Зара - Что у вас в холодильнике? Диета и рецепты на завтрак
HTML-код
- Опубликовано: 12 май 2021
- Зара, певица и мама двух сыновей, пригласила «Спортшик» на завтрак и рассказала про свою диету, как поддерживает себя в форме и как приучает детей к правильному питанию. А также дал рецепты и приготовила пару простых и вкусных блюд - кашу из зеленой гречки на кокосовом молоке с манго и брускетты с авокадо и красной фасолью. А какая красивая сервировка - глаз не оторвать!
Благодарим «Дом Фарфора» за помощь в проведении съемки.
Подписывайтесь на канал SportChic, чтобы не пропустить тренировки и диеты от звезд!
#sportChic #Зара #диета
В видео использовался трек Dua Lipa - We're Good
• Dua Lipa - We're Good ...
Читайте нас на сайте: sportchic.ru
Телеграм: t.me/sportchic
zen.yandex.ru/sportchic
Для сотрудничества: info@sportchic.ru 
Хобби
Ах, какая женщина! Вот, смотреть и смотреть на неё! Слушать и слышать её часами !
Как услуги по телефону??? 🤔
Без выпендрёжа и в жизни и на сцене . Поэтому и любима миллионами .
Была в списке доверенных лиц бункерной бестолочи! Когда спросили, зачем ей это, ответила: «Ну как! У меня будут концерты!». Кремлевская подстилка!
Зарочка, настоящая восточная принцесса!
"Принцесса"
❤😂🎉😢😮😅😊Зара самая популярная.
Какая же Зара женственная! И как говорит - заслушаешься
Вода
Замечательная Зара! 😍
Идеальное сочетание красивой сервировки, аппетитных продуктов и приготовленных блюд. И чудесная приправа - обаяние и красота Зары.
Супер рецепт! Ничего лишнего и сверхъестественного! Мои любимые бутерброды ! 🇰🇿
Из конины? 🙄
Какая Зарочка очаровательная!!!! Очень приятные манеры 💜
🤍
Так и хочется на Вас смотреть и смотреть, но ,конечно же, и слушать! Спасибо большое!
Зара, Вы прекрасны. Смотрела как Вы готовили плов , девушкам надо поучиться. Просто восхищаюсь Вашей женственностью.Так держать!
Ой какая Зара приятная ☺☺☺🌹🌹🌹
Зара Великолепная !!!
Имела счастье быть на её концерте, была она с Марком Тишман в Дюссельдорфе Выложились по полной Очень хорошее впечатление оставили. Зара просто *ЛАПОЧКА*🌟🌟🌟
Приятная , без всякой назидательности . Спасибо
Конечно понравилось, like!!!
Зара, милая, нам нравится всё в Вашем исполнении. Подписываюсь, люблю.
Зара, талантливая, красивая ! Всегда восхищаюсь Вами...👌💕💥💥💥
Интересно. Зару приятно слушать.
Очень хорошо Зара выглядит
Миленькая,приятная,женственная,спасибо
Любим Вас!!! 😊🌷🌷🌷
Какая Прелесть Зарочка😍😍😍😍😍🤗🤗🤗🤗🤗❤💟❤💟❤💟❤💟❤💖💖💖💖💖💖💖🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Рецепты чудесные! Аппетитно все, что на столе.
Зарочка, рецептик для завтрака от меня:
Лаваш - полтора листа
Фета - примерно грамм 400
Базилик - по вкусу
Берёшь лаваш, режешь его на прямоугольники. Затем фету смешиваешь с базиликом. Этой смесью намазываешь кусочек лаваша и сворачиваешь рулетиком. Всё! Получается просто отлично!
Зара прекрасна👍 мне она нравится! Спасибо за рецепты
У Зарочки всегда всё получается на 5, потаму что с любовью, спасибо за рецепт, красавица наша, обязательно попробую приготовить.
Даже слюнки потекли. Спасибо! Зара прекрасна!
Дегустаторов в студию! Главный приз: Армянский автомобиль. Спасиба.
Зара Спасибо 🙏🙏🙏🙏🙏
Видно ,с правильными жизненными ценностями и без стервозности
Да уж. Ценности у нее💪! Была в списке доверенных лиц бункерной бестолочи! Когда спросили, зачем ей это, ответила: «Ну как! У меня будут концерты!». Кремлевская подстилка!
Приятно слушать!!!
Зара прекрасна! И спасибо за рецепт каши, теперь только такую готовим. Супер
Очень интересно! Прекрасные советы от Зары! Буду следовать😍❤️👍
СПАСИБО БОЛЬШОЕ.
Благодарю!!!❤️❤️❤️
Здорово! Очень интересная информация!👍😍
Zarozka Kracavica...♥️♥️♥️...!!!Vbl kak 🌞🌞🌞vcegda cvetitecb cvoej kracotoj i ozerovaniem......🌹🌹🌹🌹🌹♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Я сегодня заставила себя послушать Вас.Вы мне казались слишком приторны,но нет,понравились.И даже подписалась.Будьте здоровы!
Молодец Зара! Я тоже люблю хлеб и завтракаю поздно, но в осенне-зимний период овощи у меня законсервированные мною, зелень стараюсь замораживать с лета
Хорошее видео.мне понравилось.
Зарочка,какая ты хорошенькая!
Содержательное видео, есть полезная информация
моя любимая певица красавица
Super. Pozdrawiam. Jestem na diecie od dwóch tygodni. Ściśle jej przestrzegam. Schudłem już 4 kilogramy. Życzę pomyślności.
Какая посуда красивая! 😍
Сервиз "Английские травы" из Дома фарфора
Очень 🔥
И конечно же...ХЛЕБ!! Нежданчик, однако))
Вкуснота тоже люблю абрикосовое варенье с косточкоми!!
Hello, I do not understand your Russian's language but definitively your explanation on the healthy eating is very important all the time, best regards Raiza Theis
Приятная!
Класс❤❤❤👍👍👍🙏🙏🙏
Хорошая диета, только далеко не каждому по карману!
У меня только на выходные время есть расслабиться за завтраком....среди недели у меня рабочий день начинается в 06.30...поэтому завтрак обычный но завтрак я очень люблю
1:53 у меня голова кружилась, когда я на голодный желудок кардио делала. И вес меньше становился ещё сильнее после такого....
Как мило:) У меня не тренировки, я с собаками гуляю:) У меня хаски - мои Динушка и Найда. Гуляем рано, фотографируемся, да просто наслаждаемся!
Прогулки - такое же кардио, особенно с собаками)
@@SportChicRU Дина и Найда.
Я тоже с 3 кг все время борюсь , причем, с переменным успехом😭
ОЧЕНЬ НРАВЯТСЯ ВИДЕО С РЕЦЕПТАМИ😍👌
Будем снимать больше!
@@SportChicRU Что. 😒
С такой вкуснятиной можна и в гости идти.
Con razón te ves saludable.
Неудивительно, что ты выглядишь здоровым.
спасибо Зарочка у меня как раз высокая кислотность значит буду пить просто тёплую воду без лимона
🥰🥰🥰🥰
Богиня олимпа
А я вот снова чеснок чото подсел молодой чеснок дикий вкусняшка .
Прекрасная ❤️ очень понравилось видео💞
Ой с детьми мне немножко тяжело, поэтому я их отправила с няней подальше 😂
Где мы игде манго.Просмотр окончен.
😘😘😘
Дорогой завтрак не каждый может, если большая семья эти все ингредиенты очень дорогие, сейчас всё подорожала два раза
Ягоды сейчас дорогие и тд
а как же сулугуни или адыгейский сыр, восточные люди его много употребляют
Зара чем то напоминает певицу Алсу
👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋💋💋💋Зара ты унас очень красивая
Библия предостерегает от переедания (Луки 21:34).
Нужно подумать не о том, на какую диету сесть, а о том, как вести здоровый образ жизни. Для этого попробуй применить следующие советы:
-Узнай, что значит питаться правильно.
-Регулярно занимайся физкультурой.
-Заменяй фаст-фуд здоровой едой.
-Ешь медленнее.
-Следи за калориями. Считая калории, не нужно доходить до фанатизма.
Окно смотрит в стену так странно (
не по карману большинству такое, конечно...
Хлеб или фасоль из банки по карману всем
@@SportChicRU, авокадо, манго, кокосовое молоко, видимо, тоже
@@user-tl1yk8rx4s на овощном рынке авокадо продают 3 шт 100 руб
Что то слишком много углеводов. Для печени вредно.
Да, что то совсем несовместимо со здоровым образом жизни.
Интересная, но почему так скромно одета?
Футболка Saint Laurent) Зара чудесна ❤️
прекрасно выглядит
Вам не хватает стразов и короны..??? Как у Зверева))))
Она одета очень стильно. Сейчас самая модная тенденция- минимализм.
@@jelena1812 ну как минимум жакет Шанель могла накинуть на плечи, что это за домашний вид
Готовить получается лучше,чем петь.,трындежь один.
А вы себя хотите в роли красной рыбки поесть?Так зачем пропогандируете ето убийство и поедание мертвого???
Что же такая идеальная и все никак не может мужика удержать. Прям смешно
А вы себя хотите в роли красной рыбки поесть?Так зачем пропогандируете ето убийство и поедание мертвого???
А вы себя хотите в роли красной рыбки поесть?Так зачем пропогандируете ето убийство и поедание мертвого???