Dzięki za porady, na razie mam 17 lat, ćwiczę na siłowni od 1,5 miesiąca staram się w miarę dobrze odżywiać, ale nie mam pieniędzy na trenera personalnego, bo wole zbierać na prawko i samochód.
Trener personalny to fajny dodatek jak masz pieniądze, ale nie konieczność. Trzymam kciuki, bo widziałem, że teraz kurs prawa jazdy to nie mała kwota 🤯
Dobrze powiedziane 👍Dodałabym jeszcze do tego podstawowe badania profilaktyczne, samobadanie (tak, mężczyźni też!), a kobiety dodatkowo cytologia. Choroby nie pojawiają się magicznie po 30-tce, tylko rozwijają się nieraz latami. Badajcie się! 🙏
Mam 24 lata, od 7 lat choruje na bielactwo dzięki czemu mam całą twarz juz białą. Przez to unikam słońca jak ognia, gdyż parzy, a w lato jeżdżę non stop motocyklem przez co jestem ciągle cały zakryty. Czasami zachowuję się jak Dracula, gdy każdy znajomy w słońcu a ja w cieniu XD. I to fakt, dzięki unikaniu UV, wyglądam na 14-15 lat XD, twarz, ciało się wcale nie postarzało, dla mnie na plus.
Nie bylem pewien czy trafie na cos waznego, ale punkt o inwestycjach dal mi do myslenia. Mam bardzo malo pieniedzy, ale z tego co mowisz wynika, ze jest sposob na szybkie i proste zainwestowanie malej kwoty, wiec z niego skorzystam jak tylko dostane pierwsza wyplate z nowej pracy
Witamina D najlepiej wchłania się przez skórę, a same suplementy nie dadzą nam wystarczającej ilości, co ciekawe bardzo dużo ludzi w tych czasach ma niedobór wit D która jest tak ważna dla prawidłowej pracy stawów. Dlatego moim zdaniem głupotą jest nie wychodzenie na dwór i nie łapanie chociaż w niewielkim stopniu słońca :)
Te milion złotych po 40 latach przy 3% inflacji będzie miało wartość nabywczą (x0,97^40) dzisiejszych 300 tyś. Na małe mieszkanko na starość wystarczy, ale milionerami w dzisiejszym tego słowa znaczeniu nie będziemy. Jednak i tak błędnie zakładasz, że przez całe życie będziesz odkładał taką samą kwotę. Powinieneś założyć, że odkładasz jakiś tam % swoich zarobków. Wtedy takie liczenie ma sens a i kwota oszczędności wyjdzie większa. Znajdź jakieś inne kalkulatory ze zmienną kwotą rocznego odkładania, bo te co pokazałeś to się nie nadają.
Te milion złotych jest po uwzględnieniu inflacji. Nawet jeśli autor o tym nie wspomniał to wyniki z inwestowania najczęściej podawane są już powyżej inflacji dla długoterminowych średniorocznych zysków👍
Ja chcę wiedzieć ile dostanę do ręki po 40 latach oszczędzania? Bo jeśli milion to będę tylko mógł kupić za nie małe mieszkanie, bo wszystko przez 40 lat podrożeje.
Stabilny SPF 50 utrzymuje sie okolo 6godzin i po tym czasie jego ochrona stopniowo slabnie. Prosze nie powielaj mitow - potem ludzie niechetnie uzywaja kremu z filtrem bo "tyle z tym zachodu".
A to 30 lat to już stary dziadek, którego wszystko boli, myślałem, że to jeszcze młody wiek, a bardziej po 35 roku życia, raczej coś zaczyna się zmieniać
w temacie pierwszego punktu, czyli inwestowania: spoko porada, ale niestety nie da się na tym oprzeć swojej przyszłości finansowej, jest to świetny dodatek ale zbudowanie majątku na procencie składanym to całożyciowa misja z nie tak pewną szansą powodzenia, krachy na rynku to pokazały wielokrotnie (wiadomo, są też ludzie którzy na nich zarabiają, ale nie są to ci pokładający wszystkie swoje oszczędności w akcjach)
nie mam tu na myśli, że nie warto inwestować, bo warto i jeśli ktoś nie ma głowy ani czasu do siedzenia nad tym to index funds to praktycznie jedyna opcja, po prostu jest to zabezpieczenie i dodatek, a nie główny sposób na budowę majątku
Dlatego nie bez powodu w temacie inwestowania przede wszystkim mówi się o inwestowaniu w siebie, zwłaszcza kiedy jesteśmy młodzi i przypada nam okres studiowania, może mieszkamy w domu rodzinnym, a więc i koszty życia odchodzą. Ludzie nie mają pieniędzy do oszczędzania / inwestowania często dlatego, że nie zwiększają swoich kwalifikacji, które mogą przekładać się na wyższe wynagrodzenie, nie szukają nisz, w których mogliby spełniać się hobbystycznie i mieć z tego pieniądze, dzięki którym mogą więcej inwestować - choćby na zasadzie procenta składanego i jednocześnie mieć coś z tego życia, żeby samo oszczędzanie nie stało się główną misją w życiu.
4:28 twarz kierowcy tira, który miał nadmierną ekspozycję twarzy na Słońce z jednej strony to ewidentny fejk! Dlaczego nie mamy przypadków zniszczenia twarzy jedynie z jednej strony u maszynistów, marynarzy, urzędników i innych robotników, którzy mieli ekspozycję twarzy z jednej strony (sic!) podczas swojej pracy w rejonach gdzie jest wyższe natężenie promieniowania UV niż w naszych szerokościach geograficznych? Ten mityczny jeden jedyny spośród 8 miliardów ludzi! kierowca tira jeździł przez cały dzień za Słońcem? Opalił się przez szybę, czy może jeździł furmanką? Poważnie się pytam. Młode pokolenie, które nie ma prawo jazdy i jest pozbawione krytycznego myślenia może łatwo łykać tego typu fejki.
są też inne zdjęcia. Szyba nie niweluje promieniowania UV. Poza tym są różne rodzaje promieniowania, dlatego też trzeba przeczytać który krem przeciwsłoneczny daje najlepszą ochronę. Czynniki zewnętrzne powodują około 70-75% zmian skóry (zmarszczki, przebarwienia etc.), reszta to geny. Dobrze, że myślisz krytycznie, ale to właśnie krytyczne myślenie zmusza do pogłębiania swojej wiedzy.
Jak człowiek nie dba o detale to w każdym wieku moze mieć problem z ronego rodzaju dolegliwosciami. Znajoma juz w wieku 26 lat narzekała na bóle kręgosłupa. Chodziła po fizjoterapeutach, zainwestowała w nowy materac magnistretch z magniflexu i po jakimś czas, przestała wybudzać sie w nocy i budziła sie bez bólu. A pewnie gdyby zlekceważyła problem, mógłby sie bardziej rozrosnąć
bardzo fajny film. Od dłuższego czasu kminie aby nagrywać podobne filmy jak ty. Mam jednak taki wewnętrzny lęk przed tym co pomyślą inni albo, że mi nie wyjdzie i się tylko ośmieszę. Może masz jakieś rady jak temu zapobiec?
Szczerze mówiąc to pierwsze filmy prawie na pewno Ci nie wyjdą. Każdy tak ma, musisz to zaakceptować, zrobić kilka filmów i potem z każdym starać się coś poprawić. A co do tego co pomyślą inni to szczerze ludzi to nie obchodzi. Większość osób pomyśli, że ‘o fajnie, że coś próbuje’ i będzie żyło dalej swoim życiem. Najpierw zacznij, później będzie z górki. Powodzenia 🤞
Nie no, mowiac, ze warren buffet robiac 20% (czyli dwa razy wiecej niz rynek sp500) to nie jest niesamowity wynik pokazuje, jak kuleje wiedza finansowa polakow.
Dlaczego inwestujesz na xtb oraz na etoro skoro jest procent od kwoty i jak zyski tobie wychodzą z podatkiem belką. Odeslij mnie do lektury jak możesz, pozdrawiam.
Najlepiej przebywać na słońcu w godzinach porannych i wieczornych, ale unikać go w środku dnia. Na szczęście kremy z filtrem nie przeszkadzają w wytwarzaniu witaminy D
Unikanie Słońca w godzinach okołopołudniowych zaburza syntezę witaminy D. Przyjmuje się, że jeśli cień człowieka jest dłuższy niż jego wysokość to niestety organizm nie syntetyzuje w wystarczającej ilości prowitaminy witaminy D. Nie mniej ważne jest unikanie czynników, które hamuje syntezę witaminy D w ciele mianowicie zdrowie żołądka i układu pokarmowego i unikanie przewlekłego stresu,
Wiadomo opłacone dlatego polecane xtb i etoro... Longterm w tym kraju to IKE bądź broker u którego zakupione akcje są "imienne" W przeciwnym razie przy upadku/bankructwie czymkolwiek zostajesz z niczym
Zawsze jest szansa zostać z niczym, tak samo jak kupujesz obligacje skarbu państwa gdzie jedynie skrajnie pesymistyczne scenariusze zakładają, że stracisz te pieniądze, bo państwo nie będzie miało jak zapłacić swojemu dłużnikowi, co nie oznacza, że nie warto tego robić , tym bardziej w sposób zdywersyfikowany.
Fajne choć zupelnie nieodkrywcze rady, inwestowanie, dieta, relacje, ruch, ochrona skóry itd. Mam dużo więcej niż 30 lat i powiem tak: w czasach gdy byłem przed 30stką nikt nie zawracał sobie głowy takimi pierdołami. Stres wywołany ciągłym myśleniem o tym czy już zrobiłem 10.000 kroków, czy już odłożyłem kolejną złotówkę, czy aby już zrobiłem spacer na bosaka przynosi więcej strat niż korzyści z zastosowania tych rad. zalecam więc poprostu żyć, uczyć się, mieć wolnà głowę. Po 30tce te rady też są mało przydatne. gdy przychodzą obowiązki związane z dziećmi, pracą i całym codziennym zamieszaniem, odpowiedzialny człowiek skupi się na tych właśnie obowiązkach a zabezpieczenie skóry na twarzy kremem z filtrem lub pielęgnację wąsów będzie traktował jako niezrozumiałą fanaberię. jeszcze raz zalecam żyć.
Dzięki za porady, na razie mam 17 lat, ćwiczę na siłowni od 1,5 miesiąca staram się w miarę dobrze odżywiać, ale nie mam pieniędzy na trenera personalnego, bo wole zbierać na prawko i samochód.
Trener personalny to fajny dodatek jak masz pieniądze, ale nie konieczność. Trzymam kciuki, bo widziałem, że teraz kurs prawa jazdy to nie mała kwota 🤯
@@szprinter dzięki :D
najważniejszy jest mental i światopogląd który zminimalizuje Ci stres. Jak się coś dzieje to tak miało być, gdyby miało być inaczej to by było :)
Siłownia może ci zjebać kręgosłup.
@@blackjohnny0 byle nie moralny :)
Super materiał Michał, dajesz inspiracje i zmieniasz ludzkie życia na lepsze. Najlepszego
Mój ulubiony youtuber w akcji! 😎
Magia procentu składanego, dobrze że o tym wspominasz.
Dobrze powiedziane 👍Dodałabym jeszcze do tego podstawowe badania profilaktyczne, samobadanie (tak, mężczyźni też!), a kobiety dodatkowo cytologia. Choroby nie pojawiają się magicznie po 30-tce, tylko rozwijają się nieraz latami. Badajcie się! 🙏
Najlepszy kanał na yt !!!
Mogłem się spodziewać kwestii finansów czy relacji, ale poruszenie tematu UV było oryginalne.
dzięki za ten film, zaczynam obserwować :)
Mam 24 lata, od 7 lat choruje na bielactwo dzięki czemu mam całą twarz juz białą. Przez to unikam słońca jak ognia, gdyż parzy, a w lato jeżdżę non stop motocyklem przez co jestem ciągle cały zakryty. Czasami zachowuję się jak Dracula, gdy każdy znajomy w słońcu a ja w cieniu XD. I to fakt, dzięki unikaniu UV, wyglądam na 14-15 lat XD, twarz, ciało się wcale nie postarzało, dla mnie na plus.
Dobrze gada 🖐🏼🙂
Nie bylem pewien czy trafie na cos waznego, ale punkt o inwestycjach dal mi do myslenia. Mam bardzo malo pieniedzy, ale z tego co mowisz wynika, ze jest sposob na szybkie i proste zainwestowanie malej kwoty, wiec z niego skorzystam jak tylko dostane pierwsza wyplate z nowej pracy
Z tym uv do edukować się
Sam materiał petarda
Witamina D najlepiej wchłania się przez skórę, a same suplementy nie dadzą nam wystarczającej ilości, co ciekawe bardzo dużo ludzi w tych czasach ma niedobór wit D która jest tak ważna dla prawidłowej pracy stawów. Dlatego moim zdaniem głupotą jest nie wychodzenie na dwór i nie łapanie chociaż w niewielkim stopniu słońca :)
@@witekplay-1023Jedno nie wyklucza drugiego, stosowanie kremów z filtrem nie blokuje wchłaniania witaminy D3
Chłopie algorytm yt mnie dziś zaskoczył haha Pozdrawiam
Pozdrawiam również 😁
przyjemny film
Świetne materiały, motywujesz!
Zapomniałeś o jednej bardzo ważnej rzeczy - dobrym śnie 😁
dzięki
Te milion złotych po 40 latach przy 3% inflacji będzie miało wartość nabywczą (x0,97^40) dzisiejszych 300 tyś. Na małe mieszkanko na starość wystarczy, ale milionerami w dzisiejszym tego słowa znaczeniu nie będziemy.
Jednak i tak błędnie zakładasz, że przez całe życie będziesz odkładał taką samą kwotę. Powinieneś założyć, że odkładasz jakiś tam % swoich zarobków. Wtedy takie liczenie ma sens a i kwota oszczędności wyjdzie większa. Znajdź jakieś inne kalkulatory ze zmienną kwotą rocznego odkładania, bo te co pokazałeś to się nie nadają.
Te milion złotych jest po uwzględnieniu inflacji. Nawet jeśli autor o tym nie wspomniał to wyniki z inwestowania najczęściej podawane są już powyżej inflacji dla długoterminowych średniorocznych zysków👍
Ja chcę wiedzieć ile dostanę do ręki po 40 latach oszczędzania? Bo jeśli milion to będę tylko mógł kupić za nie małe mieszkanie, bo wszystko przez 40 lat podrożeje.
@@_BLaAaCK_CaAaT_ dostaniesz równowartość dzisiejszego miliona. Tych pieniędzy inflacja nie dotknie.
Stabilny SPF 50 utrzymuje sie okolo 6godzin i po tym czasie jego ochrona stopniowo slabnie. Prosze nie powielaj mitow - potem ludzie niechetnie uzywaja kremu z filtrem bo "tyle z tym zachodu".
Barefootsy to życie, fajnie że to promujesz. Ale resztę rad sobie odpuszczę, bo już jestem po 30stce i mi się nie chce
Zaczęło się ciekawie, a potem już tylko reklamowy spam
A to 30 lat to już stary dziadek, którego wszystko boli, myślałem, że to jeszcze młody wiek, a bardziej po 35 roku życia, raczej coś zaczyna się zmieniać
w temacie pierwszego punktu, czyli inwestowania: spoko porada, ale niestety nie da się na tym oprzeć swojej przyszłości finansowej, jest to świetny dodatek ale zbudowanie majątku na procencie składanym to całożyciowa misja z nie tak pewną szansą powodzenia, krachy na rynku to pokazały wielokrotnie (wiadomo, są też ludzie którzy na nich zarabiają, ale nie są to ci pokładający wszystkie swoje oszczędności w akcjach)
nie mam tu na myśli, że nie warto inwestować, bo warto i jeśli ktoś nie ma głowy ani czasu do siedzenia nad tym to index funds to praktycznie jedyna opcja, po prostu jest to zabezpieczenie i dodatek, a nie główny sposób na budowę majątku
Prawda 🎉
Dlatego nie bez powodu w temacie inwestowania przede wszystkim mówi się o inwestowaniu w siebie, zwłaszcza kiedy jesteśmy młodzi i przypada nam okres studiowania, może mieszkamy w domu rodzinnym, a więc i koszty życia odchodzą. Ludzie nie mają pieniędzy do oszczędzania / inwestowania często dlatego, że nie zwiększają swoich kwalifikacji, które mogą przekładać się na wyższe wynagrodzenie, nie szukają nisz, w których mogliby spełniać się hobbystycznie i mieć z tego pieniądze, dzięki którym mogą więcej inwestować - choćby na zasadzie procenta składanego i jednocześnie mieć coś z tego życia, żeby samo oszczędzanie nie stało się główną misją w życiu.
Stosując filtry uv ograniczasz wydzielanie Wit d3. W Polsce dużo osób ma niedobory d3
4:28 twarz kierowcy tira, który miał nadmierną ekspozycję twarzy na Słońce z jednej strony to ewidentny fejk! Dlaczego nie mamy przypadków zniszczenia twarzy jedynie z jednej strony u maszynistów, marynarzy, urzędników i innych robotników, którzy mieli ekspozycję twarzy z jednej strony (sic!) podczas swojej pracy w rejonach gdzie jest wyższe natężenie promieniowania UV niż w naszych szerokościach geograficznych? Ten mityczny jeden jedyny spośród 8 miliardów ludzi! kierowca tira jeździł przez cały dzień za Słońcem? Opalił się przez szybę, czy może jeździł furmanką? Poważnie się pytam. Młode pokolenie, które nie ma prawo jazdy i jest pozbawione krytycznego myślenia może łatwo łykać tego typu fejki.
są też inne zdjęcia. Szyba nie niweluje promieniowania UV. Poza tym są różne rodzaje promieniowania, dlatego też trzeba przeczytać który krem przeciwsłoneczny daje najlepszą ochronę. Czynniki zewnętrzne powodują około 70-75% zmian skóry (zmarszczki, przebarwienia etc.), reszta to geny. Dobrze, że myślisz krytycznie, ale to właśnie krytyczne myślenie zmusza do pogłębiania swojej wiedzy.
Ciekawa forma marketingu taki filmik, ale merytoryka nie ma tu wiele. Niemniej, dobry trigger by motywować ludzi do działania.
Jak człowiek nie dba o detale to w każdym wieku moze mieć problem z ronego rodzaju dolegliwosciami. Znajoma juz w wieku 26 lat narzekała na bóle kręgosłupa. Chodziła po fizjoterapeutach, zainwestowała w nowy materac magnistretch z magniflexu i po jakimś czas, przestała wybudzać sie w nocy i budziła sie bez bólu. A pewnie gdyby zlekceważyła problem, mógłby sie bardziej rozrosnąć
20% buffeta to genialny wynik, a nie kiepski/zwykły
bardzo fajny film. Od dłuższego czasu kminie aby nagrywać podobne filmy jak ty. Mam jednak taki wewnętrzny lęk przed tym co pomyślą inni albo, że mi nie wyjdzie i się tylko ośmieszę. Może masz jakieś rady jak temu zapobiec?
Po prostu to zrób, pokaż na początku tylko bliskim i później opublikuj :)
Szczerze mówiąc to pierwsze filmy prawie na pewno Ci nie wyjdą. Każdy tak ma, musisz to zaakceptować, zrobić kilka filmów i potem z każdym starać się coś poprawić. A co do tego co pomyślą inni to szczerze ludzi to nie obchodzi. Większość osób pomyśli, że ‘o fajnie, że coś próbuje’ i będzie żyło dalej swoim życiem. Najpierw zacznij, później będzie z górki. Powodzenia 🤞
@@szprinter Dziękuje ;D
@@szprinter Ciekawa szczera odpowiedź. Ja na razie też to przerabiam. Idę w treść, ale wiem że kwestie techniczne mam bardzo kiepsko opanowane.
Z tym UV to poleciałeś xD
Mam 32 lat i jest juz za pozno
Może jakiś przewodnik o grze na giełdzie? :D
Nie no, mowiac, ze warren buffet robiac 20% (czyli dwa razy wiecej niz rynek sp500) to nie jest niesamowity wynik pokazuje, jak kuleje wiedza finansowa polakow.
Co sądzisz o diecie carnivore ?
Jestem przeciwnikiem, powoduje wiele niedoborów. Zdecydowanie lepsza będzie zbilansowana dieta
Dlaczego inwestujesz na xtb oraz na etoro skoro jest procent od kwoty i jak zyski tobie wychodzą z podatkiem belką. Odeslij mnie do lektury jak możesz, pozdrawiam.
A co z witaminą D ze słońca? Czy chodzi tutaj tylko o jakieś dłuższe przebywanie na słońcu?
Najlepiej przebywać na słońcu w godzinach porannych i wieczornych, ale unikać go w środku dnia. Na szczęście kremy z filtrem nie przeszkadzają w wytwarzaniu witaminy D
Unikanie Słońca w godzinach okołopołudniowych zaburza syntezę witaminy D. Przyjmuje się, że jeśli cień człowieka jest dłuższy niż jego wysokość to niestety organizm nie syntetyzuje w wystarczającej ilości prowitaminy witaminy D. Nie mniej ważne jest unikanie czynników, które hamuje syntezę witaminy D w ciele mianowicie zdrowie żołądka i układu pokarmowego i unikanie przewlekłego stresu,
Co myślisz o prostych sandałach jak Rzymianie mieli jako alternatywy dla barefootu?
Jak najbardziej, jeśli tylko nie ściskają palców
Wiadomo opłacone dlatego polecane xtb i etoro...
Longterm w tym kraju to IKE bądź broker u którego zakupione akcje są "imienne"
W przeciwnym razie przy upadku/bankructwie czymkolwiek zostajesz z niczym
Zawsze jest szansa zostać z niczym, tak samo jak kupujesz obligacje skarbu państwa gdzie jedynie skrajnie pesymistyczne scenariusze zakładają, że stracisz te pieniądze, bo państwo nie będzie miało jak zapłacić swojemu dłużnikowi, co nie oznacza, że nie warto tego robić , tym bardziej w sposób zdywersyfikowany.
Mógłbyś się do mnie odezwać, jakbym podała Ci e-mail i wytłumaczyć dokładnie jak działa to inwestowanie na XTB?
Xtb to tylko broker
Dziękuję
30 to bliżej końca niż początku
Ufff.. mam 29, zamieniam się w słuch
Chłopie teraz? Jak mam 35? Ehh
grodzkie mango "bezalkoholowe" 0,5%
Fajne choć zupelnie nieodkrywcze rady, inwestowanie, dieta, relacje, ruch, ochrona skóry itd.
Mam dużo więcej niż 30 lat i powiem tak: w czasach gdy byłem przed 30stką nikt nie zawracał sobie głowy takimi pierdołami. Stres wywołany ciągłym myśleniem o tym czy już zrobiłem 10.000 kroków, czy już odłożyłem kolejną złotówkę, czy aby już zrobiłem spacer na bosaka przynosi więcej strat niż korzyści z zastosowania tych rad.
zalecam więc poprostu żyć, uczyć się, mieć wolnà głowę.
Po 30tce te rady też są mało przydatne. gdy przychodzą obowiązki związane z dziećmi, pracą i całym codziennym zamieszaniem, odpowiedzialny człowiek skupi się na tych właśnie obowiązkach a zabezpieczenie skóry na twarzy kremem z filtrem lub pielęgnację wąsów będzie traktował jako niezrozumiałą fanaberię.
jeszcze raz zalecam żyć.
q
hahahhhahahahha
Niestety juz mam 31:(
9:49
@@piotrekk.11dzięki za info Piotrek.milego weekendu życzę.
Czyżby Mango Ale?