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Sharon Leal
Добавлен 29 май 2013
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50 ejercicios Funcionales Sharon Celemin Katherine Gutierrez
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Ejercicios funcionales.
20 JUEGOS ANAEROBICOS Y 20 JUEGOS AEROBICOS
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JUEGOS ANAEROBICOS consiste en realizar actividades de alta intensidad como el levantamiento de pesas, carreras cortas a gran velocidad, hacer abdominales, o cualquier ejercicio que precise mucho esfuerzo durante poco tiempo. Los músculos entrenados con el ejercicio anaeróbico ofrecen mayor rendimiento al realizar actividades de corta duración y gran intensidad, por lo que este tipo de ejercici...
3:13
Mi opinión es de q cada actividad se explique y luego se demuestre entiendo poco de lo q se hizo
Y cuales de los anaeróbicos son lácticos o alácticos
TODO EJERCICIO GENERA ÁCIDO LÁCTICO Y TODOS LOS SISTEMAS ENERGETICOSSE DISPARAN A LA VEZ, DEPENDERÁ DE QUE POR LA CANTIDAD DE ESFUERZO UNO SEA MÁS QUE OTRO.
Muy buenos los juegos me sirven para la entrada en calor y la parte gimnastica ya que el profesor me pidió que haga juegos en una de esas dos partes y yo soy el que siempre pone ejercicios en esas partes. Y también comparto la opinión de los que comentan el primer juego aunque se ve que esta bueno es peligroso acuérdense que si se lastima un alumno es su culpa no de ellos y prepárense para hablar con los tutores.
casi todos los juegos son peligrosos no sigan subiendo videos asi por favor
3:09 a erobicos
Wow como mandar preso a los docentes
Cómo se juega el gato y el ratón? Me gustaría aplicarlo con mis alumnos 🤩
..........
¡MUCHAS GRACIAS POR ESTE VIDEO!
Los que no entiendo es ese juegos de la "olla" me explican por fa?
Los colombianos si que son fuertes
Pueden comentar las reglas de los juegos es para mi tarea de educacion fisica gracias
Jaja sexo
Pena la mia que no nos dejan hacer estos juegos en mi cole
Me gustaria poder difernciar entre los anaerobico alacticos y lacticos??
3:33
Jajaj ver esto me suve el autoestima xD
El primer ejercicio es sumamente peligroso como les ponen a los chicos hacer ese ejercicio puede llegar a hacer letal esa lesión de la columna vertebral
😁👍
Mil gracias me sirvió mucho para mi tarea 💯👌
Esto estaría bien si no hubiese una pandemia y se pudiera tocar a la gente
Muy oadrisimos
Muy bien!!
LOS CANGREJOS ESTAN CONTRAINDICADOS
Esto es realmente genial!!! Nos gustaria disfrutar!!! Buen experiencia!!!
0:50
1:02
Los chicos son todos futuros profesionales? ?
Cualquiera con conciencia sabe que ese juego no va y ya fin. Saludos
Maravillosos todos menos el primero jejejeje
Cómo se juega el veneno? En dónde trabajo lo jugamos diferente pero este suena interesante
"El juego de burrito" no se porque lo ponen, es muy peligroso ya que es pésimo para columna.
Buenardooooo locoooo, Soy el deba de shangrila
Con todo respeto pero se nota que quien planeo la primera actividad no conoce el cuerpo humano ni los daños que se le pueden ocacionar en la columna vertebral.
wooou que copado la energia de los chicos, toda la emocion para jugar. saludos!!
ruclips.net/video/r4lp55btXi8/видео.html
;-; gostei, não sei se você vai entender mas._. As brincadeiras ficaram legais, arigato
Adios columna vertebral
Sharon leal... Deberías explicar los juegos por favor.... Te lo agradecería mucho
Están muy. Buenos los juegos, aunque algunos son peligrosos. Para el cuerpo de los chicos
Muy Buenas actividades !! Pero la primera actividad de los Anaerobios muy pésima ya que es un juego que pone en riesgo la columna de los educandos !! Pero lo demás muy bueno... Bendiciones
Toda la generación 80 ,90 recuerdan el primer ejercicio jejejejeje que época nadie salia lastimado
Hay ciertos juegos que en algunos niveles son "peligrosos",pero la mayoría son muy buenos. Sigan así !
Me gusto muchicicimo jugar con. Mis muñecos eso😂
oscar yecid arias rincon menos mal fue con tus muñecos, porque fijo te queda grande hacerlo.
Muchas lexiones es lo que veo aqui
Quem dera que os alunos brasileiros fossem tão participativos quanto os alunos colombianos.... Estamos alguns séculos atrasados.
Fernando Black Lion séculos atrasados? Não entendi o que você falou.
No sentido de interesse por conhecimento....
No sentido de interesse por conhecimento
ciencias del entrenamiento????????? es ciencias del deporte y la educacion fisica no????
no lo recomiendo totalmente inadecuado
Silo me iintereza para nivel primaria