족구 안축차기 넘어차기 롤링넘어차기 연습

안축 ABC차기 넘어차기 롤링 넘어차기 연습

[@user-ow1rk1vd6e]

잘못된 자세의 연습은 아무 도움도 되지 않아요 기초부터 차근차근 하시길 추천드립니다

[@user-hj1mv8vg9w]

스윙궤적만 교정하셔도 엄청좋으실듯.. 영상속 안축차기는 지면에서부터 한번에 차다보니 올라가는스윙으로 공을타격하다보니 저러면 홈런나거나 넷트박을확률이 많아요 오른발로 방향잡은다음 왼발로 체중 옮김과동시에 가볍게들리면서 수평궤적구간이형성되야합니다

[@user-ud5cx6lm8e]

딱 2년만 그렇게 차시면 고관절 못쓰시게 됩니다ㅠ

[@Tmax_dx]

B각 찰때 느낌을 조금 살려 보세요

[@user-ix2cc6nc5w]

파워좋네요 칭찬칭찬~

[@tv-hs6mx]

힘좀빼요...ㅎ 200개도못차고 지치겟네여

[@hangme714]

와 안축 깁스 타법인데도 겁나 빠르네요 스윙 좋습니다!!!!

[@poem9942]

홍관장 스타일 추구하는 것 같은데 꼬임이 없어 보이네요. 허리 꼬임을 만들고 다리가 채찍처럼 딸려오듯이 차야하는데 다리 힘으로 억지로 차는 것 같네요. 개구리 자세 연습 많이 해서 골반 좀 벌리는 스트레칭 꾸준히 하셨으면 좋겠네요.

[@user-tq4ms1xq4m]

상체고정, 조금더 잡으면 파워가 더 올라가실거 같아요

[@AKAAKAAKAAKA1]

통스윙 경지에 오르셨네요

[@master-hong]

아주~ 멋져요~

[@JokguTogether]

안축 파워가 좋으시네요

[@namnaldo]

한번차고 줏어오고 공감이 너무가서 ㅎㅎ 홧팅입니다

[@user-wh1nl1ry2g]

화이팅

[@user-bm5xm5hs6k]

멋있으세요 전 37인데 1년 공격하니 무릎이 아프더라구요 홍관장님한테 가야되나봐요