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中国有你这样有智慧、有常识、有丰富的专业知识，还有社会责任心的医生让人感到欣慰！
1.充足水份和營養2.增加接觸自然光線3.舒緩壓力4.合理、適度運動5.增加BDNF腦源性神經營養因子6.禁食
喜欢您的视频，简明扼要，完全没有废话。每次的主题都是日常生活工作中的重要问题。非常感谢您！
怎样爱护自己的大脑，您的解释非常好，谢谢鹏哥的科普知识！
鹏哥，您是整合医学的精通者👍👍👍👍
鹏哥，能否从骨科角度，谈谈由于久坐和腰肌疲劳导致的腰椎盘突出，腰椎变直，和腰部疲劳问题？谢谢
我是直立办公。
以及治疗与康复训练。谢谢。
感谢鹏哥！只能看完广告略表支持😊
鹏哥威武！
完全认同！👍👏
脑科学非常复杂
感恩分享
謝謝您。鵬哥。
鹏哥能否聊聊腦力開發10%是 錯誤十分感恩
忒对咧😁
忒对咧！我就觉得我已經开发了20%了😁😁😁
@@tonythetrulypuffy2258 事实上正常人的大脑开发了100%
感谢鹏哥的视频教学！收益多多🙏🙏
腾哥比伯格医生讲得好，会说出禁忌的情况，可以让读者自行判断是否合适自己。
為什麼非得比較呢
谢谢！鹏哥精彩分享
感谢鹏哥的视频教学！点赞👍🏻
感谢鹏哥的视频，每次都能学到新的健康知识。我是一个中年女性，工作经常站立，喜欢运动和健康饮食。最近我脚底痛拍片发现舟状骨钙化。请问这种骨质钙化可以缓解和消失吗？我该怎么做才能不恶化呢？
谢谢分享❤
Thank you doctor. You are speaking no verbiage that is I like it . Thank you again.
讲的非常好。但是如果有一个列表，把6个自然方法列出来，而不是长期看着鹏哥头像的话，会更好。
说到骨头里去了，的确是骨科医生！
Thanks for sharing!
感恩鹏哥❤️
鵬哥 請講講退行性關節炎🙏
请问什么是硫氨束吗
鹏哥，我左侧膝盖先天髌骨高位，自己又习惯运动，也是一次晨跑后膝盖刺痛就医发现的，想让鹏哥讲讲，我从此只能躺平了么😢😢
感谢鹏哥
您好，您能做一期关于腰疼腰扭上后，怎么维护，什么动作能对腰有好处，什么动作不好，怎样改进骨格合理形态。谢谢你！
海鱼+核桃
这都是营养层面，也改变不了智商高低啊！
智商高低是天生的。不論智商高低，都要補腦 和護腦 😊
吃粘土（高岭土，吃的是美国这边佐治亚产的white clay）吃上瘾了快一年了，半天不尝就馋嘴难受，也理解了为什么人们会抽烟喝酒上瘾的感受。
吃这个土，没有什么后遗症吧！我感觉啥事过度都会有影响
有一古方：孔聖枕中丹功效：增強記憶百歲可讀詩書
工作没办法必需到晚上11点如何补充大脑受到的伤害😅
❤❤❤❤
还有坚果
果仁類 十分重要，例如：核桃仁 / 合桃，健腦 可每天吃幾粒
炼精化气，练气化神，炼神返虚
666
突然感觉，熬着夜，喝着啤酒叼着烟，玩着不断散发着蓝光的游戏，然后吃着地沟油炸的碳水零食。乖乖，一下全干齐了😂
哈哈，闭关可能能提高脑力，😊
废话太多
讲的是个锤子！
中国有你这样有智慧、有常识、有丰富的专业知识，还有社会责任心的医生让人感到欣慰！
1.充足水份和營養
2.增加接觸自然光線
3.舒緩壓力
4.合理、適度運動
5.增加BDNF腦源性神經營養因子
6.禁食
喜欢您的视频，简明扼要，完全没有废话。每次的主题都是日常生活工作中的重要问题。非常感谢您！
怎样爱护自己的大脑，您的解释非常好，谢谢鹏哥的科普知识！
鹏哥，您是整合医学的精通者👍👍👍👍
鹏哥，能否从骨科角度，谈谈由于久坐和腰肌疲劳导致的腰椎盘突出，腰椎变直，和腰部疲劳问题？谢谢
我是直立办公。
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鹏哥威武！
完全认同！👍👏
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十分感恩
忒对咧😁
忒对咧！我就觉得我已經开发了20%了😁😁😁
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為什麼非得比較呢
谢谢！鹏哥精彩分享
感谢鹏哥的视频教学！点赞👍🏻
感谢鹏哥的视频，每次都能学到新的健康知识。我是一个中年女性，工作经常站立，喜欢运动和健康饮食。最近我脚底痛拍片发现舟状骨钙化。请问这种骨质钙化可以缓解和消失吗？我该怎么做才能不恶化呢？
谢谢分享❤
Thank you doctor. You are speaking no verbiage that is I like it . Thank you again.
讲的非常好。但是如果有一个列表，把6个自然方法列出来，而不是长期看着鹏哥头像的话，会更好。
说到骨头里去了，的确是骨科医生！
Thanks for sharing!
感恩鹏哥❤️
鵬哥 請講講退行性關節炎🙏
请问什么是硫氨束吗
鹏哥，我左侧膝盖先天髌骨高位，自己又习惯运动，也是一次晨跑后膝盖刺痛就医发现的，想让鹏哥讲讲，我从此只能躺平了么😢😢
感谢鹏哥
您好，您能做一期关于腰疼腰扭上后，怎么维护，什么动作能对腰有好处，什么动作不好，怎样改进骨格合理形态。谢谢你！
海鱼+核桃
这都是营养层面，也改变不了智商高低啊！
智商高低是天生的。
不論智商高低，都要補腦 和護腦 😊
吃粘土（高岭土，吃的是美国这边佐治亚产的white clay）吃上瘾了快一年了，半天不尝就馋嘴难受，也理解了为什么人们会抽烟喝酒上瘾的感受。
吃这个土，没有什么后遗症吧！我感觉啥事过度都会有影响
有一古方：孔聖枕中丹
功效：
增強記憶
百歲可讀詩書
工作没办法必需到晚上11点如何补充大脑受到的伤害😅
❤❤❤❤
还有坚果
果仁類 十分重要，例如：核桃仁 / 合桃，健腦 可每天吃幾粒
炼精化气，练气化神，炼神返虚
666
突然感觉，熬着夜，喝着啤酒叼着烟，玩着不断散发着蓝光的游戏，然后吃着地沟油炸的碳水零食。
乖乖，一下全干齐了😂
哈哈，闭关可能能提高脑力，😊
废话太多
讲的是个锤子！