Сколько нужно тренироваться? Чемпионат России по ТРИАТЛОНУ 1/2. Медный Всадник

Сколько нужно тренироваться, что бы пройди полный триатлон? На выходных прошел Чемпионат России на среднюю дистанцию, Медный Всадник Санкт-Петербург. На этом мероприятии я постарался разобраться в этом вопросе.
Приятного просмотра.
=====================================================
По вопросам сотрудничества [e-mail]
Мой VK denisovhot
Instagram @zTokyo
...
======================================================

[@_rus3397]

Про лицензию триатлета - это просто банальный сбор денег непонятно на что и кому. Могли бы хоть изобразить деятельность за эти деньги. Например присваивать спортивные разряды по триатлону.

[@АлинаМельникова-к1б]

Посоветуйте , пожалуйста, самый нормальный велокомпьютер garmin 😁
Нужен на подарок , а их целая гора и я ничего в них не понимаю.
По цене тыс за 40-60
Именно garmin😅
Спасибо😁

[@_rus3397]

Это смотря как ты хочешь пройти железку. Если пешком - то можно наверное и с дивана. Если с более менее нормальным результатом то часов 12 в неделю надо найти на тренировки. Проходил в Питере свою первую железку. Занимаюсь триатлоном 1,5 года. До этого год бегал. Получилось 10:53 и пятое место в возрастной группе.

[@Running_with_me]

Отличный результат, поздравляю! 👍

[@DenisAndreevich1]

Огонь!

[@pavlik6022]

Сначала марафон пробегу 42, а уж потом буду на следующий год готовиться к триатлону ✊

[@Running_with_me]

Отличный план 👍👍👍

[@АндрейПетров-ш8к]

как успехи?

[@AlikMardanov-s9u]

Если сильно не бухать ааааа ору. Сильный ответ 😂💪🏻

[@Running_with_me]

Хороший совет 😃😁

[@DenisAndreevich1]

Кол-во тренировок индивидуально. Для финиша на 226 надо в зависимости от периодизации от 5ч/нед. до 10ч/нед. Для марафона как отдельного старта, достаточно в пиковые недели набирать 80км. Главное не количество, а качество подготовки:)

[@domaroshiner-hut]

Расскажи, пожалуйста, как ты поплыл? У меня это главная проблема.

[@Running_with_me]

Я свое плавание оцениваю на 3 с огромным минусом. Учился по роликам с ютуба, плаваю второй год. Если честно, подумываю нанять тренера, так как самостоятельное плавание особых результатов не приносит.

[@Denis_Klimochkin]

Классное видео! Спасибо! Сам бегу вторую половинку Лужники 20.08, а 7.10 по плану закрыть сезон олимпийкой триатлона Сириус в Сочи) Бог даст в следующем году сделаю 113 триатлон в Питере)

[@Running_with_me]

Спасибо большое. Сам бегу половинку в Лужниках, а в октябре олимпийка в Сочи)

[@АлексейДороничев-ы5л]

Очень хороший и поучительный ролик

[@AS_AVTO]

Алкотриатлон 😂😂😂😂

[@Running_with_me]

😅

[@Адекват-ы7р]

Сводит ноги ешь соль! Тем более жара

[@Kirillsars]

Классно что есть такие обзоры❤

[@Running_with_me]

Спасибо ❤️🔥

[@Vik-s5k]

Крутое видео

[@Running_with_me]

Спасибо)