How to solve MANDIBULAR RETRUSION without plastic surgery?【Winnie】
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- Опубликовано: 13 окт 2024
- 我很早就意識到了自己凸嘴和下巴那塊肉的問題，我下巴後縮，且凸嘴，還有雙下巴..後來我自己做了很多努力去改善這個~凸嘴、下巴後縮和雙下巴三個問題幾乎是同時存在的，我會從三個方面都詳細講一下各自如何調整改善。大家對應自己的情況，找到合適自己的改善方式，針對解決，相信堅持的力量！不用整容動刀也能變美，和我一起做起來吧~
情況一 骨性前途
情況二 鼻炎、睡覺打呼導致口呼吸
情況三 長期不良體態
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😋 我是努力努力再努力想要做好幹貨的Winnie，文文，文不叮~
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🎽 Workout with me丨一起變美吧！
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#文不叮 #下巴後縮 #凸嘴 #凸嘴矯正 #雙下巴 #不整容 #整形 #不整容變美 #下巴後縮怎麼辦 #改善雙下巴 #怎麼變美 #beauty #lifestyle #howto #變美
每次看文文的影片
就覺得自己好像也能跟文文一起變漂亮
你推广的这种健康的美容方法太棒了。现代人求快所以都喜欢去做整容微整，但是这种方式才是长久又保健的👍
好喜欢你 特别是说话的语气 很温柔！
感覺文文原本也不漂亮，但做了很多努力之後，現在變成天然美女了！真是恭喜文文~
6:05开始
謝謝你了哈
有用
她废话太多
@@skyscope8409 他前面在說明凸嘴的成因和改善的方式
都是特别中肯的建议，谢谢分享，真是美丽又善良的姑娘。我也是偶然看到自己有下巴后缩的问题，想起以前有整个冬天感冒的经历，现在也在努力矫正中
1:02
三大成因科普
1:30
口呼吸改善法
3:40
不良體態改善法
5:40
改善下巴後縮、雙下巴和肌肉訓練
課代表
三好学生
不懂为什么我看你每个影片，都觉得你很漂亮
還很有氣質
美颜
越看越好看
我仔细得想了想……
可能是因为她真的很漂亮
@@csandydufresne1437 文文是自己打扮，良好習慣變成的
感覺是林小宅和洪一諾的合體🤣🤣🤣
還有麟宣森的太太小王
Thank you so much for putting English subtitles ❤️
影片很專業，很多錯誤的習慣真的要改
你的大眼睛👁️把我嚇得趕緊點了關注😊
個人覺得上顎凸不講不會注意，只是覺得嘴唇微翹很可愛耶
2:24 我都這樣🤣嘴巴開開的睡起來真的很醜😂😂
我小時候因為過敏都用嘴巴呼吸，後來因為用嘴呼吸嘴巴總是很幹很不舒服，特別是睡覺的時候，還會流口水（覺得噁心，枕頭還會臭臭的），就改掉了，但沒有注意這個美觀問題😂😂
我是因為鼻塞，用鼻子呼吸會很痛苦
怎么改的 特别是睡觉时候 ？
Yun Ni 我自己是睡覺前的時候用口水潤一下嘴唇，口水半乾的時候黏黏的，把嘴唇黏住（抱歉有點噁😂😂），晚上有沒有再張開我其實不確定，但確實沒有再還有口水，起床時嘴也不會很乾很不舒服～
市面上似乎也有那種貼嘴巴的專用膠袋？？
我看了一晚上你的视频 好喜欢。❤️
如果正在调整牙齿了，才看到这个影片，我确实有驼背和头前倾的坏习惯，请问我调整姿势后，我调整着的牙齿也能有改善吗？我是整个嘴巴突出，骨性凸嘴那种。
正颌手术比较好
Music Cafe音乐咖啡馆 凸嘴不需要正額手術
@@林金卉 只戴牙套能改善凸嘴？不能吧？
Music Cafe音乐咖啡馆 可以
@@林金卉 我现在30岁，有龅牙，凸嘴.......说的我都想去医院看看了
How long do you need to do these exercise before you can see improvement like yours?
16年了，终于知道原来问题是出在睡觉时打鼾
我也是骨性突嘴！想改善這個問題
謝謝你，我們大家知道了。
請問大約做多久之後才有效果呢
2:50 那個帶多了會出皺紋吧！
怎麼說丫
我跟文文一樣 原來可以做這些試試
後面幾個動作說得太快了
能告诉我，这个睡觉时的绑带叫什么？在什么网站有出售，还有那个睡觉时的封嘴胶片叫什么？能在哪里买到，谢谢
請問至少要過多少時間才能看到效果？
本来就漂亮啊，这个是最大原因
整形才是最大原因
文文，找一天来做一个缩鼻翼的视频😛求求你了🥺我的鼻翼真的是无法形容……
可以試試肉毒可以縮鼻翼唷
我们生物上的老巫婆就是肉毒素打多了…
你模仿打呼的时候很可爱。
很努力很用心 加油
Вот это я понял
請問這練習要做多久會看到改善呢？
有沒有人嘗試了真的有用?
請問三個都有的話大概要做幾個月才會有效果啊？ 明明瘦到沒有50但正常姿勢下顎幾乎看不見.....
你能夠去orthotropic 那邊分享你的成果嗎？Dr.John mew 八月時在募集透過練習改善下顎後縮的成果者。我很後悔現在才發現這些練習能夠改善身體肌肉的位置，謝謝你的分享。
真的下很多功夫，面面俱到
請問要做多久呢（成功之後也要繼續做嗎
謝謝分享!!南無阿彌陀佛。
作为一个没有山根鼻子还矮的人很羡慕你的侧面，很立体😢😢😢
不曉得這種狀況除了自己復健以外，有沒有其他能夠找醫生診所、更快速的療程呢?
谢谢分享，视频质量非常高，轻松地学习了知识
i don't want to sound nosy, but how old are you? i want to change my face but am i too old ?
我真的是進來改善體態的
这个是改善上唇突出的吗？
文文真的做了好多努力！
請問睡覺口呼吸矯正帶有用嗎
請問海龜妹妹多久才改善下顎線條？
看成了林小宅😂😂
真的欸超像
雨霖之夏 說話也好像
凸嘴也能按照4：30第4个方法来改善吗？
看起来感觉有用。收藏一下下。👍👍立马手机抬高来，哈哈。
你试了吗？有用吗？
@@artulw6820 非常有用
@@artulw6820 别的不说，一个星期之后手机就忘了抬起来了😂
请问你之前有做过牙齿矫正吗 带牙套吗 有没有打骨钉
请问 照片 before after 多久时间
Valerie Yu 至少几年
@@celinechen2023 ООХУЕЕЕТЬ Я ПОНЯЛ ЧЕ ТЫ НАПИСАЛ БЛЯТЬ
請問 大概多久會看到改善？
您的牙齒門牙合併嗎 還是張開
分分钟关注文文，我嘴凸问题真的明显改善
看到后面的结婚照，哭了
文文太可爱了好喜欢你
嘴巴不厚脸可以变小吗？
其实跟mew有一定关系，但是我觉得跟下颌骨二次发育好像也有关系🤨，有些人是25、6岁下巴长出来了突然就嘴不凸了，所以真的建议拔牙做牙套之前你要确定智齿不会再长了下颌骨不会再发育，否则做到中途有可能变成瘪嘴，详见杨幂
6:04-7:05 練習
请问那个第三个封住嘴的透明的东西是什么呀？
你好， 我想问下带牙套门牙是只能内收1cm了吗？ 这是最好的结果了吗？但上唇还是凸，人中也凸咋搞？
我睡覺舌頭貼緊上顎 但是半夜常常會咬到下排舌頭 有血塊
最後一個下巴向上升的動作 我做完腦袋會有嗡嗡的聲音 這樣是正常的嗎？ 有人和我一樣嗎？
逍遙 太長時間沒向上，是否跟暈浪差不多
不知道你会不会回复我。。但我想问 3:52
那一part的 泪沟 脸部下垂 下颚线不明显
是有可能只发生在单边的吗？
我的右脸完完全全就是这个情况，可是我的左脸没有。。
為什麼聲音那麼好聽
想問一下 我舌頭頂上顎時有好多口水分泌，須不停將舌頭放低吞口水，正確應該怎樣做？
要頂著上顎吞口水喔！建議你可以剪一小段吸管放在舌頭下面，這樣把嘴巴閉起來的時候舌頭就會自然頂到上顎喔！（我的牙科醫生給我的方法，我的凸嘴問題也很嚴重，甚至導致開咬，用了吸管輔助改善蠻多的）
堵得很厉害从嘴里出水怎么办？
止酣神奇能给个链接么，谢谢你了！
我是下唇那里凸的很明显，那我是不是应该长期用嘴巴呼吸来让上边凸一点呢？这样比较平衡吧哈哈哈哈哈哈😂
鼻子堵著的時候
不能夠用洗鼻器
賣我的藥師解釋如何使用時說的
就是要用洗鼻器鼻子才不会堵住呀
老實說，我不用已經口呼吸幾個月，最近對比了一下以前的照片，真的有差很多。。。
睡覺時嗎?可請教如何做到嗎
請問怎麼做到的，我怕不用口呼吸我會死在夢中
怎麼可能有差別
真棒，学起来
深田恭子感~~!美
我也喜欢这女人
请问一下，那个靠墙练习的那个，肩膀要往后推吗？
是真的，亲测
京东美妆 也是你的youtube account吗？
不是诶
請問 咕叽咕叽哇哇 閉嘴神器 在哪買？ 可以給連接嗎？因為我找不到你貼小圖的那家店.謝謝
如果我是下嘴唇突出來的話怎麼辦？ 求解答
这个应该看牙医因为我姐姐以前也是这样戴牙套就可以了
文文加油
住嘴，你这么漂亮怎么弄都好看
我對其他都算滿意 但鼻子不夠突出導致側面看起來是比較平的 像我這種事不是改不了了 TT
突然覺得長得好像志玲姐～～
好美。
以前比較可愛
鼻炎的话，纠正要多久呢
我現在也非常不喜歡自己的外觀，現在出門基本上都戴著口罩，正好疫情關係，也不會顯的特別突兀
我戴口罩比沒戴還醜 哈哈哈
侧颜好像Twice 的Mina 好美
求下颚线的练习
Будет русский перевод?
一直鼻塞算什麼？
請問有淘寶連接嗎
好厲害嗷
2:31 what is it called in english?
可以跟做视屏吗。这些你视屏里的教程
How to hv nice nose like ur after photo?
好像也有人類似一直咬東西然後讓臉肉比較緊 變得比較尖
7:50 我点了👍
舌頭頂上顎 上顎在哪
嘴巴里的屋顶
怎麼可能