моя авторская медитация для уверенности в себе 💌 t.me/polyaam/16012 (это помогает полюбить себя заново, расслабиться) У меня в телеграм канале целая семья с вами🥹🤍🤍🫶🏼🫶🏼 там много подкастов, рецептов и медитаций помимо всего остального t.me/polyaam
Я сейчас слушаю и понимаю, что стресс я никак не смогу убрать, потому что я живу с родственниками и чтобы жить комфортно мне нужно дорасти и переехать..думаю, такое у многих..😢
Охх, как я вас понимаю. Я хочу поменять питание, заниматься спортом, но дело в том, что это серьёзно не от меня зависит. Еду я не могу покупать сама. Спортом заниматься для моей семьи это бредовая идея, и лучше иди сделай уроки.
1) Заменить полотенца салфетками 2) не есть - молочку - жирное - солёное - сладкое 3) менять наволочки каждые 3-4 дня 4) не трогать лицо грязными руками 5) не давить прыщи 6) убрать стресс 7) найти свой тип кожи 🤍🤍🤍
соленое необходимо есть, вы можете даже немного поднабрать вес если откажетесь от соленого, другое дело если есть слишком много соленого, если вкратце то стоит есть около 1 чайной ложки соли без горки.. А молоко тоже в какой то дозе полезно если нету непереносимости лактозы о чем и говорилось в видео, жиры тоже надо есть в день, но тоже не есть что-то слишком жирное и есть слишком много жиров в день...
1,3,4,5. Я уже сделала, а 3 не могу вот как можно по щелчку забыть про мучное и сладкое, да соленое я почти исключила, чипсы уже год не ем сосиски, колбасу тоже а вот сладкое не могу 😢
У меня в 12 лет пост акне и я только,что уже не пробовала . У меня есть подруга , у которой просто идеальная кожа хотя она тоннами ест сладкое и вообще не ухаживает за кожей, в какие-то моменты так завидно становится и в какой-то момент рада за неё)
Когда мне было 12 лет у меня была идеальная кожа, но в 18 моё состояние кожи ухудшилось. У всех все по разному происходит, особенно генетика влияет, половое созревание итд.
мне сейчас 12, и какая же жиза. точно также, подруга вообще не париться и кожа норм. а у меня прыщи как не пройдут, так новые появляются :_) я более чем уверенна, что это из-за взросления.
вылечила все проблемы с жкт, лечила гормоны, не трогала лицо, вытиралась только бумажными полотенцами, покупала качественный уход, наволочки меняла, ничего не помогало. спустя 7 лет борьбы попала к психологу, оказалось проблема в психосоматике, не знаю как это работает, но как только перестала обращать на прыщи такое сильное внимание и винить себя за каждую съеденную булочку, воспаления ушли, появляются теперь только мелочи в зависимости от цикла
Поли, спасибо тебе большое 🤍 у меня пошли слёзы, просто от того что есть такой теплый блогер 🥺 я не могу выразить благодарность 🤍 СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ ✨
Целый день смотрю видео по уходу за кожей, хочу подобрать хорошие средства, а то во время сессии совсем ухудшилось её состояние И тут новое видео у Поли прям на эту тему ❤️ Спасибо :)
@@polyaam Конечно! Собралась наконец-то попробовать более "дорогие" средства, ведь так приятно, когда можешь себе их позволить А советы действительно хорошие 💕
О Господи! Наконец твоё милое видео. Кстати продолжай говорить в микрофон за кадром. Получается уютно мило и негромко. Вообще класс. Спасибо тебе что постоянно поддерживаешь контакт с нами. Каждый день 💗💗
Уже неделю смотрю данный канал и только сегодня решила подписаться, боже как мне нравятся эти видео, я могу часами сидеть и слушать, очень приятная речь, всё так аккуратно и красиво 💗
Базовая гигиена при проблемной коже: 1. Не давите прыщи, лучше точечно обработайте их. Берегите свое личико. 2. Не трогайте лицо в течение дня: и на руках, и на лице скапливаются бактерии, кожное сало и разные загрязнители 3. Все, что контактирует с кожей, должно быть чистым. Если полотенце, то лучше одноразовое бумажное, если кисти для макияжа - то обработанные, если наволочка - то чистая (как было сказано в видео, 3-4 дневной свежести). В идеале минимизировать контакт волосы и кожи, например, заплетаясь на ночь (полезно и для качества волос)
Я ещё могу посоветовать найти еду на которую у вас высыпает и убрать из своего рациона.Например: сладкое ,фастфуд ,выпечка , жареное(жирное). У меня фастфуд , когда часто его ем на следующий день высыпает.
Считаю это видео на твоём канале важным и нужным. Сейчас я, как и многие, прохожу этап восстановления кожи от разного рода акне. С некоторыми советами абсолютно согласна: •следить за питанием •заменить полотенце для лица бумажными салфетками •чаще менять пастельное бельё •не трогать лицо грязными руками Но вот по поводу «непереносимость лактозы» и всё, что касается молока. Люди, имеющие непереносимость лактозы не могут не знают об этом, потому что, к сожалению, это ужасно неприятно и каждый глоток молока пагубно влияет на их организм. Но с акне это никак не может быть связано. По поводу «коровьего молока, которое провоцирует появление прыщей». Сейчас, то покупное молоко, которое мы пьём очень отличается от натурального продукта «из под коровы». Поэтому говорить о том, что молочные продукты нужно исключать - это ложное утверждение. Об этом мне не раз говорили, как дерматолог, так диетолог. Уменьшать их количество? Да (но тоже в разумных количествах). Исключать молоко, творог, сметану и прочее вообще? Не думаю, что от этого будет большой толк.
Если с питанием нет особых проблем, вы соблюдаете водный баланс, у вас хороший уход который подходит под ваш тип кожи (это важно!), но всё-равно проблемы с кожей лица, то не будет лишним обратиться к хорошему специалисту. Сдать кровь на анализы, проверить ЖКТ, сделать анализ кожи лица. И помнить, что ВЫ КРАСИВЫ ВСЕГДА🫶🏻❤️
Поля советы твои просто супер! Спасибо что в далеком прошлом ты начала вести ютуб канал и сейчас у тебя такая большая цифра. Ты многого добилась и я с радостью могу сказать и не соврать что ты БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ😘 Я не думала что смогу тебя так полюбить как блогера и просто хорошего человека. Ты очень классная. Мы всегда тебя поддержим. Любим тебя😘😘😘
спасибо полин , правда. я рада твоим видео и такими полезными советами💗 хотелось бы ролик про то как войти в колею чтения, во время учёбы (лично моя проблема, обожаю читать но из за учёбы не могу собраться с силами) ты молодец🥰
Полечка , ты такая милая , очень понравилось это видео , слушала бы тебя хоть ещё целый час , потому что твой голос и смех - это прелесть . А советы очень полезные , спасибо большое . Всем девчулям желаю здоровой кожи и хорошего настроения 💗
У меня тоже комби, столько проблем с ней... Я со всем в видео согласна, могу ещё добавить что сон тоже очень влияет на состояние кожи. Если не высыпаться, поздно ложиться, не жди свежего, не опухшего лица без высыпаний.
Сегодня сходила к дерматологу в первый раз, тоже раньше боялась, но попалась очень приятная девушка. Мне назначили диету и уход за лицом, сказали через месяц повторно прийти 🥲
Я всегда думала что у тебя идеальная кожа , шок😱 Спасибо , тебе очень идёт без косметики , такая естественная🙂 Я никогда после умывания не вытираю кожу , ничем , она просто естественным путем высыхает и становится гладкой. На счет косметики , ты упустила такой момент что если есть акне или прыщи то косметика будет это только ухудшать , и только ЧИСТЕЙШЕЙ , ИДЕАЛЬНОЙ коже она не повредит и будет защищать от внешних факторов как ты сказала. Но все же если наносить тонны косметики , как многие любят ( консилер ,тоналка, тени, стрелки пудра и тд, тд) каждый день , то кожа от этого может только ухудшится , и все же без косметики кожа отдыхает , так что вот , тонкий момент
не согласна. как косметика ухудшает состояние кожи? если пользоваться чистыми инструментами, хорошей косметикой и правильно очищать кожу после в 2 этапа - то всё будет отлично. и очень часто с косметикой мы намного реже трогаем лицо чем без косметики)
про косметику - никто не говорил про тонны тоналки и макияжа, это уже твои личные додумки😁 смысл пункта - от косметики и ухода люди не стареют, больше додумок там не было)
Чтобы косметика не усугубила состояние кожи, нужно покупать косметику под свой тип кожи(допустим для жирной - это матовые тональные крема, не слишком плотные и не комедогенные, которые не будут вызывать высыпания), а так же самый важный этап - это всегда смывать косметику перед сном и делать это качественно, не пенкой для умывания или водой, а специальным средством для снятия макияжа, которые тоже потом нужно смыть пенкой(гелей) для умывания(даже если пишут, что можно не смывать), только в таком случае косметика не будет вредить коже. Иначе этот совет звучит словно: не хотите испортить зубы - не ешьте, но чтобы зубы были в хорошем состоянии, достаточно просто за ними ухаживать утром и вечером, а так же посещать врача. И, конечно, не наносить тональные средства, пудру, консилер на неподготовленную кожу(без базы или крема, и желательно доп. санскрина). Если все соблюдается, то даже кожа с акне не будет повреждаться от косметических средств, для кого-то это даже дает обратный эффект. И, конечно, чаще мыть свои кисти для макияжа.
у меня проблемная кожа с 11 лет. сейчас мне почти 15. прыщи у меня на лице,шее,груди,спине. за это время я перепробовала много средств,начиная от самых бюджетных до более дорогих. и ничто,никогда не помогало мне убрать их навсегда. да,один-два прыща,но следом появлялись другие. были периоды когда кожа была чистой,летом она всегда становилась лучше из-за воздействия солнца, но в остальное время года-просто ужас. сейчас еще страдаю пигментными пятнами,тк давила их,неправильно ухаживала. и впервые,на этой неделе я пойду к дерматологу,потому что мои нервы уже сдали. впервую очередь,пожалуйста,сходите к врачу! возможно все ваши долгие мучения устранит только он. я советую всем,у кого жирная проблемная кожа-умываться la roche posay effaclar.(именно ее чаще всего советуют дерматологи)в составе есть цинк,она подсушивает прыщи,но в то же время и увлажняет кожу. сухости нету. единичные высыпания- мазать цинковой пастой. закрытые комедоны- ихтиоловой мазью. все это есть в аптеке. также глиняные маски раз в неделю,самые обычные. мне это помогает. может быть и вам! и конечно же полотенца либо меняем раз в 2 дня,либо одноразовые. меняем наволочки и постельное белье. меня и оскорбляли прыщавой,и сама я считаю себя из-за этого менее уверенной,в школу вечно крашусь тоналкой и консиллером. но только не опускаем руки,конечно от этого можно и нужно избавляться. терпения нам и сил!
Недавно увидела твой канал, посмотрев несколько видео наполнилась спокойствием, спасибо за такие атмосферные видео🤗 Благодаря твоим советам стала спокойнее и чаще улыбаюсь💗💗💗
Я с 9 лет интересуюсь этой темой, очень много раз ошибалась и делала ужасные вещи.. лимон, мёд, много льда на лице, черезмерное использование масок и скрабов, неправильный уход и зубная паста. Но сейчас мне 12, и я уже на верном пути!
@@СофьяГалущенко это всё индивидуально, зависит от возраста. Но мне помогало вот это Мази: Клиндовит (2 раза в день), Скинорен (утром), Азелик (2 раза в день), Дифферин (вечером), Базирон АС (утром) Уход за кожей: пенка для лица (Циновит), тоник для лица (Циновит), мазь, эмульсия для лица (Липобэйз), и утром СПФ (минимум 30) Это так же может быть из за питания, лучше исключить молочку, сладкое, мучное и соусы Желаю вам удачиии🎀💞
Сначала тебе надо узнать свой тип кожи и подбирать хорошие уходы по этому поводу к косметологу лучше не стоит идти лучше самому подбирать как я знаю корейские средства очень помогают например раунд лаб ануа и т.д если появляются прыщи лучше наносит мазь на ночь ацикловир очень помогает он сушит прыщ и избавит @@СофьяГалущенко
у меня иногда сухая, но в целом нормальная, но в прошлом году из за частых проблем и стресса, я тоже сталкнулась с высыпаниями, до сих пор лечу, так что тема видео правда полезная, спасибо что рассказываешь про это 🥺🤍🤍
Знаеш я только что видела себя в зеркале и сказала чем уничтожать эти приши но когда вошла в ютууубб там ты 😱😱это просто шоооок. Люблю тебя просто обожаю 😍😘
Поля, спасибо за это видео🤍 У меня периоральный дерматит появился на нервной основе, так как в то время я сдавала экзамены. Моя кожа чувствительная к кремам, зубным пастам со фтором, были высыпания из-за некоторых гелей,шампуней. Мне нельзя кушать сладости, мучное, молочное, пить газированнае напитки и в общем-то употреблять сахар. Я плакала из-за этого всего, стеснялась своей кожи, но сейчас я лечусь и в принципе довольна, так как сама по себе моя кожа не склонна к прыщам
у меня очень сухая кожа, и особенно зимой очень много шелушений и высыпаний. А теперь я, благодаря тебе, узнала, что умывалась совсем не тем, чем нужно, спасибо!!
Лайвхак по уходу за кожей на все времена: сходите к дермотологу. Он скорректирует вам уход за вашей кожей и это сделает вас супер ленивыми, потому что не надо будет думать, просто делать, что говорят и все. P.s. Я так сделала и хожу улыбаюсь с чистой кожей, главное найдите хорошего дерматолога
девочки-мальчики, если у вас часто появляются прыщи на подбородке, особенно подкожники, и никогда не проходят, то обязательно проверьте свой желудок! у меня полтора года назад обнаружили гастрит, было заражение крови бактериями (хеликобактер, по-моему). я легла в больницу, полечилась, и через время все прошло. сейчас, хотя я все еще страдаю гастритом, у меня все хорошо с кожей 💗
полечка!!! оченьь полезно! спасибо огромное! сейчас очень остро стоит вопрос с кожей, думала без дерматолога эту проблему не решу, но благодаря тебе поняла, что еще далеко не все методы опробованы)))
Мне уже давно не 15 и проблем с кожей нет,но стало интересно посмотреть,что сейчас говорят про уход среди подростков и приятно удивлена, насколько грамотно и экологичено сейчас всё приподносится. Рада,что сейчас это всё иначе и что подобные видео помогут действительно девочкам справиться с проблемами кожи и т.п.. В моем подростковом возрасте всё было совсем иначе,начиная с того, что подобные советы мы могли найти только во всяких журналах,которые выписывали или например в энциклопедиях для девочек. Также если бы мы могли заявить,что не будем пить молоко - то нам бы сказали,что мы сошли с ума,оно очень полезное,содержит много кальция (нет) и что вообще прыщи в подростковом возрасте это норма (тоже нет, просто нужен грамотный уход). Надеюсь,что подобные видео дойдут и до родителей,которые смогли бы пересмотреть свои взгляды на уход за кожей,телом,психическим и физическим здоровьем
Мне 17 Я начала парить в 15-16 из-за экзаменов, понимаю не оправдание, но просто чтобы вы понимали. Сейчас я на втором курсе, бросила. Коже намного лучше, реально, девочки, оно вам не надо, если не помогает ничего, попробуйте сделать этот решительный шаг
4:50 по поводу молока, я думаю, что это для каждого индивидуально. У меня акне 2 степени, я не пила молоко месяц и моя кожа была в ужасном состоянии. Потом я не сдержалась и купила себе пакетик (я очень люблю молоко) и буквально через неделю все стало намного лучше. Я не утверждаю, что это точно из-за молока, но за это время я не меняла рацион питания и уход за кожей.
Спасибо за теплое информативное видео, приятно смотреть. Я придерживаюсь комплексного ухода, делаю маски, использую патчи и скрабы и ежедневно принимаю эваларовскую гиалуроновую кислоту. На состояние своей кожи не жалуюсь, она упругая, увлажненная и никаких пятен и акне.
Мне в своё время помогло очистить кожу несколько вещей:полный отказ от коровьего молока и сахара, от всего в чём есть сахар:от кетчупа, майонеза, горчицы, покупных сладостей, никаких магазинных тортов и шоколадок(шоколад теперь только от 77% какао), от йогуртов(в них столько сахара, просто ужас), от сырков(это скорее конфеты по своему составу), творожной массы, газировок, соков и шоколадных батончиков, хлопья и прочая гадость для завтрака просто сахарная кома по составу, популярная гранола из магазина тоже любительница сахара, сладкий попкорн - прощай, конфеты приятно было познакомиться, но я уже давно не скучаю. Не скажу, что первые недели было прям легко, но и не сложно. Особенно, когда высыпания прекратились. И так живу уже три года, сама готовлю выпечку без сахара, хлеб и прочие вещи, и не чувствую себя хоть сколько-то обделённой, а от одного запаха газировки недавно запершило в горле, такая приторная гадость. Также для увлажнения моей комбинированной коже с жирностью в Т-зоне помог гель алое, это прям спасение. Недавно потрескались губы от ветра, намазала им перед сном густым слоем, а после,как впитался, добавила свой ночной бальзам с маслами и на утром всё прошло, я была в приятном удивлении) Гормоны, содержащиеся в молоке, повышают уровень тестостерона в теле человека. Из-за этого увеличивается выработка кожного сала, которое закупоривает фолликулы. Также в молоке содержится сывороточный белок и казеин. Они увеличивают уровень инсулиноподобного фактора роста, который усугубляет акне.Так что молоко нежелательно употреблять (во взрослом возрасте) не только тем, у кого на лактозу аллергия) Постельное бельё я уже который год меняю раз в неделю просто и это давно норма, а лицо протираю бумажными полотенцами после умывания) Спасибо за видео💜
@@polyaam никому ничего не рекомендую, только делюсь своим опытом) У молодого человека тоже снизилось (он не отказывается от молока) количество высыпаний когда я стала готовить всю выпечку и хлеб без сахара, но у других я такого не наблюдала эффекта, поскольку ни с кем особо и не обсуждала такие вещи)) Сейчас высыпания бывают только когда нервничаю или беспокоюсь о чем-то) Самая лучшая рекомендация:наблюдать за реакцией кожи на употребление продуктов и убирать те, которые вызывают высыпания, так же пользоваться хорошими уходовыми средствами) Всё остальное индивидуально) Кстати, я тоже прижигала в своё время прыщи салицилкой и пользовалась какими-то гелями от Эйвон) в отличие от эйвона салицилка хоть как то помогала, но кожа потом ужасно сухая была)
В 13 уже пользуюсь косметикой, уходовой в том числе. И часто слышу от бабушки зачем мне это всë, состарюсь быстро, и т. п. Спасибо за такое видео, узнала много нового для себя! Надеюсь больше не буду допускать таких ошибок) 💋
У меня комбинированная кожа Если честно, мое утро почти всегда начиналось с давки прыщей и из-за их еще больше становилось.теперь, когда я перестала это делать и стала чаще лицо мыть состояние кожи улучшилось!
Такое классное видео😍Разговорное и полезненькое,просто вау🔥Да,я с тобой полностью согласна,насчёт того,что родители не понимают этого.Мы стараемся для себя любимой,чтобы быть красивой и любить ещё сильнее🥰У меня комбинированная кожа,раньше весь лоб был покрыт прыщами.Сейчас они есть,но не так много и ещё на подбородке есть🙂
У меня комбинированная кожа. Теперь буду знать и буду приобретать средства для нее и прививать хорошие привычки. Спасибо Поля за такую ценную информацию!❤️❤️
16:30 у меня есть привычка. Я часто лезу себе в глаза. Как угодно, где угодно 😶 Но благодаря макияжу (лёгкому, чтобы ничего не сыпалось) у меня пропадает это желание 👍
божечки, Поля, вот как ты это делаешь? вот смотри: у меня закончились уход. средства, а новых таких в продаже не было, поэтому я купила другой, но он мне не подошёл, теперь у меня просто всё лицо в прыщах/покраснениях (хотя у меня комби кожа, и щёки всегда были чистыми, а сейчас всё красное), поэтому мама записала меня к косметологу в эту субботу. и сегодня я чисто по случайности зашла в ютуб, потому что подруга скинула шортс, потом смотрю и твоё видео, думаю: "как так, да она волшебница..." спасибо тебе большое 💗 (и дело не в том, что раз я подписана, то мне будут попадаться видео, а в том, что Поля снимает те видео, которые подходят под периоды в жизни людей, не только мои, как будто зная...)
Важно относительно молока: если хотите отказаться от него, подумайте чем заменить его!! Обязательно найдите замену. Например, в молоке содержиться кальций и если вы не пьёете молоко, то скорее всего вам нужно найти замену кальцию в других продуктах или витаминах. Я не врач - сами найдите нужную инфрмацию. Но задумайтесь об этом прежде чем отказатьс от молока
Самые действенные способы-это гигиена, то есть чаще менять наволочки, меньше трогать лицо грязными руками. Грамотный косметолог, в моем случае механические чистки, если косметолог хороший, то рубцов не останется. Грамотный уход, тут все так же индивидуально, но с небольшими высыпаниями хорошо работают кислоты, но главное не переборщить, защищать кожу от солнце, правильно смывать и после кислот восстанавливать кожу. С питанием так же индивидуально, но фастфуд, сахар, да( Они сгущают себум и портят здоровье с этим и кожа страдает Меньше рассматривать свое лицо в зеркале, хоть какие-то высыпание будут на лице-это нормально А так всем чистой кожи❤
Видео очень хорошое и в некоторых местах такие же совершал ошибки в уходе за кожей, но вроде не так сильно испортил кожу, что я только не пробовал, сейчас мне почти 19, я с класса 7 начал ухаживать за кожей
Спасибо Поля У меня как раз лицо с прыщами как раз это видео был для меня очень полезным и мотивирует меня чтобы бороться с прыщами У меня компинированная кожа но не очень чувствительная слава богу 😌 Люблю тебя Полина ❤❤❤
У меня жирная, но обезвоженная кожа. Пересушила также зубной пастой на ночь) и более того, протирала лицо перекисью. Проблемная кожа началась с 3 или 4 класса, до сих пор с ней борюсь (сейчас в 9 классе). Мама меня поддерживала, когда я начала краситься и даже учила меня, хотя сама она толком не красилась. Сейчас начала пользоваться более дорогим тоником, пенку беру самую обычную, но с хорошим составом. Давно уже заметила, что лично у меня прыщей больше становиться от кофе (я его пью ежедневно, но бывает и не 1 раз в день), никак не могу от него отказаться, уже как привычка(. Обязательно начну принимать в ход твой совет о неиспользовании полотенцем! Спасибо тебе большое😘
Я очень хочу убрать мешки под глазами, светлую кожу, супер ровный тон лица, и избавиться от сальных нитей, выдавливаний, 2-3 шарма после выдавливаний прыщей и других мелких штучек на лице, высыпания, и какие то красные пятна :>
Мой опыт: в 6 классе появились парочка прыщей, оч маленьких, для меня это была котострофа, как я ошибалась, начала краситься(желтой тоналкой бляха), к 8мому классу уже делала натуральный красивый мейк, к 9му классу - постригла коротко волосы и отказалась от косметики вовсе, в 10классе начались серьёзные проблемы с кожей но благодаря диете(отказ от сладкого, молочки, мучного) ситуация нормализовалась. Перед 11классом - из за плохого режима и стресса набрала вес и прыщей стало очень много и они были прямо оч жесткие, и в августе перед 11 я выдавила все до единого(ДУРА!), весь год мучалась от них, потому что каждый раз выскакивал новый и на лице чистого места не оставалось, купила губку для лица потерла лицо, стало красным и заполнилось ранками(фатальная ошибка) и я бросила это занятие, потому что кожа очень хрупкая вещь, 11закончился год как не трогала прыщи, простой уход(пенка, тонер, крем с витамином С), остались красные точки и шрамы от того что давила прыщи, но прыщи уже не появлялись, практические советы как менять наволочки и тд уже вошли в привычку, если не делаю уже противно от себя, но их все равно не достаточно мне помогли 2 вещи - принимать спирулину и какать каждый день(простите но это правда), да и то что я прошла пубертат тоже весомый факт, это очень частая проблема и к счастью она временная, если вам сейчас меньше 20 конечно, можно переждать а можно обратиться к доктору, но никогда не делайте всю эту херню которую я сделала
Я очень много чего перепробовала,и дерматолог, и куча уходовой косметики, и спустя 2 года я додумалась пить 2 литра воды в день, благодаря этому мне перехотелось жрать сладкое, раньше я могла за раз съесть шоколадку, сейчас мне хватает её на несколько дней, перестала трогать лицо руками и акне практически прошло.
Божечки спасибо тебе огромное за твои советы благодаря им я поняла что много чего делаю на данный момент неправильно..буду стараться не нарушать это вот все.. )
У меня тоже комбинированная кожа, но при этом очень чувствительная и очень зависит от погоды/влажности/питания, и т.п. Даже время года имеет значение. Летом у меня кожа сухая и чувствительная, к концу осени жирная почти вся, а зимой комбинированная
Я уже пересмотрела больше 100 роликов на тему "Как убрать прыщи " и я всё выполняю, я не люблю сладкое и жирное, у меня есть полноценный уход, но я плакать готова, лицо никак не меняется..
Да, зубная паста на прыщик - это я тоже практиковала. Бедная моя кожа) Потом стала крем-актив Серацин Либридерм использовать, он не высушивает кожу, но помогает за ночь справиться с воспалением.
Не пью молоко, вытираюсь бумажными полотенцами, всё равно кожа плохая. Но выдавливание очень сильно влияет на это всё. У меня был весь лоб в комедонах. Перестала давить и прошло почти полностью на лбу.
Полинка , видео супер , спасибо большое, скажи пожалуйста советы по поводу подкожных болезненных прыщей особенно на носу, я очень рада что у тебя новое видео❤
с полотенцем реально тема и нужно правильное очищение. мне после проб и ошибок подошли гели Пропеллер, а именно мягкий гель +лосьон. Высыпаний намного меньше.
Спасибо огромное🐥♡︎ От тебя я узнала много полезной информации по уходу за кожей и начала менять наволочки подушек, одеяла и простыни 1 раз в 3 дня( это страшный сон для каждого человека, но зато кожа будет довольна) 😂💓
моя авторская медитация для уверенности в себе 💌 t.me/polyaam/16012 (это помогает полюбить себя заново, расслабиться)
У меня в телеграм канале целая семья с вами🥹🤍🤍🫶🏼🫶🏼 там много подкастов, рецептов и медитаций помимо всего остального t.me/polyaam
Спасибо большое 💋💗
the best
❤
Спасибо 👉👈♥️♥️♥️
Спасибо большое тебе что делишься с нами своим опытом ❤💋💋💋
Я сейчас слушаю и понимаю, что стресс я никак не смогу убрать, потому что я живу с родственниками и чтобы жить комфортно мне нужно дорасти и переехать..думаю, такое у многих..😢
жиза;(
Жиза
Охх, как я вас понимаю. Я хочу поменять питание, заниматься спортом, но дело в том, что это серьёзно не от меня зависит. Еду я не могу покупать сама. Спортом заниматься для моей семьи это бредовая идея, и лучше иди сделай уроки.
переехала от родителей учиться в другой город, в итоге к психологическому здоровью +100
Да , тоже самое
1) Заменить полотенца салфетками
2) не есть
- молочку
- жирное
- солёное
- сладкое
3) менять наволочки каждые 3-4 дня
4) не трогать лицо грязными руками
5) не давить прыщи
6) убрать стресс
7) найти свой тип кожи
🤍🤍🤍
Спасибо
Вы мне предлагаете водой питаться?
соленое необходимо есть, вы можете даже немного поднабрать вес если откажетесь от соленого, другое дело если есть слишком много соленого, если вкратце то стоит есть около 1 чайной ложки соли без горки..
А молоко тоже в какой то дозе полезно если нету непереносимости лактозы о чем и говорилось в видео, жиры тоже надо есть в день, но тоже не есть что-то слишком жирное и есть слишком много жиров в день...
1 ч. ложки соли без горки: в день, что не вводить в заблуждение
1,3,4,5. Я уже сделала, а 3 не могу вот как можно по щелчку забыть про мучное и сладкое, да соленое я почти исключила, чипсы уже год не ем сосиски, колбасу тоже а вот сладкое не могу 😢
ещё совет: часто мойте кисти и спонжи для макияжа и своевременно их меняйте! это реально важно и влияет на состояние вашей кожи
У меня в 12 лет пост акне и я только,что уже не пробовала . У меня есть подруга , у которой просто идеальная кожа хотя она тоннами ест сладкое и вообще не ухаживает за кожей, в какие-то моменты так завидно становится и в какой-то момент рада за неё)
Позже на ней это скажется ((
Тоже самое
Генетика((
Когда мне было 12 лет у меня была идеальная кожа, но в 18 моё состояние кожи ухудшилось. У всех все по разному происходит, особенно генетика влияет, половое созревание итд.
мне сейчас 12, и какая же жиза. точно также, подруга вообще не париться и кожа норм. а у меня прыщи как не пройдут, так новые появляются :_)
я более чем уверенна, что это из-за взросления.
Как же классно начинать утро вместе с Полей☺️ Сразу появляется нужный позитивный настрой🤗
вылечила все проблемы с жкт, лечила гормоны, не трогала лицо, вытиралась только бумажными полотенцами, покупала качественный уход, наволочки меняла, ничего не помогало. спустя 7 лет борьбы попала к психологу, оказалось проблема в психосоматике, не знаю как это работает, но как только перестала обращать на прыщи такое сильное внимание и винить себя за каждую съеденную булочку, воспаления ушли, появляются теперь только мелочи в зависимости от цикла
Поли, спасибо тебе большое 🤍 у меня пошли слёзы, просто от того что есть такой теплый блогер 🥺 я не могу выразить благодарность 🤍 СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ ✨
оцените пожалуйста мои влоги🥹💗
🤍🤍
Поооль, сделай видео по типу:"моя косметика", где ты покажешь например, твой любимый тинт, гель для бровей и тд
Целый день смотрю видео по уходу за кожей, хочу подобрать хорошие средства, а то во время сессии совсем ухудшилось её состояние
И тут новое видео у Поли прям на эту тему ❤️ Спасибо :)
по средствам если скажу
то это все индивидуально, надо прямо брать и пробовать, я только так нашла «свои» бутылечки ахаха, скажем так 🫶🏼😘
@@polyaam Конечно! Собралась наконец-то попробовать более "дорогие" средства, ведь так приятно, когда можешь себе их позволить
А советы действительно хорошие 💕
оцените пожалуйста мои влоги🥹💗
и что выбрала для себя?
О Господи! Наконец твоё милое видео. Кстати продолжай говорить в микрофон за кадром. Получается уютно мило и негромко. Вообще класс. Спасибо тебе что постоянно поддерживаешь контакт с нами. Каждый день 💗💗
ахахах асмр
@@polyaam ахахах, точно
@@polyaamмогла бы и поблагодарить за приятные слова
Уже неделю смотрю данный канал и только сегодня решила подписаться, боже как мне нравятся эти видео, я могу часами сидеть и слушать, очень приятная речь, всё так аккуратно и красиво 💗
Базовая гигиена при проблемной коже:
1. Не давите прыщи, лучше точечно обработайте их. Берегите свое личико.
2. Не трогайте лицо в течение дня: и на руках, и на лице скапливаются бактерии, кожное сало и разные загрязнители
3. Все, что контактирует с кожей, должно быть чистым. Если полотенце, то лучше одноразовое бумажное, если кисти для макияжа - то обработанные, если наволочка - то чистая (как было сказано в видео, 3-4 дневной свежести). В идеале минимизировать контакт волосы и кожи, например, заплетаясь на ночь (полезно и для качества волос)
Я ещё могу посоветовать найти еду на которую у вас высыпает и убрать из своего рациона.Например: сладкое ,фастфуд ,выпечка , жареное(жирное). У меня фастфуд , когда часто его ем на следующий день высыпает.
спасибо большое🧝🏻♀️💋
@@МарияФомичева-м6яВодой питаться?
Считаю это видео на твоём канале важным и нужным. Сейчас я, как и многие, прохожу этап восстановления кожи от разного рода акне.
С некоторыми советами абсолютно согласна:
•следить за питанием
•заменить полотенце для лица бумажными салфетками
•чаще менять пастельное бельё
•не трогать лицо грязными руками
Но вот по поводу «непереносимость лактозы» и всё, что касается молока. Люди, имеющие непереносимость лактозы не могут не знают об этом, потому что, к сожалению, это ужасно неприятно и каждый глоток молока пагубно влияет на их организм. Но с акне это никак не может быть связано.
По поводу «коровьего молока, которое провоцирует появление прыщей». Сейчас, то покупное молоко, которое мы пьём очень отличается от натурального продукта «из под коровы». Поэтому говорить о том, что молочные продукты нужно исключать - это ложное утверждение. Об этом мне не раз говорили, как дерматолог, так диетолог. Уменьшать их количество? Да (но тоже в разумных количествах). Исключать молоко, творог, сметану и прочее вообще? Не думаю, что от этого будет большой толк.
Если с питанием нет особых проблем, вы соблюдаете водный баланс, у вас хороший уход который подходит под ваш тип кожи (это важно!), но всё-равно проблемы с кожей лица, то не будет лишним обратиться к хорошему специалисту.
Сдать кровь на анализы, проверить ЖКТ, сделать анализ кожи лица.
И помнить, что ВЫ КРАСИВЫ ВСЕГДА🫶🏻❤️
поддерживаю, для подростков важно есть тот же творог, его употребление наоборот сыграет положительную роль
спасибо большое!! давно искала что то подобное, и тут наткнулась на вас, очень комфортно
бесконечные слова благодарности Поли! На данный вопрос, долго искала, и Вот твоё видео. Спасибо тебе❤
Поля советы твои просто супер! Спасибо что в далеком прошлом ты начала вести ютуб канал и сейчас у тебя такая большая цифра. Ты многого добилась и я с радостью могу сказать и не соврать что ты БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ😘 Я не думала что смогу тебя так полюбить как блогера и просто хорошего человека. Ты очень классная. Мы всегда тебя поддержим. Любим тебя😘😘😘
дааа, боже, ты очень все хорошо и понятно объяснила, кожа у меня комбинированная, запомню твои советы на максимум:^
Итак,я не знала половины этого..я обязана это попробовать!!!!!спасибо поляяя❤❤❤❤
спасибо полин , правда. я рада твоим видео и такими полезными советами💗
хотелось бы ролик про то как войти в колею чтения, во время учёбы (лично моя проблема, обожаю читать но из за учёбы не могу собраться с силами)
ты молодец🥰
🫶🏼🫶🏼🫶🏼
я до сих пор не поняла какой у меня тип кожи, но вроде бы либо сухая, либо комбинированная, но я точно знаю, что она чувствительная
вау спасибо за новое видео!многие сталкиваются с этой проблемой,но самый лучший способ это обратиться к специалисту 🫶
это да, безусловно ♥️
урааа, у поли новое видео, буду смотреть❤
@@bbishka хорошо, посмотрю😇
Наконец-то видеооо🫶🫶Жду твоих видео больше чем конца учебного года 😂❤️🩹
оцените пожалуйста мои влоги🥹💗
Полечка , ты такая милая , очень понравилось это видео , слушала бы тебя хоть ещё целый час , потому что твой голос и смех - это прелесть . А советы очень полезные , спасибо большое . Всем девчулям желаю здоровой кожи и хорошего настроения 💗
У меня тоже комби, столько проблем с ней... Я со всем в видео согласна, могу ещё добавить что сон тоже очень влияет на состояние кожи. Если не высыпаться, поздно ложиться, не жди свежего, не опухшего лица без высыпаний.
Сегодня сходила к дерматологу в первый раз, тоже раньше боялась, но попалась очень приятная девушка. Мне назначили диету и уход за лицом, сказали через месяц повторно прийти 🥲
Я всегда думала что у тебя идеальная кожа , шок😱
Спасибо , тебе очень идёт без косметики , такая естественная🙂
Я никогда после умывания не вытираю кожу , ничем , она просто естественным путем высыхает и становится гладкой.
На счет косметики , ты упустила такой момент что если есть акне или прыщи то косметика будет это только ухудшать , и только ЧИСТЕЙШЕЙ , ИДЕАЛЬНОЙ коже она не повредит и будет защищать от внешних факторов как ты сказала. Но все же если наносить тонны косметики , как многие любят ( консилер ,тоналка, тени, стрелки пудра и тд, тд) каждый день , то кожа от этого может только ухудшится , и все же без косметики кожа отдыхает , так что вот , тонкий момент
😂😂♥️
не согласна. как косметика ухудшает состояние кожи?
если пользоваться чистыми инструментами, хорошей косметикой и правильно очищать кожу после в 2 этапа - то всё будет отлично. и очень часто с косметикой мы намного реже трогаем лицо чем без косметики)
про косметику - никто не говорил про тонны тоналки и макияжа, это уже твои личные додумки😁
смысл пункта - от косметики и ухода люди не стареют, больше додумок там не было)
Чтобы косметика не усугубила состояние кожи, нужно покупать косметику под свой тип кожи(допустим для жирной - это матовые тональные крема, не слишком плотные и не комедогенные, которые не будут вызывать высыпания), а так же самый важный этап - это всегда смывать косметику перед сном и делать это качественно, не пенкой для умывания или водой, а специальным средством для снятия макияжа, которые тоже потом нужно смыть пенкой(гелей) для умывания(даже если пишут, что можно не смывать), только в таком случае косметика не будет вредить коже. Иначе этот совет звучит словно: не хотите испортить зубы - не ешьте, но чтобы зубы были в хорошем состоянии, достаточно просто за ними ухаживать утром и вечером, а так же посещать врача. И, конечно, не наносить тональные средства, пудру, консилер на неподготовленную кожу(без базы или крема, и желательно доп. санскрина). Если все соблюдается, то даже кожа с акне не будет повреждаться от косметических средств, для кого-то это даже дает обратный эффект. И, конечно, чаще мыть свои кисти для макияжа.
Тогда зачем по-твоему тональный крем придумали?
у меня проблемная кожа с 11 лет. сейчас мне почти 15. прыщи у меня на лице,шее,груди,спине.
за это время я перепробовала много средств,начиная от самых бюджетных до более дорогих. и ничто,никогда не помогало мне убрать их навсегда. да,один-два прыща,но следом появлялись другие. были периоды когда кожа была чистой,летом она всегда становилась лучше из-за воздействия солнца, но в остальное время года-просто ужас. сейчас еще страдаю пигментными пятнами,тк давила их,неправильно ухаживала. и впервые,на этой неделе я пойду к дерматологу,потому что мои нервы уже сдали.
впервую очередь,пожалуйста,сходите к врачу! возможно все ваши долгие мучения устранит только он.
я советую всем,у кого жирная проблемная кожа-умываться la roche posay effaclar.(именно ее чаще всего советуют дерматологи)в составе есть цинк,она подсушивает прыщи,но в то же время и увлажняет кожу. сухости нету. единичные высыпания- мазать цинковой пастой. закрытые комедоны- ихтиоловой мазью. все это есть в аптеке. также глиняные маски раз в неделю,самые обычные. мне это помогает. может быть и вам! и конечно же полотенца либо меняем раз в 2 дня,либо одноразовые. меняем наволочки и постельное белье.
меня и оскорбляли прыщавой,и сама я считаю себя из-за этого менее уверенной,в школу вечно крашусь тоналкой и консиллером. но только не опускаем руки,конечно от этого можно и нужно избавляться.
терпения нам и сил!
Недавно увидела твой канал, посмотрев несколько видео наполнилась спокойствием, спасибо за такие атмосферные видео🤗
Благодаря твоим советам стала спокойнее и чаще улыбаюсь💗💗💗
Вы такой комфортный человек, все ясно и понятно. В этом видео я нашла много советов для своей кожи и обязательно попробую их!)
спасибо большое, это очень полезные для меня советы, ты мне очень помогла❤
Я с 9 лет интересуюсь этой темой, очень много раз ошибалась и делала ужасные вещи.. лимон, мёд, много льда на лице, черезмерное использование масок и скрабов, неправильный уход и зубная паста. Но сейчас мне 12, и я уже на верном пути!
Ого это круто а как ты прошла у меня начались акне в 11 лет и сейчас мне 12 ори не прекращаются
Подскажите пожалуйста! 🙏Начинают вылезаеть прыщи. Не знаю что и как!? Какие средства лучше какие хуже.
Заранее благодарю
@@СофьяГалущенко это всё индивидуально, зависит от возраста. Но мне помогало вот это
Мази: Клиндовит (2 раза в день), Скинорен (утром), Азелик (2 раза в день), Дифферин (вечером), Базирон АС (утром)
Уход за кожей: пенка для лица (Циновит), тоник для лица (Циновит), мазь, эмульсия для лица (Липобэйз), и утром СПФ (минимум 30)
Это так же может быть из за питания, лучше исключить молочку, сладкое, мучное и соусы
Желаю вам удачиии🎀💞
Сначала тебе надо узнать свой тип кожи и подбирать хорошие уходы по этому поводу к косметологу лучше не стоит идти лучше самому подбирать как я знаю корейские средства очень помогают например раунд лаб ануа и т.д если появляются прыщи лучше наносит мазь на ночь ацикловир очень помогает он сушит прыщ и избавит @@СофьяГалущенко
Оч хороший звук, прям комфортно. Даже в видео Vogue хуже качество звука, а у тебя кайф
ахахха спасибо
я помню тебя ещё с того момента, когда у тебя было 20k. ты большая молодец!!! 💗💋
Как же я рада твоим новым видео, которые мотивируют ✨💓
полностью с тобой согласна,давай познакомимся меня Соня зовут а тебя
15:49 а мне мама наоборот заказывает всякие наборы с косметикой, масочки, патчи, крема и говорит что если мне нравится, то я могу делать это всё :)
А мне нет😭
у меня иногда сухая, но в целом нормальная, но в прошлом году из за частых проблем и стресса, я тоже сталкнулась с высыпаниями, до сих пор лечу, так что тема видео правда полезная, спасибо что рассказываешь про это 🥺🤍🤍
Знаеш я только что видела себя в зеркале и сказала чем уничтожать эти приши но когда вошла в ютууубб там ты 😱😱это просто шоооок.
Люблю тебя просто обожаю 😍😘
Поля, спасибо за это видео🤍 У меня периоральный дерматит появился на нервной основе, так как в то время я сдавала экзамены. Моя кожа чувствительная к кремам, зубным пастам со фтором, были высыпания из-за некоторых гелей,шампуней. Мне нельзя кушать сладости, мучное, молочное, пить газированнае напитки и в общем-то употреблять сахар. Я плакала из-за этого всего, стеснялась своей кожи, но сейчас я лечусь и в принципе довольна, так как сама по себе моя кожа не склонна к прыщам
Поля,ты лучшая!!! Очень меня мотивируешь!!❤❤❤❤❤ спасибо тебе то,что ты так стараешься для нас!❤❤❤❤❤❤
у меня очень сухая кожа, и особенно зимой очень много шелушений и высыпаний. А теперь я, благодаря тебе, узнала, что умывалась совсем не тем, чем нужно, спасибо!!
зимой понимаю
пей больше водички
Лайвхак по уходу за кожей на все времена: сходите к дермотологу. Он скорректирует вам уход за вашей кожей и это сделает вас супер ленивыми, потому что не надо будет думать, просто делать, что говорят и все.
P.s. Я так сделала и хожу улыбаюсь с чистой кожей, главное найдите хорошего дерматолога
главное найти хорошего
Поль, ты очень классная и очень меня и, мне кажется, других мотивируешь своими видео выпускай их чаще, ты прекрасна ❤
оцените пожалуйста мои влоги🥹💗
девочки-мальчики, если у вас часто появляются прыщи на подбородке, особенно подкожники, и никогда не проходят, то обязательно проверьте свой желудок!
у меня полтора года назад обнаружили гастрит, было заражение крови бактериями (хеликобактер, по-моему). я легла в больницу, полечилась, и через время все прошло. сейчас, хотя я все еще страдаю гастритом, у меня все хорошо с кожей 💗
Спасибо за правила, надеюсь помогут
полечка!!! оченьь полезно! спасибо огромное! сейчас очень остро стоит вопрос с кожей, думала без дерматолога эту проблему не решу, но благодаря тебе поняла, что еще далеко не все методы опробованы)))
Мне уже давно не 15 и проблем с кожей нет,но стало интересно посмотреть,что сейчас говорят про уход среди подростков и приятно удивлена, насколько грамотно и экологичено сейчас всё приподносится. Рада,что сейчас это всё иначе и что подобные видео помогут действительно девочкам справиться с проблемами кожи и т.п..
В моем подростковом возрасте всё было совсем иначе,начиная с того, что подобные советы мы могли найти только во всяких журналах,которые выписывали или например в энциклопедиях для девочек. Также если бы мы могли заявить,что не будем пить молоко - то нам бы сказали,что мы сошли с ума,оно очень полезное,содержит много кальция (нет) и что вообще прыщи в подростковом возрасте это норма (тоже нет, просто нужен грамотный уход). Надеюсь,что подобные видео дойдут и до родителей,которые смогли бы пересмотреть свои взгляды на уход за кожей,телом,психическим и физическим здоровьем
Мне 17
Я начала парить в 15-16 из-за экзаменов, понимаю не оправдание, но просто чтобы вы понимали. Сейчас я на втором курсе, бросила. Коже намного лучше, реально, девочки, оно вам не надо, если не помогает ничего, попробуйте сделать этот решительный шаг
С 250k тебя!! 🥹💋💋
4:50 по поводу молока, я думаю, что это для каждого индивидуально. У меня акне 2 степени, я не пила молоко месяц и моя кожа была в ужасном состоянии. Потом я не сдержалась и купила себе пакетик (я очень люблю молоко) и буквально через неделю все стало намного лучше. Я не утверждаю, что это точно из-за молока, но за это время я не меняла рацион питания и уход за кожей.
Спасибо за теплое информативное видео, приятно смотреть. Я придерживаюсь комплексного ухода, делаю маски, использую патчи и скрабы и ежедневно принимаю эваларовскую гиалуроновую кислоту. На состояние своей кожи не жалуюсь, она упругая, увлажненная и никаких пятен и акне.
Мне в своё время помогло очистить кожу несколько вещей:полный отказ от коровьего молока и сахара, от всего в чём есть сахар:от кетчупа, майонеза, горчицы, покупных сладостей, никаких магазинных тортов и шоколадок(шоколад теперь только от 77% какао), от йогуртов(в них столько сахара, просто ужас), от сырков(это скорее конфеты по своему составу), творожной массы, газировок, соков и шоколадных батончиков, хлопья и прочая гадость для завтрака просто сахарная кома по составу, популярная гранола из магазина тоже любительница сахара, сладкий попкорн - прощай, конфеты приятно было познакомиться, но я уже давно не скучаю. Не скажу, что первые недели было прям легко, но и не сложно. Особенно, когда высыпания прекратились. И так живу уже три года, сама готовлю выпечку без сахара, хлеб и прочие вещи, и не чувствую себя хоть сколько-то обделённой, а от одного запаха газировки недавно запершило в горле, такая приторная гадость. Также для увлажнения моей комбинированной коже с жирностью в Т-зоне помог гель алое, это прям спасение. Недавно потрескались губы от ветра, намазала им перед сном густым слоем, а после,как впитался, добавила свой ночной бальзам с маслами и на утром всё прошло, я была в приятном удивлении)
Гормоны, содержащиеся в молоке, повышают уровень тестостерона в теле человека. Из-за этого увеличивается выработка кожного сала, которое закупоривает фолликулы. Также в молоке содержится сывороточный белок и казеин. Они увеличивают уровень инсулиноподобного фактора роста, который усугубляет акне.Так что молоко нежелательно употреблять (во взрослом возрасте) не только тем, у кого на лактозу аллергия)
Постельное бельё я уже который год меняю раз в неделю просто и это давно норма, а лицо протираю бумажными полотенцами после умывания)
Спасибо за видео💜
вот это рекомендации 😨♥️♥️
@@polyaam никому ничего не рекомендую, только делюсь своим опытом)
У молодого человека тоже снизилось (он не отказывается от молока) количество высыпаний когда я стала готовить всю выпечку и хлеб без сахара, но у других я такого не наблюдала эффекта, поскольку ни с кем особо и не обсуждала такие вещи))
Сейчас высыпания бывают только когда нервничаю или беспокоюсь о чем-то)
Самая лучшая рекомендация:наблюдать за реакцией кожи на употребление продуктов и убирать те, которые вызывают высыпания, так же пользоваться хорошими уходовыми средствами) Всё остальное индивидуально)
Кстати, я тоже прижигала в своё время прыщи салицилкой и пользовалась какими-то гелями от Эйвон) в отличие от эйвона салицилка хоть как то помогала, но кожа потом ужасно сухая была)
@@NeitKitti про наблюдение это точно, все у всех индивидуально и стоит следить за тем, что мы потребляем и какую реакцию имеем от кожи
В 13 уже пользуюсь косметикой, уходовой в том числе. И часто слышу от бабушки зачем мне это всë, состарюсь быстро, и т. п.
Спасибо за такое видео, узнала много нового для себя! Надеюсь больше не буду допускать таких ошибок) 💋
хаахахах не состаришься 😂
У меня комбинированная кожа
Если честно, мое утро почти всегда начиналось с давки прыщей и из-за их еще больше становилось.теперь, когда я перестала это делать и стала чаще лицо мыть состояние кожи улучшилось!
Такое классное видео😍Разговорное и полезненькое,просто вау🔥Да,я с тобой полностью согласна,насчёт того,что родители не понимают этого.Мы стараемся для себя любимой,чтобы быть красивой и любить ещё сильнее🥰У меня комбинированная кожа,раньше весь лоб был покрыт прыщами.Сейчас они есть,но не так много и ещё на подбородке есть🙂
У меня комбинированная кожа. Теперь буду знать и буду приобретать средства для нее и прививать хорошие привычки. Спасибо Поля за такую ценную информацию!❤️❤️
16:30 у меня есть привычка. Я часто лезу себе в глаза. Как угодно, где угодно 😶 Но благодаря макияжу (лёгкому, чтобы ничего не сыпалось) у меня пропадает это желание 👍
божечки, Поля, вот как ты это делаешь? вот смотри: у меня закончились уход. средства, а новых таких в продаже не было, поэтому я купила другой, но он мне не подошёл, теперь у меня просто всё лицо в прыщах/покраснениях (хотя у меня комби кожа, и щёки всегда были чистыми, а сейчас всё красное), поэтому мама записала меня к косметологу в эту субботу. и сегодня я чисто по случайности зашла в ютуб, потому что подруга скинула шортс, потом смотрю и твоё видео, думаю: "как так, да она волшебница..."
спасибо тебе большое 💗
(и дело не в том, что раз я подписана, то мне будут попадаться видео, а в том, что Поля снимает те видео, которые подходят под периоды в жизни людей, не только мои, как будто зная...)
Спасибо , искала видео по уходу за собой и посмотрела многие , но твоё видео такое хорошее , интересное 💕
оцените пожалуйста мои влоги🥹💗
Важно относительно молока:
если хотите отказаться от него, подумайте чем заменить его!!
Обязательно найдите замену. Например, в молоке содержиться кальций и если вы не пьёете молоко, то скорее всего вам нужно найти замену кальцию в других продуктах или витаминах. Я не врач - сами найдите нужную инфрмацию. Но задумайтесь об этом прежде чем отказатьс от молока
Поля - это чудесный день если начинать именно с ее видео! (Советую 🤭)
Оп оп оп удачно я зашла))) спасибочки за новое видео и за твой труд,любим🖤)
Самые действенные способы-это гигиена, то есть чаще менять наволочки, меньше трогать лицо грязными руками. Грамотный косметолог, в моем случае механические чистки, если косметолог хороший, то рубцов не останется. Грамотный уход, тут все так же индивидуально, но с небольшими высыпаниями хорошо работают кислоты, но главное не переборщить, защищать кожу от солнце, правильно смывать и после кислот восстанавливать кожу. С питанием так же индивидуально, но фастфуд, сахар, да( Они сгущают себум и портят здоровье с этим и кожа страдает
Меньше рассматривать свое лицо в зеркале, хоть какие-то высыпание будут на лице-это нормально
А так всем чистой кожи❤
Как дополнение, бывают высыпания возле рта, это вроде типо дерматита, так часто бывает от паст, поэтому сначала мойте зубы, а потом умывайтесь
Видео очень хорошое и в некоторых местах такие же совершал ошибки в уходе за кожей, но вроде не так сильно испортил кожу, что я только не пробовал, сейчас мне почти 19, я с класса 7 начал ухаживать за кожей
Наконец-то вышло видео на эту тему!! Спасибо тебе, обязательно посмотрю видео и возьму для себя новые нужные лайфхаки)
оцените пожалуйста мои влоги🥹💗
Спасибо Поля
У меня как раз лицо с прыщами как раз это видео был для меня очень полезным и мотивирует меня чтобы бороться с прыщами
У меня компинированная кожа но не очень чувствительная слава богу 😌
Люблю тебя Полина ❤❤❤
🤍🤍🤍🤍🙏🏼🙏🏼
+++
Такая прекрасная тема видео ♥️ Люблю тебя, Поля!
оцените пожалуйста мои влоги🥹💗
Согласна, давай познакомимся меня Соня зовут а тебя?
Поля спасибо за новое видео! Как раз освободилась минутка
оцените пожалуйста мои влоги🥹💗
У меня комбинированная кожа, спасибо за видео, Поля ♥️
у меня тоже комбинированная кожа,Поля, спасибо за советы, обязательно буду ими пользоваться!)🤍
Урааа,я очень ждала нового видео
Спасибо! Это было очень искренне и ценно, потому волшебно 🥰🥰🥰
У меня жирная, но обезвоженная кожа. Пересушила также зубной пастой на ночь) и более того, протирала лицо перекисью. Проблемная кожа началась с 3 или 4 класса, до сих пор с ней борюсь (сейчас в 9 классе). Мама меня поддерживала, когда я начала краситься и даже учила меня, хотя сама она толком не красилась. Сейчас начала пользоваться более дорогим тоником, пенку беру самую обычную, но с хорошим составом. Давно уже заметила, что лично у меня прыщей больше становиться от кофе (я его пью ежедневно, но бывает и не 1 раз в день), никак не могу от него отказаться, уже как привычка(. Обязательно начну принимать в ход твой совет о неиспользовании полотенцем! Спасибо тебе большое😘
удачи😘😘
люблю тебя, спасибо за полезные советы :)
Я очень хочу убрать мешки под глазами, светлую кожу, супер ровный тон лица, и избавиться от сальных нитей, выдавливаний, 2-3 шарма после выдавливаний прыщей и других мелких штучек на лице, высыпания, и какие то красные пятна :>
Скорее всего у меня комбинированная кожа))
Мой опыт: в 6 классе появились парочка прыщей, оч маленьких, для меня это была котострофа, как я ошибалась, начала краситься(желтой тоналкой бляха), к 8мому классу уже делала натуральный красивый мейк, к 9му классу - постригла коротко волосы и отказалась от косметики вовсе, в 10классе начались серьёзные проблемы с кожей но благодаря диете(отказ от сладкого, молочки, мучного) ситуация нормализовалась. Перед 11классом - из за плохого режима и стресса набрала вес и прыщей стало очень много и они были прямо оч жесткие, и в августе перед 11 я выдавила все до единого(ДУРА!), весь год мучалась от них, потому что каждый раз выскакивал новый и на лице чистого места не оставалось, купила губку для лица потерла лицо, стало красным и заполнилось ранками(фатальная ошибка) и я бросила это занятие, потому что кожа очень хрупкая вещь, 11закончился год как не трогала прыщи, простой уход(пенка, тонер, крем с витамином С), остались красные точки и шрамы от того что давила прыщи, но прыщи уже не появлялись, практические советы как менять наволочки и тд уже вошли в привычку, если не делаю уже противно от себя, но их все равно не достаточно мне помогли 2 вещи - принимать спирулину и какать каждый день(простите но это правда), да и то что я прошла пубертат тоже весомый факт, это очень частая проблема и к счастью она временная, если вам сейчас меньше 20 конечно, можно переждать а можно обратиться к доктору, но никогда не делайте всю эту херню которую я сделала
Я очень много чего перепробовала,и дерматолог, и куча уходовой косметики, и спустя 2 года я додумалась пить 2 литра воды в день, благодаря этому мне перехотелось жрать сладкое, раньше я могла за раз съесть шоколадку, сейчас мне хватает её на несколько дней, перестала трогать лицо руками и акне практически прошло.
УРАААА, НОВОЕ ВИДЕОО
Я так ждала❤❤
спасибо тебе огромное за советы, буду им следовать!!👌
Поля, спасибо за такое полезное видео! Узнала для себя новую информацию🙂
поля, спасибо тебе за твоё чудесное и полезное видео! узнала много советов, и буду пользоваться ими. у меня сухая кожа.
спасибо большое, поля, ты мне очень помогла. подпишусь!🤍🎀🎀
Божечки спасибо тебе огромное за твои советы благодаря им я поняла что много чего делаю на данный момент неправильно..буду стараться не нарушать это вот все.. )
большое спасибо за такие полезные видео 🫶🏻✨❤️💌
Идеально, Полина ты как всегда шикарна
У меня тоже комбинированная кожа, но при этом очень чувствительная и очень зависит от погоды/влажности/питания, и т.п. Даже время года имеет значение. Летом у меня кожа сухая и чувствительная, к концу осени жирная почти вся, а зимой комбинированная
ну да
от сезона тоде кстати влияет
Я уже пересмотрела больше 100 роликов на тему "Как убрать прыщи " и я всё выполняю, я не люблю сладкое и жирное, у меня есть полноценный уход, но я плакать готова, лицо никак не меняется..
У меня хоть и нет проблемной кожи, но мне было интересно послушать ваш опыт и советы, это мне поможет лучше ухаживать за кожей💞
Ты меня очень мотивируешь, это супер)))))
Да, зубная паста на прыщик - это я тоже практиковала. Бедная моя кожа) Потом стала крем-актив Серацин Либридерм использовать, он не высушивает кожу, но помогает за ночь справиться с воспалением.
смотрю это видео с красным йодом на лице 😂 решила впервые в жизни попробовать такой метод, вот так знак судьбы
спасибо за видео 🔥
Молодец , Поля спасибо за потрясающее видео.
Не пью молоко, вытираюсь бумажными полотенцами, всё равно кожа плохая. Но выдавливание очень сильно влияет на это всё. У меня был весь лоб в комедонах. Перестала давить и прошло почти полностью на лбу.
Всём приветик, спасибо большое за это видео Поля. Я бы хотела ещё порекомендовать девочкам -девушкам пить побольше воды, это и вправду важно. 🤍
безусловно
это базовый пункт
Полинка , видео супер , спасибо большое, скажи пожалуйста советы по поводу подкожных болезненных прыщей особенно на носу, я очень рада что у тебя новое видео❤
Милый и уютный канал мне очень нравиться твой стиль канала ты крутая! И кстати у меня жирная кожа лица,спасибо за советы❤️
🧘🏼♀️😘
Полина,спасибо за твой труд. ❤❤❤❤
оцените пожалуйста мои влоги🥹💗
с полотенцем реально тема и нужно правильное очищение. мне после проб и ошибок подошли гели Пропеллер, а именно мягкий гель +лосьон. Высыпаний намного меньше.
Голос приятный очень)
Спасибо огромное🐥♡︎ От тебя я узнала много полезной информации по уходу за кожей и начала менять наволочки подушек, одеяла и простыни 1 раз в 3 дня( это страшный сон для каждого человека, но зато кожа будет довольна) 😂💓