¡La FRUTA NO SIRVE! Si la comes así... 5 tips para aprovechar sus BENEFICIOS🍉🍇🍒🍍😉👍

¿Amas las frutas pero no sabes cómo consumirlas para aprovechar al máximo sus beneficios? ¡Este video es para ti! Te traemos 5 tips clave que te ayudarán a comer fruta de forma inteligente y obtener todos sus nutrientes.
Adiós a los jugos: Descubre por qué la fruta entera es mucho mejor que los jugos.
¿Fruta en ayunas? No siempre es la mejor idea. Conoce cuándo y cómo consumirla.
¿Cuánta fruta comer? La cantidad perfecta para nutrirte sin exagerar.
Frutas de temporada: Sabor y nutrientes a tu alcance.
¡Fruta asada! Un postre saludable y delicioso.
¡Síguenos para más contenido saludable!

[@nadiareyes954]

Gracias por la información

[@carloszertuche5886]

Sandía 🍉

[@user-jy3xb7ds6x]

mandarina

[@DAVIDSANCHEZ-yd8ou]

toronja