20 JUEGOS ANAEROBICOS Y 20 JUEGOS AEROBICOS
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- Опубликовано: 18 мар 2017
- JUEGOS ANAEROBICOS consiste en realizar actividades de alta intensidad como el levantamiento de pesas, carreras cortas a gran velocidad, hacer abdominales, o cualquier ejercicio que precise mucho esfuerzo durante poco tiempo. Los músculos entrenados con el ejercicio anaeróbico ofrecen mayor rendimiento al realizar actividades de corta duración y gran intensidad, por lo que este tipo de ejercicio se utiliza para adquirir potencia y masa muscular, y sirve para fortalecer el sistema musculoesquelético.
JUEGOS AEROBICOS son cualquier tipo de ejercicio que se practique a niveles moderados de intensidad durante periodos de tiempo extensos, lo que hace mantener una frecuencia cardíaca más elevada. 
Спорт
Hay ciertos juegos que en todo tipo de niveles son "peligrosos",pero la mayoría son muy buenos. Sigan así !
Esto es realmente genial!!!
Nos gustaria disfrutar!!!
Buen experiencia!!!
wooou que copado la energia de los chicos, toda la emocion para jugar. saludos!!
¡MUCHAS GRACIAS POR ESTE VIDEO!
Mil gracias me sirvió mucho para mi tarea 💯👌
Solo quiero dejar una crítica constructiva, el primer juego no lo llevaría a cabo con ninguna persona, el impacto que recibe la espalda es bastante fuerte y el juego puede resultar muy lesivo. Una posible alternativa, aunque no igual, es hacer una cadena saltando ''a la piola''.
Soy docente de Educación Física, jamas intentaría una actividad tal como el primero juego concuerdo con vos , sumamente peligroso para hacer con alumnos o con cualquier persona.. siempre cuidar al alumnado en las actividades planteadas! el resto de actividades son correctas y algunas están buenas, Saludos
Pésimo el primer juego, podría terminar en lesiones gravísimas en la columna y sobre todo en las cervicales, pongan atención en los juegos que realizan. Nunca arriesgar a los alumnos. Afortunadamente parece que no hubo consecuencias en esta ocasión o al menos no al momento, habría que seguir observando a los alumnos sino hay consecuencias posteriores en alguno. Los otros juegos bien
Che malas ondas.. si son tan inteligentes y capaces, q hacen mirando videos en RUclips ,a caso no les da la cabeza? Jajaja
El primer juego es muy peligroso para la columna. Muy
NNEEERRRDDSSS!!!!!!...
jejeje no enserio tienen razòn,
Adios columna vertebral
Cuándo uno no ha cruzado los 22 años, es inquebrantable, de ahí en adelante hasta un estornudo lesiona
Muy bien!!
Sharon leal... Deberías explicar los juegos por favor.... Te lo agradecería mucho
a mí también me llamó la atención el primer juego...me parece sumamente peligroso para la columna vertebral....no me pareció un ejercicio adecuado.
Por algo pusieron la música del ataúd
;-; gostei, não sei se você vai entender mas._. As brincadeiras ficaram legais, arigato
Jajaj ver esto me suve el autoestima xD
Muy buenos los juegos me sirven para la entrada en calor y la parte gimnastica ya que el profesor me pidió que haga juegos en una de esas dos partes y yo soy el que siempre pone ejercicios en esas partes. Y también comparto la opinión de los que comentan el primer juego aunque se ve que esta bueno es peligroso acuérdense que si se lastima un alumno es su culpa no de ellos y prepárense para hablar con los tutores.
Buen trabajo, pero porfa explicarlos. Gracias
Si que eres tonto para querer que te expliquen estos juegos de mierda
El primer ejercicio es sumamente peligroso como les ponen a los chicos hacer ese ejercicio puede llegar a hacer letal esa lesión de la columna vertebral
Buenardooooo locoooo, Soy el deba de shangrila
El 3:42
Están muy. Buenos los juegos, aunque algunos son peligrosos. Para el cuerpo de los chicos
Me gustaria poder difernciar entre los anaerobico alacticos y lacticos??
Cómo se juega el veneno? En dónde trabajo lo jugamos diferente pero este suena interesante
Muy oadrisimos
😁👍
3:13
gracias por el aporte solo comentar ni el beisbol, ni la gallina ciega son aeróbicos.
Ninguno de los deportes son aeróbicos, saludos
Muy Buenas actividades !! Pero la primera actividad de los Anaerobios muy pésima ya que es un juego que pone en riesgo la columna de los educandos !! Pero lo demás muy bueno... Bendiciones
Con todo respeto pero se nota que quien planeo la primera actividad no conoce el cuerpo humano ni los daños que se le pueden ocacionar en la columna vertebral.
Silo me iintereza para nivel primaria
Mi opinión es de q cada actividad se explique y luego se demuestre entiendo poco de lo q se hizo
Los chicos son todos futuros profesionales? ?
Toda la generación 80 ,90 recuerdan el primer ejercicio jejejejeje que época nadie salia lastimado
Años jugando y sin lesiones... Pero ahora son otras generaciones 🤔
3:33
Me gusto muchicicimo jugar con. Mis muñecos eso😂
oscar yecid arias rincon menos mal fue con tus muñecos, porque fijo te queda grande hacerlo.
Cualquiera con conciencia sabe que ese juego no va y ya fin. Saludos
Cómo se juega el gato y el ratón? Me gustaría aplicarlo con mis alumnos 🤩
Maravillosos todos menos el primero jejejeje
Pena la mia que no nos dejan hacer estos juegos en mi cole
3:09 a
erobicos
Pueden comentar las reglas de los juegos es para mi tarea de educacion fisica gracias
0:50
1:02
Los que no entiendo es ese juegos de la "olla" me explican por fa?
Y cuales de los anaeróbicos son lácticos o alácticos
TODO EJERCICIO GENERA ÁCIDO LÁCTICO Y TODOS LOS SISTEMAS ENERGETICOSSE DISPARAN A LA VEZ, DEPENDERÁ DE QUE POR LA CANTIDAD DE ESFUERZO UNO SEA MÁS QUE OTRO.
Muchas lexiones es lo que veo aqui
zumba con lewis lexiones ,o quisiste decir "lesiones" ?
Quem dera que os alunos brasileiros fossem tão participativos quanto os alunos colombianos.... Estamos alguns séculos atrasados.
Fernando Black Lion séculos atrasados? Não entendi o que você falou.
No sentido de interesse por conhecimento....
No sentido de interesse por conhecimento
Los colombianos si que son fuertes
ciencias del entrenamiento????????? es ciencias del deporte y la educacion fisica no????
Wow como mandar preso a los docentes
..........
LOS CANGREJOS ESTAN CONTRAINDICADOS
"El juego de burrito" no se porque lo ponen, es muy peligroso ya que es pésimo para columna.
casi todos los juegos son peligrosos no sigan subiendo videos asi por favor
Jaja sexo
no lo recomiendo totalmente inadecuado
Per que^?