RECEPTI ODABERI ZDRAVLJE - IMUNITET - POVRTNA JUHA

Zdrav život počinje vrlo jednostavno - od onoga što jedemo. Treba vam stoga hrana za imunitet, a ove namirnice su super za njegovo jačanje!
Namirnice koje svakako trebate uvrstiti u svoju prehranu su:
Crvena paprika (sadrži više vitamina C od citrusa i južnog voća), đumbir (izuzetno ljekovit, snažan podizač imuniteta), brokula, sjemenke suncokreta i lana, češnjak, gljive jer su bogate vitaminom D, ali i cinkom koji ima jako važnu ulogu u održavanju našeg imuniteta, zobene pahuljice, med, špinat, cikla, zelje ili kupus. …
Danas ćemo za poboljšanje imuniteta skuhati jednu juhu od povrća, nadam se da će vam se svidjeti. Dobar tek!