БЭМ БАМ БАМ
Войтенко сразу вспомнился
Воу, бро очень годный контент я персмотрел все твои ролики. Вывод канал топ)а кстати мне очень понравилось пару твоих идей, ты не против если я сниму ети идеии у себя на канале, но скажу что ети идеии твои.Так что можно снять?
ураааааа
серий наконец нарисовал график в 1-вий день
с днем великой победи🥳
Пила вот чай сахаром а сейчас решила кинуть и чё нормально без сахара даже лучше , только кофе портить зубы редко пить
0:38 поймут только пацаны
Не ем сахар уже 7 дней, но была ломка в виде 1 стакана кваса). Летом без сахара сложно, потому что все вокруг едят прохладное мороженое и пьют холодную газировку. Тот же ужин не обходится без холодной колы. Но благо у нас есть горная лимонная вода (Дагестанцы поймут) в котором вместо сахара фруктоза и он отлично заменяет любую газировку 👍. Всего 7 дней и я сбросил 2 кг, это с учетом того, что я каждый день проезжаю примерно 15 км на велике. Я хочу сказать, что лучше сесть на такую диету в другое время года, т.к летом вам очень хочется отдыхать, кайфовать, а без сахара это сложно.
Привет, есть такая вещь как мёд. Заменяет сахар так ещё и полезный. Калории с него особо не набираешь улучшает меттоболизм вобщем сахор с полезными свойствами. Короче, лучше использовать его.
4:16 разговор о вкусностях и тут бум 4:17 кот исчезает как то подозрительно не думаеете ребят
F
Чай без сахара ❤️
не ем сладкое уже два года и это было довольно легко, но если бы мне предложили отказаться от пива на месяц, я бы выглядел так же маниакально как Серега)
❤ спасибо
Похоже на видос от Matt D`Avella, даже превьюшка xD
Я не ем сладкое уже почти 4 месяца .Надоело что-то про это говорить ,так что скажу просто ,что это прекрасно, а сладкое кажется отвратительным ! И чай без сахара вкусный)
А что насчет веса?
@@cloudzy8781 где-то минус 5 кг
@@cloudzy8781 и кожа стала в сто раз лучше,больше денег экономишь)
За кружку лайк, дома такая же)
Это так трудно, когда все в твоей семье едят, а ты понимаешь что это вредно но хочется 🥲
0:01 у меня такая же кружка
*Вот чипсы это зависимость, а сахар это пешка.*
@Оксана Бабина а я ни знал)
я чипсы дома сама делаю(глутамат не хочу)
Пожалуй, единственный блоггер, у которого видела продукцию "Вятушка". Самая лучшая молочка, и "Богородское" тоже вкусное
Молодец !
То чувство когда купил блендер и перемалываешь все что угодно:
В это время мистер бист, который решил ВООБЩЕ НЕ ЕСТЬ 30 дней: 😐🫠
и что? сделал тупейший челлендж и погиб?
@@_Rostyslav неа, продержался две недели
Для меня лучшие сладкие завтраки- греческий йогурт/творог+ фрукт+ орехи+ семена, кокосовая стружка. Да и вообще, столько всяких вариаций
Я не ем сладости уже 3 года и чувствую тебя охрененно
А я 4 😀
Боже он такой милый
Да согласен кофе это поистене КАЙФ 🙎
Кофе полное говно👎👎👎🤢🤢
Гормон счастья - дофамин😊, а не эндорфин. А так, смотрю твоё каждое видео, и каждый раз вдохновляюсь, спасибо тебе
8:26
МОЯ МОТИВАЦИЯ НА ГОД!!!!! 🤩
А я бы ел 30 дней одни пельмени и пил воду)
😂😂🤣😅😂🤣😅😂🤣
Это не правильно заменять сладкое на большое количество фруктов. Фруктоза как и сахароза в избытке превращается в жир.
любой продукт в избытке превращается в жир
Фруктоза это нормально, а вот сахар - голое вещество без каких-либо клетчатки, которое мгновенно всасывается в кровь и организм такой аоаоаооаоао это чоооо
@@user-ir6if9ie1w, раф. сахар - это 50% глюкозы и 50% фруктозы. Глюкоза почти сразу всасывается в кровь, а фруктоза не является составной частью организма, поэтому печень перерабатывает её в глюкозу, из-за чего жиреет. А во фруктах почти одна фруктоза. Вот и думай, что лучше.
@@user-ir6if9ie1w не знаешь не пиши
Я раньше пила чай с сахаром,я не представляла как можно пить без сахара.Потом я пила чай с сахаром,а иногда без него.Сейчас пью без сахара,а если я даже попробую чай с сахаром,то выплёвываю его.
Я в свои 25 лет, перестал есть сахар на 1 месяц. И вот спустя 1 год - у меня пропала тяга к сахару... такие вот дела. Привет тебе от канала Sova Nays дружище :)