Rutinas 100% garantizadas, antes utilizaba Skinni Jeans para disque mostrar glúteos y estaba muy plano, hoy p!nches pans holgados muestran el trabajo, ya bote los Skinni Jeans y utilizo ropa holgada pero aún así los brazos el pecho, las piernas y los glúteos se notan, todo es constancia diaria, nunca dejar de hacer ejercicio y dependiendo de tu genética, los resultados llegarán, grande Chuy 💫
Hola Chuy saludos desde Colombia 🇨🇴 ya llevo más o menos dos meses con tus rutinas y ya voy viendo resultados. La primera vez de dolía hasta el pelo y duré casi dos dias sin poderme casi mover 😄😄😄 Pinche Chuy, pero fue porque no estiré al final , de ahí la importancia de calentar y estirar bien. Me encantan tus rutinas me gustaría que comentaras las variaciones para las personas que tenemos problemas de rodilla.
Gracias estoy haciendo tus rutinas y gracias a ti y a Dios mi cuerpo está cambiado te mando muchas bendiciones a ti y a tu esposa y familia bendiciones por lo que hacen ❤
Lo decreto aquí públicamente: Para este verano, después de todo un año, *Voy a estar como un Toro.* Y así va a ser, cueste lo que cueste. YO QUIERO, YO PUEDO, *YO CREO❤️* y LO LOGRARÉ.
El 6 de mayo cumplo un año entrenando con los vídeos de Chuy y la verdad mi vida es otra físicamente y mentalmente, tengo 25 años soy hombre mido 1:83 y me encanta mi nuevo físico ❤
Te felicito excelente tu entrenamiento primera vez mi esposo y yo comenzamos hoy contigo y estamos impactado sudamos muchísimo súper fuerte la rutina claro el empezo con triceps contigo yo gluteo y excelente gracias por tu tiempo. Y esperemos seguir contigo por mucho tiempo más
Con las rutinas del pinche chuy si estoy viendo resultados. Llevo unos meses haciendo la mayoría de sus rutinas, no solo de glúteo y ya veo cambios en mi cuerpo. Sin duda si es el cirujano plástico que no usa bisturí 🐂🫶💦💦💦
Te saludo desde colombia no se cuanto tiempo llevo haciendo tus rutinas me has ayudado no te imaginas cuanto mi problema de autoestima ya no va mas te amo por eso dios te bendiga siempre❤😮😊❤
Me encantan tus clases. Hace mucho que no hacía glúteos. @ChuyAlmada para cuando una clase de bíceps, tríceps y espalda. Gracias desde Argentina 🇦🇷 💙 ❤❤❤
@@ChuyAlmadaHola 😊 tengo dias de haberte encontrado y ya hice varias de tus rutinas son hermosas, gracias, y por supuesto que me suscribi y ojalá hagas más de boxin combinadas con patadas ❤
Всё что блогер показывает всё чушь,поверь.Ему просто повезло,что природа идеально распределили подкожный жир там где это нужно.Всё.Остальные части тела просто тренированные.Если попу тебе родители не подарили,то сам ты её никогда не сделаешь .Надеюсь,исчерпывающе)))
BUENAS NOCHES.....MI ESPOSA. ALMA ...LO REALIZO EN TU RITMO...Y DICE QUE EN EL PRIMER EJERCICIO..YA SINTIO EL SABROSO DOLOR DEL GLÚTEO...Y LE ENCANTÓ QUE TRABAJAS LOS 3 MÚSCULOS DEL GLÚTEO...MUCHAS GRACIAS..DE PARTE DE MI ESPOSA 😄👏👏👏👏👏🙏...Y MÍA TAMBIÉN....MI ESPOSA VA A TENER UNOS GLÚTEOS CÓMO LOS TUYOS....CLARO QUE SÍ 😁👏👏😄☺️😆
Literal, senti que trabaje todo. Más que en las máquinas del gym. La realizaré día por medio, ojalá ver resultados xq lo que es glúteos siempre me costó levantar. A esta rutina le tengo fé ❤
Dependiendo si haces otras actividades fisicas,los dias que haces actividades fisicas(si es que haces) no hagas ejercicio con Chuy .haz cuando no tengas actividades
Muy buena sesión de gluetos me gustó, me estoy proponiendo ser responsable con mis rutinas así que las estoy haciendo todos los días excepto los domingos. Tomo mucha agua y como muy bien. Gracias chuy . Sos el número 1 en todo esto❤😊
Holaa, siempre hago tus rutinas y me encantan, ya casi voy a tener un año de haberte conocido gracias Me han hecho sentir con más ánimo y confianza, saludos desde Venezuela 🫶🏼
Por tu culpa mis glúteos ya están enormes a cómo los tenía antes de ver y hacer los ejercicios de tus videos!! Muchas gracias por compartir las rutinas 😊
Voy por esos glúteos de revista cueste lo que me cueste ❤😊 tengo poco tiempo haciendo tus rutinas pero poco a poco voy viendo cambios muchas gracias 😊😊
Hola Chuy me he unido a tu canal y estoy contento de haber visto estos ejercicios de gluteos de revista, estamos sabado por la noche aqui, asi que desde este lunes empezare hare estos ejercicios de gluteos para tener unos gluteos como los tuyos CUESTE LO QUE ME CUESTE!!!!!.......GRACIAS CHUY.....SALUDOS DESDE FRANCIA :)
Hola torito!! Hago tus rutinas todos los días, una rutina de piernas me pegó mal estuve 3 días no me podía sentar jajajajaja pero segui al otro dia hice de brazos hasta que luego pude hacer de piernas. Gracias por motivarnos!! Fuerza torito!!
@@joeldiaz1271 hola si me funcionó y mucho veo los resultados. Lo que pasa es que deje de hacer ejercicios una semana y cuando retome me dolía todo pero estoy muy feliz de haber conocido a chuy.
GRACIAS CHUY POR LA RUTINA...ESTA INCREIBLE.. SOLO UNA PREGUNTA, ME HAN DICHO QUE PARA AUMENTAR EL MUSCULO, EN ESTE CASO GLUTEO, ES NECESARIO AGREGARLE PESO, QUE TANTA DIFERENCIA HAY EN HACERLO CON PESO O SIN PESO? EL IMPACTO PARA EL CRECIMIENTO DEL MUSCULO AYUDA SIN PESO? REITERO EL AGRADECIMIENTO POR LAS RUTINAS, ERES GRANDE MAESTRO¡¡
Hola CHUY me encanta esta rutina es espectacular hoy es la primera vez que te veo de ahora en adelante veré todas tus rutinas GRACIAS desde España Bilbao un saludo 👋
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Lo máximo chuy, yo pesaba 110 kilos y hace tres años conocí tus rutinas, ahora peso 70 kilos
Cuantas veces se debe trabajar glúteos?
@@IrmaMirellaNoriegaMéndez puedes hacerlo tres veces por semana, hay que descansar un día intermedio
@@IrmaMirellaNoriegaMéndezuna consulta,y si no tengo gluteos,osea tengo planos,funciona bien este trend de gluteos a la larga?
Tres años es demasiado tiempo, yo en 7 meses con un nutriólogo pesaba 91 Kg ahora peso 79
@@luigisiulee3317 que atrevido. Bajaste los más fáciles de bajar que son los primeros 10 kg.
Rutinas 100% garantizadas, antes utilizaba Skinni Jeans para disque mostrar glúteos y estaba muy plano, hoy p!nches pans holgados muestran el trabajo, ya bote los Skinni Jeans y utilizo ropa holgada pero aún así los brazos el pecho, las piernas y los glúteos se notan, todo es constancia diaria, nunca dejar de hacer ejercicio y dependiendo de tu genética, los resultados llegarán, grande Chuy 💫
⚡️⚡️⚡️⚡️💯 el cirujano plástico de confianza está haciendo lo suyo!!!! 💙💙
Pero si te gustan usar skini, úsalos, la moda lo decide uno. Además los feos no los usan no les quedan. A uno si le lucen
Chuy ,para preguntarle si una persona q sufra de lumbago crónico puede hacer toda esta rutina de glúteos ?...
Homem lindo
Lo vengo haciendo 5 meses y los resultados son excelentes gracias Chui. Te adoro se que tengo que ser constante y disciplinada millones de gracias.
Disculpa, nada más esto haces u otras rutinas? 😊😊😊
Logré hacer tu rutina completa, ahora necesito ser constante y hacerla 3 veces a la semana. Y ahí voy a tener los glúteos que quiero!!!! 🥳🥳🥳
Que tal te fue¿??
Sueña
@@federicorico8268 viejo amargado 😅
Logre hacerlo , muchas gracias , aunque tengo 65 años , lo voy hacer por mi salud , ya que me han recomendado , para mi columna
Yo tengo 50 y me siento muy bien...saludos y no lo deje.
El mejor motivador y entrenador virtual ❤️ Que truene lo que tenga que tronar, desde 🇦🇷🇦🇷
Voy a por esos glúteos de revista, me cueste lo que me cueste¡¡ Bravo Chuy¡¡¡ Eres el mejor¡¡¡
RECOMENDACIÓN: Usen este video para activar glúteos. Y después se van hacer alguna rutina completa de glúteos!!! Exelente combinación 💗🥰🥰🥰🥰💗💗💗💗
jajaja confirmo
Me gusta la práctica.exelente.
Cómo cuáles?
Cuántas veces debo entrenar gluteos?
yo entrenaba diario y te lo juro que nada de cambios y empecé a entrenar un día sí y un día no y te juro que los resultados son más rápidos.
Hola Chuy saludos desde Colombia 🇨🇴 ya llevo más o menos dos meses con tus rutinas y ya voy viendo resultados. La primera vez de dolía hasta el pelo y duré casi dos dias sin poderme casi mover 😄😄😄 Pinche Chuy, pero fue porque no estiré al final , de ahí la importancia de calentar y estirar bien. Me encantan tus rutinas me gustaría que comentaras las variaciones para las personas que tenemos problemas de rodilla.
Gracias estoy haciendo tus rutinas y gracias a ti y a Dios mi cuerpo está cambiado te mando muchas bendiciones a ti y a tu esposa y familia bendiciones por lo que hacen ❤
Buenos días Chuy, toritos y toritas vamos por una más y a tronar bendiciones a todos
Amé esta rutina, mil gracias, me pareció divertida, fácil de hacer y motivadora!🙌🏼✨✨
Lo decreto aquí públicamente: Para este verano, después de todo un año, *Voy a estar como un Toro.*
Y así va a ser, cueste lo que cueste. YO QUIERO, YO PUEDO, *YO CREO❤️* y LO LOGRARÉ.
😂❤
Вы мальчик, вам легче
Y qué ha pasado?
Boy por esos gloteos deportada gracias chui❤❤
El 6 de mayo cumplo un año entrenando con los vídeos de Chuy y la verdad mi vida es otra físicamente y mentalmente, tengo 25 años soy hombre mido 1:83 y me encanta mi nuevo físico ❤
Te felicito excelente tu entrenamiento primera vez mi esposo y yo comenzamos hoy contigo y estamos impactado sudamos muchísimo súper fuerte la rutina claro el empezo con triceps contigo yo gluteo y excelente gracias por tu tiempo. Y esperemos seguir contigo por mucho tiempo más
Excelente CHUY, ha sido la mejor decisión haberte escogido para mi entrenamiento, salud física y mental. un brazo desde Arauca, Colombia
Piche Chuy te odio pero al final TE AMO!.🤩 jejejeje hoy me duele todo. Dios te bendiga siempre
Que bien ejercicio sin parar.
Excelente muchas gracias!!
Excelente, hice la rutina completa. Saludos desde Cuba
Con las rutinas del pinche chuy si estoy viendo resultados. Llevo unos meses haciendo la mayoría de sus rutinas, no solo de glúteo y ya veo cambios en mi cuerpo. Sin duda si es el cirujano plástico que no usa bisturí 🐂🫶💦💦💦
Chuy tu NUNCA fallas, no llegó notificación pero aquí estamos al pendiente. Manos a la obra y causar envidia con los glúteos!
Hola tengo 63 años me recomiendas estos ejercicios y cada cuando quiero esos gluteos
Fiz estes exercícios hoje e estarei sempre fazendo.
Dios yo esperando que dijera descansamos un minuto 🥵🥵🥵🥵🥵🥵 y ni un anuncio 😢😅😅😅😅❤❤❤❤
Te saludo desde colombia no se cuanto tiempo llevo haciendo tus rutinas me has ayudado no te imaginas cuanto mi problema de autoestima ya no va mas te amo por eso dios te bendiga siempre❤😮😊❤
Voy por esos glúteos de portada de revista me cueste lo que me cueste, lo decreto y lo manifiesto ❤
Luego me los muestras👌💯😛
Hola chuy. Hace dos semanas empeze con tus rutinas y ya tngo plata piernas marcadas como cuando hacía pesas, eres un genio
Exelentes rutinas Chuy siempre eres una motivación para mí, muchas gracias🎉
Mil gracias
¡Gracias!
wow me ubieras donado ese dinero soy d unafamilia pobre como tortillas con sal sabes
❤ exelente rutina me ayuda y megusta tu motivacion
Gracias 😊
Hoy 30 de diciembre estoy comenzando fulll 💪vamos x más excelente
Me encantan tus clases. Hace mucho que no hacía glúteos. @ChuyAlmada para cuando una clase de bíceps, tríceps y espalda. Gracias desde Argentina 🇦🇷 💙 ❤❤❤
TENGO MUCHISIMAS EN MI CANAL! SI YA LAS HICISTE... VUELVELAS HACER!!
@@ChuyAlmadaHola 😊 tengo dias de haberte encontrado y ya hice varias de tus rutinas son hermosas, gracias, y por supuesto que me suscribi y ojalá hagas más de boxin combinadas con patadas ❤
Dkffj 2:06 ffj@@ChuyAlmada
Jjyu@@ChuyAlmada
Comprobadísimo bebés!!! Sean constantes y los resultados son maravillosos ❤ Súper recomendado
Hola Cada cuanto haces la rutina?
Voy x esos glúteos de portada y x mi salud gracias 😊
Me encantó tu rutina Chuy. Tengo 68 años y pude seguirte. Pero si mis glúteos necesitan apoyo😂. Gracias. Eres muy simpático😊
Voy por esos glúteos de portada de revista, cueste lo que me cueste
Gracias Chuy ❤😊
Gracias CHUY Que truene lo que tenga que tronar BENDECIDO DÍA 🙏🙏🙏🙏🥇🥇🥇🥇🥇👏👏👏👏👍😘😘😘😘😘😘😘
HICE LOS LO MELOR POSIBLE CRACIAS POR AYUDARNOS ,BENDICIONES PARE Y EXITO , DE RAMON URBINA , TACHIRA , VENEZUELA.
Voy por esos glúteos de revista lo voy a lograr si puedo ❤️🌻👏👏👏
Voy por esos glúteos de revista...cueste lo que cueste ❤
Holaa cmo vas
Всё что блогер показывает всё чушь,поверь.Ему просто повезло,что природа идеально распределили подкожный жир там где это нужно.Всё.Остальные части тела просто тренированные.Если попу тебе родители не подарили,то сам ты её никогда не сделаешь .Надеюсь,исчерпывающе)))
Como vas
qué tal?
Actualización porfaaaa
BUENAS NOCHES.....MI ESPOSA. ALMA ...LO REALIZO EN TU RITMO...Y DICE QUE EN EL PRIMER EJERCICIO..YA SINTIO EL SABROSO DOLOR DEL GLÚTEO...Y LE ENCANTÓ QUE TRABAJAS LOS 3 MÚSCULOS DEL GLÚTEO...MUCHAS GRACIAS..DE PARTE DE MI ESPOSA 😄👏👏👏👏👏🙏...Y MÍA TAMBIÉN....MI ESPOSA VA A TENER UNOS GLÚTEOS CÓMO LOS TUYOS....CLARO QUE SÍ 😁👏👏😄☺️😆
Voy por esos glúteos de portada de revista!! Me cueste lo que me cueste!! Gracias Chuy!! Con TORO menos miedo!! 💯♉👑💪🏆🥊🐂
Y luego nos las enseñas para ver cómo te quedaron
Primera vez que te veo, te seguiré. Bendiciones
la terminé ❤💪
Uyy genial solo estás trabajando el glúteo súper genial gracias bendiciones que físico
Wow! Este fue deficil pero me encantó y lo voy seguir haciendo! Muchas gracias Chuey!
Chuy amo tus rutinas, me haces decirte al día siguiente pinche Chuy 😂 gracias por tanto ❤
CON CONFIANZAAAA GRITALE PINCHE CHUYYYYY
Jjuu@@ChuyAlmada
Chuy Almada gracias por tus ejercicios Dios te bendiga
🎉🎉🎉🎉😂Viva Chuy Almada, somos su ejército de toritos
Literal, senti que trabaje todo. Más que en las máquinas del gym. La realizaré día por medio, ojalá ver resultados xq lo que es glúteos siempre me costó levantar. A esta rutina le tengo fé ❤
Cuántas veces se hace a la semana?
Dependiendo si haces otras actividades fisicas,los dias que haces actividades fisicas(si es que haces) no hagas ejercicio con Chuy .haz cuando no tengas actividades
2 veces muy bueno
Excelentes bendiciones motivan a darle con todo 👍al ejercicio
Hola voy por esos glúteos de portada de revista cueste lo que me cueste
Excente rutina gracias.
**GLUTEOS DE CAPITAN AMÉRICA**
Muy buena sesión de gluetos me gustó, me estoy proponiendo ser responsable con mis rutinas así que las estoy haciendo todos los días excepto los domingos.
Tomo mucha agua y como muy bien. Gracias chuy . Sos el número 1 en todo esto❤😊
0:17 Ni que fuera Angela Aguilar vvs
Jajaj😂
Agradezco al universo por encontrar este canal...gracias ❤
Gracias Chuy llevo un mes y estoy muy animada voy por esos gluteos
Es buena tu rutina y mente positiva
Yo recién empezando hace 1 semana , espero tener perseverancia, desde Uruguay
CHUY.
Maravilloso. Sigue así. Desde Colombia.
Que joven taaaaan motivador 😊😊❤❤❤❤
K rutina de glúteo tan efectiva gracias toro por compartir 💪
Me encantan tus rutinas 🎉no dejo de seguirte voy por mis glúteos de portada de revista ❤❤
Muito maravilhoso faço seus exercícios todos os dias ❤❤
Holaa, siempre hago tus rutinas y me encantan, ya casi voy a tener un año de haberte conocido gracias
Me han hecho sentir con más ánimo y confianza, saludos desde Venezuela 🫶🏼
Las rutinas de chuy son 100% eficaz ❤🔥🔥💯💯💯💯el mejor sin duda, todo es constancia.
Saludooooos Chuy desde 🇻🇪✌🏻
He estado buscando ejercicios por internet y me encontré con tu página y me han gustado tus ejercicios soy nueva, los pondré en práctica.
Voy por esos glúteos de revistas y portada,sin fallar.Excelente me encantó
Voy por esos glúteos de portada, cueste lo que me cuente. Te has vuelto en mi instructor gratuito. GRACIAS 👏👏👏👏
Por tu culpa mis glúteos ya están enormes a cómo los tenía antes de ver y hacer los ejercicios de tus videos!! Muchas gracias por compartir las rutinas 😊
Amei❤Parabéns pelo vídeo estou praticando❤Gratidão ❤
Gracias Chiy...practico varias rutinas tuyas y de verdad funcionan,saludos.
Excelente rutina, saludos desde Nicaragua, dándole duro a esas rutinas y enfocado en resultados día a día, thankss man!!
Acabei de realizar este super treino ...aqui no intervalo do meu trabalho...Amei❤ sou do Brasil
Voy por esa rutina de glúteos pase lo que pase gracias chuy. Bendiciones.😊😊😊
Voy por esos glúteos de revista cueste lo que me cueste ❤😊 tengo poco tiempo haciendo tus rutinas pero poco a poco voy viendo cambios muchas gracias 😊😊
Gracias Couch, hoy hice 7 vueltas, y que truene🎉
es el primer video que veo tuyo y me encanto!! tanto la rutina como la actitud!! gracias!!! saludos desde guanajuato
Pronto conoceré mi mejor versión en todos los aspectos❤️✨✨✨✨
Saludos desde Brasil!
Obrigada(gracias)pela dica de exercícios para o glúteo!
Excelente rutinita mi buen chuy, eres el mejor quedé bien pinche adolorido pero satisfecho y agusto💯👏
Gracias por tus rutinas, no puedo ir al gim pero tengo mancuernas hago bici, me han operado 3veces lo hago a mi ritmo, sabes desde Mendoza Argentina
Muchas gracias ❤
❤😮INFINITAS GRACIAS POR COMPARTIR CHUY !! HICE DOS RONDAS 😎
VOY POR ESOS GLÚTEOS DE PORTADA DE REVISTA ME CUESTE LO QUE ME CUESTE 👊🏽😍🥰😘🙃
yo soy de brasil e de verdad me gusto muchos las classes bien motivadora ais es
gracias nuevamente por tus rutinas de ejercicios, desde VENEZUELA🐮🐂
Eres el mejor Profe chuy desde Ecuador entrenando contigo gracias a ti ya puedo hacer DOMINADAS 🥇
Ya echaba de menos está forma de trabajar glúteos,no todo son sentadilla 😅😅😅
Hola Chuy me he unido a tu canal y estoy contento de haber visto estos ejercicios de gluteos de revista, estamos sabado por la noche aqui, asi que desde este lunes empezare hare estos ejercicios de gluteos para tener unos gluteos como los tuyos CUESTE LO QUE ME CUESTE!!!!!.......GRACIAS CHUY.....SALUDOS DESDE FRANCIA :)
Hola torito!! Hago tus rutinas todos los días, una rutina de piernas me pegó mal estuve 3 días no me podía sentar jajajajaja pero segui al otro dia hice de brazos hasta que luego pude hacer de piernas. Gracias por motivarnos!! Fuerza torito!!
Hola te ha funcionado
@@joeldiaz1271 hola si me funcionó y mucho veo los resultados. Lo que pasa es que deje de hacer ejercicios una semana y cuando retome me dolía todo pero estoy muy feliz de haber conocido a chuy.
DIOXXXXXXXX QUE BUENO ESTA ESTE NIÑOOOOOOOOOOOOO
Chuy espectacular ya estoy viendo mis músculos marcarse gracias a ti!! Esta rutina estuvo de impacto!!!
GRACIAS CHUY POR LA RUTINA...ESTA INCREIBLE.. SOLO UNA PREGUNTA, ME HAN DICHO QUE PARA AUMENTAR EL MUSCULO, EN ESTE CASO GLUTEO, ES NECESARIO AGREGARLE PESO, QUE TANTA DIFERENCIA HAY EN HACERLO CON PESO O SIN PESO? EL IMPACTO PARA EL CRECIMIENTO DEL MUSCULO AYUDA SIN PESO? REITERO EL AGRADECIMIENTO POR LAS RUTINAS, ERES GRANDE MAESTRO¡¡
Yo los acabo de hacer y q.muerta diooooooos 😅 me encanta tu rutina mi amor 😘💋 saludos👋 desde Venezuela
Muito obrigado Gratidão Deus te abençoe
Chuy está rutina me gustó mucho . Quien no quiere tener glúteos de revista, estuvo buenísima gracias Chuy, Dios te bendiga
Voy por ese glúteo me cueste lo q me cueste. Gracias mi mentor
Entrenando con vos desde Argentina 😊. Muy buena rutina.
Hola CHUY me encanta esta rutina es espectacular hoy es la primera vez que te veo de ahora en adelante veré todas tus rutinas GRACIAS desde España Bilbao un saludo 👋