족구실력이 늘지 않는 이유 , 단기간에 실력이 확 느는 방법 알려줄게요!
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- Опубликовано: 2 дек 2023
- 안녕하세요 스파이로입니다.
족구를 오랜 기간 해도 족구 시합만 즐기다 보면
기본기는 절대 늘지 않습니다. 하지만 이 영상의 내용처럼
기본기를 탄탄하게 다져 놓는다면 실력 상승은 물론이고
족구를 더 오랫동안 건강하고 즐겁게 즐기는데
정말 큰 도움이 되니까 , 꼭 족구를 하러 가셨다면
30분이나 1시간 일찍나가셔서 개인연습을 충분히
해주시는 걸 적극 추천합니다 !!
!['고등학생이 족구계 점령' 완벽한 완급 조절을 보여주는 박높음 [2021 시도대항 #족구최강전]](http://i.ytimg.com/vi/S5bRch35sQ0/mqdefault.jpg)
[ 훈련과제 ]
①바운드 터치훈련 - 양발 횟수 100회
②다이렉트 터치훈련 - 한발씩 횟수 50회
③높은 바운트 터치훈련 - 한발씩 횟수 50회
④높은 다이렉트 터치훈련 - 한발씩 횟수 50회
경기전에 하거나 , 경기 중간에 시간이 날때
한번 씩 해주시면 기본기가 많이 좋아질거예요!!
족구를 오랜 기간 해도 족구 시합만 즐기다 보면
기본기는 절대 늘지 않습니다. 하지만 이 영상의 내용처럼
기본기를 탄탄하게 다져 놓는다면 실력 상승은 물론이고
족구를 더 오랫동안 건강하고 즐겁게 즐기는데
정말 큰 도움이 되니까 , 꼭 족구를 하러 가셨다면
30분이나 1시간 일찍나가셔서 개인연습을 충분히
해주시는 걸 적극 추천합니다 !!
맞습니다
감사합니다.
내일부터 바로 실천하겠습니다 ^^
화이팅~~
좋은 영상 이네요~~
맞는말씀입니다~~
영상 감사합니다 ^^
수고하셨습니다 😊
기본기 열심히 연습합시다 화이팅 ^-^
오늘도 정말 감사합니다 기본기 연습하겠습니당 😊😊😊
항상 감사합니다 ^_^
기본기가 많이 부족하다고 생각 했는데 그거 보고 계속 연습해보겠습니다 감사합니다!!
멋진강의 감사합니다~
감사합니다 😄
좋은 강의 감사합니다
감사합니다 앞으로도 많은 관심 부탁드립니다
좋습니다. 감사합니다.
감사합니다 😄
정말 알고는 있지만 안하는거를 다시 짚어주고 강조해주니 감사합니다❤
알고있지만 안하는 것들 , 족구를 잘하기 위해선 여러 방법들 노하우 보다는 기본이 제일 중요한 것 같습니다.
기본기 운동 중요하지요..
역시 족남이형 기본기 좋아요 ㅎ
겨울철 스트레칭 잘 하시고 안다치고 즐족하셔요
감사합니다 겨울철에 다치지 않고 실력향상을 목표로 홧팅~!!!
족남님 기본기 멋져요!ㅎ 👍 👍 👍
감사합니다 😄 😄
모든훈련도 참고 하겠습니다^^너무 이해가 되는 영상이네요.
수비수라 벽치기를 양발로 번갈아서 낮게 중간 높게 이렇게만 연습했었는데 ..참고하겠습니다.
감사합니다 😄 벽치기도 굉장히 도움되는 기본기죠 벽치기와 함께하면 훨씬 더 좋으실거예요 화이팅 ^-^
@@PLAYJOKGU 주변에 정말많아요 오자마자 족구화만 신고 대회때나 교류전때나 경기전까지 스트레칭 기본기훈련없이 바로 게임들어가고 몸안풀려서1세트지구 2세트몸풀릴때쯤 또지고 예탈하고 집에가신분들 허다합니다. 결과를 떠나서 기본기 몸푸는게 정말 중요하더라구요^^
족구연습은필수
정말잘하네요
양발ㅡ바운드
양발ㅡ노바운드
하이볼띄우기
왼발두잘하네요 부럽습니다
그정도면왼발은 아주잘하는겁니다
우선 좋은 영상 감사드립니다. 기본기 연습을 어떻게 구성해야 하는지 잘 이해했습니다. 다만, 다음 영상에서는 기본기 연습할 때 자세, 발모양, 접촉부위 등을 다뤄주셨으면 합니다.
네 꼭 만들어서 업로드하도록 하겠습니다 ^-^
기본기 훈련 정말 중요하고도 중요합니다
기본기 조금만 훈련해도 족구 잘한다는 소리 듣죠 ! ㅎㅎ
족구를 시작한지 3달차 입니다
수비를 하면 발등에 맞아서 엉뚱한 곳을 튀거나 바닥에 맞아서 밑으로 뚝 떨어져서 경기의 질이 떨어지는 경우가 잦았습니다 ㅜㅜ
또 차는 습관이 있어 잘 맞춰도 멀리 차지고,,,힘빼는게 상당히 어렵더라구요
가르쳐 주신대로 개인훈련 하고 꼭 다시 댓글로 돌아오겠습니다
맞아요 연습은 필수입니다.
공감해 주셔서 감사합니다.
족구화 어디제품인가요
기본기😂😂지루하지만 꼭 필여한것 ㅠㅠ
자주자주 연습해야지요 화이팅 ^-^
24년 목표 세개 다 마스터입니다 😊
이건 금방 되실거고 다음 기본기도 영상으로 올려드릴게요 24년도 화이팅 !!!
레슨도 하시나요?
현재 김준호선생님과
족구하는남자 레슨 가능합니다.
인천 석남동에서 진행중이며
족구하는남자 010 9930 3626
김준호 010 5915 0842
연락주시면 됩니다 ^-^
족구도 재능이라 재능없으면 일정수준 이상 못올라감
기본기도 안되는데 도대체 시합나가면 실력는다는 인간들은 무슨생각인지~~
수비는 벽치기가 답일까요?
수비도 이 연습이 필수입니다 ^-^